RUN BETTER avec Seb Cornette : Technique de marche en trail

Découvre notre tout nouveau format "RUN BETTER WITH SEB'S FRIENDS".
Dans ce premier épisode Seb cornette fondateur de l'École de Trail vous propose un tips pour la "technique de marche en trail" avec son ami Ronan Quéré orignaire de l'île de la réunion, en visite à La Rosière.
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[@alexandredurant9252]

Super format ! Petite question, a partir de quand il est vraiment nécessaire de pousser sur les bras ?

[@ecoledetrail]

Hello Alexandre, merci pour ton retour. Pour répondre à ta question, à partir du moment où la pente devient très raide :)

[@myrmecologue]

Bonjour, se pencher autant ne risque pas de limiter la capacité respiratoire et donc l'oxygénation des muscles, etc... ?