Renouveau: explore cette pratique de Yoga dynamique pour faire un reset du corps et de l'esprit

Relâche toutes les tensions de la journée, de la semaine avec cette pratique de Yoga dynamique. Cette pratique va te permettre de vider la tête et bouger le corps pour relâcher toutes les tensions que le corps accumule quand nous sommes stressés, quand nous passons la journée dans la voiture, assis au bureau. Ce cours de Yoga va faire circuler l’énergie dans ton corps et libérer des endorphines pour que tu te sentes en forme et libéré.
Tu retrouveras notamment la posture du corbeau ou encore du pont (la roue), ainsi que des postures d’ancrage et d’étirements. Avec bien sûr des options pour tous.
Cours de niveau intermédiaire.
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[@murielwinnie9046]

j'ai reprouvé cette séance avec grand plaisir qui fait un bon reset du corps et de l esprit en fin de journée. Je n'ai pas fait le pont comme avant mon opé quand je pratiquais cette séance mais c'est pas grave c était très bon quand même>3 merci Delphine🥰

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton message, Muriel ! Je suis ravie que cette séance t'ait fait du bien et t'ait permis de te détendre en fin de journée. Ne t'inquiète pas pour le pont, l'important est de reprendre doucement et d'écouter ton corps. C'est déjà super que tu aies retrouvé ces sensations positives ! Merci pour ta confiance et tes gentils mots 🥰.

[@murielwinnie9046]

@@delphinemarieyoga Merci Delphine pour tes mots🤩

[@murielwinnie9046]

@@delphinemarieyoga Merci Delphine🤩

[@marylinej5823]

Merci infiniment pour cette séance 🧘🏻‍♀️ elle m'a fait beaucoup de bien.. Même si par moment elle était plus complexe 😅. Bon dimanche Delphine 😊

[@delphinemarieyoga]

Merci Maryline pour ton retour. Je suis contente que la séance t'ait fait du bien, même avec quelques moments plus complexes 😅. Bon dimanche à toi également !

[@guilhemguilhem6475]

Merci Delphine pour cette détente. Par contre, pas réussi la posture du corbeau! Bonne journée

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup pour ton message ! Ne t'inquiète pas pour la posture du corbeau, c'est tout à fait normal de ne pas la maîtriser tout de suite. Avec un peu de pratique, tu y arriveras sûrement. Continue de persévérer !

[@carole1328]

Super séance mais trop courte je l’ai pas vu e passer😂😂😂❤

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup ! Contente que la séance t'ait plu 😊

[@beatricecart7647]

Merci Delphine pour cette belle séance compléte.

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@jocelynemadeleine3431]

Merci pour cette séance. Belle journée à vous

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi aussi 🙏

[@cerisev2974]

Bonjour, superbe séance ! Merci beaucoup !

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi !!!

[@florencecampocasso9765]

😊🧡😊🧡😊🧡😊🧡😊🧡😊

[@delphinemarieyoga]

🙏

[@richardvilliette6702]

Je ne l'ai pas vue passer cette séance. Bien concentrée, j'étais. Merci pour cette séance qui a fait mouche pour moi. Belle soirée.

[@delphinemarieyoga]

Merci pour ton retour! 😊🙏

[@delphinemarotte8108]

Merci merci c'est toujours formidable et merci de ta générosité 🌸🙏🏽

[@delphinemarieyoga]

Merci infiniment Delphine pour tes mots chaleureux ! Ta reconnaissance et ta générosité me touchent beaucoup. 🌸🙏🏽

[@Myriamcollomp]

Merci. Très agréable Belle journée

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 🙏, belle journée à toi également