【人生が変わる】自律神経の乱れをリセットする意外な方法
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Күн бұрын
@dentistcarol 10 ай бұрын
自律神経の乱れをリセットする方法を6分で9つ紹介しました。速すぎて分かりにくい場合は、巻き戻して見返して下さいネ♪
@堀元絹枝 10 ай бұрын
お疲れさまです🙇わかりやすく、とっても良いですよ😊自律神経乱れから！いろいろ不調出るんですね。ありがとうございます。実践していきたいと思います。
@dentistcarol 10 ай бұрын
自律神経は見えないから見落としがちですが、体の様々な不調に繋がります。 ご自身に合った方法で改善していきましょう♪
@クロベトットン 10 ай бұрын
先生ありがとうございます😊いつも分かりやすいので有り難いです。心当たりが又いくつかありました。😅無理せず頑張って続けます😊
@dentistcarol 10 ай бұрын
無理は禁物ですね。ゆる～く続けてまいりましょう♪
@みぃ-j4f7j 10 ай бұрын
先生こんばんは。 様々な不調の根本が「自律神経」だと改めて教えてくれてありがとう御座います。 病院の医師が先生の様に根本的に大切な事を教えて欲しいと願います。 実践し、又次の動画を楽しみに辛いながらも頑張ります。
@dentistcarol 10 ай бұрын
自律神経が整うとビックリするほど元気になりますよ♪
@tsubakioil8 10 ай бұрын
いつも参考にさせて頂いております。 鼻うがいにチャレンジしてみたいのですが、どの動画でしょうか？ 教えて頂けると助かります。
@dentistcarol 10 ай бұрын
鼻うがいメインの動画は無いのですが、どの動画で紹介したか定かではないので簡単にやり方を説明します。 まず先が細くなっている（ケチャップが入っているような）ボトルに0.9％の塩水を作ります。具体的には500ｍｌのお湯に4.5ｇの海塩を入れて溶かします。 温度が下がリ過ぎると痛いので人肌程度のお湯（入浴時がおすすめ）で片方づつあ〜と言いながら頭を傾けて水をボトルの入れます。あまり強く圧をかけないように気をつけて下さい。 「鼻うがい」で検索すると色々出てくるので参考にしてみて下さい♪
@tsubakioil8 10 ай бұрын
@@dentistcarol 先生、お忙しい中お返事ありがとうございます。試したいと思います。
@聡-b8e 8 ай бұрын
昨日チャンネル登録しました。a1cは毎月測定しています。5.9から6.1の↔️数値です。
@dentistcarol 8 ай бұрын
ちょっと高めですね。これが灼熱感の原因になっている可能性が高いので、HbA1cが5.5以下になるように食事を改善しましょう♪
@聡-b8e 8 ай бұрын
@@dentistcarol ありがとうございます。食事の件了解です。早速挑戦します。
@探偵倶楽部-k5e 10 ай бұрын
自分は糖尿←結構ヤバい、高血圧、極度の脂肪肝、パニック障害、出血性過敏性大腸炎によるド貧血、不整脈有るので、情報ありがとうございます🥲 為に成るので登録しました😀
@dentistcarol 10 ай бұрын
チャンネル登録ありがとうございます! 食事の改善についての動画も今後上げていく予定ですが、まずは普段の食事をグルテンフリーにしましょう♪
@探偵倶楽部-k5e 10 ай бұрын
@@dentistcarol ＼(^o^)／ハーイ分かりました🤗
@Daijo-bu369 8 ай бұрын
先生に診て欲しいのですが、どこで クリックされてますか？ 私はシドニーに住んでいます。 リーキーガットですが、それを理解してる歯科医聞いた事ありません。 宜しくお願い申し上げます🙇
@dentistcarol 8 ай бұрын
現在はフリーランスなので開業していません。 なかなかリーキーガットを理解しているドクターは少ないでしょうね。 まずはグルテンフリー、レクチンフリーでリーキーガットを改善していきましょう♪
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