РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА 15 минут - RunAway Yoga

Эту практику хорошо делать вечером, перед сном, или в дни, когда мало сил, но хочется потянуть и расправить тело немного. Если у вас есть пару йога-блоков, берите с собой, если нет - можно обойтись одеялом или парой подушек. Приятного занятия!
Плейлист всех практик января:
• 30 дней йоги
Мой Telegram:
t.me/+A3tIxL5I...
Мой Instagram:
/ nadyaspoint
Music - Epidemic Sound

[@ЮлияНовикова-з2ю]

Отличный комплекс! После плодотворного дня-самое то!))) Спасибо!

[@runawayyoga]

соглашусь, помять и потянуть тело вечером - очень приятно! спасибо за комменатрий!

[@AnastasiiaVironet]

Благодарю 🙏🏻 очень приятный и расслабляющий комплекс! ❤

[@runawayyoga]

на здоровье! релакс йога моя любимая)