حقيقة مكملات الطاقة وابراز العروق - مكملات البري وركاوت

[@mostafazanaty4279]

صلى الله على حبيبنا محمد

[@ashrafmahmod5552]

مَن مرّ قدرا فليُصلِّ علىٰ النبيٰ ﷺ=--

[@طالبسادسدعائكم]

سبحان الله وبحمده ولاحول ولا قوه الا بالله واستغفر الله رب العظيم واتوب اليه واللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد عدد خلق الله ومداد كلماته ورضا نفسه وزنة عرشه وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@Ahmedabad-i7g]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه يا رب العالمين

[@صليعلىالنبيالحبيبمحمد]

ﷺ الصلاة على النبي ،ﷺ. اللَّهُمَّ صَلّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّگ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ،، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّگ حَمِيدٌ مَجِيدٌ❤

[@zezotarek6403]

علية افضل الصلاة والسلام

[@mohamadgfared4429]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@JradWajih-eu7ly]

الهم صلي على محمد وال محمد

[@mo_alhanes]

يا دكتور حازم نبو فيديو عن افضل 10 بروتين وفائده

[@طالبسادسدعائكم]

هو مسوي فديو على أفضل اكلات فيها بروتين

[@احمدابوعمر-ز9ب]

ياريت

[@mo_alhanes]

@@طالبسادسدعائكم اها شفته ❤

[@marunamaro524]

عاوزة اعرف علاج إختفاء أنسجة القفص الصدري يعني القفص الصدري بقي جلد علي عظم و كان فيه أنسجة كتيرة في المكان ده و دلوقتي إختفت ياريت حل للمشكلة دي ولللللللللللهههههههههييييييييي يييييييييااااااااااررررررررريييييييييتتتتتتتتت حححححححححددددددددد يييييييييرررررررررددددددددد

[@طارقطااارق-ف4م]

صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@mostafazanaty4279]

صلى الله على سيدنا محمد

[@hima...228]

ليه بتتأخر علينا يا دوك كتير كده عايزين حلقة Q&A

[@طالبسادسدعائكم]

سبحان الله وبحمده ولاحول ولا قوه الا بالله واستغفر الله رب العظيم واتوب اليه واللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد عدد خلق الله ومداد كلماته ورضا نفسه وزنة عرشه وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@marosamy5783]

صدقه جاريه لا اله الا الله ♥️

[@marosamy5783]

صدقه جاريه اللهم صلي علي سيدنا محمد و علي اله و صحبه و سلم بعدد كل حركه و سكنه و رمشه و شهيق و زفير صدرت و تصدر من كل مخلوق من مخلوقاتك التي خلقتها منذ بدء الخليفه و الي يوم الدين ♥️

[@02kki2]

تكتب صل وليس صلي بارك الله فيك

[@سبحاناللهالحمدللهاللهمصليوسلمع]

قال رسول الله صل الله عليه وسلم من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠ مرات كمن اعتق ٤ انفس من ولد اسماعيل.

[@hana10121]

فيديو عن المكملات الرياضية للنساء

[@طارقطااارق-ف4م]

دكتور انا متابعتك وبشكرك ع كل كلمه قولتها وع كل فيديوهاتك اللي بتحكي فيها كلام منطقي وعقلاني جداااا دكتور ارجوووك احكيلنا عن تمارين كيجل لنساء وهل هي فعلا بتشد عضلات المهبل

[@Big_MuscleMan]

شكرا على المحتوى ❤️ من تونس

[@Mohamed..Muslim]

قل: سبحان الله ✨ الحمدلله 🌿 لا اله الا الله 🍂 الله اكبر 🥀

[@mohamedekramy6510]

ياريت يا دكتور تتكلم عن الضمه

[@ibrahemriad3070]

عايزين فيديو عن كيفيه تميز بين المنتج الاصلي و المنتج الغير اصلي لان في شباب كتير بتقع في الفخ ده وشكرا

[@ABDULLAH-nd2rj]

صلي على النبي 💗

[@itsmano5744]

بعد ازنك يادكتور عاوزين جزء تانى من نحت الجسم 😍💣

[@محمودمحمود-ط5ج3ج]

طلبتو من حضرتك كتير والله

[@abdomohamed8822]

الله يبارك في حضرتك انا بس أن شاء الله كنت عايز حضرتك تعمل حلقه عن أسباب الالتهابات النخاع الشوكي

[@mohamedhussen8646]

اللي عاوزه يتكلم عن مكمل ( السيترولين) يضغط لايك ويصل على محمد وال محمد 😀

[@elbrens2015]

بفضل الله مش محتاج اى حاجه غير انى اكل كويس وبس حاليا نازل 10كيلو عضل الحمدالله على كل حال

[@marunamaro524]

عاوزة اعرف علاج إختفاء أنسجة القفص الصدري يعني القفص الصدري بقي جلد علي عظم و كان فيه أنسجة كتيرة في المكان ده و دلوقتي إختفت ياريت حل للمشكلة دي ولللللللللللهههههههههييييييييي يييييييييااااااااااررررررررريييييييييتتتتتتتتت حححححححححددددددددد يييييييييرررررررررددددددددد

[@elbrens2015]

@@marunamaro524 حضرتك كتبتى عندى مش عند الدكتور انا يا دوب بدرب فى اى چيم بدخله مش اكتر المعلومه بتاعت حضرتك مش عندى خالص

[@marunamaro524]

@@elbrens2015 اه طيب لو تعرف تمارين لسرطان العظم ياريت تقولي عليها يعني تمارين اعملها و انا عندي سرطان و سرطان العظم بالتحديد وزراعي مش باقدر ارفعه و ساعات بيطقطق علما باني مش باشيل حاجات تقيلة خالص ياريت حد يرد

[@elbrens2015]

@@marunamaro524 حضرتك ممكن تحاولى تتواصلى مع الدكتور حازم صدقنى ده مش مجالى ومش اقدر افيد حضرتك بجد مقدر افتى بدون علم اسف وحتى لو دخلت انا وقرأت عن الموضوع اكيد مش هبقى ملم بكل جوانب الحاله لانى مش دكتور اسف جدا ربنا يقدرك الشفا باذن الله

[@mohamedaboalsaan1067]

اللهم صلي على الحبيب محمد

[@mohamedrayan257]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك) .........

[@sa6i873]

كنت استنا حقلة البيتا انين

[@mostafazanaty4279]

صلى الله على سيدنا محمد

[@yassine1605]

ممكن تسوي فيديو تمرين في السليم عن تمرين البنش برس

[@mohammadkhalil3265]

كلام راقي وعلمي الجميل فيك انك طبيب وبنفس وقت رياضي صراحة نتطمن من ناخذ المعلومة منك اذا ممكن تعمل حلقة عن مكملات حرق الدهون Fat burner وبالاخص عن : L-carnitine & CLA لان في تضارب كبير في عمل هذة المكملات وهي هي تصنف كلاس C او لا؟ شكرا جدا متابعك من العراق 🇮🇶

[@mahmoudzahra6343]

عرفت منين انو طبييب .. و بعدين دة بيعمل دعاية لشركات المكملات موش لله يعني و لا عشان يفيد الناس حتى

[@marwaansallah1504]

ممكن تعمل فديو عن عضمة النمو الفي اسفل الرجبة

[@TheYASSER11111]

دكتور ياريت تتكلم عن ال Hydration tablets

[@svip919]

دكتور بالنسبه للحساسية من البيتا النين ارجو ان تبينها لنا هل خطيره ام لا لاني اول مره اخذت صارت عندي بقع كبيره بجسمي

[@faizaitalia7697]

تسلم لنا ياغالي 👍❤

[@hamametahi2058]

يا أخي من فضلك سويلنا نصاءح وتمرينات بالنسبة لأصحاب 16 سنة

[@lafyo7141]

🌼🌼🌼🌼🌼 💮الحمد الله💮 🌼🌼🌼🌼🌼

[@mohamedattia4511]

عايزين حلقه عن التدخين

[@sultanalshamrani26]

يا ليت لو ذكرت اوقات الاستخدام المناسبه

[@hassantamam8149]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@omarkory9067]

اعمل رفيو عن منتج black mirror بتاع مصل ادد

[@وردةالامل-ج1ح]

ربنا يبارك فيك يادكتور ربي يحفظك ويسعدك يارب

[@moh_amma_d]

الف شكر🇸🇦

[@mohamadnour8542]

ممكن تحكي عن ل malto dextrin

[@mazenmarwan7215]

السلام عليكم دكتور عايز مدى الأمان فى كرياتين بلاتينيوم؟؟

[@abdel-rahmanessam752]

سؤال بقا حضرتك مش بتاخد ليه الحاجات دي لما كلها ماشاء الله جميله اوي بالنسبه لحضرتك

[@abohatm622]

Bata alanine حمض اساسي يحتاج له الجسم. Arginine عروق

[@mohaarbic4603]

شباب مافي حدا ابدا عم يحكي وبخبركن انو الطاقة هي بتأثر عل دوره الدمويه وطبعا الدوره الدمويه بتأثر عل عضو الذكري وبتعمل صعوبه بضخ الدم الى العضو بشكل كثيف

[@moussayahya5143]

شكرا لك هل استطيع ان استبدلها بالاكل

[@Chouaib71]

نريد فديو افضل تطبيقات للتمارين المنزلية

[@محمودمحمود-ط5ج3ج]

ممكن لي المره 100 تنزل فيديو تمرين رجل بي تفاصيل دقيقه وتمرين حضلات الساعد

[@نهىهنو-ب1م]

ممكن تخبرنا ع مكمل يعني طاقة ونشاط 😞😩🌹🌹🌹

[@Nupups]

يا اخي اقسم بالله انك تشبه احمد ابو زيد @دروس اونلاين

[@خالد-ح3ت1ن]

على ماعتقد ان الارجنين هو الي يتحول سيترولين بالجسم ليس العكس!!!

[@seifaraby4327]

احل دكتور حازن

[@R3b3alraik]

شوفتك يوم الجمعه في شارع السنترال في الفيوم

[@بنانسامر-ق9ق]

حياك الله دكتورنا. دكتور لو سمحت رأيك بالpre.workout The curse معك دكتور وليد من العراق

[@hassanalmamari3860]

تكلم عن حبوب خميرة

[@hamed111]

دعاية جميلة ورائعة للشركة

[@منصورهشام-ن4د]

يادكتور ارجوك علاج الفلات فوت 🥺

[@mahmoudhemeda7366]

دكتور لو سمحت اتكلم عن ال C4 ايه رأيك فيه

[@moelmasry5685]

اضرار اتساع الاوعية الدموية الضعف الجنسى ؟🤔

[@shehabluxor]

ي ريت حلقة عن النحافة الشديدة ، اخويا هيموجلوبن 11 و نحيف جدا جدا و شهيته شبه معدومة

[@ZABOAL3Z]

أحلا دكتور حازم❤

[@mohamadnourramadan4118]

دكتور هل بري ورك اوت س٤ منيح c4

[@moazmonir]

سمعت ان المكملات ليها آثار جانبية سلبية على الجسم وتنظيم الهرمونات كنت عايز اعرف هل الكلام ده صحيح؟

[@nothing557]

انا سني 17 سنة ووزني مش طحين بس انا عايز لياقتي البدنية تزيد لاني مش بقدر العب كورة زي الناس ف ايه أنسب تمرين لسني ده لاني بقالي اسبوع بتمرن في البيت لان مفيش جيم جمبي وبرضو مفيش فايدة وبتعب ومش بحس ان في فرق

[@pif.]

لا اله الا الله

[@engfalzhrani]

ليه ما ذكرت ان امتصاص الارجينين ضعيف جدا ؟!

[@kirolostalaat857]

ما الفرق بين ال كارنتين و البيتا النين لان الاتنين بيستخدموا لاستعمال الدهون كمصدر طاقة .. و اني واحد فيهم اكثر فاعلية و ما الفرق بين السترولين و الارجنين لان الثنين متشابهين جدا و انا مش عارف اجيب اني واحد متشكر جدا علي محتواك و اتمني ترد عليا ♥️♥️♥️♥️

[@saifaliali6833]

كابتن اشرح على تمرين لاصحاب الانزلاق الغضروفي العنقي 😂

[@basemabdo8022]

الحاجات دي طعمها حلو ولا اي 🤔

[@nasereldashash6447]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بعمل النظام الصيام المتقطع ليا 30 يوم وبروح جم عاوز مكمل غذائي وياريت طريقة الاستخدام

[@ziadahmedziadoz]

أنا إيدى مكسوره و نفسى أرجع اتمرن غير انى بدأت ثانويه عامه ، نفسيتى بالسالب ، إدعولى 🥺🤧

[@sifidilsamy1345]

Atnak ya shby ❤️

[@ziadahmedziadoz]

@@sifidilsamy1345 ؟؟

[@jackdzikou5159]

السترولين او الارجنين ايهم افضل؟؟؟؟

[@TarekEl-sayed-v4n]

الجسم لا يصنع الأرجنين

[@-ahmedelmokhtar6281]

هل اجد شخص هنا يشجعني بتلاوه القران 😭😭💔.....

[@walidribo8911]

دكتور هل يمكن اتمرن الصدر والظهر والرجل معا في الجيم ولا لا

[@hayfaebrahim442]

شكرا ع الفيديو لكن يا دكتور انا بتمرن من سنتين و بدأت عروق ايدي تبرز و منظرها مش حلو مع اني ما بحمل اوزان في حل

[@subtitledEN]

اعتقد جزء منها سببه الجينات او عوامل الوراثة. دى طبيعتك. الحاجة التانية هى النحافة

[@sultanalshamrani26]

يسعد اوقاتك ممكن الاسم الاخر لمكمل The Storm

[@hosammostafamostafahosam376]

السن المناسب لتناول المكملات

[@alaamurad5768]

لو سمحت يا دكتور كام اسعار ال ثلاث انواع والرجاء الرد

[@mido5825]

بديل ل ذا سترم ياكابتن

[@كمحمودآلعوض]

مكملات الطاقه ملهاش لازمه لو مش واكل كرب اكويس ومتغذي اكويس والاولاويه مفروض تكون للتغذيه لان في منها كتير الجسم بيصنعه وبيزيد مع التغذيه السليمه والتمرين اصلآ ولو مش ناشف مهما تاخد مكملات مش هيظهرلك عروق

[@mariamkhaled4434]

عاش👏

[@mahmoodmahmood5562]

دكتور لو سمحت لماذا عاني من الإسهال عندما أتناول أكثر أنواع بروتين المكملات الغذائية و ما هي النصيحة لي

[@MagdyShamia]

علاج الروماتزم

[@عمرسيد-ظ9و]

ازيك دكتور انا جديد معاك

[@ahmedmagdy9928]

في نقطة محتاج توضيح عنها, ال بري ورك اوت بيتاخد قبل التمرين فقط, الكرياتين يتاخد كل يوم و بيحتاج لودينج او فترة قبل ما تبداء تحس بيه. ازاي استغنى عن الكرياتين و ابدلوا بال بري ورك اوت ؟

[@subtitledEN]

فترة اللودينج ثبت انها هجص او اكذوبة و فى فيديوهات اتعملت عن الموضوع دة. تاخدها عادى جدا. 5 جرام فى اليوم. مش محتاج لودينج ماتستغناش عن الكرياتين. لو البرى وركاوت اللى هتاخده فيه كرياتين، عادى..اول ما تخلص علبة الكرياتين اللى عندك ابدأ فى استعمال البرى. انا عن نفسى بعمل البرى وركاوت بنفسى. يعنى بحط جرعة الكرياتين على الارجنيين على الكافيين الخ و اضربهم فى الخلاط مع شوية بروتين و ممكن نص موزة مثلا او زبدة فول سودانى. قبل التمرين. دور على مكونات اى برى وركاوت لأى براند عاجبك (بتكون مكتوبة على ضهر العبوة) و لو المكونات متاحة اشتريها. ممكن يقف عليك ارخص بالطريقة دى. خصوص لو انت بالفعل عندك كرياتين مثلا. الميزة فى دة برضو انك تقدر تتحكم فى نسبة الكافيين اللى فى البرى. فى ناس مثلا مش عايزة كافيين خالص عشان بتتعب منه او عايزين يقللوه.

[@ahmedmagdy9928]

@@subtitledEN ممكن فيديوهات بتاعت ان فترة اللودينج هجص مع الشكر مقدما

[@subtitledEN]

@@ahmedmagdy9928 هو السؤال هو: ليه عايز تعمل لودينج؟ الفايدة الوحيدة للودينج هو النتيجة السريعة. لكن النتيجة هى هى على المدى الطويل، اى بعد اسبوعين، النتيجة واحدة...سواء عملت لودينج او لأ. يعنى الفايدة هى التأثير الوقتى. نااااو. حد مستعجل و عايز يحقق نتيجة خلال اسبوع. لكن بالنسبة لحد بيتمرن للمدى البعيد و مستمر و بيبص لقدام، مش مستاهلة خالص. و قريت ان فى الجرعات العالية، الجسم كدة كدة بياخد اللى يقدر ياخده و الباقى بيخرج من الجسم و بالتالى نسبة ما من البودر اللى اخدته فى اول اسبوع راحت فى الارض اللى خلانى ادور فى الموضوع دة انى كنت ببص على احد منتجات الكرياتين لشركة معروفة على امازون و بقرا الاسئلة و الاجوبة اللى تحت المنتج و لقيت ان الشركة نفسها بترد على سؤال اللودينج و بتقول لأ اللودنج غير ضرورى. فاستغربت دى بعض نتياج البحث على جوجل "High doses of creatine is not needed to increase and maintain high muscle creatine concentrations. Unlike most manufacturers suggest, increased levels can occur with much lower doses over longer periods of time. Research shows that 3g/day for 4 weeks produced the same increase in subjects creatine muscle concentrations as did dosing 20g/day for 5 - 7 days. -- Studies suggest that the loading phase by comparison can take a week or less for the benefits to be harnessed, but the effectiveness of the loading phase is purely an issue of speed not effectiveness. ___ Some users choose to have a loading phase of creatine when they first start to take supplements. There is a myth that loading is mandatory, however, this is in fact a personal preference and by no means essential for creatine supplementation. The loading phase simply decreases the time it takes to saturate your creatine stores in your muscles.

[@subtitledEN]

@@ahmedmagdy9928 watch?v=Q01o_ndUrQ4

[@subtitledEN]

watch?v=xeTKmM5854I

[@captainmasr3326]

اول تعليق

[@nawrasalfa5072]

ادخل بصلب الموضوع بسرعه لو سمحت

[@اسلامانيس-م1ر]

طريقه الاستعمال ازي

[@sobhimostafa4894]

بالنسبه لبلاك ميرور

[@Mahmoudahmed_208.]

انا اول من حساب تاني واول ليك اقسم بالله

[@mohmmedadnan4104]

كرهني بل تمرين دمرني صار عندي حساسية مو طبيعيه

[@79afy]

سؤال فنى لو سمحت ايهم افضل كارنيفيتا فورت 1000 و لا BETA ALANNINE

[@ionetelha4889]

يا دكتور انا من اليمن وحالياً انا في القاهرة اتمنى أعرف عنوانك فين علشان انا حابب أرفع وزني

[@elhdad_6006]

هل تنفع للدايت

[@ls501]

مين جرب الارجنين

[@mohamedjamil9126]

الجلوتامين فوائده أي

[@hossamfathy9706]

Abe ultimate pre workout ظروفه ايه لو سمحت وهل في حل لقصه انه مش بيخليني انام كويس

[@ibrahimmansour3782]

طيب بالنسبة السترولين ؟؟؟؟

[@monaz4595]

الوقتى لو الواحد بياخد وى بروتين يزود الكتله العضليه ف جسمى مع اكل البروتين الحيوانى والنباتى .عاادى ولا هيضخم زياادة وهل ليه ضرر وبمارس ريااضه

[@عبدالرحيممحمود-غ2و]

عاوز حاجه تقوي اعصاب ذراعي علشان اغلب ابن عمي