PSOAS: Los MEJORES ESTIRAMIENTOS TOP 10 | Fisiolution

[@martamarne8733]

Me hicieron muy bien, no dejo de hacerlos. Necesito de cervicales. Porque los médicos jamás me dieron estos ejercicios, analgésicos como 1000. Gracias a Dios te encontre

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@susysalcedo3674]

¡Gracias! Muy agradecida de verdad !!!

[@fisiolution]

SUSY me alegro que te ayude y que nos des tu apoyo directo !! no esforzarnos mucho en daros lo mejor. HASTA LA CUARCUON Y AS ALLA

[@ADRIANAGARCIA-qf4dk]

Ya apunto de la desesperacion por sentir una presion muy fuerte en la cintura 😢😢😢😢 Estos ejercicios y consejos me han vuelto a la vida muchisimas gracias Bendiciones

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @ADRIANAGARCIA-qf4dk 🤗😍 !! 1 MILLON de gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: g.page/r/CSixKCsMywD1EAI/review Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@elvaconstanzapastor4249]

Gracias, lo pondré en práctica❤

[@j.u.l3456]

De verdad que muchas gracias por éste contenido si no es por esto nonme entero de lo que tengo, mi provlrma viene de hacer muchos abdominales levantando las rodillas, solo con el echo de hacer retroversion pelvica desaparace el dolor totalmente ya con los ejercicios se me alivia muchisimo pero la clave es la retroversion centrense en eso

[@fisiolution]

"Gracias por comentar , que bien que te vaya BIEN! un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@j.u.l3456]

@@fisiolution hecho💪

[@marisolah]

Mil gracias por la rutina, en mi caso tengo una retroversion que se empeoro despues de una histerectomia por un mioma de 24cm, no sabia que eran todos esos esos dolores y mi cirujano me mamdo a jacer estudios y decía que todo estaba bien. Busque, lei me informe y llegue aqui. Mil gracias 🍀 🍀 🍀

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[@marlenbartoluchi4497]

@@fisiolution a mi me empezó ese dolor después de una abdominoplastia , nunca había sentido ese dolor, después de un tiempo me recuperé pero otra vez me está dando mucha molestia, y he llegado aquí!!! Tiene algo que ver con una operación?

[@bolivarpalaciosch6322]

Magnífico video, explicación y modos de llevar a entenderlo fácilmente, llevo años con éste dolor irradiado desde las lumbares a rodillas y resto del músculo interior, esta recopilación y compartir tu conocimiento se agradece muchísimo, lo empezaré desde hoy que lo he visitado. Espero continueis compartiendo y divulgando Éxitos a todo vuestro equipo, haya salud y bienestar por delante.!!

[@fisiolution]

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[@martamarne8733]

Muy buenos, se los agregué a Tai chi que lo que más me costaba era la retroversión debajo de las lumbares metiendo ña cola para adentro. Y empezé a dormir con ñas toallas como indicaste, hoy me levanté sin dolor GRACIAS SEGUIRÉ SUMANDOLOS Y ME FACILITÓ HACER TAI CHI. MUY BUENOS

[@fisiolution]

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[@adriaom]

Super! Los primeros con camilla son muy sencillo si tienes camilla

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[@rosamariagonzalez2274]

Mil gracias padezco de dolores lumbares desde hace años. Los pondre en practica diariamente.

[@fisiolution]

Gracias por comentar,recuerda haz los ejercicios a diario 🕑✅ y sin dolor 🔥⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@monicaperez4664]

Graciñas por los estiramientos, llevo con dolor en la ingle y cadera varios meses y es desesperante, espero mejorarlo añadiendo este estiramiento a mi rutina. Un saludo desde A Coruña.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, _Monica me encanta A CORUÑA abrazo me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@germanmangui7884]

Muchas pero muchas gracias una explicación fantástica empezaré hacer estos estiramientos

[@fisiolution]

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[@wilbertgamboa]

Magníficos ejercicios los dos últimos, de inmediato sentí beneficios, los voy a incluir en mi rutina. Muy bien explicado y todo, gracias y saludos desde Mexico

[@fisiolution]

Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@leonardocabrera8266]

Hola. Pasaba a dar las gracias, hace unos días que estoy realizando estos ejercicios y me han aliviado muchísimo. Mil gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@bastiibull]

Muchas gracias, últimamente he estado con harto dolor en el psoas y me puse a hacer tus estiramiento y me calmo bastante los dolores

[@fisiolution]

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[@mirthagladysauce6098]

Muy explícito me encantó, muchas gracias

[@vickylh8233]

Vídeo genial!!! Es la primera vez que le veo y me ha encantado. Además, ahora mismo tengo el psoas un pelin regular. Muchas gracias

[@fisiolution]

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[@addamunoz7357]

Excelente estiramiento. Los hice todos. Estoy pasando una tendinitis de para de ganzo y me han ayudado mucho. Muchísimas gracias y bendiciones

[@fisiolution]

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[@lilisoro6602]

Gracias!!! buenísimo video

[@fisiolution]

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[@ainatadenip7080]

Excelentes Gracias!!!!!Saludos cordiales desde Honduras.

[@fisiolution]

Anita un placer como siempre Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@Trainspotting13]

Gracias! Genial explicado y muy completo. Necesitaba completar mis ejercicios tras una visita al fisio. Llevo unas semanas haciendo tan solo el primer estiramiento en la cama, y el cambio en mi dolor de cadera y zona lumbar ha mejorado por fin. Llevaba unos dos años con dolor constante, en ocasiones aumentado si realizaba demasiada actividad en el trabajo o intentaba volver a mis entrenamientos de atletismo. Ahora por fin, creo que podre volver a entrenar algun dia

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@susysalcedo3674]

Wow!!! Me siento súper relajada, he sentido mi músculo Psoas cómo se ha relajado y está feliz de que le he prestado atención y yo también me siento feliz. Gracias por tan maravillosas instrucciones ❤️❤️❤️

[@fisiolution]

SUPER HOLA SUSY y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@susanaisabel7302]

Gracias, un genio, ya comencé con tus ejercicios

[@jennifferisozarugeles3461]

Excelente video, muy bien explicado es verdad esos son los síntomas

[@fisiolution]

Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@mariaelcymorera8216]

Exelentes ejercicios, me ayudan muchísimo. Gracias.

[@fisiolution]

Hola @mariaelcymorera8216, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉

[@silviaperalta5739]

Licenciado me Encanto su explicación. Muy clara muy precisa. Estoy con una hemiparesia derecha por un ACV hemorrágico izquierdo, desde hace 6 años. Hace 5 años estoy con dolor inguinal del psoas, qué va y viene. El estiramiento 5 comodidad 1-2, lo realizo en rehabilitación en el agua, y me resultaba posible, aún en los primeros tiempos qué mi pierna derecha no tenía estabilidad.

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Te deseo mucho ánimo en la rehabilitación dale caña y hasta la curación y más allá Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@gustavoocayo4279]

me encanto el video con los estiramientos del psoas iliaco, muchas gracias 🙏

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@ceciliaaux3992]

Excelente de todos los ejercicios son los mejores 👍🏻 y recomiendo hacer dos veces natación en la semana

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Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@ixiafernandezsanchez3703]

Tremendo Medico este Estoy segura q haciendo estos ejercicios ni me acuerdo de las lumbares Gracias miles Bendiciones 🕊🐎💜

[@fisiolution]

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[@lidiaguzman7329]

Muchas gracias ,muy claro toda la información!!!😊

[@fisiolution]

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[@Maicol5369]

Muy bueno exelente video practique los ejercicios ayer tres veces y hoy en la mañana y se me quito el dolor tengo un pequeño malestar muy leve gracias por la ayuda y el video Dios te bendiga amigo

[@Maicol5369]

El asiento de mi automóvil me provoco el problema y gracias a estos ejercicios ya puedo caminar Dios bendiga tu sabiduría gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@daxidelatorre5072]

gracias por tan importantes aportes tengo un dolor en la cadera derecha hace un año he podido apagar algunos dolores en cuanto a este plano muscular del suelo pélvico descubrir que es el soap me alivia los ejercicio de estiramiento

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@alejandrodappitt1933]

Excelentes las explicacionesy las rutinas... va a ser de gran ayuda para mis dolores, agradecido

[@fisiolution]

Gracias Alejandro Dappitt por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@adrian_rn1136]

Gracias has sido de gran ayuda muy bien explicado

[@simonrafaelcaraballofernan1032]

Gracias por tus recomendaciones y me servirá para recobrar el equilibrio que yo perdí tengo que usar bastones

[@fisiolution]

Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@eddygonzales7053]

Maestro una maravilla los diferentes estiramientos, pero me encantaron las variaciones. Gracias

[@fisiolution]

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[@ricardolucena2022]

Dios Te Bendigaaa..De Mucha Ayuda Para Mi Gracias

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[@rafadiezdominguez6299]

Me ha servido muchísimo para entender lo qué me pasa, "P por Q" como lo has descrito, que me provoca cadera en resorte interna, con dolor de la ingle que me ha hecho pensar en pubalgia. Gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, mírate estos videos y animo: kzbin.info/www/bejne/iWHXgGmVm8Z6pc0 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@cristinacc2959]

Uno de los mejores vídeos que he visto. Se nota la calidad del conocimiento y los estiramientos muy bien explicados. Los haré porque paso muchísimas horas sentada estudiando y me he dado cuenta de que tanta flexión de cadera pasa factura... ¡Muchísimas gracias!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, da gusto cunado alguien valora nuestro esfuerzo !! te mando un mega abrazo, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@bernat1981]

Muchas gracias, me ha servido de mucho el video

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@julianhernandezm3280]

Justo en el momento , ¡ Excelente información ! Será mi terapia para recuperarme , muchas gracias , saludos desde Cancún..

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@J.Brandom]

Muchas gracias, ahora mismo tengo una bursitis de psoas-iliaco y estos ejercicios me ayudarán mucho

[@fisiolution]

SI pero tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 un saludo 👍😀 Hasta al curación y más allá!!

[@brunoruz2429]

Que magnífico, me ha servido mucho, eres gran pedagogo !! Muchas gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@mariacristinagarciafrancon9919]

Buenìsimos los ejercicios!! Es la segunda vez que tengo psoitis y los harè en casa.Gracias..

[@fisiolution]

Gracias por comentar, ANIMOOO un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@Mar-kt3fj]

Fantástica explicación

[@oswaldo4785]

Muy buen video saludos un abrazo muchas gracias desde veracruz México

[@fisiolution]

Gracias por comentar, Grande México desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@susanamaciel8156]

Bien Fisio‼️🙋🇦🇷Me gustaron mucho y estoy practicandolos :⁠-⁠)gracias es lo que estaba buscando 👍

[@fisiolution]

Excelente! Ya me cuentas que tal Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@reciclarconmisgatos.6583]

Me a encantado. Tengo secuelas y me a afectado el psoas. Lo estoy haciendo. Saludos desde donosti. Un like te mereces muy grande

[@fisiolution]

Gracias por comentar, MENTXU eres un cielete gracias y BIENVENIDA esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@ligaantituberculosa1839]

Gracias por su explicación

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Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@rosamoreno666]

Mil gracias de corazón🙏❤️Me sirvió de mucho. Un abrazo!!!

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[@pilarsanchez7323]

Súper bueno. De lo mejor y muy útil. Graciaaass

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[@danieldelac6264]

Excelente video !! Muchas gracias!!!! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

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[@silviaperalta5739]

Impecable!!! El último ejercicio es fantástico

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[@reynaldojoselopez2461]

Buenísima explicación para estiramientos

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[@frutosmusica4057]

Gracias, llevo muchísimos años con ese problema

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"Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@lizza29]

MIL felicidades GRACIAS maravilloso vídeo

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Gracias por comentar, un saludo LIZ ! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@juvecruz2558]

Gracias por compartir interesante información!!!! Saludos desde México!!!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, grande MEXICOOO desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@marsgym3869]

Muchas gracias, muy práctico y excelente explicación.

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[@cristinainfante7626]

Muchas gracias por tu ayuda. Tengo lumbociatalgia, trocanteritis bilateral. Llevo con dolor un año y tengo pocas esperanzas en recuperarme. Ojalá con tu ayuda vaya recuperando. Muchas gracias

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@JorgeTorres-pz6zh]

Gracias y saludos desde chile estaré poniendo estos consejos en práctica

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[@javierarnaiz5974]

Muchas gracias, soy ciclista maduro y tengo acortamiento de psoas izquierdo, me recomendaron hacer estiramientos y vuestro video me viene genial. Está muy bien explicado y la valoración de comodidad/intensidad es muy práctica. Lo meteré en mi rutina diaria y seguro que me vendrá bien. Muchas gracias y felicidades por estos consejos altruistas.

[@fisiolution]

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[@esperanzapichardo420]

Hola recién acabo de encontrar tus ejercicios los trataré Gracias yo tengo un dolor fuerte al lado Izquierdo.

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@adrianahincapie1043]

Lo amo! me ayudó muchísimo con el dolor

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Gracias por comentar, jjajaja nosotros te amamos también BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@esthervazquez1948]

EXCELENTE!!!EXPLICAS MUY BIEN, COMO DOCENTE!!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, como me alegro que valoréis nuestro esfuerzo, VIC ;) !! un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@adrianaflores4588]

Muchas gracias por explicar tan detalladamente❣️

[@fisiolution]

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[@omargarcia1403]

Felicitaciones, muy buena explicación. Caramba nunca le había dado tanto interés a este importante músculo. Grácias.

[@fisiolution]

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[@coquitomoreno8359]

Gracias excelente explicación 👍

[@fisiolution]

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[@paz4584]

Muy ilustrativo y completo, muchas gracias.👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@magdapatriciaromerorimoldi5751]

Excelente rutina, la agregaré a mi rutina matutina, antes que nada estos ejercicios tan vitales para los que estamos en la edad dorada, cincuentones 😁

[@fisiolution]

Grandes esa edad dorada y BUENA Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@UnaiDelgadomontero]

buen vídeo y muy bien explicado, es mejor el frío o el calor para el psoas?

[@fisiolution]

En primera fase de mucho dolor hielo luego calor Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@r2d24u]

Súper excelente gracias desde Bogotá

[@fisiolution]

Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@ross9803]

Muy buenos ejercicios 💪! Muchísimas gracias!🇨🇱

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@zulmatello2650]

Exelente explicacion!!!..GRACIAS GENIO MAN🤗💪😘

[@fisiolution]

Gracias por comentar ZULMA, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@maryvera1196]

Muchas gracias por tu generosidad !!! Es mucho lo que duele este musculo y no lo conocía!!! Gracias 🙂

[@fisiolution]

"Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@soniaaccordini3680]

Espectacular la explicación, gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

[@ixiafernandezsanchez3703]

Que buenos ejercicios Víctor Muchísimas Gracias 💗

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, IXIA ABRAZOOOOOOOOOO BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@anisatejedor1326]

Me encanta este canal.muy interesante todo!!!!!

[@alejandroinfante4128]

Grandísimo video. Sufro dolor en lumbares por un mal gesto jugando al pádel. Noté un mini crujido justo al principio de glúteos y final de la espalda. Cuando hago la retroversión noto molestia, y al ponerme los pantalones me cuesta meter la pierna del lado derecho... También noto molestia en las dos inglés... Tiene pinta de ser cosa del psoas, ¿pensáis lo mismo? Muchas gracias

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ regulariza la pelvis estira todo yu haz core 1º kzbin.info/www/bejne/hYq5Xn-Yg9uMf7M 2º kzbin.info/www/bejne/nIPGloivlMR1Y6M Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@coquitomoreno8359]

Gracias excelentes ejercicios 👍

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@nelidaggg7098]

Gracias!! excelente explicacion!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@bethyvaldiviezo6362]

Buena explicación, gracias

[@fisiolution]

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[@mipropioverano]

Me has salvado, gracias hombre!!!!

[@fisiolution]

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[@antoniotrigo7805]

Muy bien explicado, y ha quedado muy clarito. Muchas gracias. Saludos

[@fisiolution]

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[@vicentereja]

Muchas gracias por el aporte

[@fisiolution]

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[@guillermoolivares2035]

Excelente. Muchas gracias.

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[@Yabro_Yates]

Excelente video. Gracias

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[@zuaco1]

Ejercicios muy interesantes. No me quedó muy claro si se debe hacer más de uno o elegir el que nos vaya mejor. Muchas gracias!

[@fisiolution]

solo elegir el que mas se adapte a ti ,Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@anagironaguayo4038]

Hola llevo como quince años con dolor abdominal crónico como si tuviera la regla continuamente. Eso me hace ir al baño a orinar cada hora y después de muchas pruebas en las que sale todo bien decidí ir a suelo pélvico, mi fisioterapeuta me comentó que podía ser provocado por las facias y me está haciendo la técnica Epi y la técnica miofascial. Pero después de 5 sesiones no veo resultados aunque me comenta que son muy pocas para ver resultados. La verdad que es desesperante.

[@federicomachon8841]

Muy bueno bien explicado. Gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar

[@racingfly]

gracias la info. se agradece!

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @racingfly 🤗😍 !! 1 MILLON de gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: g.page/r/CSixKCsMywD1EAI/review Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@marylombardo4857]

Hola con abseso soas se puede hacer estos ejercicios x mitigar dolor comentame.Muchas gracias m buena t explicación bendiciones💚

[@fisiolution]

Si no hay dolor ok Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@marielatorres3511]

Excelente me encantó, graciassssss

[@fisiolution]

Gracias a ti por comentar ;) un saludo

[@Isselsoler]

Maravilla!Muchas Gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍!! , BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@reinagawlik4953]

Gracias infinitas bendiciones

[@fisiolution]

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[@miguelgonzalezcastillo9865]

Excelente presentación felicitaciones, será posible grabar este video

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@scorepiano]

Para los sedentarios excelentes ejercicios y por eso a hacer deporte para evitar problemas 👍

[@fisiolution]

¡Muchas gracias por tu comentario @scorepiano! Nos alegra mucho que te guste nuestro contenido

[@begonagonzalez8296]

Hola muchas gracias por vuestra ayuda. He realizado los estiramientos y me siento más aliviada. Quería preguntaros si el acortamiento del psoas tiene que ver o está relacionado con el síndrome piramidal?. Llevo una temporada con dolor y aunque también hago estiramientos, ahora me ha empezado el dolor de cadera zona anterior y continuo con la lumbalgia. Y por si fuera poco la fasciitis plantar del mismo lado que lleva tiempo molestando. Esta todo conectado?. Y por donde tengo que atacar el dolor. Muchas gracias.

[@fisiolution]

Si necesitas un buen mecánico jejejeje www.fisiolution.com vente . Un abrazo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@consuelodelgado641]

Mil y mil gracias, excelente . 😍

[@fisiolution]

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[@595sunny]

Buenísimo! Muchas gracias por este excelente vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻☺️☺️☺️🙏🏼🙏🏼🙏🏼

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Genio! saludos desde Uruguay!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@giovannacarrillo6155]

Me encanto, los ejercicios los hare.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@narcisachef8771]

Gracias por sus he jercisios yo yeque acui por que me duele mucho la colun na y las harticulaciones 😑😑😑😑

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉