🎧 RELAJACIÓN para activar las ONDAS ALFA | MÉTODO SILVA| Cuenta del 100 al 1 | Sonidos bilaterales

[@RespirandoAzulClarito1]

Querida comunidad, En los siguientes enlaces encontrarás la información ordenada del Método Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vídeos de introducción. El vídeo de relajación lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vídeos de Pantalla Mental, Profundización y Técnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrás la explicación en los videos de introducción). Por otro lado, encontrarás una meditación para hacer durante 40 días. Simplemente sigue la explicación de los vídeos de introducción 😍🙏 INTRODUCCIÓN ☝️Parte 1 kzbin.info/www/bejne/mWmslaGpo7Gqiqs ✌️Parte 2 kzbin.info/www/bejne/pHqzYoR7abqBe5o 🧘🏽‍♂️EJERCICIO DE RELAJACIÓN kzbin.info/www/bejne/pXWsh6iDgst5q8U 🎥 EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL kzbin.info/www/bejne/fZrQlZh7o8d4hZY 🎧 EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÓN kzbin.info/www/bejne/bZStomVnfNCUgsk 💠 MEDITACIÓN DE 40 DÍAS + 10 primeros días ~ cuenta atrás del 100 al 1: kzbin.info/www/bejne/jJS6kKelbsmHpLc + 10 segundos días ~ cuenta atrás del 50 al 1: kzbin.info/www/bejne/m4OmZ3uHYralb7s +10 terceros días - cuenta atrás del 20 al 1: kzbin.info/www/bejne/b4e2c4GibqySY9k +10 cuartos días ~ cuenta atrás del 10 al 1: kzbin.info/www/bejne/sHO5fn15isqbftU Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios 🥰🙏 Un abrazo enorme 💙

[@ART-Lys]

¡Que maravilla que traigas el metodo Silva a tu espacio!, muchas gracias 👏

[@RespirandoAzulClarito1]

Me alegro muchísimo Olga. Ha sido gracias a la petición de un suscriptor, y yo lo hago encantada, como siempre, disfrutando en el proceso. Un abrazo enorme 💙 🤗

[@anabelbo7472]

@@RespirandoAzulClarito1 o

[@luisgerez9122]

Bien, Marta!! Un poco de todo!! Saludos desde Argentina y un beso enorme!!

[@RespirandoAzulClarito1]

Así es Luis. Todo nos puede aportar desde distintas perspectivas. Al final el objetivo siempre es el mismo. Un abrazo enorme 💙 🤗

[@carmenlucerozambrano222]

Gracias, tienes una hermosa voz. Mi cuerpo empezó a vibrar cuando terminé la meditación. Gracias por tu tiempo.

[@RespirandoAzulClarito1]

¡Woow! Cuánto me alegro Carmen. Un abrazo enorme :)

[@dgmaster0691]

Gracias 😊 por tu amor por los demás!!

[@RespirandoAzulClarito1]

Un auténtico placer Daniel. Un abrazo enorme :)

[@gloriayolandagramajo4001]

Gracias Gracias Gracias!!!! Hermosa meditación.

[@RespirandoAzulClarito1]

Gloria, me alegro muchísimo de que te haya gustado. Un abrazo enorme :)

[@gloriayolandagramajo4001]

@@RespirandoAzulClarito1 Gracias a ti corazón. Bendiciones 😘

[@Detoxparaelalma]

Me encanta tu voz 😍 gracias hermosa, gracias!

[@RespirandoAzulClarito1]

Me alegro mucho Eli 🥰🙏

[@gladysrivera3794]

Maravilloso gracias gracias!!!🌹🙏

[@RespirandoAzulClarito1]

Me alegro muchísimo Gladys 💙🤗

[@mariateran3410]

gracias gracias gracias 🙏💜 Namáste

[@RespirandoAzulClarito1]

Un gran placer María. Un abrazo enorme 💙 🤗

[@nataliaalejandrasama]

Que lindo tu trabajo lo disfrute e intentare agregarlo a mis hábitos. Gracias Bendiicones

[@RespirandoAzulClarito1]

Muchas gracias Natalia 🥰🙏 Me alegro un montón. Un abrazo enorme 💙 🤗

[@stellabenitez1756]

GRACIAS!!!🙏🙏🙏

[@RespirandoAzulClarito1]

Un verdadero placer 🤗💙

[@oscarantonioyanzayanza8299]

Super agradecido 🙏

[@RespirandoAzulClarito1]

¡Cuánto me alegro Oscar! Un abrazo enorme 💙 🤗

[@ztedic5385]

Excelente trabajo gracias

[@RespirandoAzulClarito1]

Muchísimas gracias 🥰🙏

[@rodolfoalejandrosune.6199]

Buen día, iniciando esta parte del ciclo.

[@RespirandoAzulClarito1]

Maravilloso Rodolfo. Te deseo disfrutes del proceso 🩵🙏😊

[@angelicaflorescastellanos700]

Hola marta antes que nada debo agradecerte por tomarte el tiempo de hacer estos videos para todos nosotros eres una persona genial tu contenido es magnífico!!! ... ahora mi duda con este video es una ves a yo haga mi conteo asi como indicas aquí eso es todo? Me paro y sigo con mis actividades?

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Angélica. Me alegro mucho de que te guste y te sirva. Gracias por tus palabras 🥰🙏 El objetivo de esta cuenta regresiva es la de ayudarnos a entrar en estados mentales alfa. Una vez en ese estado, puedas disfrutar de las sensaciones durante el tiempo que desees, e incluso ir más allá, por ejemplo, realizando el ejercicio de la Pantalla Mental que encontrarás en el canal. Te recomiendo que veas los vídeos de introducción del Método Silva, donde encontrarás respuesta a algunas dudas que te puedan surgir. No obstante, en breve subiré al canal un vídeo que enlace la cuenta regresiva con la pantalla mental. Un abrazo enorme 💙 🤗

[@cecisol1981]

Gracias

[@RespirandoAzulClarito1]

Un placer Ceci 🥰

[@margaritabollea4952]

Gracia! Hermosa alma! Lo que entregas resuena en mi corazón siento desde allí lo ofrendas. …genuinamente…gracias…gracias…gracias…😌🙏🏻

[@RespirandoAzulClarito1]

Qué bonita, Margarita 🥰🙏 Me alegro muchísimo 💕 Te envío un abrazo enorme 💙 🤗

[@margaritabollea4952]

@@RespirandoAzulClarito1 💗💫🙏

[@mirtairace6829]

@@RespirandoAzulClarito1 ollolllooloolloollo

[@cecisol1981]

Gracias. Es mi segunda mañana.

[@RespirandoAzulClarito1]

Estupendo Ceci 🥰🙏 Enhorabuena

[@teresitadiaz1105]

Gracias, me encantó 😍

[@RespirandoAzulClarito1]

Cuánto me alegro Teresita 🤗🙏💫🩵

[@lss-sniper5356]

Muy bueno. Conozco el met Silva. Gracias!!

[@RespirandoAzulClarito1]

Genial 🥰🙏

[@EdwinArcos-c7z]

Gracias Gracias Gracias

[@RespirandoAzulClarito1]

Un verdadero placer Edwin 🤗💫🙏

[@emme_nt]

Hello Marta I've just started practicing the Alpha state by Silva Method, and luckily discovered your channel! And I must say that I find sooo much more clarity and preciness in your videos (although I don't speak Spanish. I am Italian) than the many others around, even the official channels... I have a question for you and I hope you can help me. It's about the countdown, I find it extremely fast and it is very difficult to keep up and follow the rhythm, as my natural breathing is much slower and deeper...Is it only me or you find it's a common problem? I mean, it is really fast and somehow distracting for me😢 Actually there have been several occasions for me to notice and realize that my natural breathing is much slower/deeper than that of others'... Can you tell me if it is something that is going to adjust as I go on with the practice of this exercise? Thanks in advance for the time you will take for answering me. Namaste 🙏❤

[@RespirandoAzulClarito1]

Hi dear! I' m very glad that you enjoy the content of Silva's Method in the channel. Regarding to your question, the truth is that I didn't think neither anybody asked about it before. I believe that the countdown follows a rithm that doesn't have to neccesary be the breathing rithm. However I can understand what you feel. You could try to dissociate both breathing and countdown rithms, just listen to the guiding voice and, at the same time conect with your breath, going, litle by litle beyond your body. Huge hug! 🙏🩵🥰

[@lugar100kitahuehuetes6]

Hello Go to the settings of the videos to chamge the speed you need. Hace a nice Day

[@evelynpiloto7959]

Hola Maria, llevo dias intentando esta meditacion y mi mente salta de un lado a otro, sobre todo en la cuenta regresiva . Puedes recomendarme algo para concentrarme mas. Es hermoso tu canal. Gracias Gracias Gracias ❤

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Evelyn, me alegro mucho de que te guste el canal. La concentración puede entrenarse. Una de las mejores maneras es, simplemente, darnos cuenta de que nos hemos ido a otro pensamiento. En ese momento, al darnos cuenta, sin juicio y agradeciendo el hecho de darnos cuenta, simplemente volvemos al enfoque en la cuenta, nuestra respiración o nuestro cuerpo. Con la práctica de "darnos cuenta", el cerebro se entrena en concentración. Un abrazo enorme 🤗 🩵

[@evelynpiloto7959]

@@RespirandoAzulClarito1 gracias mil por la respuesta

[@RespirandoAzulClarito1]

@evelynpiloto7959 🙏😊 Un placer

[@RespirandoAzulClarito1]

🥰🙏 Millones de gracias por tu inestimable aportación al canal. 👉 SUSCRÍBETE y activa la CAMPANITA para estar al día de las NOVEDADES 💙kzbin.info/door/Vsf5AkS1-hRzF5V-jBTcdg 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 Este es uno de los vídeos que conforman la serie de vídeos del canal dedicados a aprender y poner en práctica el Método Silva. En la siguiente carpeta encontrarás todos los vídeos disponibles por el momento en el canal sobre el método Silva: kzbin.info/www/bejne/bZStomVnfNCUgsk En los siguientes enlaces encontrarás la información ordenada del Método Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vídeos de introducción. El vídeo de Relajación lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vídeos de Pantalla Mental, Profundización y Técnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrás la explicación en los videos de introducción). Por otro lado, encontrarás una meditación para hacer durante 40 días. Simplemente sigue la explicación de los vídeos de introducción 😍🙏 INTRODUCCIÓN ☝️Parte 1 kzbin.info/www/bejne/mWmslaGpo7Gqiqs ✌️Parte 2 kzbin.info/www/bejne/pHqzYoR7abqBe5o 🧘🏽‍♂️EJERCICIO DE RELAJACIÓN kzbin.info/www/bejne/pXWsh6iDgst5q8U 🎥 EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL kzbin.info/www/bejne/fZrQlZh7o8d4hZY 🎧 EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÓN kzbin.info/www/bejne/bZStomVnfNCUgsk 💠 MEDITACIÓN DE 40 DÍAS + 10 primeros días ~ cuenta atrás del 100 al 1: kzbin.info/www/bejne/jJS6kKelbsmHpLc + 10 segundos días ~ cuenta atrás del 50 al 1: kzbin.info/www/bejne/m4OmZ3uHYralb7s +10 terceros días - cuenta atrás del 20 al 1: kzbin.info/www/bejne/b4e2c4GibqySY9k +10 cuartos días ~ cuenta atrás del 10 al 1: kzbin.info/www/bejne/sHO5fn15isqbftU Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios 🥰🙏 Un abrazo enorme 💙 Un abrazo enorme 🤗 💙

[@MrsHyde92]

Una pequeña sugerencia, la velocidad de la voz es muy lenta para muchos oídos, yo la he aumentado a 1,25 y suena más natural y dinámica. Saludos

[@RespirandoAzulClarito1]

Me encanta 🥰🙏

[@Raquel.BoreDiz]

Muchas gracias 😊. Este ejercicio hay que hacerlo con auriculares ?

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Raquel. No es necesario, pero sí recomendable para poder aprovechar el efecto del sonido bilateral. Un abrazo enorme 💙 🤗

[@katinitazul]

Hola Marta. Gracias por esto. Había tenido muchas dudas de cómo hacer esto ( cuánto debe durar entre un número y otro y demás, así que me vino perfecto). Preguntas: 1) ¿En esta cuenta regresiva hay que estar sentado o acostado, pero con la columna derechita, eso sería lo importante me imagino, ¿ O no? 2) ¿ Se debe acompañar con algún tipo de respiración ( inhalar, retener, exhalar, y en ese caso cuando tiempo cada paso) o sólo hay que respirar de manera natural concentrados en la cuenta regresiva? ( Ah te cuento que primero la hice mal, de 1 al 100 y luego, otro día, de 100 al 1, y cambió mucho, ¿ Porqué? 3) ¿ Sería conveniente hacer la respiración potente de chacras con band ( la que enseñaste a partir del Dr. Disoenza) antes de esta cuenta o no? 4) No entendí bien lo del número 2 . O sea, ¿se visualiza un 2 dibujado o algo así? En ese caso ¿Sólo al inicio? ¿Cuánto rato o hasta sentir qué app? 5) Por último, no siempre me resulta la visualización. Asumo que tengo algunos bloqueos 🤷🏼‍♀️😞. ¿Conoces alguna técnica de visualización ( o sólo "la pantalla mental" cuyo link dejaste, gracias por eso tb , por cierto) y ya que estamos si tienes links con técnicas de desbloqueos varios, incluyendo visualización, sería maravilloso si los pudieras compartir aquí. Y muchas gracias nuevamente por esto y todo tu contenido.

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Katina gracias por tus preguntas, te contesto encantada: 1) Efectivamente es importante que la columna esté alineada. Puedes sentarte o tumbarte. 2a) En este caso no hay ningún patrón específico de respiración, aunque, al no ser que se indique lo contrario, y siempre que podamos, debemos respirar por la nariz. 2b) Puede que hayan ocurrido dos cosas: ya tenías la práctica previa y a tu mente lo interpretó desde la experiencia; o bien, simplemente, las cuentas represivas o cuentas atrás resultan más fáciles a nuestra mente. 3) No es necesario hacer el ejercicio de las cerraduras o bandas, pero si quieres probar y te sienta bien, ¡adelante! 4) Lo del número 2, lo utiliza José Silva dentro de la cuenta "3, 2, 1", para ayudarte, a modo de hipnosis o programación, a centrar y aclarar la mente y relajar el cuerpo. 5) Inspirada en tu consulta, hoy, antes de la clase de Kundalini Yoga, he grabado este pequeño vídeo explicativo: kzbin.info/www/bejne/Y3SmcqJjdq-bqK8si=1GQIrJERDkG6GSF3 Espero que te resulte útil. De manera paralela, puede que quieras practicar la técnica de Liberación o desbloque emocional que encontrarás en el siguiente vídeo: kzbin.info/www/bejne/rGayn4pqZ5Vjbqcsi=1NbT751W0WIWwqdy Un abrazo enorme 💕

[@deseretak400]

al escuchar me di cuenta que se esta obviando pequeños detalles muy importantes lo se porque tengo el libro del creador de este maravilloso método pero la idea es buena.

[@RespirandoAzulClarito1]

Muchas gracias por compartir tu opinión 😊🙏 Un abrazo enorme 💙 🤗

[@this280]

Que se está obviando? Por favor

[@SebastianSantos-zl4kk]

Nada no le hagas caso siempre aparecen estos seudo sabios hacelo como te dice está muy bien

[@ramirotorres1471]

Saludos quiero comprar el dispositivo q se coloca en los dos dedos para escuchar las ondas alfa por favor si saben donde comprar ????

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Ramírez, la verdad es que no te sé decir. Un abrazo enorme 🤗 💕

[@yamilaserritella4528]

Hola Marta ! Apenas te he descubierto y me encanta! Quisiera saber si primero escucho este video y luego el que dice: 40 días de 100 a 1 + pantalla mental… quisiera hacer el método de la forma correcta pero no he comprendido bien ! Muchas gracias ! 🙏🏽🤍

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Yamila 😊 Me alegro muchísimo de que te guste el canal. Para mi es un lujazo el poder utilizarlo como vía para compartir. En los siguientes enlaces encontrarás la información ordenada del Método Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vídeos de introducción. El vídeo de Relajación lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vídeos de Pantalla Mental, Profundización y Técnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrás la explicación en los videos de introducción). Por otro lado, encontrarás una meditación para hacer durante 40 días. Simplemente sigue la explicación de los vídeos de introducción 😍🙏 INTRODUCCIÓN ☝️Parte 1 kzbin.info/www/bejne/mWmslaGpo7Gqiqs ✌️Parte 2 kzbin.info/www/bejne/pHqzYoR7abqBe5o 🧘🏽‍♂️EJERCICIO DE RELAJACIÓN kzbin.info/www/bejne/pXWsh6iDgst5q8U 🎥 EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL kzbin.info/www/bejne/fZrQlZh7o8d4hZY 🎧 EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÓN kzbin.info/www/bejne/bZStomVnfNCUgsk 💠 MEDITACIÓN DE 40 DÍAS + 10 primeros días ~ cuenta atrás del 100 al 1: kzbin.info/www/bejne/jJS6kKelbsmHpLc + 10 segundos días ~ cuenta atrás del 50 al 1: kzbin.info/www/bejne/m4OmZ3uHYralb7s +10 terceros días - cuenta atrás del 20 al 1: kzbin.info/www/bejne/b4e2c4GibqySY9k +10 cuartos días ~ cuenta atrás del 10 al 1: kzbin.info/www/bejne/sHO5fn15isqbftU Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios 🥰🙏 Un abrazo enorme 💙

[@roxyvelorio6218]

yo Tampoco no entiendo quisiera hacerlo de comienzo.Gracias

[@RespirandoAzulClarito1]

@@roxyvelorio6218 estupendo Roxy. En los siguientes enlaces encontrarás la información ordenada del Método Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vídeos de introducción. El vídeo de Relajación lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vídeos de Pantalla Mental, Profundización y Técnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrás la explicación en los videos de introducción). Por otro lado, encontrarás una meditación para hacer durante 40 días. Simplemente sigue la explicación de los vídeos de introducción 😍🙏 INTRODUCCIÓN ☝️Parte 1 kzbin.info/www/bejne/mWmslaGpo7Gqiqs ✌️Parte 2 kzbin.info/www/bejne/pHqzYoR7abqBe5o 🧘🏽‍♂️EJERCICIO DE RELAJACIÓN kzbin.info/www/bejne/pXWsh6iDgst5q8U 🎥 EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL kzbin.info/www/bejne/fZrQlZh7o8d4hZY 🎧 EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÓN kzbin.info/www/bejne/bZStomVnfNCUgsk 💠 MEDITACIÓN DE 40 DÍAS + 10 primeros días ~ cuenta atrás del 100 al 1: kzbin.info/www/bejne/jJS6kKelbsmHpLc + 10 segundos días ~ cuenta atrás del 50 al 1: kzbin.info/www/bejne/m4OmZ3uHYralb7s +10 terceros días - cuenta atrás del 20 al 1: kzbin.info/www/bejne/b4e2c4GibqySY9k +10 cuartos días ~ cuenta atrás del 10 al 1: kzbin.info/www/bejne/sHO5fn15isqbftU Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios 🥰🙏 Un abrazo enorme 💙

[@jaircorrea07]

Mil bendiciones por compartir esta belleza 🙏. Saludos desde Colombia 😘

[@josueojendis]

Si me relaje más que cuando cuento yo mismo

[@RespirandoAzulClarito1]

Estupendo Josue 🥰🙏

[@edwardcorrn8799]

que veneficios obtengo del metodo silva

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Edward, el método Silva es un método de conocimiento y control mental que te ayuda a relajarte y a concentrarte aprovechando así tu potencial. Con todo mi cariño comparto la información ordenada del Método Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vídeos de introducción. El vídeo de relajación lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vídeos de Pantalla Mental, Profundización y Técnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrás la explicación en los videos de introducción). Por otro lado, encontrarás una meditación para hacer durante 40 días. Simplemente sigue la explicación de los vídeos de introducción 😍🙏 INTRODUCCIÓN ☝️Parte 1 kzbin.info/www/bejne/mWmslaGpo7Gqiqs ✌️Parte 2 kzbin.info/www/bejne/pHqzYoR7abqBe5o 🧘🏽‍♂️EJERCICIO DE RELAJACIÓN kzbin.info/www/bejne/pXWsh6iDgst5q8U 🎥 EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL kzbin.info/www/bejne/fZrQlZh7o8d4hZY 🎧 EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÓN kzbin.info/www/bejne/bZStomVnfNCUgsk 💠 MEDITACIÓN DE 40 DÍAS + 10 primeros días ~ cuenta atrás del 100 al 1: kzbin.info/www/bejne/jJS6kKelbsmHpLc + 10 segundos días ~ cuenta atrás del 50 al 1: kzbin.info/www/bejne/m4OmZ3uHYralb7s +10 terceros días - cuenta atrás del 20 al 1: kzbin.info/www/bejne/b4e2c4GibqySY9k +10 cuartos días ~ cuenta atrás del 10 al 1: kzbin.info/www/bejne/sHO5fn15isqbftU Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios 🥰🙏 Un abrazo enorme 💙

[@marthayanethcalderonpulido6414]

Que pasa si uno se duerme? Hay que empezar de nuevo?

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Martha, no, no tienes que empezar de nuevo. Simplemente necesitabas descansar. Un abrazo enorme 💕

[@belkistorres6578]

❤❤

[@RespirandoAzulClarito1]

💕✨️💕

[@andreadecarlosanchez762]

Yo ya entro bien y voy a dónde yo quiera

[@RespirandoAzulClarito1]

Enhorabuena Andrea 👏

[@juancarlossantana8913]

No sé ustedes pero yo al principio no sentí ni entendí nada , pero al ir avanzando al final, tampoco sentí nada y comprendí menos.

[@RespirandoAzulClarito1]

Hola Juan Carlos 😊 Es normal que no entiendas nada. Este vídeo forma parte de un conjunto de vídeos sobre el Método Silva que, con todo mi cariño, comparto en el canal. En el caso de que estés interesado, puedes echar un vistazo a la explicación de abajo 👇 En los siguientes enlaces encontrarás la información ordenada del Método Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vídeos de introducción. El vídeo de relajación lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vídeos de Pantalla Mental, Profundización y Técnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrás la explicación en los videos de introducción). Por otro lado, encontrarás una meditación para hacer durante 40 días. Simplemente sigue la explicación de los vídeos de introducción 😍🙏 INTRODUCCIÓN ☝️Parte 1 kzbin.info/www/bejne/mWmslaGpo7Gqiqs ✌️Parte 2 kzbin.info/www/bejne/pHqzYoR7abqBe5o 🧘🏽‍♂️EJERCICIO DE RELAJACIÓN kzbin.info/www/bejne/pXWsh6iDgst5q8U 🎥 EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL kzbin.info/www/bejne/fZrQlZh7o8d4hZY 🎧 EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÓN kzbin.info/www/bejne/bZStomVnfNCUgsk 💠 MEDITACIÓN DE 40 DÍAS + 10 primeros días ~ cuenta atrás del 100 al 1: kzbin.info/www/bejne/jJS6kKelbsmHpLc + 10 segundos días ~ cuenta atrás del 50 al 1: kzbin.info/www/bejne/m4OmZ3uHYralb7s +10 terceros días - cuenta atrás del 20 al 1: kzbin.info/www/bejne/b4e2c4GibqySY9k +10 cuartos días ~ cuenta atrás del 10 al 1: kzbin.info/www/bejne/sHO5fn15isqbftU Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios 🥰🙏 Un abrazo enorme 💙

[@j.i.j.e.5757]

Pues si consigues interesarte por ello, será de las mejores cosas que descubrirás y te pasarán en la vida. A mi personalmente me ha transformado. Lógicamente es un “entrenamiento” y la paciencia es la llave, estamos tan acostumbrados al todo ya y rápido, que exigimos resultados inmediatos sin esfuerzo, comprensión y dedicación.

[@RespirandoAzulClarito1]

@j.i.j.e.5757 me alegro muchísimo. Muchas gracias por compartir tu experiencia 💕 Un abrazo enorme

[@G99900]

😂😂😂. Así pensé yo. Hasta que leí mucho acerca del Método Silva.

[@juancarlossanchezamoruso8341]

Inutil😂

[@zaidasalazar9806]

1

[@SebastianSantos-zl4kk]

Ganara boca la copa lobertadores

[@RespirandoAzulClarito1]

😁 qué gane el mejor Sebastián 🩵🌈💫👏

[@aliciaangelicalandesbeaudo7495]

Me

[@fithermes]

Que horrorosa voz hasta da miedo

[@RespirandoAzulClarito1]

😁🙏 gracias por compartir tu opinión. La verdad es que en la cuenta atrás utilicé un efecto para guiar más a estados profundos de relajación. Te deseo un fantástico día. Un abrazo enorme 🤗 💙

[@marceloburni8283]

Gracias

[@RespirandoAzulClarito1]

Un placer Marcelo 😍🙏 Un abrazo enorme 🤗 💙

[@gananciasresiduales]

Gracias

[@RespirandoAzulClarito1]

Un placer 💕