ПРОДУКТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ. Похудение. Продуктовая корзина на ПП

Всем привет, меня зовут Катя Кичева. Сегодня я расскажу вам о том, какие продукты портят запах тела, кала и мочи. А также расскажу о том, какие продукты содержат в себе наибольшее количество полезных веществ, способствуют оздоровлению организма, и снижают лишний вес. Приятного просмотра!

[@ip8790]

На счёт чистой тарелки, если на тарелке будет гамбургер, то после его сьедения, можно тарелку и не полоскать, а отряхнуть 😁, а вот если салат с оливковым, кунжутным маслом то мыть с моющим средством потребуется!

[@ВЕРУЦА]

Масло прекрасно смывается теплой/горячей водой.

[@nataha8684]

​@@ВЕРУЦА да, и крошки гамбургера еще проще.

[@Цветочек-н5ч7ю]

Суп и борщ вкусные. Очень вкусные!!!!

[@AinaraBuzaubasova]

Ещё со средних классов школы интересуюсь темой питания, сейчас мне 24. Не сказать что я стала профи, но продолжаю изучать нужные для себя вещи на бытовом уровне. Пересмотрела много роликов, перечитала несколько книг, ваша подача мне очень нравится. Да, мнения по поводу полезности некоторых продуктов разнятся, но я считаю что это вполне естественно. Каждый день учёные публикуют новые открытия, поэтому то, что вчера нам казалось полезным вполне может оказаться вредным сегодня, примеров можно привести много. Да и никто никого не заставляет жить так, как тому не хочется, у каждого есть своя голова. Желаю вам успехов в вашем блоге, уже месяц смотрю ваши видео и только сегодня заметила что всё ещё на вас не подписана, сразу же исправила этот момент) Кстати по вашему совету скачала приложение ZERO, очень удобно отслеживать свой прогресс или регресс))) Успехов вам, здоровья и поменьше бесячих, задир комментаторов!)

[@asyasuvorova2005]

В этой лекции есть много полезного. Соглашусь в цеоом. Не соглашусь вот в каком плане. Это индивидуально! Зависит от ряда факторов. Как китайский врач говорю. Мне и многим вокруг перебор фруктов не подходит. А натуральный йогурт подходит. И так далее. Хлеб тоже бывает ращный. Кстати, кал силтно пахнет, если не усваивабтся белки. Нужна поддержка ферментами.

[@evaniki1995]

в кураге 1250 мг калия на 100 грамм. Попробуйте найти подобный продукт, это рекордный продукт по калию, которого нам надо 4500 мг в день. Как сухофруктам, в данном случае кураге можно ставить 0 баллов? понятно что там куча глюкозы. Но если в первой половине дня съесть 100 грамм, будет только польза

[@KaterinaKicheva]

Ну здорово, ешьте на здоровье курагу)

[@ВераВера-б5о]

Очень люблю супы,без них не могу больше двух дней!И я думаю, будьоны Очень полезны!!!

[@МаринаПисаренко-й2б]

Никогда в жизни не ела бульоны. Это вытяжка из трупа) только зимой ем хаш - это в качестве лекарства. Мне 58 лет и я здорова. Таблеток никогда не употребляю. Лечусь травами и упражнениями. Всем здоровья!

[@user-jf6oe4kr6e]

Так многие любят, то чего нельзя в пищу употреблять, если вопрос о еде. И любят те вещи в жизни, которые не приводят к эффективности и чему-то созидающему, а наоборот. Понаблюдайте за этим. "Люблю"-это основная мотивация всей дури на земле. 🙏без обид. Это плохая история "про люблю". На этом все зависимости строятся. Пойдите от обратного...и удивитесь результату

[@mladazena]

У меня есть знакомая, ей 40 и ещё немного видно что была красавица когда то ( в те времена я ее не знала ) , а сейчас- развалина , почти старуха. Ну не может она бросить есть сладкое и булки, " люблю - не могу" ее обычный ответ. А у меня были аналогичные проблемы( + онко) но я все преодолела, поменяла питание , сделала необходимые операции, все наладилось. Теперь я молодая красотка 50 лет. Говорю ей- посмотри для начала фильм сахар на Ютуб , как отрежет. А она- да мне уже кто то и раньше его советовал. И- продолжает жрать сахар, булки и смотреть запоем сериалы. А на фильм сахар времени нет.... Так что наверно критерий " люблю - не люблю " - так себе показатель. Показатель пустоты.

[@svetlana6645]

Верно!!! Особенно если сварены из свежих продуктов!!! Если она супом назвала кубик магги- то это химия! Но нормальные и не соленые супы без добавления специй покупных (химия и усилители вкуса)- ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ!

[@svetlana6645]

@@user-jf6oe4kr6e откажитесь от "люблю" в Вашей жизни, и "удивидесь" результату: Ваша жизнь стала безрадостной и с напрягом! Все через силу! Вы - стали ворчливой и противненькой для окружающих! Добавьте просмотр негатива и страхов и вуаля - Ваша жизнь полна разных гадостей! 😉🤣

[@ЛюбовьШнеева]

Подписку оформила! Эта девочка мне прям зашла,своей искренностью и естественностью. Катя,Вы умница!

[@ГуляБаткаева]

Прям вот всё так ясно и понятно!Никаких лишних и ненужных слов.Я в восторге!Как хорошо,что подписалась на вас!👏👏👏

[@designlife4761]

На счёт тарелки: масло оливковое жирное и его нужно чем-то смымать, как и сливочное масло, во-вторых, суп нужно правильно варить и его не варят очень долго, долго варят мясо на бульон, и то, только баранину или говядину. Костный бульон помогает улучшить пищеварение, лечит желудок. В остальном можно согласиться

[@tashatt]

Вау. Вот это вы сказали. По поводу тарелки- как смывается с неё еда. Вот это прям лучшее объяснение. Вы так по другому можете. объяснить определённые вещи. Своим каким-то видением. Аплодирую стоя 👏🏽

[@KaterinaKicheva]

Благодарю за ваш комментарий! Мне очень-очень приятно!

[@svetazatuliveter7572]

Гречка: ну да, ну да. Пошла я...

[@natgordeeva]

Мне тоже понравилось это.

[@OuYoMayo]

​@@svetazatuliveter7572 , гречка сразу отлично смывается) покушали, смыли отстатки - норм.

[@oksi2529]

Я в восторге! Никто и никогда, даже врачи не рассказывают так подробно, самым обычным понятным языком. 🥰🙏🌺

[@svetlana6645]

Я как врач говорю, что сухофрукты- крайне полезные и сохраняют в себе всю пользу, но не гниют и долго не портятся, например назиму! Аналогично консервы: огурцы маринованные- крайне полезный продукт!!! Впрочем как и варенье из ягод, особенно смородины и малины!!!

[@svetlana6645]

Так что всё видео- чушь несусветная не имеющего образования человека!!! ☝️

[@Marisha_G]

Я бы не стала доверять человеку, который говорит,что булгур- это овсянка. Так как булгур делают из пшеницы.

[@varvaramakeeva2422]

@@svetlana6645а вы какой врач? Что именно полезно в варенье, тонна сахара? А в сухофруктах?

[@svetlana6645]

@@varvaramakeeva2422 Окончивший высшее образование на бюджете и ординатуру в 2007 и сейчас в аспирантуре. Явно в отличие от Вас. Несете чу_шь

[@АринаМ29]

В моем холодильнике только капли для глаз :( Поставлю им 1 балл. Спасибо за ролик! Сразу понимаешь, что ЗОЖ - это очень интересно и увлекательно!

[@Диана-с3р]

А что ж Вы едите?

[@mladazena]

А зачем вам капли для глаз ? Проблемы с глазами- от питания.

[@Valentina_Osipova]

​@@mladazena Не обязательно. Бывает механическая травма, хим.ожог. Остальные проблемы со зрением почти всегда являются психосоматикой.

[@OuYoMayo]

​@@Valentina_Osipova , питание тоже влияет на зрение.

[@Снежана-ч7о7я]

Господи Катя я подписана на вас второй или третий день) И я в шоке🫣 Я ни когда не разбиралась во всех этих БЖУ по тому что для меня казалось это сложным… но вы преподносите все настолько доступно… что я начинаю понимать все😁 Спасибо вам огромное за ваши видео, ваш труд, вашу подачу🙏 Мне уже 29, и жаль что я не наткнулась на ваш канал ранее) Вы просто клад♥️

[@АнияБогатова]

Не убедили. Все так относительно в современном мире. Попробуйте найти чистые овощи, фрукты, сухофрукты орехи, крупы без химикатов, пестицидов, гербицидов! Особенно свежую морскую рыбу и не гомогенезированное мясо. Может это могут себе позволить на Рублевке или те, кто аыращивает свою скотину, птицу, рыбу, а также злаки, оаощи, фрукты и все остальное.... Скорее всего, самое главное, есть то, что нравится, в умеренном количестве, в прекрасном расположении духа, в хорошей компании, с радостью, до и после еды благодарить Бога, не заедать свои проблемы, испытывать другие хорошие эмоции кроме вкушания еды. По поводу запаха тела и , простите, кала, принюхайтесь к себе в районе 50 лет и старше.. Чтобы тело не источало неприятные запахи, скорее всего, надо чистить себе регулярно печень природными соедствами.и следить за пищеварением и выделением отходов переработанной пищи. А также очень важно быть в ладу с самим собой, быть стрессоустойчивой. А это не всегда удается...Потому что Судьба переменчива. А целом, все зависит от мыслей человека. Если помымлы чисты, то и тело чисто. А у кого они полностью и всегда чисты?

[@monikafiera143]

Очень!

[@varvaramakeeva2422]

Есть все что нравится, но умеренно 😮Вы серьезно? Ну мне вот нравится только фастфуд и сладости, реально. Вообще не надоедает никогда.

[@zara_vlog1]

​@@varvaramakeeva2422 вы тогда не адекватный человек, если так питаетесь

[@varvaramakeeva2422]

@@zara_vlog1 вы видимо очень тупой человек, раз не умеете отличить сарказм от серьезного комментария! Хотя нет, точно тупой! Не отвечайте мне, не терплю тупость🤨

[@ОльгаСобровина]

Какая информативная лекция! Я в восторге!👍Спасибо большое!🌹

[@ВикторияНовикова-н9т]

Катюша,как всегда-с чувством...с толком...с расстановкой)))) Для себя беру "лайфхак" с "чистотой" тарелки.. Никогда не задумывалась о полезности еды с "такого ракурса"))) Выполняю домашнее задание))): в моём холодильнике продукты в соотношении 60%(1балл)/30%(0.5баллов) и 10%(0баллов). И да...после меня-в туалет тоже можно идти спокойно🙈🙈🙈

[@KaterinaKicheva]

Клаааасс!!! Очень рада, что такое соотношение продуктов в холодильнике! Это очень круто! Ураааа!

[@Noname78-u4q]

Мотивации вагон,сейчас главное это все воплотить в жизнь...Более интересного коуча я не слушала.Классно преподносите информацию.

[@propiay5940]

Какая лекция!!!! Ум, простота, аналогии........ Вы суперпрофи....

[@natgordeeva]

Тем, кто тут негативничал. посмотрите на Катю: чистое свежее лицо, красивая фигура. Вы ещё сомневаетесь, что эта девушка имеет полное право поделиться секретами своего образа жизни?! Катя, спасибо вам огромное!!!!

[@evgeniyayatsunenko5169]

Катюша, восхищаюсь 👏👏👏 твоей легкой подачей очень деликатных тем. Продолжай дальше. С нетерпением жду каждый твой выпуск💥

[@KaterinaKicheva]

Урааа Рада, что тебе нравится)

[@ТатьянаЕвдокимова-о3к]

Сухофрукты 0?! Странно. Правильная сушка не лишает полезности. Сколько людей, столько мнений. Как жить интересно!

[@moonlight19720]

почти все сухофрукты намазаны маслом и с добавлением сахара. речь идет видимо о дешевых магазинных.

[@Shaty_21]

Благодарю за такой понятный контент , без заумных слов , простыми словами ❤

[@taisiya8177]

Спасибо ,Катюша ) Первое :ты потрясающая во всех смыслах !великолепно выглядишь !круто вдохновляешь ! Второе :столько знаний преподносишь «на тарелочке» Благодарю !!!!!с удовольствием всегда беру советы на заметку в свою жизнь ))))

[@KaterinaKicheva]

Благодарю вас за такой прекрасный комментарий! Это очень вдохновляееет!

[@ИннаДавыдова-н5р]

Котлеты я делаю из мяса + мякоть картошки одной, специи, соль и яйцо и тушить либо запечь.

[@Tetiana448]

Убедила👍что-то интуитивно подозреаала.😊 Вот только мне лично кисло- молочка полезней мяса и рыбы. Хоть верченой,хоть цельной. И сухофрукты тоже😋особенно зимой.

[@ВикторияЛеонова-ы4ъ]

Какая же вы крутааая 😍😍 как рада, что вы мне попались в рекомендациях 🙏 спасибо, за ваш труд 🥰

[@KaterinaKicheva]

Благодарю за ваш комментарий! Мне безумно приятно!!!!

[@Valentina_Osipova]

Просто, доступно и без "воды". Благодарю!

[@ТатьянаГригор-с2с]

Выглядишь бомба) Как я хочу думать и делать тоже что и ты. Но у меня всеравно нифига не получаеться. Я такая неуверенная в себе, что готова жрать шоколад в темной подворотне в любом виде.

[@svetlanasvjatoha6540]

Катя, оболдеть вот это информация, спасибо вам огромное 👍 😘😘

[@АлёнаАллахвердова]

Я сейчас на пути к здоровому образу жизни, массажи , пп , овощи и вкусная еда 🥕, благодарю за ваши видео , очень понравилось

[@JaklinJode]

Отличный ролик ! С такими познаниями люди будут стремиться покупать натуральные продукты и ценить свое здоровье ! И ценность сельхоз промышленности натуральной будет цениться , это Важно! Благодарю Вас!

[@ВикторияТабунщик]

Катя) твои видео с каждым разом лучше и лучше, профессиональней, что ли) вдвойне приятно смотреть😊

[@KaterinaKicheva]

Клаааасс, благодарю от всей души!

[@aylinquliyeva2839]

Здравствуйте Катя я из Баку я очень вам благодарна за то что вы даёте знать о продуктах спосибо вам

[@nataliya5688]

Здорово 😊👍 именно овощи мне дают лёгкое опорожнение кишечника и содержимое не пахнет 😁

[@kseniyakoloyarova9179]

Катя, спасибо информация полезная . Люблю Ваш канал, все по делу без воды, доступным языком. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Я мастер по коррекции фигуры и своим девочкам пересылаю Катю, что бы они могли по послушать и уловить суть, что 1. Питание ‘ 2. Спорт’ 3. Это Ксения с техниками массажа для красоты и здоровья 😊 Красоты и здоровья всем . Кате ❤миллион лайков 🥰

[@Nanna-h4z]

У меня в закромах имеются дробленные крупы кукурузы, пшеницы и ячменя. Диетологи считают данную крупу полезной,содержащей разные микроэлементы. От того,что названные зерна раздробили для более удобного и быстрого приготовления пищи они же не потеряли свое содержание.Значит им можно присвоить хотя бы 0.5 баллов. Потом ,такие кисломолочные продукты как кефир,простакваша рекомендуются гастроэнтерологами для поддержания полезной микрофлоры кишечника. Т.е. их также нельзя отнести к бесполезной пище.

[@ЛюдмилаУдальцова-м8ю]

Для поддержания полезной микрофлоры кишечника полезен только один кисломолочный продук: мацони . Он должен содержать название"закваска здоровья кавказского" ,т.к. он является ферментированным продуктом. Так же полезны твердые сыры, прошедшие ферментацию и особенно полезна квашеная кауста. А кефир полезен только в течении трех суток с момента приготовления. А далее он будет способствовать запорам .

[@pvecrab516]

Когда я была ярой вегетарианкой, то могла учуять, когда от другого человека пахло мясом и особенно рыбой)

[@ЛюбаВласова-м9ъ]

Я слышала,что в кураге много калия,полезного для сердца,а чернослив -для жк.И лучше есть их,чем сахар?!

[@alise9791]

Странно про супы🤔 У меня наоборот, я хорошо теряю вес, если ем супы и, кстати, когда ем супы, у меня нет проблем с ЖКТ!

[@ДарьяГончарова-н1ч]

Суп отличное комплексное блюдо. Есть белок, углевод , клетчатка, Мясо, овощи и крупа. Автор либо не любит суп, либо ленится его варить😅

[@ТатьянаБессонова-ж4ж]

Я от супа полнею

[@irianag.2412]

@@ТатьянаБессонова-ж4ж Ну, если килограмм картошки туда положить или белый рис, или макаронные изделия, то будете полнеть, конечно. А, если овощной суп на говяжьем бульоне, то только польза.

[@женяЕвгения-е8г]

И гороховый суп с курицей 😋

[@Макаронина-й2л]

@@irianag.2412 думаю, там сметана с майонезом в борщ и ещё 3 куска белого хлеба. Но полнеет от супа, конечно😁

[@genyavoronina1226]

Супы люблю! А на костном бульоне они полезны😊

[@vinokurovabiz]

Про супы прям в точку! Никогда их не любила и не понимала зачем их есть, особенно разогретые и перетомненные щи, как многие любят… вообще люблю все недоваренное и только свежее. А суп только желудок наполняет, через час заново есть хочется.

[@Оксана-р1ф7ъ]

Варёная морковка полезнее, обработанные томаты полезнее, это я по поводу супов.

[@Marisha_G]

Она не в курсе

[@ТАТЬЯНАКУЗНЕЦОВА-ы8н]

ТвОрог и творОг -- оба варианта правильны.

[@СветланаЮ-р3г]

БлагоДарю! Всем ЗдравоМыслящим здравия! Подписка однозначно!

[@milapetrov1837]

Про суп совсем не соглашусь! Суп можно готовить на костном бульоне и овощи отварить до состояния альденте. Очень даже полезно и максимум пользы. А по поводу калла, очень даже точно! Спасибо что поднимаете эту тему

[@ЭлеонораЗвенигородская-э4м]

Две недели назад села на ПП, поэтому в холодильнике почти все продукты 1 категории, и 10 % второй( сухофрукты) Кстати, не знала, что они не несут в себе много пользы. Большое спасибо 🎉

[@Светлана-г9г1щ]

Если кал не пахнет то очень много пользы!!!!😊

[@Marisha_G]

Вы готовы верить всему что увидите на Ютюб?))

[@КатеринаВалько-л6к]

Благодарю! Очень ценные советы. Процветания вашему каналу.

[@ЗаринаКозаева-у4л]

Изначально я подумала: оооой, ну что это, что за 1 что за 0.5 зачем мне это всё. К концу видио я подумала: ну как мне выразить благодарность этому чудесному человеку♡

[@KaterinaKicheva]

Я вас благодарю от всей души!

[@ЛесяГарсия]

господи, как доступно вы все рассказываете. спасибо! буду учиться заново есть) p.s. факт о кале меня удивил..

[@ЖазираАлшимбаева]

Катерина, благодарю Вас за очень ценную информацию 🙏❤️😘

[@USmirnova]

Моча должна быть свело-желтого цвета. Прозрачная моча говорит о том, что вы пьёте слишком много воды. Это вредно, поскольку вымываются минералы.

[@galinaplotnikova3332]

Так минералы выходят и с потом.. Пью минеральный напиток каждое утро и как минимум два литра чистой воды в день. Ни отеков, жидкость не задерживается в теле. И вода выходит естественно, не через пот..)) Здоровые кожа, волосы, ногти как показатель внутреннего здоровья)) чудесного дня

[@ЛюдмилаИванова-п3г]

Поделитесь, пожалуйста рецептом минерального напитка. Спасибо.

[@hedaheda1609]

Прозрачной моча должна быть, мутная моча - это уже не хорошо. А вот совсем бесцветной - это перебор, моча должна быть слегка желтоватой.

[@ЕленаСтенькина]

Не будет у меня ежедневного счастья без супа!!! 😀

[@natgordeeva]

Ну и на здоровье! Хорошее настроение тоже на пользу организму😊

[@matiuninaliliia1080]

Это точно 100 %.Спасибо за информацию. ❤❤❤❤❤

[@Диана-с3р]

Лучшие годы своей жизни я провел в разврате и пьянстве. Собственно поэтому они и лучшие .....Какой то из Людовиков сказал . И был прав .

[@liyaa52]

Дааа, просто зашла к Вам и остолбенела, обязательно подписка и я уже призадумалась 🤗

[@sarah8714]

Вы большой молодец👍 Продукты 1- 60%, продукты 0.5- 30%, продукты 0- 10%

[@bezzily]

Объединяет все масла то, что в них содержатся жирорастворимые витамины А, Е, D, К, некоторые витамины группы В, макро- и микроэлементы, а также незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, 6 и 9"

[@АлинаМурза-э1х]

Вы очень убедительны) Спасибо огромное за такие видео!❤

[@АннаСаркисян-щ1л]

Я так благодарна ❤что я нашла вас ,вы очень красивая Крутая девушка суперская ,умница успехов вам ❤️❤️❤️❤️❤️🫶🫶🫶🫶

[@sofiyafaifanova8413]

Сделала ревизию в своем холодильнике... полуфабрикаты последнее время не делаю..типо котлет и фрикаделек..есть сыр, сметана..овощи, зелень, грецкие орехи, фрукты, крупы разные...вообщем продукты цельные, что очень радует...колбасы давно не ем и не люблю их... Да интересно было послушать, полезное видео... Сахар и хлеб не ем...

[@valeo-rw3pk]

Мне зашло и это видео. Класс! Всё верно❤

[@ЮляБорисова-м5т]

Очень полезный канал, спасибо вам!

[@Соц.Сеть-ф4ж]

Очень полезно, спасибо, буду применять

[@milamorrishurff6980]

Не согласна по поводу супов! Всё там замечательно, потому что очень много необходимых ферментов содержится в этих супах!

[@KaterinaKicheva]

Например?

[@ОльгаЛелюшкина-х1н]

Самое непонятное в супах - это их энергетическая и полезная ценность. Посмотрите что в вашей тарелке с супом. Как правило это картошка, вода с вываркой из мяса (непонятно полезен ли этот бульон учитывая чем кормят животных), немного риса, немного вареной моркови и свеклы - углеводы в чистом виде). Где тут белок? Если вы едите суп с хорошим куском мяса - вообще нет вопросов. А вот суп с вермишелью , что там - одна вермишель и картошка. Будьте здоровы🌺

[@Mia_chika]

Мне кажется самый полезный в супе это костный бульон. Чистый коллаген. Конечно для этого нужно мясо выбирать тщательно.

[@yul498]

​@@Mia_chika костный бульон вообще без супа ещё лучше. Я после операции ездила за хашем, кавказское блюдо из вываренного мяса на костях. Эффект был заметен уже через неделю.

[@vesta-k1m]

​@@ОльгаЛелюшкина-х1н Можно сварить суп на курином бульене лук ,морковь ,помидоры ,капуста ,кабачки .

[@ОльгаПавловская-с8ы]

Почему же тогда какашки у священной коровы так характерно пахнут??? Не иначе как из за травы, может она рафинированная

[@OuYoMayo]

Потому что на помойках харчуются 😂

[@ЛюдмилаМикитенко-ю6ч]

Дякую. Цікаво. Буду діяти!

[@dianag4622]

Насчет супов не совсем соглашусь. Все полезные вещества из продуктов (если взять хорошие ингредиенты: овощи, мясо и т.д.) попадут в бульон и это тоже очень даже полезно. Костный бульон, например, варится до 48 часов и это получается наиполезнейший продукт. А в остальном согласна, супы совершенно не обязательны для хорошей работы жкт.

[@Гуля-х8и]

Согласна

[@vesta-k1m]

Я после Ковида пол года могла есть только суп .Куриный бульен с овощами измельчеными блендером .Такой суп мне давал силы .

[@MiyatsuAsumi]

Очень важная тема про какахи! Тоже есть свой опыт хдд Задумалась о рисе, буду экспериментировать и брать не белый. Спасибо, как всегда с юмором и по существу!! ❤

[@Гуля-х8и]

Я без супа долго не могу

[@alexeyzhdanov5498]

Говорить "от меня не пахнет" - это как сумасшедшие утверждают, что они не сумасшедшие. Нужно спросить постороннего арбитра (не мужа), так ли это на самом деле.

[@Cherry_Shpanka]

😄😄👍👍 весёлый Вы человек!

[@Макаронина-й2л]

Правильно говорите. Человеческий нос и мозг перестаёт замечать привычные запахи. Поэтому, например, хозяева не чувствуют, что в их доме пахнет собакой или кошачьей мочой, а посторонние ещё как чувствуют. А автора даже не смущает, что для её случая даже устойчивое выражение имеется - "Свое говно не пахнет". Но она думает, что она одна такая принцесса с какашками без запаха. Бедные её домашние...

[@OuYoMayo]

Своё говно - малина)

[@Yulia-yn5vl]

Катюша спасибо большое, очень полезная информация.Все интересно и познавательно.Подписалась на твой канал.

[@KaterinaKicheva]

Благодарю вас от всей души!

[@sweetygreta3611]

Полезно очень Спасибо вам ❤

[@irinasherbina7732]

Даже у новорожденных кал имеет запах,и по мере взросления этот запах меняется.

[@KasichAV]

Коровы питаются супер полезно и у них тоже пахнет))

[@eleeynen4205]

@@KasichAV у коров не так воняет, как у людей🫣😆

[@osch6845]

​@@eleeynen4205 у коров от травы не такой зловонный запах как у свиней, которые едят всё, а запах от свинных ферм просто ужас.

[@eleeynen4205]

@@osch6845 согласна)

[@taty_chan3007]

​@@osch6845 ой, не скажите - от лошадей, коров и коз такое амбреее 🙃🤪 - всегда думала, почему так? Ведь лошади один овес (овсянку) едят?

[@ЮлияРаневская]

А разве в организме нет механизмов расцепления жиров, кроме температуры тела? При чем тут тарелка? Натянутая аналогия.

[@genyavoronina1226]

Вот и у меня возникли сомнения о ее профессионализме🙄

[@hedaheda1609]

Именно. Температура - это плавление, но не расщепление. Расщепление происходит под воздействием жёлчи и ферментов поджелудочной, до глицерина и жирных кислот.

[@rieltor_tut]

Скажу просто: Вы супер❤

[@ИринаМорозовская-с6н]

Булгур это пшеница ,а не овсянка

[@АльбинаГлумова-т7щ]

Она не говорила, что булгур - это овсянка. Про плющенную овсянку было продолжение перечисления круп.

[@Verusya777]

Показатель того, как люди умеют слушать: через строчку, вырвать из контекста)) Ещё - читать "по диагонали и между строк", а потом делать выводы, формировать собственное мнение и нести его в массы. Может быть, стоит ещё раз послушать? И ещё раз, если не доходит. 😊

[@МаржанТелеу]

как классно все рассказали , у меня 80% составляет 1 категория 🎉

[@OlechkaSafonova]

Прикольный свитер❤

[@иринабородина-ц7й]

Спасибо ! Очень вдохновляюще!

[@KaterinaKicheva]

Благодарю вас)

[@АлинаБычкова-ж4э]

Я просто люблю супы ❤

[@Наталья-т7д9з]

Пойду сделаю котлеты)

[@КатяУгай-д2й]

Про фрукты полезные и не полезные тоже интересно послушать, персики,бананы , арбузы и дыни,и сливу и др.

[@СветланаБевза-п2л]

Про сухофрукты это не правда чернослив и курага очень полезна!!!

[@ВЕРУЦА]

Полезнее абрикоса и сливы?

[@ВЕРУЦА]

В сухофруктах все минералы сохраняются. Важен калий.

[@valeo-rw3pk]

Если не обработанные серой и другой химией, то да.... Натурально высушены на солнышке

[@ΒασιλειοςΠρομπονας]

​@@valeo-rw3pk или в сушке специальной без обработки ,они даже на вид другие.

[@k.o.t8998]

​@@ВЕРУЦАно не для худеющих

[@ГульнараМурзаханова-е2о]

Не пахнет только Дух Живой!любая материя наделенная силой жизни разлагается всегда.факт

[@КальбекАхметов]

Супы дают энергию и силу мужчинам,молочные продукты в особенности!

[@rudolfairapetyan4599]

Молодец девочка😃💫💫💫

[@i0ulia]

разглядывала свитер, сначала подумала это заклёпки %)

[@propiay5940]

Какая вы офигенная

[@ТатьянаКожевникова-я8с]

Стул не имеет запах и не тонет, если придерживаться лакто- вегетарианского питания. Яйца мясо рыба, это уже тяжелые продукты. Стул будет иметь запах и тонуть. Тело тоже будет пахнуть. Странно, что у Вас по- другому)

[@yul498]

А как же запах от бобовых и крестоцветных? Совсем не фиалками

[@moonlight19720]

Если есть уже хронические проблемы с ЖКТ, то даже при "чистом" питании всё равно бывает ужасный запах в туалете. Так как не все переваривается, например, жиры и белки. К сожалению, это так. А насчет тарелки - нужно получается есть все абсолютно нежирное, чтобы тарелка сразу отмывалась?) Жиры в любом случае полностью отмываются с моющим средством) У меня на полках и в холодильнике думаю процентов 10 продуктов по 0,5 балла: это черный хлеб (иногда покупаю, если прям хочется, например, бутерброда с кабачковой икрой), овсяные хлопья быстрого приготовления (ем овсянку редко, не люблю вареную кашу, нравятся сами хлопья залить кипятком и добавить всяких орешков, ягод, протеина и тд), греческий йогурт с вкусовыми добавками (иногда покупаю и без сахара, и кладу туда ягоды). А так в целом все остальное это картофель, капуста, яйца, морковь, помидоры, огурцы, мясо, творог, сметана, гречка, чечевица и бурый рис. В общем, в целом неплохо. Жаль, от проблем с желчным после новогодних зажоров годовой давности это уже не спасает))) Хотя мне всего 28)

[@ЕленаВетрова-е9к]

Вас послушать и понимаешь есть ничего нельзя

[@tatjanadammer8883]

Благодарю за информацию 🙏🙏🙏👍

[@АльбинаБаришева]

Катюша, сегодня еще узнала о тебе немного личного, мне полезна эта информация, особенно про чистую тарелочку. Могу сказать, что моя тарелочка сегодня имеет более чистый вид, чем несколько лет назад, буду стремиться избавиться от моющего для посуды☺️. Завтра сделаю ДЗ в холодильнике, а следующую закупку сделаю на 80/20🥰 Спасибо

[@KaterinaKicheva]

Очень вдохновляет ваш комментарий! Я очень рада, что вы находите для себя пользу в моих видео! И очень рада вашим изменениям! Ураааа Благодарю !!!!

[@Лада-ц3т]

Превосходная подача важной темы, Катерина! Браво и подписка! В новый холодильник - набор продуктов в полном соответствии с предложенным Вами принципом загружаю - и домашнее задание автоматом выполняю. Зачёт? Всем участникам жизненного процесса желаю крепкого здравия и несущиx только пользу организму продуктов питания! Постскриптум: полный игнор продуктовым сетям типа "ПЯТЁРОЧКА" и прочиx иноагентов - наш народный благородный ответ Чемберлену!.. Все - на поля и в огороды, труд во благо - результат то, что надо!

[@indirailteriakova3558]

Очень полезное видио,спасибо.Особенно про кал ,даже по младенцам можно по калу узнать кормит его мама грудью или он искуственник.

[@ОльгаКонт]

Коротко емко и полезно ! 😍

[@olga.mozgovaya8140]

Спасибо большое ВАМ за рецепты и в основном Вы правы, но если будете есть мясо, рыбу, курицу, чеснок, лук и те же самые котлеты в любом случае затах испражнений будет, конечно же надо придерживаться культуры питания употреблять больше овощей и фруктов в сыром виде, но не надо делать из этого проблему , во всех странах и всех людей это не проблема, как говорится, что естественно то не безобразно и чтобы от человека не пахло плохим запахом, надо каждый день мыться, вот и весь секрет, а вообще на эту тему можно много говорить и философствовать... А Вам спасибо за Вашу точку зрения.😂🎉

[@katsaryna]

Наверное не совсем верно оценивать в 1 балл исключительно цельные продукты, когда есть например ферментированные овощи, которые уже не цельный продукт, но ценности в нём больше, чем в цельном.

[@KaterinaKicheva]

Ферментированные продукты - это маст хэв. Их стоило бы внести в категорию 1 балла (я упустила)

[@ЕкатеринаНечаева-с9п]

Смотрю это видео и жарю блины🫠🫠🫠 вообще я ем в 90% правильно. Но так захотелось сегодня блинов🥹

[@МаринаИрина-м5т]

Спасибо! Согласна! 😊