Vesveselerden ve Rahatsız Edici Düşüncelerden Nasıl Kurtulursun?

Vesvese, obsesyon ve rahatsız edici düşüncelerden nasıl kurtulursun?
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
#vesvese #obsesyon

[@OthEr3053]

Vesvese insana azap verir, öldürmez ama süründürür. Allah şifa versin inşallah.

[@milakedi1446]

Bu aralar o haldeyim

[@zibidigonzalez4208]

@Bala batuhan Emlak acilen ama acilen bir psikologa gidin lütfen eşiniz size neden şiddet uyguluyor çok üzüldüm aileniz varsa yardım veya destek isteyin.

[@yalandunya37]

Amin

[@SY-ow1hh]

@batuhan yalçınkaya evet çok acil bir destek alın lütfen yardımcı olmaya çalışırız.

[@alwaysxsera3123]

Karantina o hallerdeyim😔

[@ayseozkulluk6311]

Ben dahil kurtulmak isteyen herkes inşallah kısa zamanda kurtuluruz çok kötü bi hastalık

[@hicbsysanane6342]

cok kotu valla

[@apocankadirfidan741]

Benim durumum çok kötü hergün hergün beni içten içe yıpratıyor.

[@berfinmamik5399]

@@apocankadirfidan741 geçti mi

[@emreerkaya3619]

Amin inşallah

[@handeozdemir752]

@@apocankadirfidan741 unutmu

[@ytyahya5182]

Rabbim bu tür sıkntılar cekenlere yardim etsin 🤲🤲Gercekten anca yaşayan bilir 😓

[@mehmeteminyesiltas2431]

Anamız ağladı aynen çeken bilir

[@enestalhademir1467]

Bende çektim gerçekten

[@mehmeteminyesiltas2431]

Geçermi peki baba ne zaman biter bu lanet hastalık

[@ytyahya5182]

@@mehmeteminyesiltas2431 Evet geciyor Ümitsizlik yok.6 aydir cok kötüydüm Allaha sükür düzelmek üzereyim.Bazen cok kötü oluyorum bazen iyi heran sanki aklimi yitirecek gibi oluyorum kötü oldugumda.Rabbim yardimcimiz olsun 😢

[@imanhanem125]

Doru

[@konserleretkinlikler419]

En güzel cümle “ sen bir şeyi yapacak kalekterde olsan zaten yaparsın. Onu düşünmezsin.” Allah razı olsun hocam

[@Kaizer243]

Toplum olarak psikolojimiz bozuk adam ne için video çekse bizim için çekilmiş gibi geliyor

[@MehmetYlmaz-zh6px]

neden acaba?

[@duygu.sal_durumlar]

İhtiyacı olan insanlar sadece bu video yu izliyo o yüzden öyle geliyo

[@onderarslan4794]

Çok dogru helal olsun

[@aytacyaqubova3334]

😂😂😂😂

[@emrahyoltay9121]

katılıyorum toplum olarak ciddi sıkıntılarımız var bir zincir gibi temel sorunlar bir çok şeyi olumsuz yönde etkiliyor umarım çocuğumu ya daha çağdaş bir Türkiye de ya da şuan bulunduğumuz toplum dışında nezih bir ülkede yetiştirebilme imkanına sahip olurum

[@tahababahan]

Allah sizin gibileri peygamber efendimiz e komşu eylesin inşallah çok teşekkür ederim Allah razı olsun

[@tahababahan]

@Ahmet Şahan ne diyon velet kardeşim

[@tahababahan]

@Ahmet Şahan ne mal mal yorum yapıyorsun Olm sen

[@meliskoc740]

Nasil hassas bir üslup, obsesyonu anlatırken vereceği ornegi obsesyona sebebiyet vermemek icin detaylandirmaktan imtina etmek, gercekten takdire şayan 👏👏👏

[@aryafelix6067]

Allah bize ve sevdiklerimize sağlık ve huzur versin. kaygı ve düşüncelerden kurtarsın

[@sezgin8843]

Efendimize bir sahabe geliyor ve diyorki: Ya RasulAllah benim aklıma Haşa Allah dostlarıyla Allah ile şer düşünceler vs bir çok kuruntular rahatsız edici sözcükler geliyor yemin olsun ki bunları düşüneceğime Arş başıma yıkılsa daha iyidir diyor ve Efendimiz buyuruyor ki : İşte gerçek İman budur cidden o lafları sen söyleseysin bu kadar pişman ve rahatsızlık duymazdın rahatsız edici o düşünceler Şeytan nın vesvese tohumlarından başka birşey değildir diyor. (Hadisi Şerif)Beyhan hocam Allah razıolsun 🙏🏿❤️🌹

[@sinama1turk]

ALLAH RAZİ OLSUN

[@Onurllx]

Allah senden razı olsun

[@egitimm1015]

Okuyarak agladimmm 😭😭

[@linadenizyilmaz]

ölüyorum, mavholuyorum. aklımdan atmaya çalıştıkça içime oturuyor. bana zarar veriyor. kurtulamıyorum. delireceğim sanıyorum. kendime zarar vermekten korkuyorum. nolur git benden kurtulayım artık. bırak beni.

[@alirizakaraca7028]

Neden ilaç kullanmiyorsunuz

[@eyupcansoyucak7330]

@@alirizakaraca7028 aga ilaçın nasıl bi faydası oluyo anlatsana biraz

[@alirizakaraca7028]

@@eyupcansoyucak7330 merhaba rahatsız olan eşim değil benim bende anksiyete bozukluğuyla başladı sonra deprosyona çevirdi doğum sonrası okb çevirdi ilk başta verdiği ilaç iyi gelmedi yani pek etkisi olmadı ikinci kez iki tane ilaç verdi. Daha az düşünceler geliyor önceden 24 saat sürerdi tabiki terapide şart kardeşim olanak varsa git 26 seans oldu gidiyorum Allah yardimcimiz olsun

[@eyupcansoyucak7330]

@@alirizakaraca7028 usta ben kendi kendime yenicem gibi inşallah ya zaten ben daha 17 yaşıma yeni gircem ve önümde uzun yıllar var 1-2 yıl sonra üniversite sınavıydı üniversite telaşıydı derken iyice unuturum ben

[@alirizakaraca7028]

@@eyupcansoyucak7330 inşallah kardeş takıntın ne sureklimi geliyor

[@beyzatas1]

Çok yorucu bi durum düşüncelerle savaşmak, zihnini susturamamak ..

[@Zzz-ol4qy]

@Mehmet Narincitan ????

[@pitt504]

TEPENİZDEKİ İBLİS Bişi içmeden rahat edemiyom

[@leedontv7977]

İste doktorlarin dedigi bu savaşma , uzaklaştırmaya calisma , çözüm arama birak dusunceler gelsin ve seni rahatsiz etsin , 3-5 ay seni rahatsiz eder dogru ama sonra geçer.

[@arzualizade466]

@Mehmet Narincitan knk yürüme yaw direk koş sen zmxnhfjfjfb

[@arzualizade466]

@Mehmet Narincitan Bilmezmiyim ksndbksjfhf

[@mrake4]

Çok iyi konuştunuz hocam sağolun. + namaz kılmaya başlayın,dualar okuyun,kötü düşücelerle ilgilenme başka bir şeyle ilgilenin bu bunların çözümü olur.

[@denizergelen5815]

Bu “ spesifik örnek vermeme” yaklaşımı gercekten çok yerinde hocam. İşinizi çok iyi yapıyorsunuz. Videolar da cok yardımcı oluyor. Her şey için teşekkürler.

[@OzgeYildiz]

Aynen beyin taklit ediyor

[@desdemonalokre1789]

Yok artık!!! Hissettiklerimin , yaptıklarımın hepsini bir bir söyledi. Ne eksik ne fazla. İşinin ehli olmak bu olsa gerek👏

[@aptulahcevik2458]

Sana kurtulmayı söylimi her gece 3 defa ihlas 3 defa Felak 3 defa naz süresini oku hiçbişeyik kalmaz bende çok daha kötüydüm bunları devamlı okuyarak çok şükür Hamas Âlemlerin rabbine kurtuluyoruz vesveseden

[@YildjfkskNgkdkf]

​@@aptulahcevik2458yahu reis huzurum kalmadı bu illet yüzünden ya bir teravihe gittim aklıma gelmeyen kalmadı namazda yalvardım yakardım Allaha eskiden hiç yoktu ne zamanki dinime yönelmeye başladım artti bu vesveseler eğer ki kurtulmanın reçetesi bu işe vallahi Allah senden razı olsun

[@berkcoskun6958]

​@@YildjfkskNgkdkf boş eve hırsız girmez dostum, demek ki senin kalbin imanla dolu ki, şeytan seninle uğraşıyor

[@nurankoyun1034]

@@YildjfkskNgkdkf namazda, abdedt alrken vs geliyorsa aldırış etmicrksin. bunlar benm düşüncem değil dceksin. dşünce olsa da devam etçeksin.. şrytan sen aldrış etmeynce başka vesvese vermeye çalışacak.

[@SeranSuaraRap]

Mutlaka İzzet Güllü'yü izleyin.

[@esrag5827]

Hayatta hata yapmak lüksüm yokmuş gibi sürekli mükemmelliyetçi yaşamak istiyorum. Geçmişte yaptığım hataları tekrar gündeme getirip kendime kızıyorum. İçimde acımasız ve yapacağım her eylemden önce beni ağır şekilde eleştiren bir tarafım var. Hayat böyle insanlar için gerçekten çok zor. Allah yardım etsin inşallah aşarım.

[@emineyldz992]

İyi günler kardeşim ,ben de aynı bu durumdayim.asabildin mı bu durumu biraz olsun?

[@meleflowerrose440]

Emine Yıldız sanki Beni Anlatti. Bende de Ayni sorun kardesim..

[@erikxx2940]

Yalnız değilmişim

[@siirci9202]

Beni anlattığına yemin edebilirim ama kanitlayamam

[@cumaliekremavc6209]

Geçtimi esra 🙄

[@zeynepbayram37]

O kadar zorlandığım nir anda karşıma çıktı ki bu video içim rahatladı Allah razı olsun. Bu gerçekten çekmesi çok zor bir hastalık . Kendime zarar verdiğim zamannlar bile oldu. Bu hastalığı Çeken herkes inşallah bir gün şifa bulur .

[@kimyayurdu]

Allah Hepimize sağlık, sıhhat, şifa versin. Allah Hepimizi bütün hastalıklardan, bütün kötülüklerden, bütün şerlerden korusun.

[@LemyaAşkar-w6f]

Yıllardır gelip izlerim hayatımın bazı dönemlerinde bu duruma istemsizce düşüyorum Allahım herkesin yardımcısı olsun ben dahil herkes o rahatsız edici düşüncelerden kurtulur inşallah

[@ulkarsirinovadigital]

İyi insan aklına kötü düşünceler gelmeyen insan değildir. İyi insan aklına kötü düşünceler gelse de , onları yapmayan insandır.

[@nahidqedirov2498]

Nə gözəl dedin 👍

[@mikailbayndr339]

Süper dedin be aklıma oturdu ömür boyu unutmam bunu

[@dogukanvural9425]

Aklıma neler neler geliyor kafamı bazen duvarlara vurasım geliyor.

[@ebubekirsar5104]

@@dogukanvural9425 kardeşim benim de geliyor ama Allah'ın izni ile geçecek Bunları yazarken bile geliyor ama bunları kalben söylemiyoruz Allahu Teala görüyor. Hamd ve övgü ona mahsustur

[@ErayCeyhan34]

ilaç tedaviside bir yere kadar antidepresan kullanacağımıza psikoterapi almak daha iyi ben antidepresan çok kullandım daha çok insanı hantallaştırıyor halsiz güçsüz hep uyku hali sersemleme vs vs hep bunları yapar ve birde yoksulsan giderlerini ihtiyaçlarını karşılayamıyorsun huzursuz olursun ondan sonra insanın psikolojiside bozulur en büyük sorun yoksulluk ve fakirliktir...

[@adamen6357]

Konuştuğun zaman huzur buluyorum,Nefesine sağlık hocam Var ol hep 👍👍👍🙏

[@sametdikkatli411]

Vallahi bende

[@Kartanesi-g7q]

Çok teşekkür ederim gerçekten,bazen insanlardan yardım almak istemiyor insan sizin gibi değerli hocaların olması ne güzel .İyi ki varsınız hocam

[@nurcihancihan2593]

Hayatımı düzelten abim Allah im sen den razı olsun hep iyi ol🌷

[@aylinarslan8008]

Bu video ayakta alkislanabilecek kadar değerli. Allah sizden razı olsun daha mükemmel bir anlatım olamazdı 🤗

[@borapoyraz9034]

güzel güzel ve özel kadın sizde mi ❤

[@elifikbalcelik8936]

Sadece Allah razı olsun demek istiyorum. İlk 2 3 dakikası bile çok faydalı bilgiler içeriyor

[@denizcanaltun]

Beyhan Hocam teşekkürler. Bu tip - obsesif düşünceler ve kaygı ile ilgili - videoların devamının gelmesini dilerim.

[@biyiksizkedi]

Sayın Beyhan Budak, Samimi,egosuz,yardım etmeyi her bir kelimede ekrandan yansıtan siz, masmavi bir bayramınız olsun☘️

[@games-kl5dk]

Okb konusunda izlediğim en iyi video en iyisi net.. Nokta nokta yaşanılan tüm anları anlatmış hoca sağolsun.

[@batuhanyegengil7621]

Bol bol dua edin Allaha dua edin :"misal :" ey Allahım içimizde bulunan ve bana ve benim durumumda ki herkese yardım elini uzat. Ey Şafi olan bizim kalbimizi ve gönlümüzü kötü ruh hastalıklarından arındır. " ve bunun benzeri gibi dualar edin. Tanrı sizi yarattı ve sizi sever. Belki günün birinde ettiğiniz dua Allah tarafından kabul edilir.

[@bayezidalbayrak5219]

Allah dostunun birine sufisi demişki vesvese var baş edemiyorum ne yapmalıyım demiş.Aldırmaması gerektiğini belirtmiş.Çok doğru.

[@tugbacelik794]

aldırmamak çok zor ben daha 15 yaşındayım dayanamıyorum sabrım kalmadı çok yanlış şeyler düşünüyorum

[@mustafafidan9537]

Senin anlattıgın herşey bende oluyor hocam Allah'ım kimsenin başına vermesin

[@ademdurmaz8073]

Hocam okadar büyük bir iş yapıyorsunuzki... Siz insanların hayatlarını kurtarıyorsunuz...

[@canselcansel5102]

Buna o kadar çok ihtiyacım vardı ki Allah razi olsun hocam 😊

[@hakanyegengil]

Ya faydasını gördünmü onu açıkla

[@natadovlatova6350]

Benimde

[@serdar3000]

Çözüm kendi iradenizde gizli.

[@deryakapucuoglu5017]

Rabbim bundan çok yoruldum lütfen şifa bekleyenlere Şafi isminle şifa ver🤲

[@aysenurdemir5570]

Amin 🤲

[@sinankurt1335]

Arkadaşlar yıllar önce benim de başıma geldi namaz kılarken haşa kötü şeyler gelirdi küfür vb ama nasıl korkuyorum günaha girmekten dinden çıkmaktan vs çarpılırım diye korkuyorum kendimle hepp mücadele veriyordum düşünmemeye çalıştıkça daha da geliyordu namazlarımda ağlardım Allahım affet beni ben böyle birşey düşünmem gibi bunu birisine söylemekten bile korkuyordum en sonunda dayanamadım anneme anlattım ağladımm sarıldımm haşaa helak olmak bile geliyordu aklıma tövbe tövbe ne psikoloğa gittim ne terapiste annem bana destek oldu bana hep sen iyi birisin Allah sana bu yüzden günah yazmaz şeytan vesvese veriyor gibi telkinlerde bulunurdu ciddi söylüyorum arkadşlar aklımı bile kaybedicem diye korktumm sonra ben bununla savaşıcam dedim atlatabilirim dedim ve kendime yeni hobiler edindim başka işlerle meşgul olmaya çalıştım üniversiteyi kazandım daha sonra unuttum neredeyse namazda aklıma gelse de ben sana uymiycam istediğin kadar aklıma gell ben kendimi biliyorum gibi kendimi rahatlatıcak şeyler düşündüm meditasyon yaptım zihnimi boşaltmak için spora başladım bir şekilde atlattım arkadaşlar ne dr ne ilaç herşey kendinizde bitiyor sadece rahat bırakın kemdinizi ve varsın gelsin böyle düşünceler hiç tınlamayın size günah yazılmıyor Allah cc sizi biliyor zaten içinizi ferah tutun sevgiler...

[@sjsjsjsjs2592]

Dersleri nasıl hallettim vevese yüzünden hiçbir şey ezberleyemiyorum odaklanma problemi yasiyorum banada öneri sunabilir misin?

[@yusufklc3599]

Allah razı olsun içime su serptin.

[@merve-dx2vu]

hocam nasıl rahatlatıcın bir konuşma old Allah razı olsun vesvese değil biz güçlüyüz :)

[@SSemaCan]

Güzel insan Sn. Beyhan Budak👏👏 Bana ne kadar iyi geldiğini adeta düşüncelerimi okuduğunu tahmin bile edemezsin. Teşekkürler. Ömrüne bereket🙏

[@ekremdoker5482]

Ya muhteşem anlatım muhteşem. Adam işi biliyor ve yardımcı olmaya çalışıyor. KZbin'dan ancak bu kadar yardımcı olabilirdi zaten. Çok teşekkür ederim. Allah razı olsun. Allah kendisine ve sevdiklerine sağlık ,mutluluk ,huzur versin ...

[@cigdem4]

Ne kadar düsüncelisiniz örnek vermemekle güzel insan

[@cemalpolat5038]

Allah razı olsun hocam.🙏 aslında düşünce duygunun, duygu da düşüncenin mayasıdır. Sonuçta düşünce duygudur, duygu da düşüncedir. Çünkü mutlaka; düşüncelerimiz duygu oluyor, dugularımız da düşünce oluyor. Duygu ve düşüncelerimizi iyi seçmeliyiz.

[@dilbericeninmutfag9334]

Şaka mı ya ne ye ihtiyacım varsa o yönde video hazırlıyor beyhan hoca şaşırdım bende vesvese hastalığı var ileri seviyede değil ama

[@fudgyvhkvgi7396]

Aynen öyle

[@aytacnakhi]

Aynen

[@hayatinsifresinidegistirdi0234]

Bir çoğumuz da var olan bir şey

[@muradshahvaladov6655]

Aynen

[@hilmiayakc5105]

VESVESElendin

[@emelkarabey693]

Bu kadar kisa ve net baska bir anlatim daha yok 👏

[@sunaevran3161]

Öncelik kendimiz diyemedik .Küçük bir köyde yaşadık içe dönük kapalı bir toplum .Ama hep iyi niyet hep dürüst olmaya çalıştım .dış çevreye çok duyarlı bir insanım ...Ama üzülen yıpranan biz....

[@ayselbabaeva7845]

Ya adam sanki beni anlatıyor Allah razı olsun

[@karamuratkaya1646]

Hocam ağzınıza emeğinize sağlık. gerçekten bu virüs gibi birşey, bütün hayatımı mahvetti. iş hayatım aile hayatım alt üst oldu. dinlediğim yayınlar içerisinde en mükemmel sizin yayınınızdı, benim neyle uğraştığımı gerçekten tam manasıyla anlattınız. tekrar teşekkürler saygılar

[@onbi12]

Hocam çok teşekkür ederim, uzun süredir aklımdan çıkmayan vesveselerden büyük ölçüde kurtuldum, biraz daha zaman sonra inşallah tamamen kurtulacağım, dediğiniz gibi vesveslerle muhattap olmamak, onları görmezden gelmek en büyük çözüm, tekrardan teşekkür ederim, siz kalbi çok büyük başarılı bir insansınız.

[@hilalcosan115]

O kadar hakim oluyor ki insana

[@kubraparlak1842]

Gerçekten yaşamayan bilemez ve hala yaşıyorum berbat birşey ne yapmm gerektiğini bilmiyorum 4 sene oldu hayattan soğuyo insan Allahım kimseye vermesin

[@cagrefe4907]

Aminnnn

[@hz.burhan]

Tam o duygu düşünceler içindeyken o konuda bir video geliyo sanki aklımı okuyosunuz hocam

[@Aysegozcu-yn8to]

En çok beni yıpratan konu bu 22 yaşındayım ruhum 80 gibi o kadar takmaktan düşünmekten tükendim öyle bir hale geldim ki akşama kadar başım ağrıyor Allah öyle olan herkese yardım etsin inşallah

[@ceyhanyerlikaya9368]

Bende 22 yaşındayım ve bu sene başladı. Dini takıntı benimkisi ama yataktan çıkamıyorum. İnanılmaz kötüyüm eger seninki geçtiyse nasıl başardın

[@kaankrlar1149]

​@@ceyhanyerlikaya9368banada geliyor 8senedir cok iyidim su aralar gelmeye başladı çok umursamıyorum ama gecicek inşallah

[@tugceakcay1416]

Geçtimi ​@@ceyhanyerlikaya9368

[@fahriucar6557]

Teşekkür ederim sana güzel insan sen benim için Allah'tan gönderilen bir şifa cısın ne yaşasam bir kaç gün sonra okonuda bir video yüklüyorsun sana tüm kalbimle uğurlu dualar etmeye devam ediyorum

[@elcinmemmedov2455]

Allah beyhan beye can sağlığı versin. 🇦🇿🇹🇷🇹🇷. Mükemmel bir psikiyatrist

[@dokumentalnidokumentalni6328]

Qaqaw salam sende də olub)

[@rasulaliyev1844]

Salam xeyrini gorduz qardaw ?

[@kevseraltunc8954]

Bir sohbette dinlemiştim. Aklına kalbine kötü bi fısıltı geldiğinde onu kendinden bilme. Onu kabullenme ve istiğfar et. Çokta yüksek olmayan bi sesle estağfirullah demek lazım.

[@erdemaksoy4141]

İnsan bazen ağlamayı beğenemez.Derler ya Allah düşmanımın başına bile vermesin diye.,öyle işte.

[@hayatdugumu6813]

İnsanız işte arkadaşlar beyin bu illaki düşünceler getiriyor insana kötü sapık düşünceler vs kendimizi anormal olarak görmeyelim lütfen normal şeyler bunlar herkesin illaki geliyor ama hocamızın dediği gibi mükemmeliyetçi insanlarda durum artıyor sadece hocamızı dinleyip dediklerini yaptığımızda bir şey kalmayacaktır emin olun

[@Jenn-s5b]

Ya biz sülalecek takıntılıyız annem dayım kuzenlerim teyzem yani anne tarafım takınlı bende dahil.Bundan nasıl kurtulacağımı düşünüyordum hatta bundan bi yakınımdan da bahsettim ve sen öyle değilsin dedi.Ama buna devam ettikçe beni rahatlatma süresi azaldı ve bu videoyu buldum her bir cümlesini dikkatle dinledim.Teşekkür ederim 💗🥺

[@lunalight7057]

Allah razı olsun abi insanlara şifa oluyorsun inşallah en iyi yerlere gelirsin cennetin en güzel yerine layıksın

[@gulfemdogruyol2758]

Hocam degisik adamsin...Size ulasmak zor olmali.Olmayan seyler yuzunden kendimi suclamaya basladim...Vesvesenin "kralini" yasiyorum...

[@sibel7352]

Ağzınıza, yüreğinize sağlık 👏👏Cennet kapıları açsın elleriniz..

[@oguzbasbuyuk9700]

Dilinize sağlık hocam Allah(c.c) yolunuzu açık etsin.

[@terriblecatastropher1291]

Ben hep sınav için vesveseye kapılırım. Sanki birisi bana ''Derslerine yeterince önem vermiyorsun'', "tembelsin sen", "o çok istediğin fakültelerin boşuna hayalini kuruyorsun", "yapamazsın" diyor. Sürekli panik ataklar geçiriyorum, nefesim daralıyor. Kahroluyorum, boğazım düğümleniyor. Şiddetli bir şekilde ağlıyorum. Ve bu durumdan rahatsız oluyorum. Ailem de bu durumdan rahatsız. Hatta annem bile "böyle gidersen seni tımarhaneye yollamak zorunda kalırım" diyor. Kadıncağız sıkboğaz ediyorum kolay mı? Ama bu video o kadar iyi geldi ki şuan anlatamam. İyiki varsınız, Beyhan Budak hocam. Çok teşekkürler!!!

[@melikebas5133]

Böyle bir yorum bekliyodummm

[@melikebas5133]

Seni çok iyi anlıyorum kardeşim . Aynı durumdan muzdaribim

[@esraacll]

artık benim de aklıma geliyor eyvallah ıdgjdjgckvopf

[@yusufgulers6807]

Melike Baş düzeldin mi Melike

[@yusufgulers6807]

Peki iyileştin mi şuan nasılsın

[@sefotsskaaa5877]

Allah razı olsun Hocam, yıllardır bu konuda beni hiç bu kadar rahatlatan bir video izlememiştim. BU KONUDA MUZDARİP OLAN HERKESE, BU VİDEOYU İZLEMELERİNİ TAVSİYE EDERİM. ÇOK ÇOK ÇOK FAYDALI BİR VİDEO.....

[@guvensefer3154]

Hastaligi yasamis bir insan gibi biliyor ve taniyorsunuz o yuzden sizi izleyebilirim Guven onemlidir hocam tesekkur ederim

[@sevcanbilgeyalcnyalcn8878]

Hocam Allah sizden razı olsun iyiki o kararı alıp devlet hastanesini bırakıp youtube a geçmişsiniz iyiki iyiki❤️

[@e.s.3744]

İyiki varsınız İyiki varsınız Bunları duymanın içime doldurduğu huzuru size daha başka nasıl anlatabilirim ❣️

[@y..k3365]

👍

[@AsimileOlmamisKurd]

1:27 sırf şunu düşündün diye like atıyorum.

Düşünce düşüncedir gerçek gerçektir yapacak olsan çoktan yapardın......

[@furkansay94]

Beyhan Hocam uzun zamandır sizin videolarınızla kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Terapi almaya maddi imkanım ne yazık ki yok böyle videolarla bize yol gösterdiğiniz için teşekkür ederim.

[@basarininanahtaricalismak]

Gerçekten böyle bir şey olabilir mi ya ? Vesveden kafayı yemek üzereyim. Artık düşünmekten kafam davul gibi. Bu video ilaç gibi gelecek teşekkürler hocam :)

[@aulonadizdari8987]

Neden bazı insanlar hep başkalarından onaylanmak ister? Özgüven eksikliği mi? Bununla ilgili bir video çekebilirmisiniz?

[@EurekaIndila]

Ben 14 yaşımdayım eskiden vardı özgüven eksikligim😊 ama şimdi kendim yendim psikolog falan olmadan;)

[@emirkarademir837]

Video var bu konu hakkinda kanalda bulabilirsin

[@Deryaatly]

Bende baslari tarafindan onaylanma ihtiyaci hissediyorum kendi yaptiklarimdan emin olmuyorum cunku ama ben okb hastasiyim ve bu belirtilerin bir tanesi sadece

[@RECEPTULUMCU]

@@Deryaatly OKB nedir

[@Deryaatly]

@@RECEPTULUMCU takinti hastaligi

[@suleoguz7000]

Şuan bu düşünceler yüzünden uyuyamıyorum. 03:34 Tevafukmudur bu video ile karşılaşmam. İstemsizce ağlayarak izliyorum 😔

[@velicannebizade4882]

Beyhan bey Allah sizdən razı olsun.Ağzına sağlık.Çoook güzel anlatdın.Meselenin tam dibini çözdün

[@yunusemrekartal5196]

Hocam bu korona yuzunden şizofren olduk 10sene önceki seyleri kafaya takip duşunmeye basladik bu gidişle ruh hastasi olacaz

[@ozgencevik3884]

Spor yap, evde kendini oyala, kitap oku veya ailen ile kart oyna, scrable, jenga oyna. Boş kalma, zihnini meşgul etmeye çalş.

[@hayattanskldm8284]

Gerçek çok zor bir hastalık ben 3 yıldır çekiyorum psikiyatriye gittik ama aradığım tedaviyi bulamadım maalesef.allah bu tip hastalara yardım etsin 🙏🙏🙏

Adam sanki vidoyu benim sorunumu duymuş da benim için yapmış gibi sanki.Tam beni anlatmış

[@Arslan6062]

Kendimi hissettiklerimi birine saatlerce anlatsam bu kadar beni anlatamazdı bu kadar işinizde başarılı olmanız çok güzel 👍🏼 Aslında videonuzu bile izlemeden (izlememekle geç kalmışım) düşüncelerimi susturmak adına sürekli film diziler izliyorum ama artık bundan da aşırı canım sıkıldı iğrenç bi durum haline geldi çevremdeki insanlar keyfi ve derslerden kaçmamdan dolayı izlediğimi düşünüyor oysaki ben zihnimdeki şeyleri düşünmemek için oyalanmaya çalışıyorum. Acı verici

[@gdsvl]

Aynı durumdayız...

[@Arslan6062]

@@esrefamca3731 tabi ki yazarım

[@kubraguney5740]

@@gdsvl😔

[@Lindiss7]

merhaba geçti mi? yeni yaşıyorum vereceğiniz örnekleri duymak isterim..

[@Arslan6062]

@@Lindiss7 Aslında belli dönemlerde yaşadığım bir durumdu buna bir çare bulmaya çalıştıkça daha da iyileşiyordu. Kafaya hiçbir şeyi takmamak, insanların aslında haberleri bile olmadan tek kelimlerini düşünmek vs. bunların sadece düşünsel ve gereksiz olduğuna inandığım zaman ciddi bir azalma oldu. Sende kendine yönelerek, bir uğraş alanı bulursan çok daha iyi hissedersin:) umarım faydalı olmuştur merak ettiğiniz bir soru varsa yazabilirsiniz.

[@ismailefe4848]

ABİ ALLAH SENDEN RAZI OLSUN AKLIMDAKİ KÖTÜ ŞEYLER GİTTİ

[@ozgeaykanat4075]

ay inşallah bizlere de nasip etsin

[@ŞeymaSülümen]

artık yanlış bir şey ağzımdan çıkacak diye konuşmuyorum bile. sosyal medyada konuşulan ve istemeden okuduğum rahatsız edici yorumların etkisinde kalıp ağzımdan saçma sapan şeyler çıktığı oldu. ve yine aynısı olur diye artık ağzımı bile açasım gelmiyor. streslendikçe saçlarımla oynuyorum dolaşıyolar saçımın bazı bölgeleri çok kısaldı. beynimi meşgul etmek için ders çalışmaya çalışıyorum. insanların en ufak mimik ve sözünden bir sürü anlam arıyorum. artık birinin beni gözetlediğini falan düşünmeye başladım

[@bahararslan54]

Bende şuan bu durumdayım nasıl kurtulacağız 😢

[@watherqueen4814]

İyiki varsın abi gerçekten çok yardım ettin Allah senden razı olsun.

[@kalambapunta7012]

Allah razı olsun. Söylenecek başka bir şey yok bu sözlerin üstüne 👏

[@dilaraaday8044]

Bir terapi randevusu alıyoruz günler haftalar sonrasına oysa bunlari yaşarken nasıl ve ne kadar uğraştığımizi kimse bilmiyor. Videolarınız için teşekkür ederimm 😥🙏

[@nikolatesla275]

Türkçe altyazı ekler misiniz duyma engeli olan kardeşlerimiz için.

[@psikologBeyhanBudak]

Siz bu konuda destek olabilirsiniz bize. Her şeyi benden beklemeyin :)

[@Srryusta]

@@psikologBeyhanBudak tekliflerinize açığım.

[@yusufgurdap8536]

@Berfin Baskale valla bende anlamadım ne demek istediğini

[@dilanozkurt9794]

Allah'ım gece uyuyamıyorum sürekli kafamda birşeyler kurup yıkıyorum çok zor gerçekten düşünmek istememek isterken bile düşünüyorsun

[@yasyorsakeger1810]

Uyumadan önce kitap okumayı deneyin yada bilmiyorum ne derece inançlısınız fakat yatağa yattığınız zaman abdestli yatın ve elinizde tesbihle Allah'ın isimlerini bilerek(anlamını o anda düşünerek)zikredin.Şafi/100 La İlahe İllallah/100Allahümme ecirna minnen nar

[@lovelyanimefan3356]

Hayatıma engel olmayan şeyleri engelmis gibi düşünmek insanı yoruyor. Diğer insanlar için gayet normal şeyleri çok büyütüyorum ve takıntı haline getiriyorum

[@Nisanur83777]

Yalnız değilsin....

[@aylinorhan703]

Ücretsiz her gun psigoloğa gelıyorum 😂💃❣️💞teşekkürler Beyhan Budak kitaplanıza da haksızlık edemem iyi ki varsınız🌈

[@gulbeyazdemir16]

Diyafram nefesine hakim olmak zihnin dinginleşmesini sağlayan en iyi enstrümanlardan, şiddetle tavsiye eserim arkadaşlar.

[@oguzkaanakarsu791]

Konu bu aslında. Fakat Hocanın önerileri de çok önemli.

[@Meltemdemirkiran1]

Şuan da kötü hissediyordum gece bir ses duydum ve kalktım sizi açmak geldi aklıma biraz rahatladım . Dediğiniz gibi mükemmelliyetçi bir insanım . Önemsediğim şeyler olumsuz şeyler bunları ciddiye alınca arttığını gözlemledim. Zor da olsa yatağımdan kalktım üzerine gittim. Şuan ışık açık yerde oturuyorum 😂 teşekkürler Beyhan budak

[@mustafayu3974]

Değerli Beyhan Bey, çok faydalı videolarınızı izliyorum. Mümkünse DEHB(Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu) ile ilgili video yapar mısınız, bildiğiniz üzere, biz DEHB'liler için hayat çok farklı ve dayanmak çok zor. Burada anlattığınız vesvese ve obsesyonları biz daha çok yaşıyoruz. Teşekkürler, iyi çalışmalar

[@MUSTAFA-gs1905]

Hocam sizi dinlemek insanın ruhuna çok iyi geliyor bize yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz :)

[@serkankoleoglu5420]

Düşüncelerimle savaşmaktan bıktım...

[@gulnarallahverdiyeva2096]

Sanki beynimizi okumuş Beyhan hocamız

[@ferhaninaloglu9341]

Çocukluğuna inmek esprisi vardırya, ben gerçekten sarılmış Bi ip yumağı gibi, yumağı geri doğru çözerek çocukluğuma doğru inerek oradaki birtakım şeyleri bugünkü bakış açımla bakarak, değerlendirerek geçmişten geleceğe yani kökünden çözdüm.. Allah herkezlere yardım etsin inşallah..

[@fk229]

Ben de aynısını yapıyorum ve sunu farkettim ki ne varsa ne olduysa insan ne yasıyorsa cocukluguyla mutlaka ilgisi oluyor

[@hlflifeenjoyer6176]

bence sen 1 mn değil daha fazlasını hak ediyorsun kardeşim

[@BideBanaSor-BBS]

İlk 3 dakika da bile tatmin edici şeyler duymak mükemmel. Teşekkür ederim.

[@emirhanaydogan7330]

O kadar olay yaşamışız ki bu yaşımıza kadar onların birikmişliği var içimde..

[@sevcanbilgeyalcnyalcn8878]

Sesiniz huzur veriyo allah razı olsun hocam🙏🏻♥️

[@koran9568]

Abi gerçekten o hakta detay vermemeni çok güzel düşünmüşsün, çünkü saplantılı insanlar bunun üzerine yeni negativ senaryolar üretebilir. Bu durumda olan insanlar hocanın da dediyi gibi detaylı anlatımlara bakmasınlar, daha yeni obsesyonlara sebep olabilir.

[@Miralay343]

Akşamları içim sıkılıyor hep bi üzüntü sıkıntı korku basıyor bir türlü kurtulamıyorum

[@ilknur7009]

İki kez dinledim belki daha çok dinleyeceğim inşallah başarırım çok teşekkürler hocam emeğinize sağlık her şey gönlünüzce olsun 👍☘️

[@tolgakurt2170]

Basardinizmi

[@ilknur7009]

@@tolgakurt2170 hayır maalesef

[@ilknur7009]

@Tuaannaa Tunçalp hayır maalesef

[@nazirenazire2227]

Doktorumuz un söylediği gibi kendinizi tedavi ettikten sonra o saplantılı düşünceler ile onlar gerçekmiş gibi onlarla asla savaşmayın..

[@taliaadalar1572]

Her dinlediğimde bana iyi geliyor. O kadar bununla alakalı video var ama Beyhan beyi dinleyince rahatlıyorum tüm düşüncelerim susuyor adeta

[@PoinCheckT]

ilk 3 dksını dinlediğim an ''tam nokta atışı'' dedim :D Videoda şansa önüme çıktı ne böyle şeyler aramıştım ne de merak etmiştim ama rastgeldiğim iyi oldu :D