Punkty spustowe w wielodzielnych - ból szyi, karku, dyskopatia szyjna - dr n. med. Marcin Wytrążek

Dobre gdy jest:
* ból szyi
* sztywny kark
* dyskopatia szyjna
* ból barku
* ból między łopatkami
W przypadku dolegliwości bólowych szyjnego odcinka kręgosłupa, bólów karku czy bólów między łopatkami w sztywnych, nadmiernie napiętych mięśniach bardzo często można zlokalizować punkty spustowe. W prezentowanym filmie pokazuję jak wykonać automasaż mięśni wielodzielnych i skręcających w obszarze piersiowego odcinka kręgosłupa, w sumie w górnych jego segmentach.
Pamiętaj, że chodzi o Twoje zdrowie i zawsze w przypadku wątpliwości skontaktuj się z lekarzem, który pomoże w diagnostyce i wytyczeniu właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

[@user-sk3rd6ud2v]

Wszystko jest Wazne Zamadrzali niech sobie robia vo chca MY POTRZEBUJEMY FILMIKOW PORAD CHORZY ZWYKLI LUDZIE DZIEKUJEMY ZA PRACE JAKA PAN WYKONUJE POMAGA PAN LUDZIOM ❤❤❤

[@Maria.R]

Jest Pan na wagę złota ! 👏👏👏🍀

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@gosiaw1780]

Tak potwierdzam 👏👏👏👏👍😊

[@ManFromTheMoon__]

Ratujesz zycie Chłopaku 😁 Dzięki Marcin 🤝🫡

[@miroli]

Nie przypuszczałbym, że tak precyzyjnie można działać samemu na kręgosłup. Dziękuję!

[@MarzkaSk-uk1xe]

Oglądam Pana filmiki z przyjemnością. Pomagają mi często w mojej pracy i pomocy innym. Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@agnieszkabociek3092]

Kolejny piękny treściwy przekaz. Dziękuję. Czekam na następne filmiki🤗

[@adamkucharski6790]

Jak ja się cieszę, że trafiłem na Pana konto 🤗🤗🤗

😊👍🏻

[@agnieszkabociek3092]

👍

[@beajed9238]

Wielkie dzięki! Punkty spustowe to mój ulubiony temat😁

[@gretagreta8554]

Wypróbuję to👍 bardzo dziękuję 😊 myślałam że przy dyskopatii nie mogę tak robić, dzięki Tobie wiem że się myliłam 😉👍 pozdrawiam serdecznie ☺️

[@kv3678]

Dzięki za lekcji. Praktykuje punkty spustowy z piłką. Czekam na szkolenie w Warszawie ❤❤❤

[@krysiadz1436]

Panie Marcinie! Odkąd oglądałam pański program z chodzeniem boso po trawie - robię to codziennie do dziś. Mamy śnieg , ale to mi nie przeszkadza . Nie ma Pan pojęcia , jak bardzo jestem wdzięczna !❤️❤️❤️

[@grazia65]

Chodzenie boso nam wymazano z pamięci ...to połączenie energetyczne z Matką Ziemią....przytulanie do drzew ...oddychanie praniczne I wiele innych .. pozdrawiam 🍀

[@atinaka1838]

@@grazia65 warto wiedzieć jak się przytulać i do jakich drzew. Chore drzewo może nam przekazać negatywną energię i chorobę.. nie łatwo to poznać

[@grazia65]

@@atinaka1838 oczywiście że tak ...myślę że podświadomośc nam pomoże w wyborze drzewa .. pozdrawiam...moja to brzoza i dąb ...

[@user-sk3rd6ud2v]

Takie pomocne rzeczy nie ma juz malo uczciwych lekarzy rehabilitantow😢

[@jolantawitkowska-proma2575]

Jak zawsze dokladnie wytłumaczone i pokazane.Cierpię bardzonod mca z powodu bólu akurat tego odcinka.

[@kawo1586]

Panie doktorze chyba czas na zmianę zdjęcia profilowego! 😃 dzięki za kolejny kapitalny film! 👌

Pewnie tak😊. Takie luźne mam podejście do marketingu. O efekty specjalne i oprawę wizualną dbam najmniej. Piękne jest to, że mimo niecukierkowego podejścia do tematu filmy są oglądane. Ale słuszna to uwaga, myślę już o tym od kilku lat😁. Serdecznie pozdrawiam

[@kawo1586]

@ ludzie się fizycznie zmieniają więc fajnie jak profilowe kojarzą z cenna wiedzą, łatwiej trafić 🙂 pozdrawiam!

[@olgowska666]

Jest Pan uzalezniajacy. Ogladam i probuje, przy okazji ucze sie anatomii😊Pozdrawiam z Wielkiej Bryranii

[@Roberciqs777]

Super sprawa 👍💪 pozdrówka Marcinie 🌞🍀

[@zbyszek511]

O jejku, dotąd nigdy nie pomyślałem, aby masować tak dokładnie między wyrostkami! Masując palcami poczułem mega przyjemność i zdałem sobie sprawę, że całe życie niosłem tam napięcia. Ja jestem już panu tak wdzięczny, że z trudem te uczucia się mieszczą we mnie. Jest pan błogosławieństwem dla nas! 🙏🙏🙏 ❤❤❤

[@kasiaggvv-me5jl]

Dziękuję i pozdrawiam 🌹

[@helenatomala4031]

Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam😊❤

[@magorzatakurzawa7948]

Dziękuję i pozdrawiam 😍😘

[@jodamiak]

Bardzo cenne wskazówki. Cenię pana jako nauczyciela. Mam świadomość pracy nad tą przestrzenią bliską wyrostków dzięki shiatsu. Sobie też pomagam piłeczkami i prezentowanym sprzętem, bo to bardzo skuteczne zabiegi. A pańskie lekcje przekazuję osobom, które masuję, by mogły pomagać sobie na codzień. Prezentuję je również młodzieży, bo naprawdę nie ma kto im opowiedzieć jak dbać o przeciążone ciała. Bardzo dziękuję.

[@joannaseruga4709]

Ból jest niewyobrażalny 😱,ale z pewnością pomocny👍

[@blutufable]

Już piłeczka poszła w ruch :) Pozdrawiam

[@jozefl2963]

Mata z kolcami na słaby ból pleców i zmęczenie. Ławka inwersyjna, jak już jest ta źle że musimy iść na operację. A gdy jest już lepiej (podkładka do rozciągania kręgosłupa) I da się normalnie funkcjonować

[@maksymilianogromski89]

Swietnie.

[@lidiabedziszewska3975]

Pozdrawiam serdecznie 👍

[@Alexandryt]

Witaj. Nagraj proszę ćwiczenia rehabilitacyjne na "Pięte Haglunda". Od około miesiąca mi się to pojawiło, chciałabym sama w domu to wyleczyć. Ortopeda nic nie przepisał, powiedział że inne buty mam kupić i tyle. (Co już zrobiłam) Pozdrawiam ❤❤❤

[@danutagrzybek8259]

Dziękuję za masaż 😂

[@agatauchna]

❤❤❤

[@katysparrow2221]

A co pan myśli o akumacie?

[@danutaokon7536]

Mam zm c6 i c7 szyi czy to moze powodowac zawtoty glowy nawykowo pochylam glowe 32 lata pracy siedz.w dokum

[@karolinaolszewska2359]

Dzień dobry Panie Marcinie chce zapytać co zrobic kiedy bolą zebra w klatce piersiowej

[@karolinaolszewska2359]

Bardzo proszę o odpowiedź

[@user-sk3rd6ud2v]

Mysle ze tak mam

[@jozefl2963]

Popatrzcie na małpy, jak są zmęczone wieszają się za nogi i ogon Czy wydaje się wam że jesteście mądrzejsi

Genialna propozycja😊

[@chrisexpert2573]

Mityczne punkty spustowe nigdy takiego nie miałem, pewnie taka wada genetyczna.

To tylko się cieszyć, bo są często kłopotliwe i nie łatwo sprawić, żeby się nie odzywały. Serdecznie pozdrawiam

[@mattaimp]

Futryna nie starczy ?

Do wielodzielnych może nie starczyć jeżeli chce się je dokładnie wymasować. Ale jak komuś wystarczy albo bardziej odpowiada futryna to ok. Trzeba tylko pamiętać, że tu nie za bardzo w grę wchodzą ruchy ciałem poprzeczne (na boki), bo wtedy drażniony jest leżący bardziej powierzchownie prostownik. Serdecznie pozdrawiam

[@grzegorz16100]

To jest wszystko głupota. Wystarczy przeczytać książkę Dr Sarno i ból mija. Kręgosłup to bardzo dobre urządzenie i nie dajmy sobie wmówić że jest inaczej.

Na szczęście ta głupota pomaga wielu ludziom. Mam nadzieję, że Pana rady pomogą komuś kto ma tego typu dokuczliwe dolegliwości ze strony tych krótkich mięśni. Póki co, te głupoty nie jednemu pomogą😊

[@Emil-ed9sp]

Po przeczytaniu książki ból mija? 😂 magiczna książka 😂

[@grzegorz16100]

@@Emil-ed9sp Dokładnie. Trudno uwierzyć ale prawda. Książka krótka i można kupić za €5 a ratuje życie. Też nie wierzyłem ale byłem zdesperowany więc przeczytałem- choć ociągałem się rok albo dłużej po zakupie.

[@grzegorz16100]

@ Pomaga bo to efekt placebo. Pisze o tym Dr. Sarno. Niestety nie pomaga na zawsze więc to dobry interes. Miałem bóle pleców przez ok 20 lat i zniknęły.

[@bozenkaaa]

Czy można prosić więcej informacji na temat tej książki?