Румынская тяга

Рет қаралды 161,804

Тренеры Шумаковы

Жыл бұрын

Пікірлер: 50

@user-hc7wf3ng8j Жыл бұрын

А как правильно то?

@user-dv6xd4nm1t Жыл бұрын

Она сама не знает)

@Gubeyar Жыл бұрын

@@user-dv6xd4nm1t ни задницы ни бицухи бедра, канеш не знает))

@snakei2611 8 ай бұрын

Х… его знет🤣

@hollyperry 4 ай бұрын

На ютьюбе миллиард видео😀 там сверху видишь лупа, а это не лупа это поиск😂😂😂

@all_brassic 27 күн бұрын

Привыкли чтобы им всё разжовывали... надо угадать😂😂😂

@SergeyOzerov1 Ай бұрын

Это тренер которому нужен ТРЕНЕР!

@user-kt4uh3sv6v Жыл бұрын

по факту это не самый понятный блоГ

@user-ir1hq5rk8q Жыл бұрын

Девушка у вас классная задумка, вы молодец , пусть у вас все получится, но обратите внимание на произношение , сложно воспринимать информацию когда вы говорите «с кашей во рту». Это легко исправить ) успехов вам!

@triggertommy Ай бұрын

Все говорят не делай ошибки, а как правильно не показывают🙃

@luisagrk Жыл бұрын

Зад надо отводить назад, это не ошибка. Чтобы растянуть мышцы. Все остальное верно. Для шеи голову поднимать так травмоопасно, но на зад это никак не влияет 😅

@user-iv5yu9er9z 3 ай бұрын

Суть именно в отведении попы назад,шею конечно задирать не надо,приседать не надо,но не совсем понятно по данному видео как тогда, с точки зрения тренера Шумаковой, будет правильно 🤷

@Gerakemal Ай бұрын

Вот тоже хотела узнать, думала в конце будет правильный вариант 😮

@all_brassic 27 күн бұрын

Может имелся ввиду прогиб в пояснице-судя по пунктирчику?

@user-nz1ox8ho4b 4 ай бұрын

Как неправильно и без нее знаем.

@user-fv9ki4ex3l 4 ай бұрын

Спасибо большое, но если бы показала как правильно, было бы ещё лучше

@roma1987aa 7 ай бұрын

ошибки показала как правильно нет, зачем такой тренер нужен?

@user-kl3td2xb6k 3 ай бұрын

Может она рассчитывала, что напишут в комментариях как правильно 😅

@user-fq5mg2zi3f Жыл бұрын

Фигню сняла какую-то

@Nelezbleatonatebasogret Жыл бұрын

Че за чушь я посмотрел 😂

@user-cg3zt9sk6o 5 ай бұрын

Не думаю, что отрывать носки это что-то неправильное, особенно при большем весе. Главное не грохнуться при этом.

@RobotWerter 3 ай бұрын

Люди, посмотрите лучше технику у Кокляева. Там всё просто и доступно. Тут одна вода и туман

@hushhush8461 11 ай бұрын

Румыны даже свой язык придумать не смогли, а тут тяга

@mamablonska2727 Жыл бұрын

Ну. Как правельно.

@user-br9oz9ee2y Жыл бұрын

Достойный конкурент Югию...

@user-lm3ly7xn6r Ай бұрын

ошибки мы увидели, а остальное то где 😂

@Immunityfromparasites 4 ай бұрын

Вчера выполнял становую или гумынскую тягу, и где-то на 8 повторе у меня в области поясницу, что-то заболело. По моему я сухожилия или связки потянул. Вес отягощения был легкий 48 кг. И выполнял я второй подход. Не понимаю, что могло пойти не так.🤔 может я слишком быстрый темп выбрал. Теперь нормально ходить не могу, поясница болит

@natalimalyar6591 2 ай бұрын

Аналогично!!!!!! Вес отягощения 16 кг был, все делала правильно!!!! Щимануло поясницу, теперь на обезболивающих!!!! Мне кажется это упражнение приумножает количество инвалидов!!!! 💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

@hermina_grayson 6 күн бұрын

48 кг это лёгкий??????