Técnica Mountain Bike: 9 ejercicios para aumentar tu rendimiento | Revista BIKE

[@javiershult]

Se le agradece 👍

[@danielrodriguezgonzalez4054]

Magnifico video

[@RevistaBIKEMTB]

Gracias por el Comentario. Saludos!

[@RevistaBIKEMTB]

Gracias, saludos!!

[@franmartinez_ptrainer]

Gracias por comentar! Espero que te ayude a mejorar

[@j.antoniocisnerosjimenez342]

👍👍muy interesante los ejercicios, y lo mejor es que se puede hacer en casa sin necesidad de equipo. Lo tengo en cuenta para fortalecer, que siempre va bien y más después de un parón por lesión. Saludos y pedales.

[@RevistaBIKEMTB]

Muchas gracias por el comentario. Que vaya bien la recuperación. Saludos!!

[@j.antoniocisnerosjimenez342]

@@RevistaBIKEMTB muchas gracias, yo empezaré con los ejercicios sin peso, y los añadiré más adelante, según las sensaciones que tenga, lo importante para mí es fortalecer y recuperar la musculatura pérdida por falta de ejercicio y de bicicleta. Saludos y pedales 🤘😎

[@franmartinez_ptrainer]

Gracias por tus palabras. Recupérate pronto

[@bikextremestore]

Muy buen video y gran explicación en ejecución/errores posturales. Se agradece y comparto lo mencionado en otros comentarios: 1. Que puedan mencionar la cantidad de repeticiones y series del ejercicio. 2. Apoyo a un vídeo volumen 2 con ejercicios para core y tren superior. 3. El preparador físico era igualito a Tomi Misser, hasta en su forma de hablar 😄

[@RevistaBIKEMTB]

Gracias por el comentario, en breve subiremos la segunda parte de este vídeo. Saludos!!

[@mangelandreo]

Muy buen vídeo 👏🏼. Lo que no dice es cuántas series, repeticiones o tiempo hay que dedicar a cada ejercicio 🤔

[@franmartinez_ptrainer]

Gracias por comentar. Lo normal es que hagamos 3 series con 12-15 repeticiones recuperando 1 minuto en cada ejercicio (en las planchas 2 series de 30 segundos e ir incrementando según vayas mejorando)

[@brucelugliArt]

consulta las pesas de mano que kilaje tienen?

[@javir2625]

Pero si es Tomi Misser!! 😁

[@RevistaBIKEMTB]

😂😂😂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@bikextremestore]

Puedes creer que pensé lo mismo al verlo. De hecho hablaba hasta parecido

[@RevistaBIKEMTB]

@@bikextremestore habrá que comentarle a @tomimisser a ver si está de acuerdo… Saludos!!

[@franmartinez_ptrainer]

Más quisiera yo... 🤣