Работа мышц в приседаниях

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор тренажерного зала: bit.ly/38obUvF
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat

[@7007edik]

Супер! Сделайте пожалуйста на все группы мышц !!!!!!

[@user-vy6mk4sz2m]

Согласна со всеми высказываниями!!!...Просто...супер!!!

[@AlishaKkk]

Да, очень классное видео. С первого раза запомнила 👌🏻

[@marinota9721]

Спасибо большое!!!

[@user-vb8xv4np1x]

Спасибо!!!! еще пожалуйста)

[@user-fh4ld7ho5c]

Большой спасибо!

[@lera_rus92]

Супер) есть на остальные движения? Можно бесконечно смотреть)

[@user-dt5wz7db9j]

Бесподобно....

[@ellapaxomova5841]

Благодарю! 👍

[@smbatharutyunyan5915]

А где приводящая мышца?

[@user-bd1eu9hy9n]

Ага я уже доприседалась до артроза коленного сустава

[@user-px7ws4bz9l]

😥

[@user-ur3qm8tw6j]

А теперь растягивайте напряженные мышцы ног и расслабляйте образовавшиеся триггера..... Артроз , как бабка пошептала , сам уйдет ...😆😁😁