七分鐘運動-弓步蹲變化練習

  Рет қаралды 20,040

照護線上

照護線上

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@黃凱群-v8j
@黃凱群-v8j 4 жыл бұрын
每次運動前我一定會練弓步蹲當作暖身,先把影片筆記下來。 我做的最多就是弓步蹲了。特喜歡的動作。
經典動作解析-捲腹
2:11
照護線上
Рет қаралды 20 М.
下半身深蹲、弓步蹲訓練,鍛鍊各大肌群
10:56
照護線上
Рет қаралды 23 М.
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 10 МЛН
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
TheSoul Music Family
Рет қаралды 33 МЛН
HELP!!!
00:46
Natan por Aí
Рет қаралды 8 МЛН
十二分鐘運動 - 方便自行調整強度的心肺有氧
13:27
照護線上
Рет қаралды 1,7 М.
適合在睡前練習,用枕頭、抱枕輔助的全身放鬆伸展
12:36
走路越走越慢? 你需要這三個運動!   ▏北木健身
10:11
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 158 М.
七分鐘運動訓練 - 腹部加強
7:56
照護線上
Рет қаралды 253 М.
七分鐘運動 - 12種深蹲變化(無跳躍)
8:12
照護線上
Рет қаралды 166 М.
七分鐘運動-核心基礎練習
8:42
照護線上
Рет қаралды 21 М.