Yoga para Aliviar Dor nas costas | [18] Min- Pri Leite

[@PriLeiteYoga]

Hora de cuidar dos quadris e principalmente costas, com carinho e muita respiração. Você merece ❤️

[@aleksandersantanasplashand7892]

Muito boa aula, já estava ansioso pela s aulas novas. Obrigado, namaste.

[@sheylacruz5339]

Saudades de você comigo todos os dias!!!!! Vc não tem noção o quanto vc mudou a minha vida! Consegui com as práticas de yoga: iniciar meu blog (eu estava muito insegura pra iniciar, mas vc fez uma postagem no Instagram - foto sua e do seu filho ketchup e mostarda - e vc dizia para não guardar aquilo que temos de especial em nós, e compartilhar isso) foi aí que decidi postar o blog que eu tinha tanta vergonha de fazer. Ainda não tive coragem de divulgar kkk Quando estiver mais completos mais informações talvez eu divulgue) manter a disciplina na atividade física (as vezes me dava preguiça, mas quando eu lembrava que era apenas 20 minutos eu me animava), eu tinha um estilo de.vida mais disciplinado e eu sinto saudades disso e vc me ajudou a resgatar em mim. Muito obrigada!!!! Quero vídeos todos os dias please! Sou sua fã de carteirinha!! Saiba que vc tem uma fã pelo mundo. Vc e incrível, saiba disso também. Obrigada por melhorar os meus dias! Sz

[@anaclaudiafreitas9245]

Pri, faz uns meses que não prático. Mas a aula foi maravilhosa. Gratidão. Namastê 🙏🏽💋

[@carolalmeida9618]

Ameii

[@liomaraaparecidazaninicarr4855]

Adorei.....Obrigada

[@nicoleruas7121]

Alguem em 2024? Essa aula nunca fica antiga. Obrigada pri ❤ namaste

[@flor_massoterapia]

Eu

[@bibianafontanabatista1967]

Em 2024 também, amo as aulas! Namastê 🙏🏼

[@suanecerqueira6498]

Euu

[@josianealbino4458]

Eu

[@vanessatorres1147]

Euuuuu

[@natshow28]

quem mais retribui o beijinho da pri toda vez que acaba uma aula?

[@ferzokkaa]

Natália Dias eu td vez... rs

[@vanessareis7871]

Tmj kkkk

[@michellebrito8258]

ahah eu! Em todas :) Tamo junto, galera :)

[@vic5776]

como não retribuir?!

[@alinearaujo5756]

🙋‍♀️eu tbm.

[@ElanaBusarello]

As vezes parece que nada da certo e quando você disse: "honrar sua caminhada, porque você está exatamente onde deveria estar", fez sentir-me melhor. 🙏🏻 Namastê 🌸

[@lainefabricio5783]

Também foi um conforto pra mim

[@jacquelinecarvalho4420]

Essa foi minha segunda aula, quando estava com o travesseiro nas pernas e vc pediu pra relaxar senti vontade de chorar estou com depressão e busquei na Yoga pra melhorar espero muito que esses encontros me façam bem 🙏🏻

[@ellendaniel3825]

Eu chorei no final dessa aula! Tbm estou com ansiedade e depressão, e foi a primeira vez que voltei a fazer yoga depois de começar o tratamento! Ajuda muito, obrigada Pri

[@Judith1262]

Não desista. Yoga cura.

[@veraluciaferreiradasilva2778]

Gostei. Até me mandou um beijo. Acho que na pandemia ficamos carentes.

[@reginabo1982]

Se conecte com a fonte "Jesus". Que esse tempo vai passar 😘

[@karenfreitas1760]

E a voz dela tem uma paz, não é? Terminei a aula e orei pela vida dela, depois vi seu comentário e orei por você também💛 Você é maravilhosa e nao está sozinha de forma alguma

[@tamireslima9987]

Quarentena está me deixando muito mal, resolvi começar a praticar e estou amando as suas aulas

[@luzimarcavalcanti4880]

To com dor só de ficar sentado no sofá cama,vendo tv kkkk

[@mariadantas4221]

Gostei muito! Procurei fazer porque tenho muita dor na coluna.

[@alessandratavarescustodio5778]

Adorei a aula

[@asenatealvessantos8759]

Tbm

[@elisabeteramos3377]

@@luzimarcavalcanti4880 adorei mt bom

[@flavinhonego1]

to chocado. Entrei aqui pra aliviar a dor nas costas e saí da crise de ansiedade que eu estava. Voltarei sempre, pode ter certeza

[@omunomundo]

Doido pensar que isso está disponível de graça. Obrigado, Pri! Por compartilhar seu conhecimento com tanto carinho. 💚

[@ludimilanogueira4633]

Você SALVOU a minha saúde mental, além da relação que tenho comigo mesma durante todo esse caos de quarentena, mas sendo algo que estou levando como válvula para equilíbrio. BIZARRO o poder da yoga pras nossas metas pessoais e relação com o mundo. OBRIGADA EU TE AMO

[@beatrizhelena7460]

Menina eu estava quase chorando de dor...muito obrigada!!! Que missão linda a sua

[@julianacampos6534]

Fiz a aula e no meio dela uma vontade incontrolável de chorar. Permiti meu corpo extravasar e vou fazer mais uma aula em seguida. Pratiquei ioga por anos na adolescência e amava. Hoje, já mãe de dois - sendo um autista- essa aula me fez bem lá na alma. Queria poder te abraçar, Pri. Deus te abençoe!

[@ziamores2]

Eu tenho hérnia de disco e a única coisa que me salva são as aulas dela, juro, bom demais

[@gabriellevahl935]

É impressionante como você fala tudo que precisamos ouvir!! ❤️

[@vanessareis7871]

Verdade ela é demais

[@crismahin]

Perfeita

[@liihlydamasceno9083]

Linta

[@JordanaPinkOliveira]

Eu me emocionei no namastê

[@nataliana5995]

Sim!! Sempre

[@BrenoMoreru]

mais uma aula perfeita✨

[@annanascimento6384]

😍😍😍

[@deboraalmeida4075]

IHHH olha o Breno, qq c ta fazendo aqui Breno????

[@BrenoMoreru]

@@deboraalmeida4075 te dou um doce se vc acertar o q eu tô fazendo aqui

[@mariaflor2209]

@@deboraalmeida4075 q

[@deboraalmeida4075]

@@mariaflor2209 q oq?

[@marianaalves9242]

Gente isso é cura pra minhas costas e ombros. Trabalho o dia todo tensionado sentada na frente do computador.... Fiquei uns meses sem fazer estava durinha e cheio de dores. Agora voltei e já tô amolecendo, relaxando muito o corpo antes de dormir.. isso é maravilhoso

[@marciaraquel1015]

Mais uma aula deliciosa! Pri, suas aulas estão revigorando a vida de muitos brasileiros... As coisas aqui andam difíceis, mas o seu cuidado e carinho nos abraça no aqui e agora. Obrigada por isso!

[@dircemartins5216]

9l

[@rafaelgonzalezdasilva2856]

Amei a aula, me ajudou com a lombalgia. Fiz também aquele exercício de abraçar as pernas deitado e ficar "balançando" as pernas, vi num outro vídeo seu, esse me relaxa tanto que quase durmo rs. Se possível faça algum vídeo com exercícios para hipercifose. Manastê 🙏

[@eulizabeth]

sempre quando estou com dor nas costas, tiro um tempo pra mim e venho te assistir. Sempre termino a aula me sentindo melhor. Obrigada!

[@ccassemiro64]

Faço a suas aulas a anos, indico pra todo mundo, inclusive minha mãe e eu fazemos juntas, mas nunca te escrevi agradecendo, sua missão aqui é linda sou extremamente grata por suas aulas. Gratidão amo e honro sua vida 🙏🏽❤️

[@michelemoraismrs]

Pri, eu terminei essa aula pensando, como isso não surgiu na minha vida antes ? Eu me estrago tomando remédio para dor nas costas praticamente todos os dias, e essa aula resolveu de uma forma que eu ainda estou processando. Meu muito obrigada do fundo do meu coração.

[@pretamarrenta8625]

Melhor aula ❤ pra quem descobriu artrite e artrose aos 27 anos essas aulas de yoga faz meu corpo e mente relaxar de vdd

[@luizaferreira9782]

Aula incrível, aliviou muito a lombar depois de um dia inteiro sentada no trabalho!

[@AmandaSilva-qz3qd]

Toda vez que minha menstrução tá pra chegar sinto dores nas costas. Essa aula aliviou bastante obrigada, Pri

[@samaraalexandre4812]

Tenho artrose e hérnias de disco lombar e cervical. Mal podia girar a cabeça. Desde dezembro/22 tenho feito suas aulas. Estou impressionada comigo mesmo. Tenho mais flexibilidade e as dores nos ombros estão mais fracas. Obrigada Pri. 🥰

[@renatanuneszila4358]

Obrigada! Amo suas aulas. "Estamos onde deveríamos estar" #namaste

[@gilbertokaipper1315]

Adorei !!!! Vou fazer hoje assim que fizer minha filha dormir. Estou vivendo momentos muito difíceis e vivo tensa. Dor nas costas e pescoço duro, rígido!

[@vitoriasady6627]

Ajudou mt minha mãe, ajudei ela em alguns movimentos! E acrescentei a posição da vaca e do gato; alternada com a posição da criança pra ela descansar! Muito obrigada por ensinar a nos cuidarmos e entendermos nossos corpos 🙏🏽❤️

[@clari952]

Também ajudei minha mãe

[@Amanditacrazy]

Nossa, a savasana com o travesseiro foi impressionante, a aula foi incrível, muito obrigada

[@brunakatarina2171]

A aula super ajudou!! Acordei hoje com bastante dor, já ia pesquisar alguma outra aula sua para dor nas costas. Mas essa foi simples e super eficiente!! Gratidão, Pri. Namastê 🙏🏽💫❤

[@PriLeiteYoga]

Fico muito feliz em saber disso! Que bom ✨❤️

[@antoniacleideandradedesous7213]

Pri.Estes momentos com vc é maravilhoso, orientações e cuidado com cada exercícios! Como me faz bem! Até a próxima Namastê!

[@renatakellyalmeidalima5928]

Como não se sentir cuidado, acarinhado, amparado depois de uma aula dessas? Obrigada Pri!

[@beatrizcruz5439]

Essa aula foi excelente! Tanto ara a dor na lombar quanto para lidar com a ansiedade, cansaço, preguiça! Não poderia começar o dia melhor. Às vezes tudo que a gente precisa é ouvir que estamos exatamente onde deveríamos estar. Namastê 🙏

[@matheuscerqueira4203]

Pri, muito obrigado por existir e postar seu conteúdo na internet. Além da aula ser incrivelmente boa, sua voz transmite uma paz inexplicável, dá pra sentir boas vibrações daqui! Namastê

[@karenlhais537]

Pri obrigada por proporcionar essa experiência pra gente de forma gratuita, isso demonstra todo seu amor pela sua arte. Que você possa crescer cada vez mais na sua profissão que é um estilo de vida!!

[@Raphaellsp]

Primeira aula que vi sua, foi muito bom, e digo mais, no final quando citou o fechamento com reflexao chorei um pouco em êxtase profundo foi um momento MT profundo

[@renathalorena7841]

Voltei as minhas aulas! Estava com saudade da frase “derrete como sorvete em dia de verão “

[@LisaSantosTerapeutaNaturalista]

Ameiiii gratidão!

[@LuciaHelena-vt4os]

Eu amei vou fazer Sinto muita dor na costa 😢😔😢

[@fabianaborges4241]

Aula incrivel como todas, me ajudou demais, aliviou dor nas costas. Mto obrigada!

[@arianemoura5559]

Bom dia Pri! Estou me sentindo nas nuvens 💜 Ajudou bastante e tenho certeza que vou permanecer com essa sensação maravilhosa por muito tempo. Depois que comecei a praticar yôga senti que a minha vida se tornou calma e consciente 🤗 Gratidão!!!! Eu te adoro estrelinha ✨❤️

[@elizabethfonseca3491]

Gratidão! Nada é por acaso, nessa vida... Sem aguentar a dor, busquei alįvio e te encontrei... Havia me esquecido da yoga que já pratiquei e do quanto preciso retornar...

[@tammyalmeida9579]

Pri, aula maravilhosa, adorei... realmente a respiração é tudo. Parabéns pelo ótimo trabalho e continue sendo essa pessoa iluminada . obrigada pela ajuda, curto muito suas aulas desde que estava grávida

[@lucianedrago6760]

Pri ! Fiz a aula à noite ! Delícia por que relaxa demais ! Estou refazendo os 21 dias pela manhã ... incrível o que a gratidão como hábito nos torna mais generosos ! Amo suas aulas ! Comprei uma japamala queria uma aula de meditação 🧘🏽‍♀️! Namastê! 🙏🏻🙌🏻

[@suelencristine2288]

Pri amo a paz e a calma que você transmite em seus vídeos suas aulas é necessária na vida das pessoas espero que mais pessoas possam conhecer seu canal me ajudou muito na minha gravidez e depois que dei a luz comecei a desenvolver muitas dores nas costas e na coluna e você vem me ajudando muito gratiluz.

[@sara.6982]

Decidi fazer exercícios nessa quarentena antes de conhecer esse canal só fazia Aeroriit mas quando conheci faço agora muito mais yoga gente se inscreveram-se nesse canal é muito bom

[@luciamarycosta9008]

Obrigado pri Deus abençoe estou com depressão e para terminar dores forte nas costas seus vídeos está mim ajudando muito Obrigado

[@manuh2126]

Eu Faso yoga a 3 anos nesse canal eu adoro fazer isso❤

[@alinecartaxo7225]

Você é maravilhosa! Ja sigo seu canal a algum tempo. Pena que por um periodo por conta da correria do dia a dia e do trabalho pareoñi de fazer algumas aulas. Mas agora estou voltando. Admiro muito seu trabalho. Grande beijo

[@elurdianecordeiro9644]

Pri, muito obrigada! Acordei a primeira coisa que fiz, foi procurar a sua aula. Simplesmente maravilhosa! Parabéns.

[@Eduardo-xy8jj]

Pri, queria te agradecer. O que você compartilha conosco não tem preço. Gratidão ❤

[@marilenebatista7944]

Bom dia Pri! Excelente aula! Todas as tensões foram saindo. Desde que comecei a praticar Yoga contigo, minha vida mudou! Gratidão sempre! Namastê! 🙏🙏🙏

[@carmenmacedo4748]

Pri, consegui alongar as costas que estava há dias doendo!! Obrigada!!

[@margarethcosta7772]

Pri, procurei uma aula que me troxesse paz. Quando li a palavra coração, encontrei uma aula que me contemplou. Espandi o meu chakra cardíaco. Gratidão!!

[@lucinhazaneti6955]

Excelente ! Tem me ajudado a destravar minha lombar aliviando as dores que estava sentindo. Muito obrigada. Deus te abençoe 🙏.

[@elisangelamendes4427]

Pri, amo suas aulas! GRATIDÃO pela entrega! Abraço

[@maricelicampos7151]

Sensação boa que trás quando coloca o travesseiro ou almofada, ahah!!!😃✊✊✊👏🏻🙌🏻👍🏻🛏🧘‍♀️🧘‍♂️

[@patriciabentodasilva8282]

Que aula maravilhosa, acabei de fazer com a minha filha e nós amamos, muito obrigada por tudo esse cuidado e carinho conosco!!! Namastê 🙏🙏😊♥️🙏😘

[@victoriakolikoviskidecarva28]

Sua fala no final me fez soltar lágrimas!! Moro na Argentina e minha família no Brasil, recentemente voltei para o Brasil para passar a quarentena com a minha família, me sentia um pouco culpada de ter deixado minha roomie e minha dog em outro país, mas escutar “com a certeza que você está onde deveria estar” trouxe alívio para o meu peito, eu estou onde devo estar. Eternamente grata pelo seu trabalho, você é incrível, muita luz na sua caminhada e namaste 🙏🏻

[@nadiacamuca]

achei que era so eu que ficava emocionada!! eu tb fico com lagrimas nos olhos, obrigada Pri!

[@umaconversacomdeus]

Eu acabei de fazer e terminei do mesmo jeito 😭❤️

[@erikacastro142]

Que incrível como essa experiência de yoga, guiada pela Pri, é perfeita!!!! Me sinto outra pessoa após as sessões. Deus te abençoe muito, obrigada!!! ❤🙏

[@thatianelemos9086]

Vc merece todas as curtidas do mundo! Mudou a minha vida! Desejo que tudo que faz pelas pessoas, com sua paciência e dedicação, volte em dobro pra vc. Gratidão. Do meu coração pro seu. Namastê.

[@brunab.j.2546]

Olá olá Pri dia 1 fev completei 10 meses de yoga diariamente pela manhã por causa do seu canal. Obrigada 😁🌟

[@PriLeiteYoga]

Bruna B.J. Uuuhhhuuu!!! Obrigada por vir aqui me contar 🙏💕🤗🌻✨💯

[@rubenstadeucorazza660]

b.j.tomas= yoga lolobay

[@sarahvieira5629]

Como vc seleciona as aulas ???

[@rosanamarchiori531]

Apri LEITE , fui diagnósticada com fibromilgia, e a partir de então, tenho feito yôga com vc .e tenho me sentindo muito bem. Amo a forma que você ,da suas aulas..Deus te abençoe 🙏

[@thaynadantas5955]

essa aula é mágica! sempre me ajuda com as dores nas costas. gratidão 🙏🏼

[@moisesmacedodepaula6857]

Passei com dores toda a manhã de hoje. Após a prática destas posturas fiquei muito melhor quase sem incômodo. Mamaste

[@SouKerley]

Já perdi a conta de quantas vezes fiz essa aula maravilhosa 😍🙏

[@rubiasavioliballa334]

Que delícia! Estava com saudades de aulas inéditas! Namastê e uma excelente sexta-feira a todos! 🙏🏻

[@rubenstadeucorazza660]

rubyoga= relaxar nos misterios gozozos, ajudar a aliviar/ alegre/feliz viver

[@karinakmetz327]

essa aula era exatamente o que eu precisava! Ate a próxima, Pri, Namaste

[@edinaldasantana5784]

Aula nova que bom!!!! Adorei!!! Bjos, namastê

[@14carolinaamaral]

Pri , MUITO OBRIGADA , por ter disponibilizado essa aula , tive um dia muito tenso ontem e acordei com dores , essa aula me trouxe um alívio imediato .

[@drcouts2607]

Fazendo essa aulinha delícia pela terceira vez, heheheh. Muito obrigado, Pri! Namastê

[@talitacassiano7791]

Euuu amei esta aula , obrigada Pri por todo seu carinho dedicado às aulas que ajudam tantas pessoas ❤️🙏🏻

[@rgbittencourt77]

Poxa, salvou minha pele! Obrigada!!!

[@isamarian8979]

Estava com tanta dor nas costas e na pressa apertei logo no 1 vídeo, que ÓTIMA ESCOLHA, AMEIIII demais a energia, as palavras, os comentários e todos os cuidados que a Pri teve com nosso corpo, agora quero fazer todos os dias!!!

[@talitaananda972]

Independente da aula sua que eu veja, me sinto super bem. Amo fazer a prática com vc. Namastê!

[@rosecleiacamara4247]

Maravilhoso seu trabalho, muito obg, amei❤❤ a aula.👏👏👏

[@arthurM97]

Obrigado, aliviou minha dor nas costas. amo suas aulas !🙏🏼❤️

[@leticiaararipe4020]

Pri, além de explicar com muito cuidado cada movimento , você passa uma amorosidade tão grande que nós faz sentir acolhidos. Obrigada mais uma vez por uma aula incrível e por espalhar amor para que possa chegar até nós. 🌻

[@larantiga]

ESSA AULA É A OITAVA MARAVILHA DO MUNDO!!!

[@marinacarrieri]

Muito boa a aula. Não estou com dor nas costas mas quando fico m tempo sem praticar yoga ela aparece. Terminei os 21 dias de transformação e agora vou continuar praticando com as demais aulas do canal. Abraço :)

[@leiladomingues4625]

Concordo plenamente com o comentário de seu aluno, o melhor dessa Pandemia, foi iniciar a yoga.. Namastê...muita luz e paz para vc e família ,Pri Leite🧞

[@nagelaamaralbuzo8336]

Soltou demais as tensões das minhas costas. Estava me sentindo exausta e agora me sinto mais leve. Obrigada, Pri. Você arrasa!

[@anamariaantunes6409]

Fiz hoje primeira vez . Amei pretendo continuar

[@veramartiniano3752]

Aula maravilhosa, eu estava com dores e um peso nas costas. Depois da aula, me sinto leve. Obrigada Pri🙏😍

[@qgaal7]

Primeiro gratidão desse vídeo mas não a primeira vez de prática, gratidão, Priiiin

[@qgaal7]

Gratiluuuuz, Priii!

[@heidedamata7096]

procurei o video porque tenho fortes dores de coluna, apesar da pouca idade, e terminei o video quase chorando! Respeitar o corpo e a caminhada realmente faz a diferença na vida, obrigada Pri! vou começar a fazer suas aulas agora

[@Leticia-vh8ev]

Eu realmente fiquei relaxada, minha alma, meu corpo, meu dia pareceu ficar mais tranquilo também, mesmo tendo som de construção do prédio aqui do lado consegui relaxar kkkk eu adorei que sua voz também me acalmou bastante muito obrigada

[@karynasilva337]

Primeira aula com a Pri, muito obrigada! Estou me sentindo tão bem, vim buscar ajuda pra dores nas costas e sair melhor e sentindo amor ❤ (Retribuir o beijinho no final também kkkk)

[@laiscupertino6685]

Senti uma visgada nas costas que quase me travou hoje (faz uma semana que não faço yoga), acabei de fazer essa aula milagrosa com zero dor. Obrigada mais uma vez por tanto! 🧡

[@bruna_steh2349]

Essa aula é maravilhosa, vou repetir mais vezes pois estou tendo bastante dor nas costas. Fico analisando e percebo o quanto que minha geração tem envelhecido rápido, pq só tenho 15 anos e apresento problemas na postura e na coluna. Isso tudo é culpa de nosso maus hábitos, estou tentando melhorar 🙏

[@meryadlabrito9104]

Essa aula fez uma grande diferença no meu dia. Físico, psicológico e espiritual. Deus te abençoe

[@PaulaLima-me9bq]

Amei! Mais uma vez salvou meu dia e deixou um quentinho no meu coração. Obrigada por tanto! ❤🙏

[@BeaCarvalho]

Bom dia, Pri. Faz um tempo que eu conheci seu canal e ele me ajudou muito a evoluir no Yoga, sua voz é muito calma e ajuda também. Seu trabalho é maravilhoso.

[@clariceccarneiro]

Passando só pra te dizer o óbvio: você é luz e extremamente necessária. Gratidão por compartilhar tanta cura com a gente.

[@sabrinasa9452]

Oi Pri! Venho de um tratamento de câncer onde fiquei muito tempo sem me movimentar, suas aulas está me aliviando muito as dores nas costa e ativando minha musculatura. Já não tenho tantas dores! Obrigada por suas aulas!

[@fernandabecker7501]

não é a primeira vez que venho assistir seu vídeo... Ele é uma benção! Se pudesse daria mil likes 😃💟

[@AnaRodrigues-fo8qh]

Aula maravilhosa, sempre q tenho alguma dor ou desconforto nas costas procuro essa aula, hj foi um dia q comecei com dor e saí da aula sem dor nenhuma, obrigada Pri, ❤

[@geisavieira3017]

Sempre que sinto dor nas costas, corro para essa aula maravilhosa e realmente é um alivio, nem parece que tava sentindo dor, gratidão Pri, Namaste.

[@carminadias]

Aula maravilhosa já a partir de sua voz que vai nos conduzindo de uma maneira suave, fluida e muito eficiente. Depois de um dia duro e tenso, agradeço a você por este momento! ❤

[@alexbrito8890]

Mais uma aula excelente da Pri! Estou no céu....Obrigada Portugal

[@rayanenascimento6334]

Acabei de fazer a aula e me sinto melhor, a dor nas costas melhorou muito, obrigada pela aula incrível. Me sinto leve e diferente.

[@koiiiy]

Tia Pri essa aula salvou as minhas costas!!! essa semana foi de pura emoção e as minhas costas estavam precisando de amor e carinho, essa aula era tudo ow a gente precisava muitooo obrigada :))

[@tatianaaraujo928]

Muito bom!! Sem forçar muito o corpo e percebendo uma diferença gritante no corpo e no bem estar. Namastê!!

[@beatrizbiazotto2840]

Incrível como a liberação da dor na coluna é instantânea, muito obrigada por essa aula!

[@taniaguimaraes8851]

Essa aula de relaxamento para a lombar é sensacional. Já fiz inúmeras vezes. Ela salva o meu dia. Grata. ❤

[@monicavaleria813]

Aula maravilhosa!!! Aliviou a dor nas costas e trouxe paz! Namaste 🙏🏼

[@saraaffonso8099]

É incrível o poder q vc tem de transformar para melhor meu estado mental, muito obg!!