โรคกลัวสังคม | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]

[@puwanart10]

ผมก็เป็นครับ จากคนมีเพื่อนเยอะคุยเก่ง ตอนนี้มองไปทางไหนเหมือนไม่เหลือใคร สาเหตุน่าจะเกิดจากเป็นคนชอบคิดเล็กคิดน้อยมาตั้งแต่เด็กครับ

[@duckred9510]

+1

[@Mtynk]

เป็นคนที่กลัว กลัวว่าจะโดนเกลียด กลัวว่าเราจะทำผิดพลาด กลัวที่จะเผชิญหน้ากับปัญหา ไม่รู้ว่าทำไม่แต่มันรู้สึกกลัวแล้วก็กังวลแม้จะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆก็เถอะ

[@นอจอ-ภ6ถ]

ใช่เลยเธอกลัวมาก กลัวกล้องด้วย

[@kontinai]

ผมเป็น เวลาเจอคนเยอะๆ ยิ่งถ้าต้องคุยด้วยยิ่งสั่นเลย มันคุมตัวเองไม่ได้

[@ไหย่แสงสุขะ]

ผมก่อ​เป็น​ครับ​มียารักษาไม้ครับ

[@jokerffno.1325]

อันนั้น​ เรียกว่า​ อายคับ

[@pinkkiii9116]

@@jokerffno.1325 อาการนี้ไม่ใช่อายค่ะ มันเป็นอาการ Social anxiety disorder ผู้ป่วยที่เกิดอาการนี้อาจจะสั่นเพราะตื่นเต้นจากสถานการณ์ที่ไม่เคยเจอผู้คนเยอะแยะมาก่อน อีกสาเหตุก็อาจจะเป็นเพราะกังกลเวลาที่มีสายตาจ้องมองมาที่ตัวของเขาเองค่ะ

[@theghostface2007]

@@pinkkiii9116 เจอกี่ทีๆ ก็ไม่อยากเจออยู่ดีอ่ะ เกลียดมนุษย์

[@kxer]

ใช่555

[@LoveYou-vi2ib]

ตอนเด็กๆเป็นคนชอบเข้าสังคมมาก ตั้งแต่โตมาก็รู้สึกไม่ค่อยกล้าเข้าสังคมเท่าไหร่ ยิ่งโตยิ่งแย่ และอีกอย่างเข้ากับคนอื่นก็ยากรู้สึกเหมือนเพื่อนพยายามเข้าหาตัวเรา แต่เรารู้สึกอึดอัดเกิน ไม่อยากพูดคุย(แต่ในใจอยากคุยมากๆ) 😞😞😞

[@yodphone296]

เหมือนผมเลย แอดเฟสมาคุยกันไหม

[@จูเลียสแก็งนมผง]

เหมือนกันเลยคะ

[@เตาเตา-ฎ2ฤ]

ผมก่อเหนึอนกัน

[@เตาเตา-ฎ2ฤ]

@@จูเลียสแก็งนมผง @เฟสคุยกันป่าวพื่ผม18แล้วค้าบแต่ผมเปันคนลาวนะค้าบ

[@lolotaRPG]

@@เตาเตา-ฎ2ฤ ผมก็18ผมเป็นคนอารมณ์แปลปวนเรื่องสังคมภายนอก

[@งามอย่างไทย-ฆ2น]

ไม่กล้าตะโกน ไม่ชอบให้คนมอง ไม่ชอบทำตัวเด่น ไม่ชอบให้คนหัวเราะเยาะเย้ย ไม่ชอบให้ใครพูดตรงไป เวลาจะพูดมันจะสั่นไปหมด ลิ้นพันกัน กลัวมาก ใจเต้นเร็ว มือเย็น ตัวสั่น พอพูดจบแล้วก็โดนตำหนิยิ่งแย่ไปอีก

[@yodphone296]

มีเฟส ลายไหม

[@lolotaRPG]

ผมเวลาพูดชอบซบตามั้งบางทีก็หันทางอื่นมั้งมาหลายปีแล้วทำให้รู้สึกเบื่อแถมยังพูดกึ่งกลางเมื่อยปากด้วยเหมือนกับเก็บกดปากตัวเองยังไงก็ไม่รู้

[@ใช้ชีวิตตามใจเรา]

พี่ก็เป็นค่ะ

[@baku-chan207]

เหมือนกันผมก็เป็น

[@lolotaRPG]

พอพี่มาปี1ดีขึ้นพอมาปี2เริ่มดีกว่าเยอะเเล้วนะแต่กำลังพัฒนาตัวเองอยู่

[@mirgalp4068]

ส่วนตัวเป็นมานานละค่ะ เป็นมาตั้งแต่ประถม แต่เราคิดว่าเราแค่เป็นคนขี้ขลาด มนุษย์สัมพันธ์ไม่ดี แล้วก็ไม่มั่นใจในตัวเองเฉยๆ เพิ่งรู้จักโรคนี้ตอนประมาณ ม.1 มันทรมานมากค่ะ ถ้าคนรอบข้างไม่เข้าใจคือมันแย่มาก แย่มากจริงๆ ตอนนี้อยู่ ม.4 แล้วกำลังพยายามรักษาอยู่ค่ะ

[@หน้านิ่ง-ร2ฅ]

เข้าใจความรู้สึกเลยค่ะเป็นเหมือนกันมีช่องทางติดต่อมั้ยค่ะ คุยได้

[@fantacy48050100]

รักษายังไงคะ

[@nay1489]

เราเคยทำงานแล้วโดนเพื่อนร่วมงานว่าให้ตลอด จนตอนนี้กลายเป็นว่า เรากลัวที่จะต้องได้ทำงานร่วมกับคนอื่น พอนึกถึงทีไรเราจะร้องไห้ตลอดเลย 🥺🥺🥺

[@นายชอนปรารถนามอร์ฟีน]

ผมชอบพูด และรู้สึกว่าพรีเซ้นท์ได้ค่อนข้างดีที่เดียว คือ พูดต่อหน้าคนมากๆได้ แต่กลับไม่คบใครเป้นเพื่อน ไม่ค่อยคุยกับใครส่วนตัว จะคุยเเค่เวลาจำเป็นแบบนี้ผมเป็นโรคนี้มั้ย แบบแค่ไม่อยากคุยกับใคร เพราะไม่ไว้ใจและรู้สึกว่าทุกคนคือคนหลอกลวง ไว้ใจไม่ได้ จากคนที่เจ็บมาเยอะ

[@postit9598]

คล้ายกันเลย ถ้าพูดเป็นการเป็นงานพูดได้ แต่พอให้สมาคมกับใครก็ไว้ใจยากไม่สนใจใครเลย เฉย ๆ ไม่ได้อยากสานสัมพันธ์กับใคร

[@sakirindaoh7797]

ผมเป็นแบบนี้ เวลาเรียนออนไลน์แล้วครูให้อ่านให้ตอบใจตื่นเต้น ตัวสั่น รู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว กดดันตัวเอง ผลกระทบต่อการเรียนเป็นอย่างมาก พออยู่ในสังคมไทยมันไม่ดีเสมอเพราะเด็กไทยชอบว่าบูลลี่อะไรต่างๆ จนหมดความมันใจตัวเอง ท้อมากครับไม่กล้าแสดงออกและทำผลกระทบต่อเกรดที่เรียน ไม่อยากให้พ่อแม่เสียใจ ผมเป้นเด็กบ้านนอกมาเรียนในตัวเมืองแล้วตั้งแต่ม.1-ม.4 ก้ยังเป้น อยากหาทางออกเพราะได้เกรดน้อยเพราะไม่กล้าทำไรต่อหน้าคน นอกจากคนในครอบครัว ถ้าผมเป็นผู้ใหญ่ไม่อยากมีลูกเป็นแบบผมเลย มันทรมานมาก

[@ihaveadogihaveacat7537]

สังเกตในหนังฝรั่งหลายๆเรื่อง พ่อแม่ส่วนใหญ่จะบอกลูกเสมอว่า คุยกันนะ คุณโอเคนะ คือเขาพยายามให้ลูกพูด ให้แสดงความคิดเห็น แต่ ปท.ไทย ส่วนใหญ่จะมองว่า การที่ลูกแสดงความเห็นนั่นคือการเถียง รู้หรือยังว่า อะไรคือสิ่งที่เป็นปัญหาที่สุด

[@minilove366]

เราเป็นมาตั้งแต่ม.ต้นละปัจจุบันอายุ29 ทำงานมาหลายที่เป็น10 ออกหมดเพราะทนอยู่ไม่ไหวเวลาทำอะไรผิดโดนตำหนิตัวสั่นเหงื่อแตกรนไปหมด งานแต่งงานบวชงานศพญาติพี่น้องไม่เคยไป อยู่แต่ห้องมีแต่คนหาว่าเราบ้า อืมไม่เป็นกับตัวไม่รู้หรอก ตอนเด็กค่อนข้างมีปมแม่เสีย อยู่กัยพ่อกับป้า ป้าเป็นคนปากจัดชอบบ่นด่าทุกเรื่อง ร้องไห้หนักมากตอนเด็กโดนกดดันเยอะ ปัจจุบันเราก็หางานทำในอินเตอเนตไม่ต้องพบปะผู้คนหาเงินเองใช้เองไม่เป็นกาฝากครอบครัวก็พอ

[@ponpakawid]

งานอะไรหรอครับผมก็เป็นเหมือนกัน

[@minilove366]

@@ponpakawid เกี่ยวกับเกมส์ออนไลน์คับถ้าชอบเล่นเกมหารายได้สบายๆ

[@MoMi-k6d]

งานอะไรหรอคะแนะนำได้มั้ย เราก็เป็นโรคนี้ค่ะ

[@soloney1797]

งานอะไรค่ะเราก็เป็นแบบเดียวกันเธอเลย😔

[@Smile-kk7et]

หนูเป็นค่ะ ยิ่งตอนที่ไปทำพาร์ทไทม์แล้วโดนด่าต่อหน้าคนเยอะๆ หนูแทบจะมุดใต้โต๊ะเลยค่ะ กลัวจริงๆ เวลาเดินผ่านคนเยอะๆแล้วเขามอง หรือเป็นจุดสนใจของใครแล้วจะสั่นมาก

[@megakillchannel2347]

ผมเป็นแบบนี้มาโดยตลอด แทบจะร้องให้

[@จูเลียสแก็งนมผง]

ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตมากคะ

[@peekaboo.nichap]

ไม่แน่ใจว่าเป็นมั้ย เพราะโรคลักษณะนี้ต้องตรวจกับแพทย์เฉพาะทางโดยละเอียด แต่ส่วนตัวเป็นซึมเศร้ามาก่อน ช่วงที่อาการแย่ๆก็จะไม่ออกไปเจอใคร พอรู้สึกดีขึ้น ก็กลายเป็นว่าไม่กล้าเจอสังคม กลัวสายตา กลัวการพูดคุยกับคนไม่รู้จัก แต่ถ้าเป็นสถานการณ์บังคับ ก็พอพูดได้ไม่ติดขัด แต่มีเหงื่อออก มือสั่นบ้างนิดหน่อย ส่งผลกับหน้าที่การงานมากๆค่ะ ท้อใจมาก

[@worawoot8985]

อยู่วัยทำงานแล้วเหรอคับ แบบนี้ต้องขยันขึ้น ออกกำลังผ่อนคลาย เราเก่งเท่าๆกับเค้าแหละคับ

[@Iamppatcha]

เป็นอยู่ค่ะ เวลาทำอะไรใหม่ๆหรือไปเจอสังคมใหม่ๆกลัวตัวสั่นเสียงสั่น เครียด หัวใจเต้นแรง ขนาดพูดก็ยังตะกุกตะกักพูดเป็นประโยคไหลลื่นไม่ได้ ไม่ชอบตัวเองเลย😣

[@ชุลีพร-บ8ว]

เราเป็นแบบนี้เลย ครอบครัวเราตั้งแต่เด็กๆให้เล่นอยู่ในบ้านไม่ให้ออกไปไหน ไม่ค่อยได้คุยกับใคร ไม่ค่อยปล่อยให้ไปทำกิจกรรมในชุมชน พอโตขึ้นมาเราเข้าสังคมไม่เป็นที่จริงอยากคุยกับคนอื่นนะแอบอิจฉาคนที่พูดเก่งๆ แต่นี่กลัวมากเวลาอยู่ต่อหน้าคนเยอะๆรึแม้กระทั่งทักเพื่อนในที่สาธารณะ คือแทบไม่คุยกับใครเลยนอกจากคนนๆนั้นจะเดินเข้ามาคุย ใช้ชีวิตลำบากมากจริงๆ

[@lolotaRPG]

แล้วเวลาพูดน้ำเสียงพูดเบาหรือพูดดังหรือพูดเสียงกึ่งกึ่ง

[@pleng4282]

เหมือนกับเราเลยค่ะแงงงง😭//กอดๆนะคะ

[@ชุลีพร-บ8ว]

@@lolotaRPG เรารู้สึกว่าดังนะแต่เหมือนน้ำเสียงจะค่อนข้างไม่ค่อยมั่นใจคนส่วนมากไม่ได้ยินน55

[@ชุลีพร-บ8ว]

@@pleng4282 กอดนะคะ🤍

[@lolotaRPG]

@@ชุลีพร-บ8ว อะแหม

[@mommam542]

ผมเป็นอยู่ ครับเป็นทุกสถานการณ์ โดยยิ่งเฉพาะสถานการณ์ใหม่ๆจะกลัวมากจนมือสั่นเหงื่อออก พูดตะกุกตะกักมาก จำได้วันที่ผมบวชผมพูดบทสวดขอบวชผิดครับ อายมาก หน้าแดงพนมมือสั่น เหงื่อเต็มตัวแต่ทำอะไรไม่ได้ ข้างหน้าคือพระอาจารย์ 15 รูป ข้างหลังคือญาติที่คอยยินดี

[@joyppza555]

เป็นตอนนำเสนองาน ไม่กล้าตอนเรียน แต่จะมาแก้ไขข้อผิดพลาดของตัวเองให้ได้ สู้ๆ

[@suyadak782]

หนูไม่กล้าออกจากบ้านเลยพอออกไปทุกครั้งก็มีเเต่เรื่องให้รู้สึกเเย่ อาย ไม่กล้าสู้สายตาคนอื่น😔😔

[@lolotaRPG]

ผมเป็นแค่โรงเรียนที่อื่นเป็นบางที่ทำยังไงดีครับหนักใจตรงนี้อยู่

[@suyadak782]

@@lolotaRPG วิธีของหนูคือ ตอนนั้นหนูลองหาอะไรที่เป็นพลังบวกดูช่วยเติมไฟก่อนนอน🤗😍 เเล้วก็เข้าหาเพื่อนที่คุยสนุกๆกล้าทำในสิ่งที่อยากทำเเล้วลองทำตาม😂บวกกับหาไอดอลของตัวเองด้วย ตอนนี้กล้าสบตาคนอื่นกล้าพูดขึ้นมากๆจากที่ไม่กล้าทำอะไรเลย🥰🥰🥰 ลองนำไปใช้ดูนะคะเผื่อช่วยได้😍😍💓

[@lolotaRPG]

@@suyadak782 หรอตอนนี้เราม.6แล้วนะ

[@suyadak782]

@@lolotaRPGหนู ม.5 ค่อยๆปรับตัวไปก็ได้

[@lolotaRPG]

@@suyadak782 ตอนนั้นพี่มีเพื่อนพอลาออกทำอะไรไม่ได้เลยสมมุว่าถ้าเรียนรู้ไปด้วยกันป่านี้ไม่ต้องนั่งคนเดียวไปนานแล้ว😢

[@Catlove2020]

คนอื่น:มือสั่น ตัวสั่น เรา:หัวสั่น แบบมันเกร็งมากๆไปจนสั่น และอายมาก ยิงอยู่ที่คนเยอะแล้วต้องมานั้งนิ่งๆ จ้า~~หัวสั่น และต้องคอยกัดฟันไว้ไม่ให้มันสั่นอัตโนมัติ เห้อ.. แต่พอรู้ว่ามีคนเป็นไม่ใช่แค่ตัวเราคนเดียว มันรู้สึก เหมือนมีเพื่อนเลย โล่งใจมากเลย แต่ขอให้พวกคุณทุกคนหายนะสาธุ🙏 ขอให้ชีวิตโชคดีตลอดเลย

[@ธนภัทรแก้วสมศรี-ฦ8ฒ]

เป็นเหมือนกันคับ

[@Catlove2020]

@@ธนภัทรแก้วสมศรี-ฦ8ฒ เวรกรรมพ่อคุณ... แต่เหมือนเราจะเริ่มดีขึ้นแล้วล่ะ คือพยายามไม่ให้มันกลับมาอีก

[@boom_music8327]

เราก็เป็นโรคนี้อยู่ คือใช้ชีวิตในสังคมยากมาก เพื่อนน้อย เราไม่ใช่คนหยิ่งเลยนะ เพื่อนถามอะไรหรือจะคุยด้วยก็ตอบหมด ไม่เคยเงียบใส่ แต่ถึงเป็นอย่างนั้นเพื่อนก็ไม่อยากเข้าใกล้อยู่ดี คงรู้สึกรกหูรกตา ไอนี่นั่งนิ่งๆเงียบๆอยู่ได้ น่าระคาญ คงคิดงี้มั้ง แต่เราก็ไม่แคร์หรอกถึงแม้เราจะเป็นคนแบบนี้ หรือจะมีเพื่อนน้อย เราก็สามารถเอาตัวรอดจาก การทำงาน การบ้าน ด้วยตัวของเราได้ ไม่สนเพื่อนหรอก แต่ถ้าเป็นเรื่องงานที่ต้องออกไปพรีเซนหน้าห้อง เราก็ไม่ได้กลัวจนตัวสั่นขนาดนั้นนะ เราคิดว่า (ทำเพื่องานๆ) เราอยากหายจากโรคนี้มากๆ โคตรทรมาน ใครไม่เป็นคือไม่เข้าใจเลย ใครมองก็คิดลบตลอด เขามองเรา เราทำไรผิดหรือเปล่า เราแปลกหรอ ทำไมต้องมอง คือเราคิดสิ่งแบบนี้อยู่ในหัวตลอด คือพูดง่ายๆอะไรก็ตามที่ต้องออกไปพบปะผู้คนคือกังวลไปหมด

[@phunphatg.7607]

องค์ความรู้ของพระพุทธเจ้า ทำให้เข้าใจตนเอง และผู้อื่น

[@namhom58]

"อายทำไมคนเหมือนกัน ถ้าขืนอายอย่างนี้จะไปทำมาหากินไรได้" เคยคิดแต่บางทีมันทำไม่ได้ ต้องฝึกไปเรื่อยๆ เท่าที่เราทำได้ อายมันก้อแค่ความรู้สึกเด่วมันก้อหายไป มีสติๆ ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นควรไปหาหมอรักษา ไม่มีทางที่เราจะเป็นโรคนี้ไปได้ตลอด เปลี่ยนความคิด การปรับตัวไปทีละนิด เชื่อมั่นในตัวเอง ไม่มีโรคอะไรมาทำร้ายเราได้ถ้าจิตใจเราเข้มแข็ง คิดบวก สร้างกำลังใจให้กับตัวเอง เราเชื่อว่าคนที่มาที่นี้ก้ออยากปรับปรุงแก้ไขตนเองแบบเรา ให้กำลังใจ และเป็นกำลังใจให้นะ สู้ๆ😁😘

[@minilove366]

ลองเป็นดู ก่อนพูดมันง่ายคนที่เป็นใครเค้าก็อยากหายไม่อยากโรคบ้าๆบอๆแบบนี้หรอก มันใช้ชีวิตลำบาก เราหมอก็ไปหาแต่ไม่ดีขึ้นเลย เป็นมา10กว่าปีแล้ว

[@namhom58]

@@minilove366 สักวันหนึ่งเราจะได้เรียนรู้การใช้ชีวิตและรับมือกับปัญหาที่เข้ามาได้

[@MRTEAM-jz5xw]

ส่วนตัวผมคิดว่าคนอื่นเขาแค่มองเราผ่านๆ..เขาไม่ได้คิดอะไรกับเราเลย..ไม่มีไครสนใจคนอื่นมากกว่าตัวเอง...🧠

[@INFP_smoky]

เข้าใจนะ แต่ว่าบางทีถึงจะรู้อยู่แก่ใจแต่ก็ยังรู้สึกว่ามีคนคิดอะไรกับเราอยู่ กลัวมากว่าเค้าจะคิดว่าเราแปลกมั้ย คือมันเป็นความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูกอ่ะ

[@MRTEAM-jz5xw]

@@INFP_smoky เราต้องเปลี่ยนทัศนคติในการมองโลกแล้ว....🌎🤝

[@เจ็ทศกุนทัย]

โรคแบบนี้มีสาเหตุที่เกิดขึ้นมาตั้งแต่เด็ก ไม่ใช่ปมด้อยครับ

[@เม้นท์เเรกคร่ะ99ปีที่ผ่านมา]

ปมด้อยด้วยคะ

[@vlogliu5929]

หนูเป็นคนที่ไม่เข้าสังคม ไม่กล้าค่ะรุ้สึกอึดอัดกดดันตัวเจอ หายใจไม่ทั่วท้อง

[@manut-cb4rm]

เหมือนผมเลยคับ กลัวจนไม่กล้าพูดกับใครเสียงก้อสั่น

[@42anistajantapol44]

จริง เรานี่แบบมันอึดอัด ยังไงไม่รู้

[@gotpoop7682]

ผมก็ไม่รู้ว่ามันเป็นเหี้ยไร เป็นมา2ปีกว่าๆละอาการนี้

[@lolotaRPG]

@@gotpoop7682 ผมเป็นมาตั้งแต่ตอนป.4ตอนนี้ผมม.6แล้วคาดความมั่นใจในตัวเองรึเปล่าครับรืออยู่ที่ตัวเวลาคนมองหน้าผมผมไม่ค่อยยิ้มให้เห็ยฟันเลย

[@RL-nl8lq]

เราเป็นและยิ่งเข้าทำงาน เจอหัวหน้าที่ว่าเราต่อหน้าคนอื่น แบบ ไม่ไว้หน้า ว่าในที่ประชุมให้อายแกชอบใช่คำที่ทำให้เจ็บปวดมาก มีการรวมตัวกับคนอื่นเพื่อเล่นงานเรา เรายังจำได้ เค้าว่าเราในที่ประชุม มันทำให้เราไม่กล้ากลับไปทำงานในตำแหน่งที่ดีๆเหมือนเดิม เราเลยเลยที่จะทำงานธรรมดา ๆ กลัวการทำงาน ในกลุ่มคนมากๆ

[@by_happiness8817]

ใช่ค่ะ คล้ายๆเราเลยค่ะ

[@ainthornmulmuang5703]

มันทรมานมาก.ไม่มีใครเข้าใจเลย.ว่ามันทรมานขนาดไหน😓

[@FWMOLChannel]

จริงค่ะ เราก็เป็นอยุ่ตอนนี้ทำอะไรอายไปหมด

[@pedspilia1853]

เราก็เป็น ไม่รู้เกิดจากอะไร แต่ก่อนช่วงวัยรุ่น เป็นคนที่ชอบเข้าสังคมมาก ไม่เคยกลัวอะไร ไปได้ทุกที่ คนเดียวก็ไปได้ ทุกวันนี้ เดินเข้าเซเว่นยังกลัวเลย เลยตัดสินใจไปหาจิตแพทย์ กินยาได้เดือนกว่าฯแล้ว อาการณ์เริ่มดีขึ้นนิดหนึ่ง สู้สู้น่ะ โรคนี้ มันเป็นอุปสรรคมากในการใช้ชีวิต ในการทำงาน ทำให้เสียโอกาสหลายฯลฯอย่าง รีบไปรักษาเลยน่ะ ไม่ต้องกลัว แค่กินยา เดี๋ยวอาการจะค่อยฯดีขึ้นเอง ped spilia เฟสบุคเรา แอดมาคุยกันได้

[@worawoot8985]

รู้สึกหนังสือ หมาน้อยสอนรวยจากสรยุทธ ช่วยได้ตอนนั้นก็เป็น มีความสำเร็จไปอย่างๆ แล้วจะภูมิใจในตนเอง

[@kennochamai5584]

บางคนถึงขั้นไม่กล้าออกจากบ้านเลย ไม่นึกว่าจะมีโรคแบบนี้ น่าสงสาร

[@nori7547]

ก็เจอแต่พวกหวังผลประโยชน์อะอยู่คนเดียวทำไรคนเดียวดีกว่าเยอะ

[@TikTok-ch8qw]

ผมก็ด้วยไม่มีเพื่อนเลยชอบอยู่คนเดียวมากว่าไม่ชอบทำงานกลุ่มหรืออยู่ในที่คนเยอะฯไม่ค่อยคุยกับใครเพราะเวลาชวนเพื่อนคุยหรือจะคุยกับเพื่อนก็เพื่อนชอบเมินทำเป็นไม่ได้ยินผมรู้สึกว่าผมส่วนเกิ้นเสมอเลยไม่มีใครสนไม่มีใครคุยด้วยไม่มีใครสนใจเลย

[@INFP_smoky]

เราเคยเจอสิ่งที่แย่มากสำหรับเรา คือทุกคนแนะนำตัวแล้วปรบมือหลังแนะนำตัวเสร็จ เค้าหัวเราะอะไรต่ออะไร แต่พอเราแนะนำตัวเสร็จทุกคนก็ยิ้มแห้งๆทั้งๆที่เรารวบรวมความกล้าตั้งนาน เราเลยไม่กล้าอีกเลย เหตุการณ์นี้ทำให้เรารู้สึกว่าเหตุการณ์เล็กๆมันเปลี่ยนชีวิตคนทั้งชีวิตได้นะเว้ย อย่างน้อยก็ช่วยให้กำลังใจเค้าหน่อยปะไร

[@ninonolang3408]

รุ้สึกว่าเข้าสังคม รึอยู่กับผู้คนเยอะๆ หรือเป็นกลุ่ม รุ้สึกหายใจไม่ค่อยออก หดหู่ อึดอัด

[@เเอมเฟตามีน1]

ใช่เลยของผมเป็นตั้งเเต่เด็กๆ ตอนนั้นป.1 อยู่อีสานเเม่จะขึ้นไปทำงานไกล ต้องอยู่บ้านนั่งเขี่ยๆดินทั้งวันจนเเกไปทำงาน ก็อยู่กับคุณยาย พอตอนป.2 ก็ได้ตักรยานปั่นเล่นทั้งหมู่บ้าน เลิกเรียนสี่โมง กลับมาเปลี่ยนชุดไปหาเล่นกลับมาอีกทีก็เกือบ6โมง ความสุขไม่ค่อยจะมีพ่อเเม่ก็เลิกกันตั้งเเต่ผม2ขวบ มีพี่สาวสองคน ตอนเเรกก็อยู่ด้วยกันเเต่ด้วยช่วงอายุที่ห่างกันเยอะ10+ปีได้ พี่คนกลางจบ3 ไปอยู่กับน้ากับเเม่พี่คนโตสนิทมากตอนเด็กก็ชอบคุยกับพี่มาก พอพี่จบม.6ก็ไปอยู่กับพี่คนกลาง ตอนนี้ก็เหลือผมกับคุณยาย ตอนนั้นถ้าจะซื้ออะไรก็ปั่นจักรยานมอไซค์ก็มี เเต่ยังเด็กเกิน ส่วนตาผมเลิกกับยายด้วย เพราะเหตุผมถึงชีวิต เเต่เเกก็ไม่ได้หายไปไหนอยู่บ้านอีกอำเภอหนึ่งห่างกัน10โลเลย ช่วงประถมผมขอบเล่นกับเด็กมาก อายุห่างกันตั้งเเต่1ปีถึง4ปีเลย มันเป็นสังคมเล็กไป เวลาเข้าสังคมใหญ่คือผมอายในการเเสดงออกมาก ถึงขั้นเวลามีเพื่อนในห้องเเบ่งขนมกัน ผมก็จะไปขอเเต่ไม่อยากเป็นเป้าสายตาให้เขามองเลยรู้สึกไม่ดี เเต่ก็มีช่วงนึงผมมีป้า-ลุง(ฝรั่ง) กลับมาจากต่างประเภทมันก็เหมือนสววรค์เลยได้กินของดีๆอหร่อยๆ ได้ไปห้าง ลุงป้าสอนผมดีมาก เวลาผมมีการบ้านภาษาอังกฤษก็จะให้เขาสอนถึงเขาไม่ใช้คนอังกฤษเเต่ก็งูๆปลาๆได้เเละเเกจะมีหลานคนนึงสนิทกับผมเหมือนตัวติดกัน อายุห่างกัน4ปี เล่นด้วยกัน ลุงป้าเเกจะมาปีนึง 1_2ครั้ง เเต่มาทีก็เป็นเดือน ส่วนเรื่องพ่อผมไม่เคยเจอเลยตั้งเเต่2ขวบยันจนจะ10เเกพึ่งจะมาหาผมครั้งเเรก พ่อผมซื้อจักรยานเสือภูเขา โทรศัพท์j2ให้ ชีวิตผมเหมือนคนเร่ร่อน ต้องคอยไปอยู่กับญาติคนนู้นคนนี้ ครั้งนึงยายผมเคยเอาผมไปให้น้าสาวกับอาเลี้ยง เพราะตอนนั้นเขายังไม่มีลูก ยายผมบอกว่าจะให้เอามาเป็นลูกส่ะ เพราะเเกก็มีลูกยาก เรื่องกลัวสังคม ผมนี่สุดๆเลย เวลามีบอลเเข้งต่าง โรงเรียนเจอกันน ผมไม่ค่อยจะได้ไปซ้อม เพราะเหตุผลเรื่องกลัวสังคม เวลาผมเล่นบอลผมไม่อยากทำให้มันเฟล เพราะผมกลัวความเฟลสุดๆ เอ่อลืมเเม่ผมตอนนี้ก็ไม่ดีเลยเล่นเเต่เฟสคบผู้ชายไปเรื่อยขนาดพี่สางผมบอกให้พอเถอะมันไม่ดีเเกก็ยังจะหาคบไปทั่วคบละก็เลิก ผมก็ไม่ชอบพ่อใหม่เลย มีเเต่พี่สาวที่ค่อยช่วยให้คำปรึกษาผมให้บางเรื่องเพร่ผมไม่กล้าถาม เวลาตอบผมก็ตอบเเต่ใช่ อื้ม ในใจอยากตุยยาวๆ เวลาพ่อผมมาหาจะเป็นช่วงที่เเม่ผมไม่อยู่บ้านเขาไม่ค่อยหน้ากันมากๆๆเลย😔 อีกอย่างผมก็เป็นซึมเศร้ามากเพราะตอนเด็กยายของผมด่าเเรงสุดขีดเลยขนาดพี่สาวผมยังนั่งร้องไห้ความอบอุ่นผมก็เเทบจะไม่เคยได้เลยเพราะโตมากับคุญยายที่เเกอายุ70+เเต่เเกก็สอนผมบ้างเรื่องที่ผมยังนำคำพูดของยายเก็บมาคิด เเหละสุดท้ายหมู่บ้านผมมียา ร.รเล็กๆในหมู่บ้าน ตกเย็นก็มานั่งเล่นเกมสูบบุหรี่บางคนก็เล่นยาผมเห็นจนชินตาผมก็ตามพวกพี่น้องนะเเบบไปดูยาพวกwy เขาก็เคยบอกลองมั้ยเเต่ผมตอบว่าไม่ บุหรี่ผมก็ดูดเป็นเรื่องปกติของผู้ชายเเต่พอจบป.รย้ายมาอยู่กับพี่สาว ผมไม่เอาอะไรอีกเเล้วพวกของไม่ดี ตอนเเรกมีเพื่อนดีๆเเต่พอปลายๆม.3 ก็มาดูดีบุหรี่มวน บุหรี่ไฟฟ้า เพื่อนบางคนก็คมเค เเต่อยู่สังคมเเบบนั้นม่ไม่กี่เดือนผมก็เลิกเหมือนเดิมเพราะคิดได้ ไม่เราอะไรเเต่ผมมาฝึกทางเบียร์กินเฉพาะสังสรร์กับเพื่อนรักผมนานๆทีตอนนี้ร่างกายผมก็ผิดปกติอีกชีวิตมีเเต่ปัญหาเเต่มันทำไม่ได้พอเเค่ก่อนขี้เกียจนี้เเหละขอ*พื้นที่ระบาย*

[@PlantariumBKK]

เป็นอยุ่ เวลาขึ้นไปบนเวที จะตัวสั่น มือสั่น กังวล ใจเต้นแรง

[@lolotaRPG]

เป็นทุกคนครับอันนี้

[@Arunotai140e]

ผมมีเส้นกั้นบางๆ น่าจะเป็นโลกส่วนตัวสูง555 ไม่อยากยุ่งกับใคร อีกอย่างถ้าเจอคนเยอะไป เมาคน เวียนหัวตาลาย

[@kannanlanna712]

เป็นเหมือนกันค่ะ

[@Arunotai140e]

@@kannanlanna712 วันนั้นไปเดินตลาดนัดแถวบ้าน ตจวนี้ละ แต่ตอนเช้าก่อนไปทำงาน ตาลาย เหมือนเจอหนอนคลานในกระด้ง เดินไปเดินมาเวียดหัว

[@lalaLisx]

เหมือนกันเลยค่ะ ตาลายตลอดเลยย มึนๆ 🥺

[@Arunotai140e]

@@lalaLisx แต่บางครั้ง ไปนั่งอยู่ที่คนเยอะๆๆ คนรีบเร่ง เช่น อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ คนรีบไปทำงาน ต่อรถ นี้นั่งดูแบบชิวๆๆ คิดย้อนกลับ ช้านก็เคยรีบเร่งเช่นนั้น

[@kaewjaojompudcon6776]

ดิฉันคิดว่าตัวเองก็เป็นค่ะกลัวคนตำหนิกลัวทำอะไรไมสำเร็จ,ขาดความมั่นใจอย่างมากๆๆ,อาศัยยูต่าง ปท..ค่ะ,เมื่อก่อนเคยคบเพื่อนคนไทยแต่ทำให้เราเสียใจและผิดหวังมากเบื่อและกลัวที่คบอีกกลัวเจ็บแลัผิดหวัง,มีแฟนและเพื่อน1คน,ไม่อยากคบใครอีก,และตะรู้สึกถึงความเศร้า,กลัวในการดำเนินชีวิตโดยเฉพาะในฤดูหนาวท้องฟ้ามืดครึ้มสีเทาไม่มีแสงอาทิตย์ทำให้เกิดความเหงาเศร้ามากค่ะจะใช้ชีวิตอยู่แต่กับแฟน😔

[@PAT_UNDER]

เราใช้วิธีสวมหมวกใส่แมสปิดปากใส่แว่นดำใส่แจ็กเก็ตกางเกงขายาวรองเท้าผ้าใบทุกครั้งที่ออกไปนอกบ้านฮะ ลดความกังวลลงได้เลยฮะ เวลามีใครมองเราก็ไม่กังวลเพราะเค้ามองไม่เห็นตัวตนเรากลายเป็นคนอื่นที่เราเดินผ่านต้องกังวลเราแทน สงสัยเค้ากลัวเป็นพวกโจรปล้นร้านทอง พอเรามองเห็นแบบนั้นก็ยิ่งรู้สึกหายกังวลลงไปอีกฮะ

[@lolotaRPG]

แต่ก็น่าอายอยู่นะใส่หมวก

[@Iamppatcha]

เราเคยทำ😂 ใส่แมสใส่หมวกดำไปข้างนอกไม่ให้คนมองไม่ให้สนใจแต่กลับเป็นจุดสนใจมากกว่าเดิม

[@จิ๊กโก๋ไงจะใครล่ะ]

เมื่อก่อนผมเป็นคนคุยเก่งชอบแหย่คนโน้นทีคนนี้ทีผมชอบเห็นคนรอบข้างหัวเราะ ระยะเวลาผ่านไปเรื่องราวมากมายเกิดขึ้น จนผมเริ่มพูดน้อยลงหัวเราะน้อยลงสื่อสารกับผู้คนรอบข้างน้อยลง จนวันนึงผมรู้สึกขาดความมั่นใจในการพูดคุยทักท้ายกับผู้คนรอบๆข้างไปโดยปริยาย

[@natchayafun1262]

พอพูดกับคนไม่รู้จักแล้วเราชอบคิดเล็กคิดน้อยกับตัวเอง ว่าเราพูดกับเขาอย่างนั้นมันดีมั้ยเราพูดอะไรผิดรึป่าวรู้สึกอาย มันทำให้เราไม่ค่อยกล้าพูดกับใคร

[@FWMOLChannel]

เป็นโรคกลัวสังคมค่ะมันทรมาน​มากจะทำอะไรก็รู้สึกอายไปหมดไปเดินเที่ยวหรือไปเรียนต้องปิดหน้าตาตลอดเวลาไม่กล้าแม้แต่สบตา​กับใครค่ะ มียารักษาไหมคะ

[@Sah-kv6mo]

ผมเป็นอย่างที่พูดเลยครับ เครียดหนักมาก ไม่ไหวกับอาการนี้เลย

[@TERMSUKEVERYDAY]

ส่วนตัวเป็นอาการถ้ารู้ว่าจะเจอคนมากขึ้นก็จะวิตกกังวล ทำตัวไม่ถูก รู้สึกตัวเองไม่ปกติ กล้าๆกลัวว่าจะทำอะไรผิดพลาดรึป่าว เหม่อลอยประจำ จากคนที่มั่นใจในตังเองมีเพื่อนเยอะสมัยมัธยม พอจบมหาลัยมากลายเป็นไม่กล้าออกไปเจอสังคม ค่อยๆห่างค่อยๆเลือนลาง ส่งผชต่อการดำเนินชีวิตประจำวันมากๆ คิดเล็กคิดน้อยไปหมด

[@jalanankehidupanchanel1415]

ผมเป็นคนหนึ่งครับที่เป็นโรคปัญหาหลักๆคือไม่กล้าพกป่ะกับผุ้คนทั้งๆที่ตัวเองนิอย่ากจ่ะมีเพื่อนเหมื่อนกับคนอื่นด้วย แต่ก็ไม่กล้าที่จ่ะทักทายผู้คน เลยเกิดความเครียดทำอะไรรุ้สึกว่าอึดอัดใจความสัมพันธ์ม่ราบรื่น ทรมานมากๆๆๆๆๆเลยครับ อยากไปหาหม้อแต่ก็ไม่มีคนชีแนะงบก็ไม่มีเครียดมา3ปีแล้วครับ ทรมงานมากๆๆๆเลยครับ อยากจ่ะไปปรึกษาคนรอบข้างก็กลัวขี้อาย พ่อแม่ก็ไม่ทันจ่ะใส่ใจเพราะเขาต้องทำงาน ถ้าไม่ทำงานหนึ่งแค่หนึ่งพวกลูกๆอย่างเราต้องอดเลยครับ ทั้งๆที่มีคนอยู่ไกล่ตัวเยอะแยะ ทั้งๆๆๆที่อยากคบกับคนอื่นจนใจจ่ะขาดแต่ก็ ไม่กล้าพูดคุยด้วย รุ้สึกว่าตัวเองดอยยังไงไม่รู้ครับ

[@callmejp9745]

สู้ๆนะครับ อย่าไปกลัวเขาสิอย่างน้อยก็ต้องมีสักคนที่เข้าใจเรา สนิทกับเราได้น้า

[@lolotaRPG]

@@callmejp9745 ผมนั่งคนเดียวมาตั้งแต่ป.4ตอนนี้ผมม.6แล้วผมเข้าห้องน้ำโรงเรียนทุกครั้งพอออกจากห้องน้ำทุกเช้านั่งคนเดียวมาเป็นปีแล้วอย่างนี้เขาเรียกว่าคาดความมั่นใจในตัวเองหรือคาดสังคมหรืออยู่ที่ตัวเองครับ?????ผมสงสัยตัวเองมาเป็นปีแล้วขี้อายไม่ค่อยมองหน้าคนอื่นมองหน้าเป็นบางที

[@pxrksoxjxn2492]

ฮือㅠㅠ เวลาอยู่คนเดียวมันค่อนข้างสบายใจมากเลย

[@aem51]

เราคิดว่าเราก็เข้าข่ายอาการเหล่านี้นะบอกกับทางบ้านแล้วไม่มีใครเข้าใจหรือเชื่อเรา วีดีโอคุณหมอนี่ล่ะจะเป็นสื่อบอกแทนคำพูดเราให้กับทางบ้าน

[@NanNan-ri6fr]

เหมือนกันเลยไม่มีไครเข้าใจ

[@liverpool9672]

@@NanNan-ri6fr ใช้ครับไม่มีใครเข้าใจจริงๆ

[@raweekhowsitthana164]

ไม่ชอบ คนเยอะๆเลยค่ะ ชอบความสงบไม่ชอบเสียงดังๆ มันน่ารำคาญจริงๆ นะคะ อย่างนี้ต้องหาหมอมั้ยคะ

[@รําเพยโรจนกิจวัฒนา]

คุณปกติด หมอไม่ปกติ สังคมๆ แต่คนทุกคน ก็กินข้าวบ้านตัวเอง

[@สามเณรเยซู]

@@รําเพยโรจนกิจวัฒนา เฮ้อออ...เน๊อะ

[@user-og2cf3br6n]

ชีวิตไม่มีคำว่าแปลกถ้าคุณเลือกที่จะเป็นแบบนั้น

[@โสดน่ะครับ-ฑ4ธ]

หนักเลยครับ

[@น้องนาวา-ฎ7อ]

กลัวสายตาที่คนมอง กลัวเสียงรอบข้างคิดว่าคนอื่นจะ นินทาว่าเรา มึนหัวโคลงเคลง มือเท้าอ่อนแรง ใจสั่น เหมื่อนควบคุมตัวเองไม่ได้ เวลาเจอคนเยอะๆ

[@INFP_smoky]

สมัยก่อนชอบคุยมาก แต่พอโตขึ้นก็เริ่มโดนบ่นว่าพูดมากเกินไป เลยไม่กล้าพูดเลย มันค่อนข้างน่าเบื่อ ไม่อยากเป็นเลย แต่มันเหมือนจะกลัวไปแล้วเลยไม่สามารถพูดได้อย่างมั่นใจ ถึงจะบอกว่ามันง่ายแต่มันก็กลัว ใครจะไปกล้า

[@เจธิยาบุญทา]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ พี่มีเฟสไหมคะ

[@AaAa-dc7kv]

หนูเป็นแบบที่หมอพูดหมดเลยค่ะใจเต้าใจสั่นมือสั่นแล้วเราควบคุมไม่จนเพื่อนแซว55หนูเป็นคนเงียบๆไม่ชอบอยู่กับคนเยอะไม่ค่อยมีเพื่อนเยอะหนูกำลังจะขึ้นม.4ต้อนไปอยู่โรเรียนใหม่เพราะโรเรียนเก่ามีแค่ม.3พอคิดว่าจะเข้าโรเรียนใหม่หนูก็รู้สึกกลัวขึ้นมากลัวเขาไปแล้วโดนตบแล้วมันเป็นความรู้สึกกลัวแบบ บอกไม่ถูกพอหนูไปโรเรียนใหม่แล้วได้ยินเด็กนักเรียนพูดกันดังหนูใจเต้นแล้วมือก็สั่งแบบไม่รู้ว่ากลัวอะไรบ้างกลัวเข้าไปแล้วมีคนไม่ชอบแล้วมาตบเรามุกอย่างเลยค่ะ

[@ไหย่แสงสุขะ]

ผ มเป็น​แบบนี้เลยครับตอนนี้​

[@erada4936]

ใช่ค่ะ ไม่รู้เป็นอะไรเป็นเเต่เด็กเเล้วเคยเข้าเรียนตอนป.1 ละคือเราต้องทำข้อสอบอังกฤษ เราทำไม่ได้ ครูก็มองเเรงใส่เรา บางทีเรามารร.สายเรากลัวทุกคนจะว่าเราว่าทำไมนู้นนี้ คือมันเปนเเต่เด็กเเล้วจริงๆ มันกลัวว่าคนอื่นจะเกลียดเราจะไม่ชอบเรา เราจะทำไริดรึเปล่า ทุกวันนี้ก็ยังเป็น ก็คือเวลาครูถามความเห็นบางอย่างจะไม่กล้าตอบ จะรอให้เพื่อนตอบกันก่อน เเบบเช่น นร.วันนี้ว่างมั้ยเราจะสอบตอนทุ่มนึงนะ ซึ่งเราไม่ว่าง เราก็อยากบอกนะ เเต่ไม่กล้าจริงๆ คือกลัวคนอื่นว่าว่าเเบบ ทำไมทำงี้วะ กุอยากสอบวันนี้นะ กลัวทุกคนจะไม่ชอบเรา คืออยู่ความคิดพวกนี้มันจะเข้ามาอัติโนมัติตั้งเเต่เด็ก เราก็เลยบอกเพื่อนว่าเรากลัวที่จะบอกเลยไม่ได้บอก ละมันก็ถามเราว่ากลัวทำไม เราก็เเบบนี่เราเเปลกหรอวะ ก็เลยลองมาหาข้อมูลดู ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นรึเปล่านะ เเต่เวลาออกกำลังกายซ้อมกีฬาก็ปกตินะ เพราะเราอยู่จนชินเเล้ว

[@ส้มใจดี-ร6อ]

หนูก็เป็นค่ะ

[@pnay6874]

แตกต่างจากอินโทเวิอร์ดไหมครับ

[@rinrin8416]

หนูพอเวลาพรีเซ้นท์งานตอนเรียนออนไลน์ หนูก็มือสั่นขาสั่นเเล้วก็มือเย็นมากเลยค่ะ เเล้วพอเวลาไปพรีเซ้นท์หน้าห้องเรียนกับเวลาครูเรียกถาม ก็อาการเดียวกันเลยค่ะ อย่างงี้ต้องลองไปหาหมอไหมคะ🥺

[@masetsdog2163]

เป็นเหมือนกันครับ

[@korawitkhamtrong8367]

ควรไปพบแพทย์นะครับ พี่ก็กำลังจะไปเหมือนกัน รู้เลย มันเครียดมาก และใจจดจ่อว่าวันนำเสนองานวันไหน กดดัน

[@risenblox]

เพื่อนที่เรียนไม่เก่งมาก เป็นคนเฮฮา เวลาพูดผิดหรือตอบคำถามผิดก็จะไม่มีใครคิดอะไรมาก แต่เราออกเนิร์ดๆไง เลยไม่กล้าเผชิญกับความผิดพลาดต่อหน้าคนเยอะๆ คือคาดหวังกับตัวเองไป

[@kiattiasakkiattiasak9061]

จากด่นๆกลายเป้นหมานั่งซึมทั้งอายคน แถมคนอื่นมาว่าพ่อแม่ #แหลงให้คนอื่นเสียหาย #แหลงให้คนอื่นเข้าใจผิดมันไม่รุ้ว่าเราเจอเรื่องอะไรมามั่ง

[@yodphone296]

เเอดเฟสมาคุยกัน ผมก้เป็นหนักด้วย

[@lolotaRPG]

หรอ?

[@SamsungSamsung-ky6lf]

เต็มฯ

[@way254612]

ผมรู้สึกทุกข์ใจทุกครั้งที่ออกไปทำงานที่ต่างจังหวัด หวาดระแวง กลัวคนจะพูดถึงเราในทางที่ไม่ดี เพราะเคยทำเรื่องไม่ดีไว้ในอดีต เลยเก็บมาคิดจนทำให้เครียด แต่ณ.ปัจจุบันนี้ผมอาการดีขึ้นมากแล้วครับ

[@lolotaRPG]

สำหรับผมคิดมาเป็นปีแล้วอยู่คนเดียวมาตั้งแต่ป.4ตอนนี้ผมม.6แล้วคุยกับเพื่อนที่ผ่านมารู้เรื่องมั้งไม่รู้เรื่องมั้งน้ำเสียงผมพูดเบามั้งดังนิดหน่อยเจอกลุ่มเพื่อนคาดความเข้าใจและเข้าใจยากอย่างนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ

[@patoch6111]

ผมแค่เพื่อนชวนเขากลุ่มเเชท ก็ไม่ค่อยกล้าพิมมันจะคิดว่าเขาจะว่าเราไม่เต็มหรือปัญญาก่อนไปหรือเปล่า เเล้วกุใจมันสั่นมือสั่นขาชา คือมีปวดหัวเลยไปปรึกษากับเพื่อน เเต่ก็เริ่มผ่านมาได้นิดนึง ขนาดเช็คชื่อก็ยังไม่กล้าเลยครับ(;-;

[@ไปสู่สุคติ]

ผมก้อเป็น แต่ผมว่าผมไม่ชอบคนเยอะมากกว่าออกแนวรำคาน

[@ลีโอ-ณ2ฌ]

ทำอาชีพไรอะครับ

[@ostrich.9933]

เราว่าเราเป็นนะเพราะว่าเวลาไปร้านค้าเวลาคนเยอะๆคือไม่เข้าไปเลย ไม่กล้าใส่สั้นออกจากบ้าน กลัวโดนด่า กลัวคนอื่นมองเราไม่ดี ไม่กล้าพูด คือกลัว กลัวมากๆ

[@Mangkistukisaiemonsaika]

ผมก็เป็นครับทั้งเพื่อนทั้งครอบครัวตัวเอง เวลามีคนอยู่เยอะๆ

[@helldevill3971]

ผมเคยโดนล้อโดนด่าบ่อยตอนเด็กจากคนภายนอกคนรอบข้าง ผมเลยกลัวที่จะอยู่กับคนอื่นที่ไม่รู้จักหรืออาจรู้จักบ้าง ยกเว้นเพื่อนๆ ตอนนี้เริ่มดีขึ้นเเต่ก็ยังรู้สึกอยากอยู่คนเดียวมากกว่า

[@jxmie_wxrld5263]

เวลาจะทำอะไร ที่มีคนเยอะๆ แบบตรึงเครียด ผมจะมือสั่น ปากสั่น ใจเต้นแรง

[@ขจรภู่สาร]

ใช่ครับ​นึกกลัวคนด้วยกัน​ แต่ตอนโมโห​กลับไม่กลัว​แม้แต่นิดเดียว

[@รักเด็ก-ต7ฟ]

เป็นเหมือนกันเลยครับ

[@ธนภัทรแก้วสมศรี-ฦ8ฒ]

เพราะตอนโมโหเราจะมีอารมเข้มข้นครับ เราไม่สนใจอะไรหรอก

[@NaRuCHi-ch]

กลับห้องมาอ้วกประจำ ทรมานมากๆไม่รู้จะทำยังไงให้ตัวเองอยู่นิ่งๆเวลาเจอคน

[@รวิสราศิรสุกล]

เวลาเจอคนเรารู้สึกหายใจไม่ออก รู้สึกกลัวมากอยากจะออกไปจากตรงนั้นเร็วๆ ถ้าทำได้ก็ไม่อยากจะเจอใครอีกเลย แต่คนอื่นไม่เข้าใจเราเลย เอาแต่หาว่าเราบ้า

[@nesnaphat918]

@Kylian Empress ใช่ครับพี่

[@masetsdog2163]

จริงครับ

[@wdc6r1]

ผมเป็นแค่สายตามันชอบมองแต่คนข้างๆ มันควบคุมยากมาก อยากเข้าสังคมอย่างมาก เป็นเพราะตั้งแต่ ม.4 มาสายวิทย์-คณิต ทำการบ้านอยู่แต่ในบ้านทุกวัน พอไป รร. มันเลยไม่เป็นเหมือน ม.ต้น เนื่องจากไม่คุ้นชิน จริงๆไปเป็นตอน ม.5 เทอม 2 อยู่ๆก็เป็น ทำไมตอน ม.4 ไม่เป็นอะไรเลย งงมาก คือมันเหมือนคนมองแรง ผมเข้าใจเพื่อน เพื่อนจะกลัวผมนะ แต่มันหยุดไม่ได้สักที ควบคุมยากมาก ก็ไป รร.ทุกวันมาเป็นปีก็ไม่ยอมหายสักที

[@umejichan_ch5764]

มีหลายอย่างที่อยากทำแต่ว่าก็กวัวหรือว่าอายเกินไป กลัวว่าจะโดนหมั่นไส้หรือว่าอะไรแบบนี้ ไม่กล้าเข้าหาคนอื่น หลายๆอย่างที่ไม่กล้าทำเพราะว่ากลัวโดนว่า

[@lolotaRPG]

เราก็เคยมาถึงปัจจุบันแล้วต้องคิดทางแค่ไหนแถบพูดชอบเกรงปากด้วย

[@patcharinlisamut.3071]

หนูว่าหนูเป็น เพราะเวลาหนูต้องออกไปพูดหน้าชั้นเรียน หรือที่ไหนก็ตามที่มีคนเยอะๆ มักจะมีตื่นเต้น เกร็ง กลัวว่าจะทำได้ไม่ดี และกลัวว่าคนอื่นจะหัวเราะเรา

[@โสดน่ะครับ-ฑ4ธ]

ผมเป็น เวลาพุดคุยกับเพือนๆหรือ ผู้ใหญ่ จะมองหน้าไม่ได้เลย รู้สึกอยากกลับบ้าน อยู่ในห้องคนเดียวไม่อยากทำไรเลยได้แต่นอน

[@kanestokanesto1458]

ผมมึอาการทังหมดที่คุณหมอพูดมา

[@listentomusicX]

จะเกิดอะไรขึ้นครับ หากคนที่เป็นโรคกลัวสังคม มาอยู่ร่วมกัน พูดคุยกัน ใช้ชีวิตร่วมกัน เขาจะหายจากโรคนี้ หรือปล่าว?

[@lolotaRPG]

ต้องฝึกบ่อยบ่อยครับ

[@ktowp9013]

น่าจะมองหน้ากันเฉยๆแล้วส่งยิ้มให้กันแค่นี้นะ😁😁

[@กูจะแจ้งความจับมึงข้อหามึงบ้า]

เพิ่งรู้ว่าตัวเองเป็นโรคกลัวสังคม ก็คริปนี้ คือเรากล้าคุยกับคนในออนไลน์แต่ในชีวิตจริงคือกลัว กลัวโดนมองด้วยสายตาที่เรามโนเอาเองว่าเขาตำหนิเรา กลัวจะโดนด่า ทั้งๆที่ไม่รู้จักกัน เรากลัวการที่จะแสดงออก คือเราไม่ชอบสายตรที่มองมายังเรา มันรู้สึกอึดอัด

[@lolotaRPG]

ปมก็เป็นคล้ายคล้ายแบบนี้

[@dlmaster.6020]

ผมเป็นแบบนี้ครับไม่แน่ใจใช่มั้ย เวลาเจอจะต้องออกไป present หน้าห้องผมจะใจสั่นและตัวสั่น ผมรู้ว่าตัวเองสั่นพยายามจะหยุดอาการแต่มันทําไม่ได้เลย ผมกินนํ้าเปล่ามันถึงดีขึ้น แต่ส่วนตัวผมคิดว่าถ้าออกไปพูดบ่อยๆอาจจะไม่สั่นก็ได้ แต่ว่าตอนประถมผมมั่นใจมากๆว่าผมไม่เคยเป็นแบบนี้ ผมมีอาการไม่ชอบที่ๆคนเยอะๆ เพราะ มันน่าเบื่อแออัด ไม่ชอบถูกคนมอง เพราะจะอายและทําไรไม่ถูก

[@lolotaRPG]

คุณทำตัวผิดปกติสังคมรึเปล่าครับ

[@dlmaster.6020]

@@lolotaRPG ขยายความทีครับ

[@lolotaRPG]

ผมก็นั่งคนเดียวมาตั้งแต่ตอนป.4ตอนนี้ผมม.6แล้วพูดเบามั้งดังนิดนึงหรือว่าอยู่ที่ตัวผมกันแน่ผมเป็นคนคาดความเข้าใจด้วย

[@nonomanoob3161]

DL Master. อย่างนี้อยู่ที่ความกล้าหรืออยูที่ตัวกันครับ lolota RPG

[@dlmaster.6020]

@@lolotaRPG ก็มีหลายครั้งที่รนอื่นไม่ค่อยได้ยินที่ผมพูด ผมก็พูดดังขึ้นอีกนิด

[@เห้ยเต้ย-ว2ศ]

อยากรู้ว่ารักษายังไงถึงจะหายครับ ผมรู้สึกกลัวตลอดเวลาเลยครับ และก็ได้ยินเสียงอะไรนิดๆหน่อยก็ตกใจตลอด ตัวสั่น พูดติดๆขัดๆ เพิ่งจะรู้ว่าตัวเองไม่ปกติก็เพราะไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนครับ เพิ่งมาเป็นได้ปีกว่าๆรู้สึกทรมานครับ ทำงานก็ไม่ปกติต้องคอยกลัวต้องคอยตกใจต้องตัวสั่นตลอด อยากหายครับ

[@รําเพยโรจนกิจวัฒนา]

ความสำเร็จ ความเป็นอยู่ดี พอที่จะไม่ต้องรบกในสังคม ส่งเสียลูกจบการศึกษา สำเร็จ ไม่เป็นพาระสังคม สังคมจะเอาอะรัยมาตำนิฉันได้

[@mr.beenendlesslove9079]

เจอแต่คน ไม่จริงใจเลยอยากอยู่คนเดียว สบายใจกว่า

[@nakheret1997]

โคตรทรมาน 😢

[@animathai7190]

เป็นบ่อยค่ะจนแพนิค😢

[@rb-hq8pv]

เวลาที่ต้องพูดกับคนเยอะๆอยู่ๆก็จะมีอาการใจเต้นเร็วมากตื่นเต้นปากจะเริ่มเกร็งเเละสั่นเองควบคุมไม่ได้ มือก็เกร็งด้วย มันจะคิดอยู่ตลอดเวลาว่าคนอื่นจะมองเรายังไงนะ? ทั้งที่ไม่อยากให้เป็นเเต่มันเกิดขึ้นเองอัตโนมัติ พยามยามหาวิธีเเก้เเต่ก็ยังทำไม่ได้ รู้สึกเเย่ทุกครั้งที่ต้องพรีเซ้นต์งาน

[@gamerTV-io5sy]

สังคมสมัยนี้เริ่มอยู่อยากแล้วแหละ

[@Chakreeinpum]

ตอนเด็ก เราไม่เป็นโรคกลัวสังคมพอตอนเราโตเราเป็นโรคกลัวสังคม

[@nunem2369]

เหมือนกันเรยค่ะ ทรมานมากอยากร้อง😭

[@lolotaRPG]

ไม่รู้ว่าเกินอะไรขึ้นกันแน่?

[@firstmainmail1]

คุณหมอ มีคลีนิคเฉพาะทางที่ไหนบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ

[@ggxx6963]

หนูมีอาการแบบนั้นเลย

[@patcharinkaewmongkhol2888]

พอตัวสั่นยิ่งพูดมีติดอ่างบ้างบางทีก็พูดไม่รู้เรื่อง..

[@nasa2433]

เหมือนกันเลยค่ะพูดไม่เคยจะลื่นเลยพอเจอคนเยอะๆก็กังวลกลัวว่าเราจะพูดไม่ถูกใจเค้ารึเปล่าพอพูดก็ไม่มีใครเห็นด้วยก็เลยกลัวไปเลยพยายามแล้วแต่มันยากจริงๆค่ะ;-;

[@nicecynicecy5321]

ใช่ค่ะหนูเป็นอยู่ค่ะทำไงดีคะ

[@jopikpoklo6788]

บอกพ่อแม่แล้วไม่เข้าใจ ยังบังคับให้ผมมารับปริญญา มันเป็นความรู้สึกคิดไปเองว่าคนพันกว่าคนจ้องมองมาที่เราคนเดียวจ้องจะจับผิดเราคนเดียว ทำให้หัวใจเต้นแรงจนแทบจะหลุดออกมาตัวสั่นสติหลุด ผมเลยทำความเคารพผิดในวันซ้อม แล้วก็เก็บมาคิดมากจนนอนไม่หลับ แล้วซ้อมกี่รอบก็ตัวสั่นควบคุมตัวเองไม่ได้ทุกรอบไม่ชินสักที ถึงคนอื่นจะมองเป็นเรื่องปกติ แต่กับคนเป็นโรคกลัวสังคมมันเป็นช่วงเวลาที่ทรมานมากๆ แค่ใช้ชีวิตก็ลำบากอยู่แล้ว ครอบครัวตัวเองแท้ๆก็ไม่เข้าใจอีก และโรคกลัวสังคมสามารถลามไปเป็นซึมเศร้าได้ซึ่งผมก็ไม่รู้ว่าจะเป็นวันไหน

[@มะกามาดาโอะ]

ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคับต้องทำยังไง

[@jopikpoklo6788]

@@มะกามาดาโอะ แต่สิ่งที่ผมว่ามานี้มันก็เป็นการตกผลึกทางความคิดของผมเอง ความคิดของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน ลองไปฟังคลิปของคนที่เล่าเรื่องการออกไปข้างนอก คนที่มีพลังบวกเยอะๆ มันจะทำให้เรารู้สึกว่าการออกไปข้างนอกไปเข้าสังคมมันเป็นเรื่องที่สนุกนะอะไรประมาณนี้ครับ ช่องที่ทำให้ผมดีขึ้นก็มี gssspotted กับ Sunny hellgate และ hero athletes

[@OoOoO-fx6bs]

@@มะกามาดาโอะ เป็นเหมือนกันคับ เริ่มจากยอมรับตัวเองก่อน ที่กลัวว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไงจริงๆลึกๆเราก็คิดว่าเราเปนแบบนั้นเพราะฉะนั้นเริ่มจากยอมรับตัวเอง เวลาออกไปข้างนอกแล้วรู้สึกกลัวว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง ผมจะบอกกับตัวเองตลอดว่า”กูเป็นแบบนั้นแหละแล้วยังไงต่อ”จริงๆก็รู้แหละว่าคนอื่นไม่ได้อะไรกับเราแต่มันอดคิดไม่ได้ สำหรับผมแล้วมันช่วยได้ระดับนึงเลยคุณก็ลองทำดูคับอาจจะช่วยได้ไม่มากก็น้อย

[@lolotaRPG]

@@jopikpoklo6788 เหมือนกันครับแต่ก็มีเรื่องคาใจนิดหน่อย

[@hohoohoh2132]

ต้องลองเป็นดู ถ้าเป็นแล้วคัณสามารถคุมมันได้ จะรู้ว่าในเจ๋งขนาดไหน

[@jess765]

เรามีโรคนี้เเละมันเเย่มากเลยอ่ะ​ อยากมีเพื่อนกับเขาบ้างเเต่ไม่กล้าคุยกับใคร​ :(

[@aintxon]

มาเป็นเพื่อนกันมั้ยคะ โรคนี้เราก็เป็นนะ😢

[@boonmeesaeya750]

ผมเป็นในส่วนมากที่หมอกล่าวมาครับคือไม่กล้าออกไปทำงานอะไรเลยเหตุมาจากความคิดที่ว่าเรากลัวความผิดพลาดและการโดนด่าโดนว่าคือมันคิดมากตลอดเวลาเป็นกังวลไปหมดคิดจนไม่กล้าจะไปเผชิญกับโลกภายนอกไม่มั่นใจตัวเองไม่กล้าตัดสินใจอะไรด้วยตัวเองเลยหากจำเป็นต้องทำคือมันเป็นอาการเหมือนที่หมอกล่าวมาทั้งหมดและเป็นทุกครั้งไม่ว่าจะทำมากี่รอบก็ตาม..เป็นจนไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตในสังคมยังไงต่อไปให้มีความสุข😢😢😢😢บางทีก็คิดอยากทำอะไรให้ชีวิตนี้จบกันสักทีจะได้ไม่เหนื่อยที่ต้องคิดมากไปตลอดชีวิต😢😢

[@minilove366]

✌✌คับเราก็เป็นตอนทำงานโรงงานเครียดเวลาเราทำผิดแล้วมีคนมามุงคือเหงื่อแตกหนักมากรนไปหมดหลังจากนั้นเราเลยหางานที่หมาะกับเราไม่ต้องพบปะผู้คนเยอะ ญาติพี่น้องชวนไปไหนเราไม่เคยไปงานบวชงานแต่งไม่เคยไปเลย เราชอบอยู่บ้านทำงาน นอนดูหนังนี่หละสุขสุดละในเมื่อมันรักษาไม่หายก็ต้องหาหนทางหลีกข้อด้อยของเรา เป็นกำลังใจให้คับ

[@yodphone296]

@@minilove366 พี่คือหัวใจเดียวกับผมเหมือนเดะ ทรมานมากที่สุดในชีวิตแล้ว มีเฟส ลายไหมคับ ได้ปรึกษากัน อัดอัดมาแสนนานแล้ว

[@seaduck4209]

แค่คุยกับคนคนเดียวผมก็ติดอ่างตัวสั่นใจเต้นแรงและครับ 😰

[@goojdggkg2589]

บางสังคมก็กลับกลัวคนหาย

[@lolotaRPG]

ผมนั่งคนเดียวมานานแล้วครับตั้งแต่ป.4ตอนนี้ผมม.6แล้วพูดรู้เรื่องมั่งพูดไม่รู้เรื่องอย่างนี้อยู่ที่ตัวเองรึเปล่าครับ

[@kkatperr]

เราเป็นอยู่ครับ

[@ส้มใจดี-ร6อ]

ทำไงดีค่ะ

[@channel-dy5kh]

เมื่อก่อนผมไม่เป็น แต่ยิ่งนับวันมันเบื่อ พอนานๆเข้าพอจะเข้าสังคมมันเลยกลายเป็นกลัว พอจะทำไรทีนี้ลำบากใจ ต้องเข้าหาคน ทำอะไรต่อหน้าคนก็ออกมาไม่100%

[@lolotaRPG]

ตะก่อนผมก็เคยเป็นเช่นนั้นพอเพื่อนลาออกตอนป.4เราไม่ค่อยคุยกับใครเลย

[@kvgthh7501]

เราก่อเป็น

[@kickstartstudio6990]

มีกลุ่มไว้สำหรับคุยเกี่ยวกับโรคนี้ในเฟสไหมครับ อยากปรึกษาเพื่อนๆที่เป็นโรคนี้มากครับ หลังๆอาการหนักมากๆจนคนหนีห่างออกหมดแล้ว

[@ja.patcharida]

เห็นด้วยเลย น่าจะมีกลุ่มอะ