Разгибание бедра с резиной | Тренировка ягодиц & ног

Упражнение для тренировки ягодиц, приводящих и квадрицепсов
Полная библиотека упражнений с детальным разбором, а также подбор индивидуальной программы тренировок и питания для похудения/ набора мышц на сайте: SAMWELLIFT.PRO
Присоединяйся ко мне и добивайся своей цели!
Подписывайся, ставь колокольчик, скоро будет много упражнений!
Подписывайся на мои другие соцсети, там тоже много акции и других интересных знании:
📷 Instagram: www.instagram.....
🥏 Telegram: t.me/samwellifttg
#спорт #фитнес #тренировка #упражнения #персональныетренировки #мотивация #fitness #ноги #деньног #квадрицепсы #ягодицы #задняяповерхностьбедра