Простые и эффективные упражнения прямо за рабочем столом.

Какие упражнения важно делать при сидячем образе жизни и офисной работе.
Длительные монотонные положения тела при работе сидя.
Чем они реально угрожают нашему здоровью.
Как с помощью правильных физических нагрузок убрать эти угрозы.

[@natali5027]

Очень полезно. Спасибо!

[@petuhow]

9:55 - мистика ))

[@ValentinaMalinovskaya]

Упс

[@Maksim_Ramenskoe]

Это (финты от видеомонтажа и качество локаций) успокаивает. Валентина в хорошей компании.

[@user-xv9qe1jo9z]

9.55 было интересно 😊

[@marynaolofsson6810]

Спасибо большое, очень актуально 💙💛

[@Maksim_Ramenskoe]

Валентине сил и здоровья!

[@user-gr8ho7es9v]

Класс!Спасибо,Валентина!🌷

[@user-ni1vs1uc5c]

Отлично продуманные движения,спасибо💐!

[@user-xv9qe1jo9z]

Комментарий в поддержку канала ❤

[@user-qh7nd6xn4u]

За рабочИм столом.

[@user-oi5zf1pj2s]

Супе💗💗💗р

[@Al_Gen]

В миниюбке надо показывать упражнения