¿Qué CENAR antes de una CARRERA o competición? 🌮🏃🏽‍♂️

Aunque no parezca, sí ✅ es importante saber que cenar o comer 🥪 horas antes de una competición 🏆. En este video aprenderás el porque y que comer!! 😜
Oigo siempre la frase de que antes de una carrera hay que comer pasta o, escucho a otras personas decirme que tienen su ritual y comen o cenan siempre lo mismo antes de un evento deportivo importante o donde vayan a utilizar mucha intensidad. En este video hablaré y aprenderás sobre el mito de la pasta, sobre que hay que comer y su razonamiento y os daré alguna cena o comida top de ejemplos para antes de vuestras competiciones.
Por lo que, si eres un deportista y quieres conseguir alcanzar tu máximo rendimiento en una competición, debes tener en cuenta la alimentación y sin duda este video es para ti!
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[@joelsepulveda3374]

Lo que andaba buscando,, gracias Isma

[@renzitobastian4276]

Gracias ismaaa❤

[@mohamedben2679]

Muchas gracias por este video🔥🔥

[@olgadelvallenunez7171]

Grandeeee!!!! Eres un máquina 🏃🏼‍♀️❤️

[@Truchi20]

Excelente. Muchas gracias 😉👍.

[@madridista.merengue669]

Eres un crack 😍

[@triliete2079]

eres un crack sigue asi

[@miguelgallegodecastro4626]

Eres un crack

[@luismiguelmartinezabril1001]

Primero isma eres un capo

[@sharkpuppetfans]

Es mi idolo0😎👍

[@JAVIERPEREZ-wl1nd]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😉😉