KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
反り腰改善ヨガストレッチ|腰痛緩和・姿勢改善にも
9:48
反り腰改善ヨガストレッチ | 腰痛緩和・お腹やせにも
14:34
This mother's baby is too unreliable.
00:13
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
00:49
寝ながら腰痛予防 ヨガ&筋力トレーニングで痛みの緩和にも
Рет қаралды 14,156
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 31 М.
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Күн бұрын
Пікірлер: 12
@たみたみ-j8g
Жыл бұрын
違和感のあった腰痛が緩和されました。嬉しい!ありがとうございました😊✨
@takayo_onoda
Жыл бұрын
嬉しいご報告をありがとうございます😭引き続きケアしてもらいながら、腰の痛みが緩和されますと嬉しいです。
@恵子小林-x8q
7 ай бұрын
肩甲骨に続き、腰も沢山伸びました!気持ち良かったです🥰✨
@takayo_onoda
6 ай бұрын
嬉しいご報告がありがたく、励みになります☺️こちらもありがとうございます!
@ユリリン-m3d
8 ай бұрын
先生のヨガ、分かりやすい。寝る前に2講座やると決めて2週間続けてます。調子いいです。
@takayo_onoda
8 ай бұрын
ユリリンさんありがとうございます🙇2週間もすでに続けてくださり、調子が整っているようでとても嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
@大野恵子-p5g
11 ай бұрын
お疲れ様です 寝る前たか先生のヨガで ゆったりして眠ります 膝注射4回打ちました 痛かったけど 毎日膝ヨガやりました 今楽になリました 先生の心地よい声聞きゆったりして眠ります 有り難うございました お休みなさい😴
@takayo_onoda
11 ай бұрын
恵子さんおはようございます!ありがとうございます🙏様々な要素が交わり膝や心の緊張の緩和につながれば嬉しく思っています。今日も良い日をお過ごしくださいませ。
@takayo_onoda
3 жыл бұрын
最後まで実践いただきありがとうございます。 今回は寝ながら腰痛緩和ヨガです。 00:00 寝たまま腰痛予防ヨガ 00:05 股関節ストレッチ 01:56 橋のポーズ 03:09 ねじりのポーズ 05:07 ストレッチ+筋力トレーニング 09:53 ガス抜きのポーズ 10:36 補足 腰痛予防・改善ヨガ動画一覧 kzbin.info/aero/PLBljUUWEHoE6n6FECROJF27fMw1pVEW3n このチャンネルは、ちょっと体を動かしたい、気持ちをスッキリさせたいときのお役に立てればと思い始めました。 短時間ヨガや目的別ヨガストレッチ、キッズヨガ等しています。 ■チャンネル登録はこちら■ kzbin.info/door/ZhmUZsWzO_-MiPIJ72wmvA ↑ベルマークを押すと通知が届くようになります ▼LIVEレッスン・ヨガ解説クラスは たかヨガ オンラインサロン mosh.jp/takayoonoda/home ヨガ前と終わった後の体チェックもとても大事です。今日の感想や気になることも気軽にコメントください:)
@rakiani_wanko
3 жыл бұрын
先生の動画に感動しましたっ。気配りがある教え最高!(^^)ありがとうー
@takayo_onoda
3 жыл бұрын
うわー😭🙏!!それらを見てくださる山田さんに私は感動です😭。。出来る限り、どなたでも参加しやすいようにと思っているのでありがたいです。これ配慮たらん!と思った時にもぜひ言ってやってください🙇♂️
@samiralcas7209
2 жыл бұрын
Hello gourgoues As always happy to see you what a delight & do like your video Stay safe 🤗👍😋👅😘💕👍
9:48
反り腰改善ヨガストレッチ|腰痛緩和・姿勢改善にも
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 13 М.
14:34
反り腰改善ヨガストレッチ | 腰痛緩和・お腹やせにも
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 28 М.
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 43 МЛН
00:40
When mom gets home, but you're in rollerblades.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 59 МЛН
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН
00:49
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
Miracle
Рет қаралды 3,5 МЛН
7:29
めまい・頭痛・倦怠感 | 頭や首が重い、疲れがとれない日のかんたん5分ヨガ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 18 М.
20:10
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 1,6 МЛН
9:37
スマホ首・ストレートネック改善に | 首こり解消ヨガ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 56 М.
21:57
腸腰筋完全攻略!筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学!
Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Рет қаралды 372 М.
20:05
Fall asleep quickly. Bedtime guided meditation. #590
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 3,4 МЛН
8:56
【寝たまま4分で老化防止】腰痛を改善させ血圧を下げて爆痩せもできるリンパストレッチ運動
ストレッチ整体師とも先生
Рет қаралды 210 М.
12:08
【最新版】たった5分!無理せずできる!寝ながら腰痛改善ストレッチ!
整体院和み-NAGOMI-土師和也
Рет қаралды 428 М.
11:36
Gentle detox yoga to calm the nerves.#584
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 618 М.
17:30
16 minutes of relaxing yoga without exertion
JapaneseYOGA
Рет қаралды 67 М.
10:11
【 腰痛改善 】たった一回で効く!寝ながら腰痛改善ストレッチ! BY389
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 70 М.
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 43 МЛН