OS MELHORES EXERCÍCIOS DE GLÚTEOS E OS SEGREDOS PARA EXECUTÁ-LOS PERFEITAMENTE

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Ray Milet

Ray Milet

Күн бұрын

Пікірлер: 202
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
🤬 CONSULTORIA ONLINE TEAM MILETNAR (TREINO E DIETA) - UM SERVIÇO PARA TE FAZER CHEGAR NO MELHOR FÍSICO DA SUA VIDA: www.raymilet.com.br/teammilenar/
@MariaDasGracas-nq4yn
@MariaDasGracas-nq4yn 3 ай бұрын
Graça ❤❤❤
@gabrielaalmeida4594
@gabrielaalmeida4594 6 ай бұрын
Elevação pélvica Búlgaro livre Búlgaro no smith Terra sumô Coice
@adrianapcsp
@adrianapcsp 5 ай бұрын
Valeu!! Ele fala demais!! Kkkkk
@Eunic33
@Eunic33 5 ай бұрын
​@@adrianapcsp😂😂😂
@silvaniduque8903
@silvaniduque8903 5 ай бұрын
Tu fala demais 😮
@marianacosta428
@marianacosta428 4 ай бұрын
Obrigada.
@taimeiredemuner1583
@taimeiredemuner1583 4 ай бұрын
Obg tbm pq ele não falou os nome e falou de mais
@josidutra7172
@josidutra7172 6 ай бұрын
Ray faz um vídeo nesse formato perfeito com ênfase em quadriceps, vastos incluindo exercícios livres tbm Deus abençoe pelo conteúdo ❤
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Boa!
@Castilhogym
@Castilhogym 6 ай бұрын
Não sou o Ray e nem sei se ele vai concordar mas eu já fiz uma variação do terra onde eu controlo bem a excêntrica com a abertura dos pés fechados seguindo a linha do quadril eu percebi que deixando a excêntrica bem mais lenta, descendo a barra quase que em um super slow, meus vastos tanto o lateral como medial foram muito solicitados e foram onde eu mais senti pump fazendo assim. Na minha visão daria para incluir esse exercício no final do treino de quadríceps ou até no começo com uma carga bem leve pois o objetivo é controlar bem a excêntrica.
@helainemattos8418
@helainemattos8418 5 ай бұрын
Será que Vc poderia gravar um vídeo dando dicas para ipertrofia de glúteos e posterior más na forma de acimetria? Pra ex lesionada da coluna lombar por Ernia de disco ? 🥺 Passei por esse processo a 1 ano e meio atrás e perdi muita massa muscular do lado direito porque afetou o nervo ciático, enfim estou voltando aos treinos meio limitada más com muita vontade de me reconstruir 🙌🏽🙏🏻💪🏽 desde já agradeço 😊​@@RayMilet
@canaldalau9741
@canaldalau9741 5 ай бұрын
Mostre exercícios pra quem faz em casa por favor Eu treino em casa, com alguns ajustes 😊
@danielegomesdesouza7420
@danielegomesdesouza7420 3 ай бұрын
.f 00
@RuianaCastelo
@RuianaCastelo 6 ай бұрын
Façam exercícios unilaterais como búlgaro, afundo, step up e os agachamentos tradicionais, leg press , RDL.
@leilanenascimento9281
@leilanenascimento9281 6 ай бұрын
Vamos fazer pra tudo Ray 😅😅😅😅 amei ,muito bem explicado,sem música ,sem nada que tire a concentração. Parabéns😊
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Muito obrigado 😊
@amorajerrod5680
@amorajerrod5680 5 ай бұрын
Amei como ensinou s fazer o sumô!!!Faz diferença fazer certinho!!!! Vídeo objetivo!Excelente!!!
@marfitube9012
@marfitube9012 6 ай бұрын
Gostei muito Ray. Ficou ótimo o vídeo só contigo prático e muito informativo. Só uma sugestão. Quando for mostrar um exercício em máquina mostre também uma adaptação. Pois tem academias que não tem algumas máquinas.
@canaldalau9741
@canaldalau9741 5 ай бұрын
Simmm Eu por exemplo faço em casa
@jannyotaviano9969
@jannyotaviano9969 6 ай бұрын
Adorei o conteúdo 👏👏👏 Traz exercício para o Quadríceps pra o vasto lateral.
@allanalucia5103
@allanalucia5103 3 ай бұрын
Vc caiu de paraquedas criatura, amei suas dicas . Ganhou uma seguidora visse ..😍
@angelitabrayner704
@angelitabrayner704 3 ай бұрын
Amei vc explica sem rodeios, é outro nivel 😊❤
@franfernandes3291
@franfernandes3291 3 ай бұрын
Muito bom! Parabéns pelo conteúdo maravilhoso... viu colocar em prática amanhã mesmo no meu treino de perna
@AlineSilva-sn3hn
@AlineSilva-sn3hn 6 ай бұрын
😮 muito obrigado pelo conteúdo! Particularmente eu prefiro esse tipo de vídeo.
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Farei mais 🙏🏻🙏🏻
@WashingtonWilliameSantosdaSilv
@WashingtonWilliameSantosdaSilv 6 ай бұрын
Excelente explicação de treino, parabéns pelo conteúdo, tamo junto parceiro
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Obrigado 🤝
@ataldoscachos4069
@ataldoscachos4069 6 ай бұрын
Ray boa tarde ❤a eficaz da elevação pélvica na máquina muda muito para ela livre? é muito inferior?tem uma mudança muito gritante nos resultados? Grata
@jamylesuellenoliveiraarauj5541
@jamylesuellenoliveiraarauj5541 5 ай бұрын
Boa noite Ray trás vídeo com ênfase de Quadríceps
@andreiasantos9988
@andreiasantos9988 6 ай бұрын
Ótima explicação!!! Top!👏🏾👏🏾👏🏾
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Que bom que gostou
@lucarvalho487
@lucarvalho487 5 ай бұрын
Elevação pelvica e coice no meu treino tem q ter👏👏👏👏 Quem fala q não serve p nada é pq não sabe fazer. E ainda p complementar os exercícios p o gluteo médio tb.
@fideloliveiraalencar3731
@fideloliveiraalencar3731 6 ай бұрын
Ficou excelente o vídeo, tanto a didática quanto a duração do vídeo foi perfeito, sem enrolação e direto ao ponto.
@brbahiavieira7771
@brbahiavieira7771 3 ай бұрын
Muito legal ❤❤❤❤❤ amei, é uma meditação no próprio corpo, achei muito legal inserir o mudras ❤
@daianegonsalvesdossantos5278
@daianegonsalvesdossantos5278 6 ай бұрын
Uns dos melhores treinadores do Brasil na minha opinião! Obrigada por esse vídeo maravilhoso Ray 🙏🏾❤️
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Gratidão 🙏🏻
@elionaysantos1
@elionaysantos1 5 ай бұрын
sou estudante de educao fisica e estou amando seus videos
@treinointeligente2.0
@treinointeligente2.0 6 ай бұрын
Parabéns professor que aula vou colocar em prática com os alunos vc é top Parabéns pelo seu trabalho
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Muito obrigado
@calisthenics_campinasoficial
@calisthenics_campinasoficial 6 ай бұрын
Muito obrigada.
@DisruptivadoCaos
@DisruptivadoCaos 3 ай бұрын
Muito bom. Explica com riqueza de detalhes.
@amiltonprando4079
@amiltonprando4079 6 ай бұрын
Formato de vídeo muito top🚀
@aparecidas13
@aparecidas13 3 ай бұрын
Grata por tanta explicação valiosa. Coisas que a gente deveria saber na academia, mas ninguém fala nada e o aluno muitas vezes se machuca por não saber de coisas tão simples.
@evelinreolon4658
@evelinreolon4658 6 ай бұрын
Ray, obrigada por tanta informação. Vc é um baita profissional, respeito maximo por ti 💪🏼
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Muito obrigado
@renatavalentino7416
@renatavalentino7416 5 ай бұрын
Boa noite Ray, meus parabéns pelo vídeo!!! A sua didática é excelente, além de estar sempre alertando como evitar lesões e fazer um treino eficiente Me diz como trabalhar a região inferior das costas, pra diminuir gordura e fortalecer a musculatura, a coluna é retificada, qual/quais exercício incluir?
@anapaulamarques202
@anapaulamarques202 6 ай бұрын
Raí amo o conteúdo que vc divulga, sempre acompanho em todas as redes sociais Eu não sabia que vc tem um programa para não atletas, gostaria de saber mais
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Opa, tudo bem? Da uma olhadinha aqui nesse site Raymilet.com.br/teammilenar
@FernandaPereira-oz1xh
@FernandaPereira-oz1xh 5 ай бұрын
Homem fazendo elevação pélvica é tudo de bom.
@elizamarcavalcante3868
@elizamarcavalcante3868 4 ай бұрын
Explicação excepcional, você é!💯 🔥🙌🙌🙌
@chaienesilveira7843
@chaienesilveira7843 6 ай бұрын
Vídeo excelente Ray, queria um sobre posterior de coxa que é minha dificuldade. ❤❤
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Boa, vou por na lista
@eugeniasantos4969
@eugeniasantos4969 6 ай бұрын
Amei o vídeo ❤... Vc é espetacular. Se possível gostaria de algumas dicas para aumentar o vasto medial... Obrigada
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Obrigado 🙏🏻
@livialara
@livialara 6 ай бұрын
Mto bom, adoro seus vídeos! Concordo com os comentários anteriores, faz pra quadriceps e posterior tb 😊🙏🏽
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Obrigado! Irei fazer sim
@gilvaniapereira6796
@gilvaniapereira6796 3 ай бұрын
O melhor professor ❤
@vivaedeixeviver9164
@vivaedeixeviver9164 6 ай бұрын
Obrigada Ray pelo conteúdo!
@marildaandrade336
@marildaandrade336 5 ай бұрын
Academia completa!!! Rica!!!!
@allanfelipe0745
@allanfelipe0745 6 ай бұрын
Poderia mostrar a variação do Apolete no cabo, Ray. Seria interessante!
@eurysdianaleite1001
@eurysdianaleite1001 3 ай бұрын
Amei a explicação gostaria de saber pra o braço e coxa
@mariads611
@mariads611 5 ай бұрын
Raí estou te seguindo e amando seus treinos 🤝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@karinaromariz4724
@karinaromariz4724 6 ай бұрын
Faz vídeos pra todos os músculos do corpo kkk vc e o melhor
@adrianadourado8679
@adrianadourado8679 5 ай бұрын
Esclarecedor!!!! Muito bom.
@heeymaju
@heeymaju 6 ай бұрын
ACADEMIA TOP É OUTRO NÍVEL. EU SIGO NA MINHA DE QUINTAL MSM E COM GRANDES RESULTADOS
@maisalima4712
@maisalima4712 6 ай бұрын
Rey a qualidade do vídeo está ótimo!! Eu estava um momento sem ver mas parabéns já liguei o sino dei like e compartilhei 😂
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Boa! Mas é “Ray” 😂
@vanuzafonseca3844
@vanuzafonseca3844 5 ай бұрын
Amei dicas top
@heeymaju
@heeymaju 6 ай бұрын
AMEI AS INTRUÇÕES
@dalvaferreira5098
@dalvaferreira5098 6 ай бұрын
Adorei! Excelente video!
@Rosa-yr4mm
@Rosa-yr4mm 4 ай бұрын
Muito bom! 👏👏👏
@Jesuslifefit
@Jesuslifefit 6 ай бұрын
Você acha interessante um dia só de glúteos para mulheres ou é desnecessário? Se sim qual seria a divisão de treino ideal?
@anapaulamarques202
@anapaulamarques202 6 ай бұрын
Dicas preciosas, obrigada! 🙏
@luismacedo5962
@luismacedo5962 5 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso!
@GiovannaGuiotto5
@GiovannaGuiotto5 5 ай бұрын
Muito obrigada! 🙏
@Frcreal
@Frcreal 6 ай бұрын
Eu tenho 45 anos e estou NECESSITANDO de exercícios para interior de coxa.😢😢😢 se puder fazer, seria excelente, informando qts vezes na semana colocar no treino
@marielesilveira188
@marielesilveira188 5 ай бұрын
Agachamento sumô, cadeira adutora e abdutora
@cintia5043
@cintia5043 5 ай бұрын
Agachamento sumô, o melhor! Esquece as cadeiras.
@modafoca9021
@modafoca9021 5 ай бұрын
Nessa idade...esquece....ñ se ganha mais massa muscular...só si tomar BOMBA
@eleusasilvarocha916
@eleusasilvarocha916 5 ай бұрын
Perfeito amei Obrigada
@roselidiasramos8408
@roselidiasramos8408 6 ай бұрын
Parabéns treino excelente e bem explicado
@richardnaoto3053
@richardnaoto3053 6 ай бұрын
Faz mais vídeos assim, sim. Muito bom!
@N22-p5e
@N22-p5e 6 ай бұрын
Mostra qual exercícios sao bons pra evoluir a parte baixa do glúteo ❤
@marfitube9012
@marfitube9012 4 ай бұрын
RAY! Mostre a adaptação do Apolete no cabo.
@LeandroVerissimo2468
@LeandroVerissimo2468 3 күн бұрын
Vídeo toppp
@laryssajanne2478
@laryssajanne2478 5 ай бұрын
Otima dica das anilhas no lugar do step
@daianemachado6361
@daianemachado6361 6 ай бұрын
Muito bom, só faltou algumas variações pro apolete.❤
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Na próxima farei
@JacioneSouza-wk1ps
@JacioneSouza-wk1ps Ай бұрын
Tenho 52 anos e meus glúteos não tem um bom desenvolvimento,o que devo fazer?
@jaquelinealmeida9876
@jaquelinealmeida9876 6 ай бұрын
Feraaaaa demais❤
@smm38038
@smm38038 6 ай бұрын
Amei! Obrigada ❤
@conceicaokciano
@conceicaokciano 5 ай бұрын
tenho essa máquina na minha academia mas ñ gostei e faço sempre no cabo; mas acho que pratiquei o movimento errado kkk vou fazer agora do jeito certo
@neidevarelas4486
@neidevarelas4486 5 ай бұрын
Adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
@galvanyse6053
@galvanyse6053 5 ай бұрын
Gostaria de exercícios com foco para desenvolver trapézio.
@walquiriaribeiroalves46
@walquiriaribeiroalves46 6 ай бұрын
Ray, muito obrigada!!
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
Eu que agradeço!
@ednalvarocha4642
@ednalvarocha4642 3 ай бұрын
Vamusla ok❤️
@alexandreacacio2051
@alexandreacacio2051 4 ай бұрын
Esse cara é Foda
@aparecidas13
@aparecidas13 3 ай бұрын
Qual a diferença entre o levantamento terra tradicional (mãos por fora dos joelhos) e o terra sumô?
@aparecidas13
@aparecidas13 3 ай бұрын
Não estou encaixando as escápula no banco, sempre tenho que deixar encostado na parede pq às vezes o banco levanta.
@tvoieee5728
@tvoieee5728 5 ай бұрын
Gratidão ❤❤❤
@fatimasoares6390
@fatimasoares6390 6 ай бұрын
Fera👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@nilzaconceicaonascimento9778
@nilzaconceicaonascimento9778 5 ай бұрын
gostei vou fazer
@almeida07mara
@almeida07mara 6 ай бұрын
Gostei muito ❤
@JulianaSilva-hm3ib
@JulianaSilva-hm3ib 6 ай бұрын
Amei a ultima maquina!! Nao vi ainda aqui na minha cidade.
@greicicardoso926
@greicicardoso926 6 ай бұрын
Te todos o terra é o melhor com a pélvica mas o terra eu sinto rasgando as fibras do glúteo. ❤️
@cristianerodrigues5686
@cristianerodrigues5686 5 ай бұрын
Sensacional
@SandraRodrigues-wl9mg
@SandraRodrigues-wl9mg 6 ай бұрын
Top Ray
@mariaaparecidadasilva3152
@mariaaparecidadasilva3152 5 ай бұрын
Exercício pro bumbum pernas e braços peito
@BiaSoares77
@BiaSoares77 6 ай бұрын
Pode trazer mais conteúdos iguais a esses por favor 👏🏽
@raquelb9530
@raquelb9530 3 ай бұрын
Pode mostrar como fazer o Apolete no cabo?
@antoniomeira4179
@antoniomeira4179 6 ай бұрын
Muito bom!!!
@daniellepinheirocastro1620
@daniellepinheirocastro1620 4 ай бұрын
Amor faz um vídeo de como fazer um treino top e costas ,tenho dobrinhas kkkkkkkk
@katqey
@katqey 5 ай бұрын
Puts!! Esse glúteo aí da foto, é um tremendo quebra ferro 😂😂😂😂
@1994thayane
@1994thayane 5 ай бұрын
Quem tem hernia de disco pode fazer esses exercícios?
@elienesantiago354
@elienesantiago354 5 ай бұрын
Mais na academia, claro
@camilaalves917
@camilaalves917 5 ай бұрын
Exercícios para quadríceps 🦵🏻
@mariaelianemartinsdelima4007
@mariaelianemartinsdelima4007 4 ай бұрын
E p mim q tenho condromalacia nos dois joelhos. Mas o direito dói mais .
@AnnaAlves5613
@AnnaAlves5613 3 ай бұрын
Show
@canaldojoe4214
@canaldojoe4214 6 ай бұрын
faz pros vastos mediais! c ta me devendo 5.000 + 3 meses de Cooper em uma aposta.
@canaldojoe4214
@canaldojoe4214 6 ай бұрын
como assim ??? tem gente que gasta 40k por mês e ta longe de conseguir vaga@@saulohs1
@RayMilet
@RayMilet 6 ай бұрын
C anda sonhando demais por aí hein? 😂
@canaldojoe4214
@canaldojoe4214 6 ай бұрын
não ando não irmãozinho...c falou que c minha perna fosse maior que a da Fran eu ganhava isso ...se sabe, c lembra. @@RayMilet eu perguntei pra ela e a minha é bem maior, ja era.... vamo fazer como agora? é minha chance, eu peso 112kg com uma dura por semana. gh nunca nem vi, so ouço falar.
@canaldojoe4214
@canaldojoe4214 6 ай бұрын
sonhando? guerreiro tu que desafiou que se minha perna fosse maior que da Fran eu levava... c lembra com ctza, c é crânio. @@RayMilet
@cortespodcastdevalor9949
@cortespodcastdevalor9949 6 ай бұрын
Treino de ombro e triceps
@andersonlima5785
@andersonlima5785 5 ай бұрын
Eu sou homem e adoro treino de glúteo tenho bumbum enorme adoro
@PandoraOliveira-qw5ub
@PandoraOliveira-qw5ub 5 ай бұрын
Uiuiuiui😂
@sarameirasdornelles5016
@sarameirasdornelles5016 5 ай бұрын
😂😂😂
@elynabfrancielly
@elynabfrancielly 5 ай бұрын
😂😂😂
@Calebbe_Oliveira
@Calebbe_Oliveira 4 ай бұрын
Somos🍑
@gracilenesantos2857
@gracilenesantos2857 4 ай бұрын
Lá ele 😂😂😂
@résiliencegiselly
@résiliencegiselly 5 ай бұрын
Por que a elevação pelvica ? Tem um professor Paulo Gentil diz que nåo e bom e ainda pode fazer mal 😮
@dammyfitness227
@dammyfitness227 4 ай бұрын
E você segue esse bosta??? 😂😂😂😂😂😂😂 Paulo gentil tem quantos atletas com físicos absurdos representado o Brasil nos palcos do mundo todo??? Nenhum né!!!
@MsLilis13
@MsLilis13 5 ай бұрын
Onprimeiro exercícios q a da capa faz é o d agitar as ampolas e aplicar 😅
@RayMilet
@RayMilet 5 ай бұрын
Mal sabe vc que ela usa menos que muita bikini. Mas do seu sofá, digitando seu teclado sujo de óleo do salgadinho que comeu de café da manhã, vc não vai conseguir ver isso 😚🫶🏻
@matematicakellyfernandes
@matematicakellyfernandes 3 ай бұрын
Eu tava aqui pensando pastor Juscelino... se o nome deste l seu livro é justamente OBJETOS DE MALDIÇÃO EM TUA CASA, e como o livro é um objeto...ENTÃO estamos assim no mundo espiritual declarando uma maldição ao adquirir o seu livro. CERTO? Então eu vou queimá -lo... , peço que o senhor nao fique chateado, Ah! e vou queimar o do meu noivo também embora o senhor tenha dado de presente para os "membros" da sua "igreja" ao qual eu fiz parte eu comprei o segundo livro por sugestão (venda casada, temo jurídico) que o senho fez em dizendo para aproveitar o frete e comprar outros livros para presentear, lembro que teve irma que presenteou vários parentes para assim libertar a mente deles com a leitura do livro de SUA AUTORIA. Analisando o seu ensino que diz que DAREMOS CONTA DE CADA PALAVRA DITA E NÃO DE FRASES E SIM CADA PAPAVRA (Ora mas se as FRASES são formadas de PALAVRA, E AS PALAVRAS DE TEXTOS, ETC ETC) obs. minhas professoras e professores que tive desse BRAZILZÃO ficarão orgulhosos de mim...Bem, queimarei os dois livros pois pode ser JUSTAMENTE por OS LIVROS ESTAREM EM MINHA CASA estão assim trazendo maldição para a minha familía... Farei como o senhor ensina em suas reuniões virtuais chamadas de MINISTRAÇÕES, AH... QUEBREI TAMBÉM um jogo de jantar lindo vindo dos ESTADOS UNIDOS dado pela minha tia que trabalhou anos (e não anús) lá como empregada doméstica lá...CARAMBA! (será que caramba é palavrão? hum... acho que não pois só tem 7 LETRAS...) quebrei quase 1000 reais em louça, gravei e tudo o momento PARA PREPARAR UM TESTEMUNHO E COLOCAR NO GRUPO DE WHATSSAP OU MELHOR NO MINISTÉRIO JESUS CRISTO LIBERTA OS CATIVOS, apelidado carinhosamente pelo pastor deste canal de igreja do senhor. Ja que saí do grupo de whatssap ou seja sai da sua "igreja", vou ter que postar nas minhas redes sociais o video QUEIMANDO O SEU LIVRO e OS PRATOS que minha tia me deu de presente de CASAMENTO...Ela vai ficar péeeeessima em saber que os queimei...mas era como o senhor ensinava e aprendi com um pastor Messias representante da placa IPDA que devemos confiar no nosso pastor... então queimei, mas Deus vái me restituir em NOME DE JESUS, vou ter que me "abrir" (ou seja, falar a VERDADE) para minha tia Lucia... Vou ver se gravo tais fatos e faso um vindo pra fazer uma vaquinha para o casamento da PROFESSORA KELLY FERNANDES pra ajudar a comprar o restante do nosso enxoval... Ah a irma ZULMIRA tão carinhos era tão carinhosa comigo no grupo, aliás igreja do senhor... sentia nela um carinho de MÃE (Ah! beijo pra minha mãe ZILENA e pai ANANIAS). Pensei até em convidar o senhor, refiro me ao senhor pastor Juscelino e nao ao Senhor Jesus Cristo, para ser o pastor celebrante da nossa cerimônia de CASAMENTO, sabe como é...nova convertida, neófita...estou desisgrejada, congreguei e visitei DIVERSAS IGREJAS no BRASIL, Assembleais original e as paralelas, IPDA originas e paralelas e as SEM CNPJ's. Tive que procurar um lugar pra ficar sem condições só pra poder cuidar das "criancinhas" ser professora de escola Biblica, mas essa "igreja" foi fisica mesmo, Ah! já congreguei em igrejas católicas também... Bem, por no momento estar DESIGREJADA pensei tambem em/ou fazer nosso CASAMENTO A DISTÂNCIA pelo meet como são as reuniões da sua igreja virtual, TEM MAIS ALGUÉM QUE CASOU ASSIM TAMBÉM? a DISTANCIA? deixa aqui nos comentários), ou PAGAR SUA PASSAGEM daí de São Paulo para o Rio de Janeiro só para celebrar o casamento de KELLY FERNANDES E ROBSON MENDONÇA. Assim aproveitaria e conheceria a nossa CIDADE MARAVILHOSA, inclusive o senho deve conhecer muitas cidades atendendo familias que lhe convidam para o serviço de ATENDIMENTO DOMICILIAR, né... vaigem a trabalho, a serviço do ministério... um LINDO CHAMADO... de um verdadeiro PROFETA AO QUAL O SENHOR FOI EDIFICADO PELO PROPRIO YESHUA... Bem, vou parar por aqui. Inclusive quem quiser e puder para nos ajudar (não este canal mas aqui a professora que vos escreve) , sigam nossas redes sociais profissionais pelo istragram e youtobe @matematicakellyfernandes @musculaçãoparacristão @nutricionistakellyfrnandes.Deus abençõe e lembrem-se: LEIAM A BÍBLIA! kzbin.info/www/bejne/gobVq4qOi7qgrMU
@alinedeoliveira1848
@alinedeoliveira1848 16 күн бұрын
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@aldafonseca7023
@aldafonseca7023 5 ай бұрын
Nunca fui em academia 😢
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