أقوى تمرين للذراع - تمرينه باي و تراي كاملة | ساموى

أقوى تمرين للذراع - تمرينه باي و تراي كاملة | ساموى
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/20103056...
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsa. .
ـــــ
و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
/ samsamouy
شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4
Follow me on social media pages👇👇
تابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
عشان تعرف كل جديد!
---
#ساموي #samouy
#Gym #bodybuilding #fitness #workout

[@yehiagdawe3669]

كبتن سااام عندي إصابة في الكتف عباره عن تليف عضلي روحت كشفت عند دكتور بجهاز السونار قلي حنحتاج نحقن فيها بلازمة علشان ترجع لحلتها أنا مش حابب احقن ممكن تدليني مشكور لعنوان ورقم تليفون دكتور متميز متخص

[@mahmoodsaad5043]

شفاك الله وعفاك شايف تعليقك من فيديو فات الف سلامه ياكابتن

[@yehiagdawe3669]

@@mahmoodsaad5043 اللهم أمين يا حبيبي تسلم يارب بس يرد

[@saluka7940]

Up

[@mr.abobakr981]

يا كوتش بعد اذنك ياريت تعمل حلقه عن الموضوع دا مين افضل في مجال الجيم والتغذيه الدكتور ولا المدرب ياريت لو شوفت الكومنت اتمني تعمل حلقه عنه وشكرا يا كوتش

[@nabilrygensportnrs]

انت انسان طيب تنصح الجميع شكرا

[@AhmedFathy-pr5kg]

عاش ياكوتش اداء وتركيز وتمرينه جميله

[@ahmedmahmoudibrahimabdelja9962]

فكره جميله يا كابتن سام ربنا ينفع بيك كمان وكمان

[@عبدالرحمن-ح4د9س]

انا مبسوط جدا جدا من الحاجات الحلوه اللي بشوفها دي ومستفيد جدا من التمارين الجميله دي

[@SamSamouyLtd]

حبيبي دي اهم حاجة بالنسبالي و لو احتجت اي حاجة يا بطل اكتبلي في اي تعليق ✌🏻♥️

[@عبدالرحمن-ح4د9س]

حبيبي يا كابتن سموي انا لو في اي حاجه هابعت لك في التعليقات على طول ومعلش اللي انا رادد على الكومنت دلوقتى انا بس كنت مشغول شويه عشان الشغل✌🏻❤

[@المفترس-ح4ل]

كابتن جميل محترم متواضع فكاهي اسلوب متميز أن شاء الله انا اكون معاه في التمرين الجايه احبك يا كابتن

[@hishamf41]

عاااااش كابتن اكرم. تركيز عالي ماشاء الله

[@SamSamouyLtd]

👏🏻👏🏻❤️🔥🔥

[@mohamedkhedre5482]

بسم الله ماشاء الله عليك ي كابتن ساموي نمبر وان ف المجال رينا يحميك و يحفظك و دايما بنستمتع و بنتعلم منك من معلوماتك و خبرتك ♥♥♥

[@mohamedhazem2457]

Great exercise and your spirit with people is amazing...♥️🤝😍

[@SamSamouyLtd]

Thanks bruh♥️✌🏻

[@ziyad_awad]

Gaaaameeeed Ana fe October wa nefsy atmaran ma3ak tamrena wallahy ❤️❤️❤️❤️❤️

[@akrmghallab6076]

كانت اجمد تمرينه اتمرنتها تسلم يا كوتش

[@hisooabdou9324]

ماشاء الله كابتن سام ربنا يكرمك عالمى

[@hussienhamza2367]

عاش يا سام وعاش الضيف المحترم ال معاك فكرتني بأيام ماقبل الجراحه ال عملتها وكانت سبب اني بطلت تمرين ربنا يحفظكو 💪💪💪

[@محمودمحمد-ث4ح3ح]

إنت محترم يا كابتن سامي ومن أفضل الناس في مصر في المجال ده ...

[@SamSamouyLtd]

على راسي حبيبي 🙏🏻♥️

[@mohamed8090]

لسه بسمع التمرين دي بالظبط نفس بدايتها انت وكريم من سنه تقريبا

[@menastar6693]

نزلنا تمارين زي كده دائما يا كوتش

[@tamerhamed5197]

حبيبي الغالي ياعالمي يادولي يابطل العالم منور الدنيا ك.سام ساموي

[@mohamedsaleh229]

بسم الله ماشاء الله انا بتعلم من حضرتك كل يوم عاش ياكوتش

[@خالدسرحان-س1ف]

عاش كابتن أكرم اللي رافع راسنا 💪🏻 فكرة جميلة جدا من الكوتش سامي وان شاء الله في تقدم دائم وازدهار🤍

[@elsayedAdham]

سوال بس هو السوبر سيت انت اختارته لسبب معين شوفته في الفانز عنذه حاجه ضعيفه مثلا ولا ده اسلوب انت بتحبه وينفع مع اي حد

[@khaledoragig1165]

عاش البطل الاسطورة سام سام سام

[@youssefjoo461]

عاش ياكوتش

[@_aqwaakumidiaabdullah6202]

مشكله المرفق أو الكوع فى التراى اذاى اتجنبها

[@عشقذكريات-و4ع]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاشت ايدك على تمارين أقوى اريد تمرين معك بس انا في العراق انت تمرين في مصر تحيا مصر 🇮🇶🇪🇬

[@hishamf41]

كابتن اكرم المحترم كل عام وانت بخير وعيد ميلادك اجمل الاعياد

[@SamSamouyLtd]

وانتا طيب وبخير يا رب ❤️❤️

[@sameafaeq5524]

ماشاءالله تبارك الله ربي يحفظكم

[@mohamedashraf2949]

كابتن سام هو حضرتك سمحتلو ازاي يتمرن بجينز

[@vipman783]

عاش احلي كوتش في الدنيا ك سام ربنا ريبارك فيك ويحفظك ويدك الصحه والعافيه يارب العالمين اخوك الصغير Eslam sleam

[@AbdoMohamed-eo9gb]

جامد🔥

[@عصامعبده-ض6غ]

عاش سامووووووو والكوتش اللي معاه. يارتني كنت معاااكم

[@allah194]

عاااش كمل يا كابتن التمارين

[@DOPAMINEARTWORK]

عاش اوى

[@tahahejazy2216]

ناااار يا سااااام

[@eslamkhames4029]

عاش🖤

[@MohamedAhmed-ll1ul]

جامد ❤️🔥❤️

[@Donfifa-fe6rq]

حبيبي يا كابتن

[@ىعرابعةىتراي]

سام في مكان تاني 🔥🔥🔥

[@Abdelrahman_Mostafa1]

عاش يا ساموووي❤️💪🏼

[@salahhauter3426]

بصراحه بستخدم عقلك اكثر من عطلاتك انت انسان ذكي جدا تعرف كيف تجذب الناس ليك اخوك من USA 🇺🇸

[@SamSamouyLtd]

حبيبي شكراً ليك، لو احتجت اي حاجة اكتبلي ♥️✌🏻

[@salahhauter3426]

@@SamSamouyLtd اكيد مش حسيبك اريد اتمرن معاك حتى اونلاين

جامد اوي

[@ahmadsall5081]

اعتمدتها خلاص

[@Donfifa-fe6rq]

انا بجد بحبك دا والله نفسي اتمرن معاك متبعك علي الانستا والفيس

[@alighareb7506]

عااااش

[@AhmedAli-vj5kq]

تمرينة جامدة جدا ❤️❤️❤️

[@mohamedzobair7072]

The war is beging

[@ahmedanwer1855]

متواضع جدا كابتن ساام

[@Adhamelbarky]

اسم الموسيقى اللي بتيجي ف الفاصل دي اي بعد ازنك

[@abdomahgoub5548]

اححلي كابتن واححلي تمارين واححلي افكاااار اححلي اححلي ساموووي ع الكوكب 💙

[@SamSamouyLtd]

حبيبي على راسي و الله ♥️🙏🏻

[@_aqwaakumidiaabdullah6202]

عاش

[@himagoogle4381]

كل ما بتفرج علي فيديو يستفاد تفكيري زت نفسه بيتغير

[@kareemaldemerdash9565]

اقسم بالله يكتشف بحبك من قلبي ونفسي اتمرن معاك أون لاين

[@SamSamouyLtd]

حبيبي شرف ليا بس كده، ابعت هنا انك عاوز تتابع معايا و الفريق عندي هيظبطلك كل حاجة ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ wa.me/201030567039

[@sameramgad2947]

عاش يا كابتن أنا عاوز اجي اتمرن معاك

[@ahmedelshayal2820]

ياريت احضر تمرينه معاك حابب استفيد واغير الروتين

[@7baza]

لا تمرينه جامده اوي 😂❤️

[@SamSamouyLtd]

جربتها ولا لسه؟

[@7baza]

@@SamSamouyLtd جربتها بجد دراعي كان فيه نااار 🔥😂

[@mikegeniefitness4945]

طب انا عايزك تيجى تمرنى فى كالفورنيا😆

[@zeyadmansour2266]

طب هتيجي اسكندريه ؟

[@amrelsayed8997]

❤️❤️❤️❤️

[@monmon5678]

التمرين القادم معك يا نابغة المدربين

[@ahmedabdalaziz8044]

❤️❤️

[@munirtaher5666]

التراي اقوى من الباي؟ انا عندي الباي بحسها اقوى و شكلها احلى ومكتملة اكتر من التراي

[@sasa.r4378]

في الطبيعي التراي اقوي معني كدا انك محتاج تركز علي التراي اكتر

[@mohamedsamir2440]

عاوز تمرينه كتف معاك ياكابتن

[@Ahmed.Hossni1708]

بعد كل ده تقدر متنسنيش تمرينه معاك الاجابه إستحاله

[@hussainelmorsy]

شاب عسل والله

[@SamSamouyLtd]

حبيبي 🙏🏻♥️

[@MohamedAdel-ux7pk]

💪❤️🔥

[@aboahmeedalrasheed669]

جزاك الله خيرا يا كابتن

[@SamSamouyLtd]

كفايه عليا الدعوة دي ♥️🙏🏻

[@hassanmohamed-oz8vl]

نفسي اتمرن معاك بس انا مش فورمه بحبك والله😂❤️❤️❤️❤️

[@SamSamouyLtd]

تابع معايا و انا هخليك فورمة ✌🏻😉

[@MohamedAhmed-kv3pz]

أفضل طريقة تمرين للطبيعيين التمرين مرة واحدة فالاسبوع وندمر العضلة ولا تقسيم التمرينة على مرتين فالاسبوع

[@ahhsjdjdjkdk]

بطل هبد

[@belalshamla7409]

@@ahhsjdjdjkdk فين الهبد ؟ الراجل بيسأل

[@farukalsheikh9027]

كيف بتدربو في بنطلون جينز😑

[@marenessem4290]

علفكرة في ظلم هنا انا بنت وبتابع حضرتك كتير واكيد في بنات بيتبعوك ليه مجبتش بنت

[@omartawfik1]

3andy dara3 anaheda 😂♥️

[@omarosama5384]

اول

[@momenkhatab7385]

تمرينه عاديه مش فاهم اي الجمدان فكده مش قصدي اهانه

[@محمودمحمد-و3ن2ض]

هههههههههههه❤️❤️❤️

[@ebrahemrefaat1242]

تمرينة مبتهزرش

[@mustafamahmoud864]

Gamiid

[@wissodwan343]

يبني بتلعب مع الكابتن سام تمرين عالمي وانت لابس جينز ؟؟😆

[@akrmghallab6076]

يا بطل كنت جي من مشوار بعيد ومكنتش عامل حسابي انها في اليوم ده 😔

[@saoud5068]

ياخي مدري ليش اي شي تقولة في الجيم اثق فيك ثقه عمياء

[@mohamedfouad5446]

عاش

[@mahmoodsaad5043]

عااش

[@mafdymoamen798]

اول

[@emedemed4886]

عاش

[@ابنالاكابر-د6م]

عااااش