Разминка кундалини йоги

Эта разминка поможет вам распределить энергию по телу, разбить некоторые блоки и зажимы.
Её хорошо выполнять как с утра, чтобы идти в новый день более подготовленным, так и вечером для расслабления перед сном.
Так же рекомендую выполнять разминку перед практикой кундалини йоги, ведь когда энергия в теле сбалансирована практика даётся куда лучше.
Подписывайтесь на мою Instagram-страницу / yogalogiia здесь вы найдёте ещё больше духовного, онлайн занятия, а так же астрологию и нумерологию, которые вытворяют чудо из даты вашего рождения. Всех жду.
Сат Нам

[@user-pu4xo2kq9w]

Спасибо! Очень приятно)

[@natalisspring2554]

Благодарю Вас за практику! 🙏🏻

[@yogalogia]

Во Благо))

[@dudovichenko]

Привет-привет! 😘

[@user-bq7bq7tf4t]

Замечательная йога и мне нравиться ,что она короткая не на час. Такую йогу можно сделать утром перед работой. Я сделала первый раз эту йогу, чтобы попробовать. Ощущения внутри прекрасной гармонии и счастья 👍⭐🌈🌹❤️. Большое спасибо за такую замечательную йогу. И вы очень прекрасная девушка,от вас идёт такая гармония приятная ,я с радостью подписалась 👍🌈

[@yogalogia]

Спасибо большое за теплые слова❤ Кундалини йога действительно дает быстрые результаты))

[@user-nv2qg7mp1f]

А мантру не такой петь ?

[@yogalogia]

В смысле нужно ли петь мантру перед разминкой?