PROČ VÁM NEROSTOU ZÁDA | Nejčastější chyby | Tipy

*Dávejte follow na IG* - WWW.INSTAGRAM.COM/JAKUBENZL ❗

[@jakubjuda2069]

Kubo, fakt cením to co děláš. Objevil jsem tě až nedávno a takhle dobře jsem nikdy neviděl nikoho vysvětlovat cviky. Myslím si že jak pro nováčky tak pokročilý jsou tvoje videa neskutečně důležitý. Jen tak dál a držím palce. :D

[@MSVIDEOS]

Přijdu z posilovny a mám tady tohle :D beru kuře s rejží a jde se koukat !

[@dzejkob3782]

Ja beriem tvaroh a ide sa pozerať

[@petrflegr6332]

stejne nerostete.

[@dzejkob3782]

Petr Flégr 😍😂😂😂 čo si myslíš, že za jeden tréning budeš mať chrbát jak letisko ?

[@petrflegr6332]

Jestli si takhle jednoduchej komentar nepochopil tak si neskutecne tupej, dej si tvaroh a bez makat :-*

[@dzejkob3782]

Petr Flégr nič sa neboj už idem o 15 min. A pochopil len som chcel vidieť tvoju reakciu. Cvičíš cvičíš a furt neroste ten chrbát tak si to myslel. Alebo druhá varianta je, že si to myslel proti nám.

[@petrmaly4680]

Řekl bych, že by se tam jaká si Lamka mohla vyloupnout, či nějaký Jonáš :D

[@WhatssUpLPs]

Doufám, že host bude Aleš Lamka, vás dva mám z naší fitness scény asi nejradši! :) Pokračuj dál v tvorbě, máš skvělý videa a jako člověk působíš dost sympaticky.

[@matejstecak3829]

video skvelé/ top 👌 chcem len povedať že ten zvuk by si mohol zlepšiť.. nejaký mikrofón na tele/tričku 🙏

[@marekfojtik397]

Chtěl bych se zeptat při tom stahování lana s loktama i zápěstím na trapézy zapojuješ spíš zadní ramena ne ?

[@Tyzmrde]

Paráda 🙏🏻 díky ♥️

[@lukas_volenec]

Super video, díky moc...👌💪

[@kubanovak7585]

Super video a gratuluji k vítězství ve Strength Wars

[@jirka_fitness4056]

Jak se menuje ta pisnicka v intru

[@star-in-sky-art1514]

Príde Jonáš Petrik?

[@derolfexa2027]

Jakube top video jako vždy!!😉like

[@adamdrahos6058]

Čau seš super, jak dlouho posiluješ? Diky

[@alexskolnikovic7210]

Aleš Lamka si myslím

[@petrprochazka370]

Timhle stylem 😄💪

[@tomrohacek4669]

Jsi naturál?

[@dzejkob3782]

To čo je za letisko ???

[@patrikp.6955]

Jonas Petrik 🤔

[@007kase]

Krasinský to je jasný :D

[@flapjack1646]

Ne já jen čekám až někdo sestříha ty tvoje videa a uděla kompilaci na ty gesta a bude z tebe těžký hoper.

nebo kompilaci slova "jakoby" 😂

[@flapjack1646]

JOO BIG BOY Mc JAcOBY

[@krakecz3737]

Proč nerostou? Protože většina lidí udela 15shybu a už nemůžou, či je to pálí... Místo aby pridaly dalších 5 opakování či dodatečnou zátěž, dají si pauzu, jen pár lidí se zaměřuje na to aby bolest byla větší a větší.... No pain NO fun NO gain.... Snaž se posouvat bolest, pak ti vyroste všechno .. jelikož nervový systém bude nastimulovany na maximum i při zvedani jednorucek... Bolest & stres = adrenalin = TST & HGH up!

[@matejlaci847]

to video bude s Alešem Lamkou

[@erikbarus4192]

Páčia sa mi tvoje videá! Len by to chcelo mikrofón..je ťa počuť ako keby si v žumpe..

[@davidtoth2219]

Dobrá hudba ti hrá vo fitku najprv SOAD Sugar potom BMTH Sleepwalking; Don't Go👌👌

[@mr.spokesman5849]

Neni to Tonda Hodan? Myslím že říkal něco že kvůli mě se na tebe musel vykašlat.... tak sorry kdyby jo :-P

[@ondratopinka2167]

Kde je mrtvy tah to si slysel u kira ze mrtvy tah nedela velke zada?

[@malyunavenyjoe2052]

Ondra Topinka taky ze nedela

[@evak.5808]

Video chvalim, ale chtelo by to lepsi uhly zaberu, kdyz se tu bavime o technice cviku, zvlast na záda, a kameraman natáčí po většinu casu obličej, tak to je trosku na pytel 0;)

[@josefbohunek4200]

...že by Jonáš...????

[@bozdechlukas]

Katka Kyptová !!!

[@xzx7249]

Natačí porno

[@cisar2218]

Patrik Měšťánek tvoje máma taky ale necpem ti to. :)

[@Kubiz]

Myslím si že to bude Marty

[@danzuda1398]

Z té kamery sem dostal mořskou nemoc a neviděl sem pořádně nic, nemůže si kameraman udělat dva kroky dozadu? Ideálně použít úplně jinýho kameramana...

[@adamkulisfit]

aleš lamka ? že by ? XD

[@tombalga4383]

Nejde ti anii rozumět.