ليه يوم الرجلين بيبقى متعب!!🤕 | ساموي
Рет қаралды 93,802
Күн бұрын
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥🔥🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لأول 30 شخص ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@barqTuna Жыл бұрын
الله ايعين القلب عضلة صغيرة ولكن جالسة تعمل مجهود اقوى من اي عضلة ثانية تحية للقلب 🫡❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
✌🏻
@ZaidHamad-b6p 26 күн бұрын
سبحان الله كيف ربي خلق القلب الصغير ويعيش عليه الانسان
@abdomm372 Жыл бұрын
لا والله بجد شكرا من القلب ليك على كل معلومه بتقولها وبتدرسها عشان توصل المعلومه بطريقه علميه واحترافيه وان شاء الله فى ميزان حسناتك وشكرا ليك❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شكراً من كل قلبي على الكلام الجميل ده🤍 يارب افضل عند حسن ظنكم على طول🤍
@abolalaalarii819 Жыл бұрын
❤❤
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
الكلام الصح من الشخص الصح .. احسنت كابتن سام رائع جدا
@koty5867 Жыл бұрын
جزاك الله خير انت ووالدتك ست محترمة علشان بتعلمك الخير وربك اللي يحفظلك والدتك لازم أقابلك ضروووووي ولو خمس دقايق بس مش هطول عليك أنا ساكن في القاهرة وممكن أجيلك في أي مكان في دقايق ان شاء الله
@koty5867 Жыл бұрын
مش عايز فلوس والله ماتفهمنيش غلط هي بس استشارة واحدة واتصور معاك وهمشي😂
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ربنا يخليك ممكن ابعتلى على انستجرام كده و لو بتتمرن فى چيم قريب ممكن ننزل نتمرن سوا
@koty5867 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd اوباااااااا حبيب قلبي ياريت والله لسه شايف ردك حالا لو شفت ردي ده هكتبلك رقمي
@KARIMMMOHAMED11 Жыл бұрын
هل فيه حاجه تساعد طيب كتغذية قبل التمرين تخفف الاجهاد ،كتير بحس الوزن خفيف بس مش قادر اكمل التمرين ،مفيش طاقة
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
التغذية الصح المتكاملة، كارب، بروتين و فايبرز و اشرب مياة كويس. و انت كل فترة هتحس ان في تقدم في ادائك في يوم الرجل بالذات💪🏽
@Recklessyoungman Жыл бұрын
ياخي انت رهيب والله وأسلوبك ممتع حتى لو المقطع نص ساعة هنقعد نتفرج واحنا مستمتعين ربي يجزاك خير ياكوتش ❤
@alhilfeeali3102 Жыл бұрын
من القلب شكرا يا كابتن ... يارب تؤجر انشاء الله على كل حرف
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ربنا يخليك شكرا 🙏🏻
@mohamednada7660 Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤
@BaraaSafar Жыл бұрын
أستاذنا الفاضل ، اولا تحية طيبة ثانيا هل المشي السريع أو الجري يستهدف عضلات الرجلين ؟
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اكيد و الجسم كله عشان ده كارديو
@BaraaSafar Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd مشكور على الإجابة.
@mohamednada7660 Жыл бұрын
أستغفر الله العظيم واتوب إليه ❤
@walidali7172 Жыл бұрын
تسلم ساموى على كل نصايحك وجعلة الله فى ميزان حسناتك
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
امين يارب ♥️
@mohamednada7660 Жыл бұрын
لاحول ولا قوه إلا بالله ❤
@abdilrahman2175 Жыл бұрын
ربنا يوفقك يارب ❤بقلك هو الكارديو بعد تمرين الرجل مضر علي القلب انا مجربتش بس عاوز اجرب كارديو بعد الرجل
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
طيب ليه مش بتعمله قبل التمرين ؟
@staker6934 Жыл бұрын
شكرا ع المعلومات المفيدة 🤍. عندي سوال هل ممكن اخلي عضلات رجلي ممتازة بدون م يكبرو
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اه تقويه بس مش تضخيم
@eyesofthetiger-q8t Жыл бұрын
لو سمحت عايز اخد بروتين وامينو وكرياتين والتزم بحمية ممكن لاقي فرق عشان احضر ل بطولة. أو حصرا هرمون ابر
@noureldin3201 Жыл бұрын
لسه لعبها امبارح بس بجد من العضلات المفضله عندي هي والظهر متعه 🤍🤍
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حلو ده برده عاش 💪🏻
@ob2oo 3 ай бұрын
على هكذا انا خلاص حبيت يوم الارجل شكرا لك يا كابتن على الموضوع ماحصلتش احد تكلم عليه بذي الطريقة وحببني فيه شكرا
@SamSamouyLtd 10 күн бұрын
العفو يا حبيبي تسلم
@mohamednada7660 Жыл бұрын
صلو علي الحبيب محمد رسول الله ❤
@بندقحسام-ن5ه Жыл бұрын
بجد ربنايحميك ويبارك فيك ويزيدك من فضله
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
امين يارب ♥️
@khaledsaid_4705 Жыл бұрын
راجل محترم ، ربنا يجزيك خير عن الي بتفيدنا بيه ❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
تسلم يا خالد ♥️
@mohamednada7660 Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك عليك يا سيدي يا رسول الله ❤
@mohameds1446 Жыл бұрын
انا بتمرن بشغلك و خبرتك && الله يبارك فيك و يعود عليك بالخير ❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى والله يا محمد يارب دائما كده افدكم 🙏🏻♥️
@aliomer8753 Жыл бұрын
عشت عشت كابتن.. المعلومات القيمة مو بس ممتعة حتى تؤجر عليه وتختصر الخلاصة.
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا على ♥️
@hosnisabiq Жыл бұрын
معلومات من ذهب يا كابتن شكراً لك 🇸🇦❤️🇪🇬
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي❤️❤️
@saibawad3308 Жыл бұрын
انا مستمتع منك يا سام ربنا يزيدك و يبارك فيك ، توفنا معلومات عن التشريح و التغذيه
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ده شرف ليا الله ♥️ قولى برده لو حبب نتكلم عن حاجه معينه
@saibawad3308 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ربنا يبارك لك يا كبتن
@mohamednada7660 Жыл бұрын
لا إله إلا الله محمد رسول الله ❤
@nabielwahba258 Жыл бұрын
احلي سامو أنا بحبك جيدا بصراحة واسلوبك جامد في الشرح عوزين تمرينه للقلب العضله إللي ملهاش تمرين
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
جي في الطريق متستعجلش🔥🔥
@القرآننور-م7ط Жыл бұрын
عاش يا كابتن أنار الله وجهك وجعله في ميزان حسناتك
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
امين يارب ♥️
@yeheahassan9065 Жыл бұрын
سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@errazoul Жыл бұрын
محتواك ممتاز، بارك الله فيك.
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شكرا ليك ♥️
@minasamir6496 Жыл бұрын
مبدع كالعاده ❤️
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي يا مينا❤️
@BaraaSafar Жыл бұрын
مشكور ، وماتقدمه يا أستاذ شيء راقي ومرتب
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اشكرك 🙏🏻
@M0hamed-Anas Жыл бұрын
ربنا يسعدك دنيا واخره احنا والمسلمين اجمعين 💙💙💙 ياريت يتكبتن تعملنا فيديو عن ازاي امرن رجليا وانا عندي خشونه في الركبه 🙏
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عينا حاضر بس انت محتاج كولاجين كده ممكن تستخدم سيوجينو adss-health.com/product/excepteur-sint/
@M0hamed-Anas Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي ياكبتن 💙
@عنان-ز5ط 4 ай бұрын
حبيبي. يا. راقي. ❤ هل. الجري. ينفع. لنفس. الغرض. بدل. لاوزان. يعني. بقدر. اعوظ. الاوزان. بلجري. وينفع. الرجلين. ❤
@SamSamouyLtd 2 күн бұрын
لو هدفك لياقه كويسه الجري هيكون كويس اما لو تضخيم بيكون اوزان
@warrior1148 Жыл бұрын
احلى حاجه نشوف مسوي ربما يخليكى ويارب ❤❤❤ طب ممكن تعلمنا كيف ننط بالحبل بشكل صحيح وشكرا يكتش❤❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عنيا حاضر ♥️
@hassanhamed4940 Жыл бұрын
نصيحه وانت بتلعب سكوات اوعي تزود وزن انت مش هتقدر عليه . تمرينه خطيره جدا جدا . ربنا يسلم الجميع
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ده في اي تمرين مش السكوات بس متشلش اي وزن انت مش قده 👍🏽
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك 🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@Hhhhhhhhhhhh4253 Жыл бұрын
كوتش بتاخد ايه قبل تمرين الرجل بلح او مكسرات او قهوة
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
فى العموم مكسرات نيه مش متحمصه
@char-eddker7121 Жыл бұрын
شكراً على هذا الشرح المبسط. تحياتي من المغرب 🇲🇦💚🇪🇬
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
تحياتى لكل اهل المغرب 🇲🇦♥️
@samirnashed2133 Жыл бұрын
ياكوتش تمرين الرجل بنسبه لمريض دوالي الخصيه مفيد بعد تم العميله خصوصا انا بلعب جيم والعاب قتالبه هل تمرين رجل هياثر عليا ارجو الرد🙏🏻
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اول ما الدكتور يقولك ارجع اتمرن عادى يبقا تمام بس اتاكد من الدكتور ينفع تتمرن امتى
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك يا سمير🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@ahmeedahmeed5922 Жыл бұрын
عاش والله ي سام❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
💪🏻♥️
@GamalTaherAlfaede-iz9be Жыл бұрын
عم الكباتن كلهم ...❤ معلومات من ذهب والله
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اخويا 💪🏻♥️
@Almas-t7g Жыл бұрын
سام بليز جاوبني ... انا عندي اورده عنكبوتيه برجلي لما بلعب يوم الرجلين الاورده بتتورم وبصير فيها وجع . هل المفروض اوقف تمرين الرجلين او اكمل بوزن خفيف.
@samier168 Жыл бұрын
ياكابتن نوع كرياتين كويس من خارج مصر ويكون مريح للمعده عندي قاولون
@rabeeh_shorts Жыл бұрын
كوتش اعطينا تمارين لل vertical jump او شي لو علاقة بالباسكت مثلا ازاي منضل محافظين على تركيزنا في التصويب لنهاية المباراة اتوقع انك حتعمل سلسلة حلوة كل التوفيق للكينغ ❤❤❤❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس كده عنيا انا فعلا بدات اتكلم عن رياضه تانيه و علاقه التمرين مع الناس اللى بتلعب سباحه و بوكس و لسه 🙏🏻
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك 🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@Sadroon1212 Жыл бұрын
مين اليوم عنده تمرين ارجل بالصدفة😂
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
هو شكله يوم الرجل العالمي عشان انت مش اول واحد يقول كدة😂
@mohammadalhomsi2790 Жыл бұрын
Ana
@warrior1148 Жыл бұрын
Me 😢😢
@toufe6863 Жыл бұрын
تمريني باجر 💔
@Buff_Surgeon Жыл бұрын
Tomorrow 🦵
@mohamedsamyabdelazim42 Жыл бұрын
معلومات جديده ومفيده جدا تسلم يا كوتش
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
العفوا 😌♥️
@فراسنعيم-ز2ش Жыл бұрын
الله يجزيك الخير كابتن
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ربنا يخليك 🙏🏻
@memo.nemo1 Жыл бұрын
يا عم انا بحبك اووووووي ❤❤بس لو هو بيعلي هرمون التسترون.. هل ده للبنات والولاد؟؟؟ و لو بيعليه للاتنين، ده فيه مشكلة للبنات و شكراً ❤❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
الولاد طبعاً النسبة اعلى بكتير نسبة التسترون عند البنات بتعلى بنسبة بسيطة اوي لدرجة اننا ممكن نعتبرها مبتطلعش اصلاً🔥
@khaledkheder8185 Жыл бұрын
معرفش ليه لما اتفرجت على الفيديو قلبي وجعني 😅😅😂
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
يعني انا طول الفيديو بقولك ازاي تقوي قلبك تقوم قايلي كده😂😂 ماشي يا خالد
@soz6160 Жыл бұрын
هو ينفع اقسم تمرينه الرجل مع باقي اجزاء الجسم يعني البنس مع امامي رجل ، كتف مع سمانه وهكذا
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اه طبعا ينفع
@soz6160 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd شكرا
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك 🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@sayuex3085 Жыл бұрын
احلي سامي في الدنيا. الله يعطيك العافيه
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ربنا يحميك 🙏🏻
@الطبيعةوالجمال-ق5ص Жыл бұрын
سبحان الله
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
فعلا والله سبحان الله
@mostafico-CH-01 Жыл бұрын
الشرح والايديت جامد جداا
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عشان بشتغل مع فريق جامد 😉
@minimalismbyesraa Жыл бұрын
شكرا جدا. قل لا حول ولا قوة إلا بالله مش لا حول الله. جزاك الله خيرا
@omaralfarouk1885 Жыл бұрын
يا كابتن سام انا احترت مش عارف امرن العضله مره واحده ولا مرتين في الأسبوع وانا شخص بزيد في الوزن بصعوبه
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
على حسب نظامك و التمرين نفسه
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك يا عمر🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@دانيال-س7ب Жыл бұрын
كابتن ليش اثناء تمرين اتاوب كثير يوم اكون في جم عكس
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انك تتاوب ده مش على طول معناه انك عايز تنام، انك تتاوب ده جسمك بيقولك انه محتاج اوكسجين زيادة مثلاً
@alhabibshafaa1750 Жыл бұрын
حضرتك جاوبتلى ع سؤال كان محيرنى وقالقنى جامد يا كوتش وهو انى كل تمرينه رجل لازم بدوخ وكنت شاكك ف نفسى ان فيا حاجه غلط بصراحه شكرا يا سماسيمو
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي❤️❤️
@mohamednada7660 Жыл бұрын
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هوا الحي القيوم ❤
@Med-A-J_25 Жыл бұрын
الله يبارك لك واتكل على الله. صحيح مش قادر أقف اليوم بعد تمرين الرجل. هههه.
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
لا اجمد كده 😂
@MohamedAbdo99821 Жыл бұрын
بتوفيق ياكابتن سام من نجاح لنجاح يارب❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي يا محمد❤️
@dangerfeeto5516 Жыл бұрын
تمام والفيديو نزل بعد ماخلصت تمرين😂😂❤ حبيب قلبي ساموي
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
في الجون دي😂🔥
@Shady832 Жыл бұрын
مبروك النص مليون مقدما❤️
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى 💪🏻♥️
@melspaYyejei Жыл бұрын
فيديو قيم يساموي بس ناقصه ذكر ربنا بقول سبحان خالق بس ❤
@ziyadbatikh Жыл бұрын
روحت الجيم شهر ووقفت وروحت بعدها تانى ووقفت ودلوقت راجع بقالى اسبوع وبشوف فيديهواتك اتعلم طريقة اللعب الصح بصراحة نصايح كويسة جدا ومنطقية فربنا يزيدك علم ويجعل اللى استفدته منك وفادنى ف تغيير شكل جسمى للافضل فى ميزان حسناتى ، كنت اتمنى اشترك معاك تبقى الكوتش الخاص بيا بس للاسف الميزانية حاليا صعبة شوية ، الحمد لله انى الجيمات عندنا رخيصة عن مصر والمحافظات لانى عايش ف قرية ، لكن باذن الله مستقبلا اكون مشترك معاك
@ggvg4409 Жыл бұрын
اجمل تمرين بيعطك سعادة
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
فعلاً💪🏽💪🏽
@Ahmed-d7x Жыл бұрын
اكتر حد فادني ف اللعبة دي بجد❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ده شرف ليا والله انى بقول حاجات مفيده ♥️
@ZL1-1LE Жыл бұрын
يا سبحان الخالق والله ربنا عظيم واجسادنا عظيمة سبحان من خلقها ، شرحك يخليني اتأمل عظمة خلق الانسان
@eslamhossam2161 Жыл бұрын
يا سام هو ليه لما بلعب علي جهاز leg extension بحس بحرقان في الرجل .....؟ + الموضوع ده زعج😢❤ اتمني ترد
@toufe6863 Жыл бұрын
شرب الماء اثناء التمرين والتنفس عندك شلونه ؟
@bedosaid9761 Жыл бұрын
كابتن انا متابعك من زمان جدا وربنا يعلم بحبك قد اي واستفادت منك كتير بس محتاجكك ف استشاره صغيره جدا ضروري ضروري اوصلك ازاي بعد ازنك مش هاخد من وقتك غير دقيقه بس ياريت ترد عليا
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ممكن تتواصل من خلال انستجرام او فيس بوك
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك يا بيدو🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@KaMikooOoOO-b5r Жыл бұрын
يا كوتش انا عندي تقوس ف الرجلين في خطر اني العب رجل ب اوزان عاليه
@HamadaMixTv Жыл бұрын
من يومين كنت بلعب اسكوات بوزن ثقيل علي جهاز الاسكوات اتصابة في عمودي الفقري اخر الفقرات الحمدلله جيت سليمه بس طبعا فيه الم شديد ومكنتش عارف اخد وضعية ركوع . . ايه النصايح ياكابتن للاستشفاء بشكل تام
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
لازم طبعاً تروح لدكتور تتأكد ان مافيش حاجة و لو الزم الموضوع تعمل علاجي طبيعي للظهر ، و لو مافيش حاجة لازم لازم تاخد بالك من الاوزان اللي بتلعب بيها، اصابات الظهر ده خطيرة اوعى تستهين بيها
@HamadaMixTv Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd شكرآ يا كابتن أن شاء الله هاعمل إشاعه للاطمانان غدآ..وياريت حلقه عن الاصابات وازاي نتعامل وقت الاصابه
@MS-ul7kg Жыл бұрын
مو تمرين الأرجل يعلي هرمون الذكورة فترة مؤقتة فقط ؟
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
مع الاستمرارية بيبقا طبيعى
@siefahmad1008 Жыл бұрын
فعلا انا دايما في تمرينة الرجل بحس اني دايخ جدا وببقا واقف حاسس ان الدنيا بتلف حوليا وكنت بستغرب من ده لإني ببقا نايم كويس يومها
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
الموضوع كبير جوا الجسم و الدوره كلها اللي بتمر فيها
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك يا سيف🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@mohammedfathi3243 Жыл бұрын
خلال التمرين بتبقي مستمتع فيها. وانك قادر تزود اوزان ولما تروح هاتك يا وجع. الوجع اه اه من الوجع من حد تاني في الزمان ده جربوا ياما الدموع ❤❤❤ حد يكمل
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ياما ابتلاني بالهموم ياما الدموع نزلت في كاسي وانا اشربه محبوس وسجني حيطانه عذاب في قلعة جوه مدينة خراب🎼🎤
@mohammedfathi3243 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حلو يا كوتش الكوتش الفرفوش رزق 😂
@mohammedfathi3243 Жыл бұрын
متابعينك من غزة الشق التاني لمصر 😘😘
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اهل غزه و اهل فلسطين كلهم على الراس من فوق❤️🇵🇸🇵🇸
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك يا محمد🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@moamen7096 Жыл бұрын
لسة مخلصها..ف وقته 👌❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انا حاسس بيكوا😂😂
@moamen7096 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي ❤😂
@moamen7096 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي ❤😂
@radwanmatar1385 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
امين يارب ♥️
@gamingali7553 Жыл бұрын
ولله انك جامد يا ساموي
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
تسلم يا حبيبى ♥️🙏🏻
@Afaakghareba Жыл бұрын
طب ياكوتش بتعلي التيستيرون مؤقتا صح ولا بتعليه ف العموم؟
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
مع الاستمرار بيبقا ده الطبيعى
@FahdFahd-kx9mn Жыл бұрын
كوتش مساء الفل اتواصل مع حضرتك ازاى
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ممكن تتواصل من خلال الرقم ده wa.me/+201093043865
@omarmohamed-tj1ci Жыл бұрын
ايوه ي ساموي الفورمه بدات ترجع تاني اهي 😂💪💪 تحياتي لك ي كوتش ❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ايوه يا عمر 😌💪🏻
@27med__7amoda Жыл бұрын
سام المبدع ❤❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@7-keemo522 Жыл бұрын
شكرة على المقطع المفيد
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انا عنيا ليكم والله 🙏🏻
@GaberGaberreda1122 Жыл бұрын
عظمه 💪
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@ahmedgamal7828 Жыл бұрын
عاش يا كوتش❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@mohamedgaffer677 Жыл бұрын
طيب والشلل اللى بيفضل 3 ايام بعد التمرينه نعمل فيه اة
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حمام تلج بقا و خد كولاجين بس طبيعى تمرينه الرجل معرفه 😅
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك يا محمد🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@AhmedElSayed-ed1fv Жыл бұрын
جااامد
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@husseinjr Жыл бұрын
عجبني جدا انك بترد على التعليقات كلها تقريبا ❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عشان انا عامل الفيديوهات ديه ليكم بحب اشوف رايكم مين عنده فكره مختلفه مين عاوز يعرف عن حاجه معينه 🙏🏻
@husseinjr Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd Respect ❤️
@ahmed36451431 Жыл бұрын
مبدع سموي الحلو بحبك اوي ,, احمد من البحرين
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي يا احمد❤️
@mohmedhashem5318 Жыл бұрын
برنس والله ❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@ffssfvs Жыл бұрын
شكرا على المعلومات بس لو تحاول تغطي العورة في الفيديو
@waeltt1235 Жыл бұрын
شكرا كوتش من تونس
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
احلى تحية لاهل تونس🤍💪🏽
@abdullahhatem-3012 Жыл бұрын
انهرده كان يوم رجل عندي و فعلا مش هزار تمرينة الرجل ديه بتبقي قاتله
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@faresabuelhossain6003 Жыл бұрын
ممكن برضو من الاسباب اللي بتفصل مسببة آلم بعد فترة من تمرينة الرجل يومين او ٣ مثلا ان الرجل بتفصل شغالة طول اليوم بعد التمرين إلا فترات النوم والراحة يعني لو عضلة زي الشيست مثلا اكيد الضغط والتحميل عليها مش هيكون زي الرجل لان تقريبا ٩٠٪ من نشاط اليوم الرجل بتبقي شغالة والكلام ده مجرد استنتاج بس حبيت اقوله واعرف رأيك برضو هل صح ولا🤍
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ايوه على طول فيه مجهود بس الفكره انك بتعمل مجهود كبير وقت التمرين عشان دوره الدم
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك يا فارس🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
@youssefmohamedkhames2170 Жыл бұрын
عالمي❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
😌♥️
@smok_xx7 Жыл бұрын
والله افرح يوم الاقي اشعار منك
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ده شرف ليا والله ♥️
@hossamhilal8284 Жыл бұрын
عاش ساموى
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حسام حبيبى ♥️
@ahmedadel1715 Жыл бұрын
احلي سام ساموي ❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
احلى احمد💪🏽❤️🔥
@satorsaeed Жыл бұрын
عاش البرنس
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@Petermouradx Жыл бұрын
عظمه نفسي اتمرن معاك تمرين في يوم ❤❤❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ابعتلى على انستجرام بتتمرن فى چيم ايه و ممكن ننزل يوم
@Petermouradx Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd بتمرن في ويدر جيم اكيد تعرفوا جسر السويس عند شيكو وكمال هبعتلك تاني علي انستجرام حالا
@SamSamouyLtd 11 күн бұрын
أهلاً بيك يا بيتر🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
Big Jantee
Рет қаралды 1,8 МЛН