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Treino para Ectomorfo, Mesomorfo e Endemorfo, qual o melhor treino para cada um deles? Antes vou te ensinar um teste para descobrir o seu biotipo. Um ectormorfo é a pessoa magra de natureza, come muito mais não enrgorda, tem o metabolismo mais acelerado. Mesomorfo é a pessoa forte de natureza, mesmo sem nunca ter isso na academia
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/ laércio refundini
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