Разогрев с балериной Настей Лименько. Crazy russian split! Инстаграм Насти: / anastasia_limenko Выпуск снят в студии «Балет в большом городе» ballet_and_the_...
Пікірлер: 72
@Tanyatanci_official2 жыл бұрын
Разогрев с балериной Настей Лименько. Crazy russian split! Инстаграм Насти: instagram.com/anastasia_l... Выпуск снят в студии «Балет в большом городе» instagram.com/ballet_and_the_... Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: kzbin.info/door/Ww9...
@MarieM-ui4bu2 жыл бұрын
Таня, ты такая выворотная 😍 класс!
@MikulasHarcarik-dv2sm2 жыл бұрын
sexi girls cmuk
@carotina12 жыл бұрын
Очень нравится выпуски с Настей, люблю слушать про училище, про закулисы (все то что скрывают от глаз зрителей), про питание и вообще про жизнь, день балерины.
@user-ff3yl4hw1d2 жыл бұрын
Очень хотелось бы гимнастику на полу от Насти. Она очень хорошо все подаёт.
@djamilyaTugusheva2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oYvdmX-eibp3h9k может будет полезно)
@edinorrrozhka30572 жыл бұрын
Ооо, обожаю подобные выпуски с Настей😊
@djamilyaTugusheva2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oYvdmX-eibp3h9k
@user-xm4xe3lk9j9 ай бұрын
Самые любимые выпуски - с Настей!🔥
@user1278ryk5 ай бұрын
С вами, девочки, так уютно!
@juliastar8362 жыл бұрын
Смотрю все ролики с Настей!
@user-ei9il2ky3d2 жыл бұрын
Большое спасибо за выпуск! Было очень интересно! Партер с Настей будет очень здорово увидеть!
@lenalaps40222 жыл бұрын
Шикарно, спасибо, балерины! Очень люблю выпуски с Настей. Очень целостная и приятная девушка 💗
@djamilyaTugusheva2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oYvdmX-eibp3h9k
@user-qt6pr7qy2w2 жыл бұрын
Да, очень хочется смотреть больше, Спасибо.
@pryanik_trevogny2 жыл бұрын
Очень хотелось бы партер с Настей!❤
@iambluethistle28572 жыл бұрын
Потрясающе, что вы так много знаний даёте!
@spiritpower26332 жыл бұрын
Рада видеть Настю))) Еще за Марфой скучила, давно у вас не было на канале
@ellamoriz59002 жыл бұрын
Ураааа новое видео с Анастасией ! Она такая красивая !
@user-lz6sz8nd2m2 жыл бұрын
Обожаю Настю!
@trekozadancer2 жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо огромное за выпуск. Очень интересно и полезно. Не хочу никого уличать в невежестве, надеюсь этот комментарий будет воспринят как маленькая справочка. Хрустов в суставах много всяких разных, также много и причин этим явлениям. Если хруст без боли, дискомфорта(физического), не приводит к боли, дискомфорту в суставе, ограничению подвижности, отеку и прочим неприятным историям, то не стоит его бояться. Это обычное явление. Это ни в коем случае не связано с недостатком синовиальной жидкости (в народе смазки) в суставе. Если бы это было так (при этом тоже бывает хруст, но болезненный), то мы бы так бодро и амплитудно не могли делать движения в суставе без боли. Есть версия, что при движении в суставной полости идёт неравномерное давление и синовиальная жидкость резко перескакивает и области более высокого давления в область более низкого. И возникает хруст. А у людей активно двигающихся, занимающихся увеличением амплитуды движения в суставах, спортсменов, в ответ на нагрузку наоборот, увеличивается выработка внутрисуставной жидкости и, следовательно, бывает так, что хруст усиливается или появляется, если его раньше не было. Надеюсь, понятно объяснила и никого не задела и, не дай бог, не обидела своим комментарием:)
@Eliza_ballet_official2 жыл бұрын
Настя лучшая !!! Я на неё везде подписана🥰🥰🥰
@djamilyaTugusheva2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oYvdmX-eibp3h9k
@tiotialena31672 жыл бұрын
Браво! Супер! Спасибо дорогие девушки🙏👍🙌
@verasemagina99242 жыл бұрын
Замечательный выпуск! За партер.
@valeriiachernova79922 жыл бұрын
Спасибо большое за выпуск! Очень нужный!
@user-my5nm3qm4x7 ай бұрын
Спасибо!
@user-nc4yq4xt2h2 жыл бұрын
Супер!
@astroanalytic58532 жыл бұрын
Да,снимите, пожалуйста, партер, будем ждать!
@Eliza_ballet_official2 жыл бұрын
Снимите партер !!!! Пожалуйста 🙏
@Tanyatanci_official2 жыл бұрын
Партер есть с другим педагогом (недавно был выпуск😉)
@user-yk8wx9bs8f2 жыл бұрын
Да, да, партерную балетную гимнастику!!!!
@realwilks55832 жыл бұрын
таня, можешь снять про спортивно бальные танцы??💗💗
@DjonKramer20233 ай бұрын
Вэнздей в мире балета 😊.
@timurlandfamily80912 жыл бұрын
Интересно стало посмотреть больше упражнений с разункой. Резинок много становится,что с ними дела кроме стоп и шпагата? У станка особенно интересно. И на развитие внутренней мышцы(выворотность бедра!) Спасибо за выпуск,приятно смотреть.
@jasminebgrv70502 жыл бұрын
Танюшенька, очень прошу, снимите видео про ДРУГИЕ стили танца!!!!!! Вы как-то это делали раньше. Помните? Про стрип дэнс, джаз модерн... вот типа этого хотелось бы. Я из-за этого и начала смотреть ваш канал (стыдящийся смайлик))))) А балет мне не очень интересен, к сожалению. Хотелось бы видео с Ольгой Ягодницыной, какие-нибудь современные стили (только не контемп), пожалуйста-препожалуйста!!!!! Жду с нетерпением.
@polina.murakhina52192 жыл бұрын
Снимите, пожалуйста, видео - урок по современным танцам.
@evgeniandreev20192 жыл бұрын
🙏💗
@katerynadiachenko41512 жыл бұрын
🙏❤⚘
@user-zl9tr7kr2t2 жыл бұрын
Оооочень хочется класс на полу , слелайте пожалуйста
@oxanayakhanova59902 жыл бұрын
Кошка-собака очень хорошо разогревает и приводит в тонус тело. Голубь тоже хорошо греет. У меня тело как-то само пришло к такому разогреву.
@anonimka1852 жыл бұрын
Я бы хотела бы про выворотности🥰🥰🥰
@djamilyaTugusheva2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oYvdmX-eibp3h9k может будет полезно)
@catrin_shu2 жыл бұрын
На счет хруста: где то я читала что один чел полжизни специально хрустел костяшками одной руки, а другой - нет, ну и потом его обследовали, а руки все равно одинаковые, типа это вообще никак не повлияло. Еще вроде хруст происходит из за накопления воздуха в суставах и так он выходит, то есть это нормальное явление, ни плохое ни хорошее
@bowwow86492 жыл бұрын
Да!
@trekozadancer2 жыл бұрын
Суставы достаточно герметичный структуры. Воздух туда не попадает. Хруст ( который без боли, неприятных ощущений, ощущений перескоков и смещением костей, не приводящий к боли, ограничению подвижность и т п.) связан с резким перемещением синовиальной жидкости из одной части полости сустава, где при движении создаётся давление в другую, где это давление меньше. Так бывает, у кого-то больше, у кого-то меньше, не надо этого бояться.
@TatianaPolievets2 жыл бұрын
Какой воздух? В суставах не может быть воздуха)) В хрусте ничего хорошего нет, это трётся сустав, в последствии может даже возникнуть артроз и разрушение хряща
@user-xr6uu7ui2k2 жыл бұрын
Можно совет ) Вот когда сидишься на гранд плие какие надо делать упражнения что бы ровно садиться прям по середине) Пожалуйста.....
@urfacemm2 жыл бұрын
У стеночки, садиться на него спиной к стене))
@irinad25092 жыл бұрын
Таня точно о плие не слышала видно и делает не правильно
@Vikslucky2 жыл бұрын
12:00 гипер мобильность суставов 😅
@elenalomakina2652 жыл бұрын
Столько пластики! 👍
@user-wt1lg4tw8h2 жыл бұрын
Можно уточнить-что за класс Кузнецова на полу?Слышала только об уроке Князева.
@kalla41132 жыл бұрын
есть такое медицинское приспособление - ипликатор Кузнецова, подушка с иголочками, ее используют при некоторых заболеваниях или просто так
@FaunaD-ym2vu2 жыл бұрын
Дисплазия называется)) Гиперподвижность суставов)
@Hedgehog-vd4cl Жыл бұрын
Люблю выпуски в Настей:) только не понимаю, почему Таня не тянется вместе с ней😃
@oxanayakhanova59902 жыл бұрын
Гипермобильность суставов называется 😊
@Olga-fw6bhАй бұрын
А разве можно использовать название популярной передачи Кизякова? Нарушаете авторские права, даже похожую заставку в конце всунули!
@user-oc4vj4ec3r2 жыл бұрын
🐝🦀
@svetlana87692 жыл бұрын
что за штаны на Насте, кто-нибудь знает фирму?
@user-di5dn7sv9q2 жыл бұрын
Я хочу стать балериной мне 10 лет получится ли?
@TatianaPolievets2 жыл бұрын
А я хрущу лопаткой, это прям уже в ритуал превратилось
@DmitryFromForest2 жыл бұрын
Хруст происходит из-за образования пузырьков, что-то вроде кавитации. Насколько это вредно - предмет споров до сих пор (разные исследователи приходили к противоположным выводам). Похоже на то, что для кого-то может оказаться вредно, а для кого-то нет, всякие индивидуальные особенности. В любом случае, когда ты при каждом движении издаешь хруст - это не очень эстетично, потому стоит избегать делать это специально, придерживаться плавных движений\нажимов при растяжке и тд.
@user-du6xy9pu6n2 жыл бұрын
Из Настивышел бы хороший педагог
@user-yk8wx9bs8f2 жыл бұрын
Настя очень схуднула😆
@elenamihheilis42722 жыл бұрын
Да! Я тоже заметила!
@TheKet7962 жыл бұрын
История с валиком не раскрыта🤔
@Oleff12 жыл бұрын
Таня, попросите Настю не говорить постоянно слово история:(
@LimAballerina2 жыл бұрын
Да, я вижу что достаточно часто его употребляю) Буду внимательнее, мне важна моя речь. Однако почему Вас это расстраивает?
@Oleff12 жыл бұрын
Расстраивает потому, что Вы так прекрасны во всем! И не надо слов-паразитов:)
@juliemorgan53792 жыл бұрын
@@LimAballerina , Вы прекрасна!!! Интересно услышать Ваши мысли, рассказы, как вы делитесь своим опытом. Очень доступно преподносите и объясняете упражнения! Огромное спасибо Вам и Тане за труд ❤❤❤