KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
3步驟瘦肚子!營養師教你減少內臟脂肪:挑對高纖食物+減醣飲食 擊退小腹與腹部脂肪 feat. 高敏敏營養師
16:59
為什麼 減肥失敗 ?怎麼越減越肥?接下來該怎麼辦? Dcard 網友 減肥失敗 案例 營養師幫你解決|營養師這樣說
16:53
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
17:24
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:41
PTT 網友 減肥問題 營養師來解答|減肥真理就是熱量赤字嗎?營養師價值在哪裡?
Рет қаралды 31,703
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 370 М.
營養師Ricky's Time
Күн бұрын
Пікірлер: 22
@1985pun
2 жыл бұрын
我靠科學化飲食跟科學化運動瘦了45公斤,最近開始看營養師,我發現營養師真的很重要,他會了解你的生活,了解你的習慣,最重要的是他會安撫你的心情給你信心
@zzzwohoya
2 жыл бұрын
自己最瞭解自己吧?我上網自學健康營氧知識,體重從90幾公斤降到70(再降就太輕顯得瘦弱)三高和脂肪肝都好了,有健康的飲食自然有健康的體重。
@0706qweasd
2 жыл бұрын
@@zzzwohoya 認同
@呂珊珊-d4o
2 жыл бұрын
線上實務分析 營養師團隊真的好棒耶👍 每一集都能說到我們心中的一些疑問😚
@胡麥斯
2 жыл бұрын
很實用的影片!剛好解決我的問題😆感謝🙏
@taize0710
2 жыл бұрын
影片讚到不行 問題都很棒
@林昀熹-g1f
2 жыл бұрын
希望這個系列可以一直拍下去 加油!!!
@infnac
2 жыл бұрын
想再多了解一點關於 "補碳" 這件事,以及 女生要增肌,是不是真的很難?
@yingsiliang6655
2 жыл бұрын
小編收音很差,建議給小編配一個麥克風
@thefans1
2 жыл бұрын
有的問題還真是滿有趣的 哈 Q&A的小姐的聲音比較嘹亮 我常常在片尾時被嚇到 可以把小姐的音量稍微調小一點嗎? 感謝~
@陳冠文-o4x
2 жыл бұрын
我已經持續一年配合營養師 持續減重中 每個月3kg左右的在下降,修改掉自己的飲食習慣 只要有好的減重結果 我覺得都是可以的
@esccescc5224
2 жыл бұрын
那營養師建議你儘量避免某些你很想吃的東西 你會不會心情不好
@高利安
8 ай бұрын
未成年重訓都會壓身高嗎?因為我想去健身房家長都會說美有18歲不可以重訓會把身高壓矮
@Bananafish0000
2 жыл бұрын
拜託拍一條有多囊要減脂的影片😭想知道要不要戎口 體重掉多少是正常🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
@tatacheng
2 жыл бұрын
前面的影片都先看過吧。你的這些問題都是隨手可得。
@msdodolyn
2 жыл бұрын
請問是無蝦米使用者嗎?來相認一下XDDD 戎AQJ 戒AQR
@sofiach.6421
2 жыл бұрын
Sí, me gusta!!! Gracias Dr. 👍👏☺️
@genephantom
2 жыл бұрын
蔬菜要怎麼吃到40克碳水,應該是真的有搞錯
@eskaYomi
2 жыл бұрын
同意,我第一直覺也是覺得不可能
@ban0501
2 жыл бұрын
40克碳水算正常,我是使用一日一餐, 一餐至少會吃2KG蔬菜,如果都吃高麗菜的話, 以食藥署官網公佈的熱量表來計算,就有86克的碳水
@w773028
2 жыл бұрын
一直不太懂生酮飲食對減重的邏輯。如果整天熱量赤字一樣,先燒肝醣跟先燒脂肪應該對體重和肌肉量的效果一樣?
@zzzwohoya
2 жыл бұрын
不是先燒什麽的問題,而是生酮飲食比較不會刺激胰島素分泌,自然就不容易發胖。
16:59
3步驟瘦肚子!營養師教你減少內臟脂肪:挑對高纖食物+減醣飲食 擊退小腹與腹部脂肪 feat. 高敏敏營養師
健康醫起聊
Рет қаралды 981 М.
16:53
為什麼 減肥失敗 ?怎麼越減越肥?接下來該怎麼辦? Dcard 網友 減肥失敗 案例 營養師幫你解決|營養師這樣說
營養師Ricky's Time
Рет қаралды 70 М.
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,7 МЛН
17:24
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 2,7 МЛН
00:41
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 81 МЛН
12:21
日夜顛倒 減肥 怎麼才能成功?如何度過停滯期?營養師解答 網友減肥問題|營養師來解答
營養師Ricky's Time
Рет қаралды 17 М.
34:54
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
MOMOTV綜合台
Рет қаралды 1,4 МЛН
20:57
100小時不吃東西身體有驚人的改變?身體極限實測!
The DoDo Men - 嘟嘟人
Рет қаралды 663 М.
7:09
【跟好邱醫師一起瘦】減重到底要不要計算熱量!?
好邱夫妻
Рет қаралды 18 М.
17:19
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
營養師Ricky's Time
Рет қаралды 478 М.
18:04
【減肥】8個月狂瘦40kg!名醫親授1招:脂肪肝、水腫全消失!ft. 陳峙嘉醫師|下班經濟學463
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 661 М.
15:52
168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
營養師Ricky's Time
Рет қаралды 84 М.
10:58
減脂 失敗 原因|用錯誤減肥觀念根本不會瘦|【 減脂 失敗 五大原因 】不吃澱粉、估錯熱量、挨餓可能都是問題?|營養師這樣說
營養師Ricky's Time
Рет қаралды 53 М.
10:37
越吃越瘦的7種早餐食物 他爆地瓜料理秘訣 月減3kg|健康|瘦身|減肥|早餐|科普 @77boss
udn video
Рет қаралды 499 М.
13:03
減重營養師教你「4週代謝回正飲食」重啟代謝力 打造易瘦體質!
常常好食Good Food
Рет қаралды 52 М.
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,7 МЛН