Rutina de ejercicios para la ARTROSIS DE CADERA de 1 hora, HAZ LOS EJERCICIOS CONMIGO

[@juanlopezaguilar8852]

Llevo unes intercambiando estos ejercicios con los de 20 minutos. Tengo artrosis de cadera y dos hernias discales. Pues he mejorado ambas patologías. No sabes lo agradecido que te estoy. Eres un crack. Hasta he dejado la unidad de dolor.

[@luna4883]

Mil gracias Marco, la hice terminé muerta, voy a contactarte directamente. Para empezar ya me inscribí en el curso de caderas de acero. Nos vemos mañana. Mis rodillas y cadera te agradecen y bendicen. Mil gracias por toda tu ayuda.

[@anavira1812]

Gracias bello señor, estoy muy agradecida con usted bendiciones.

[@Adriansanchez-yr1ir]

Hola Genioooo!!!! Mi nombre es Adrian y soy de Montevideo Uruguay y yo estoy pasando fatal ya que tengo artrosis de cadera izquierda y estoy con exámenes para prótesis de cadera. Las noches las paso fatal igual empecé con estos ejercicios no lo pude hacer todos pero los primeros si. Simplemente GRACIAS!!!

[@nohorasofiarey6176]

Shalom... Joven, es ud. muy generoso ayudando a tantos necesitados sinembargo no le queda bien decir "si tienes la mala suerte de..." esas palabras ocasionan tristeza en los que padecen cualquier enfermedad. Por favor, no borre con el pie lo que hace con sus manos. Saludo.

[@Msbekidiaz]

Muy acertado comentario

[@carolinachavezchavez3555]

Mejor pon atención en lo que te fortalece y elimina lo que no. Bastante apoyo nos brinda el Dr. Sacristan como para que te fijes en cosas que no te edifican. Saludos

[@mercedesvaldivialopez8350]

Muchas gracias por la enseñanza es usted una bella persona

[@Fisioterapiaatualcance]

Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.

[@sofynunez4256]

Gracias por compartir 😊

[@ritimaritima7470]

.Gracias. Me acaban de diagnosticar este mal. Me v endran muy bien tus ejercicios.

[@avelinahuamanillacsa8143]

Gracias a usted que Dios le bendiga muchísimo

[@anavira1812]

Saludos desde Ensenada México súper agradecida.

[@guadalupesosa4761]

Esque este hombre es un ángel siguiéndonos a muchos 🤣🤣 porque parece que va sacando videos conforme vamos nesecitando. Ojalá algún día tenga la oportunidad de viajar a España y agradecerte en persona 😘🙏🏻Dios te bendiga muchacho !

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@angelitaespinosa4663]

Buenos días soy de Ecuador muchas gracias esto comenzando a realizar los ejercicios para que me pueda ayudar aliviar el dolor

[@RocioGonzalez-xx3ni]

Gracias los ejercicios me ayudan muchísimo ya que tengo artrosis de cadera aveces el dolor es intenso te agradezco mucho DIOS te bendiga siempre 🙏🙏👍👍

[@martamiranda9761]

@@angelitaespinosa4663 n4 mmmmmmnmnbnbnnmnbnbnmbnbmmmmmmnmbmmmm nbmbnnm 0

[@milenamorirodriguez3760]

Gracias por los ejercicios.

[@gloriagarat3762]

Marcos eres maravilloso. Desde Chile se te ama. Gracias los he hecho todos.

[@blanca43100]

Muchas gracias desde Mexico los haré todos los días gracias mil

[@mariaevamolina3346]

Muchas gracias siempre❤❤❤

[@grisel2882]

Muchas gracias , me parecen fantástico

[@etyu04]

Marco, gracias gracias.gracias, dios te bendiga ❤

[@catalinacastrillohernandez4497]

Excelente serie: te sigo muchísimo, eres estupendo profe! Gracias desde Uruguay, SurAmerica

[@aurainesurrea5679]

EXELENTE muchas Gracias Hay algunos que cuesta hacerl mucho más 🇨🇴🤗

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@rosaherrera2205]

Que buen enseña loe ejercicio es un ángel que nos trae muchos beneficios para nuestra salud dios lo bendiga siempre

[@miguelangelmarquez2475]

Hola empecé con molestias de cadera por sobre entrenar vi tus videos y wooow fue increíble el resultado!! Desde la primera sesión se siente la mejora de las molestias eres un genio !! Un Ángel de lo fisioterapia encantado de apoyar tu trabajo

[@nurydeza5774]

❤ muchísimas gracias.

[@irmasalazar7768]

Muy buena labor. Dios te pague.

[@magalyegana4457]

Hola Marcos buen días gracia gracias gracias muchas bendiciones 🙏💖🙏💖

[@MireyaMiranda-q4w]

Buenos días: gracias a ti por compartir estos ejercicios, que me mecen tanta falta para la artrosis en la cadera de lado derecho. Saludos cordiales desde México 🇲🇽. Que Dios te bendiga y cuide.🙏

[@brendaterrerosabad2006]

Hola ! Hoy sentia micjo dolor , empecé a buscar ejercicios para la cadera y seguí tus ejercicios y me calmó. Gracias .

[@barbarabavestrello142]

Gracias gracias totales!!!! 37:37 Chile

[@barbarabavestrello142]

El último estuvo genial 👏👏👏👏👊👊👊👊 52:03 gracias totales!!!!

[@berthagarcia6510]

Gracias son excelentes tu ejerccios y si funcionan que jehova te siga bendiciones

[@golindrinaviajera3743]

Gracias por compartir Dios té bendiga SHALOM

[@isabelmedelrios8214]

Gracias Marcos por tus ejercicios todos los días los ago son muy buenos tengo artrosis muy avanzado los dólares son muy fuertes no tengo dinero para los mis terapias tus ejercicios me ayudan , dios te bendiga , te veo desde México DF ♥️♥️♥️♥️

[@luna4883]

Así es, aprovecha la ayuda que nos da. Adelante ! Vamos a tener unas rodillas de acero y lo mejor independencia y libertad para movernos sin dolor.❤

[@vivianarodriguez3943]

Gracias por hacer este video para nosotros.

[@martinaarizmendipacheco6851]

Hola me gustan todos los ejercicios. Gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@TheMayatavera]

Mil, mil gracias. Una serie espectacular,

[@YolandaDeSierra]

Gracias Marcos . Me encantan tus ejercicios

[@araceligonzalez9769]

Gracias, profesor, por compartir sus conocimientos. Desde La Plata (Argentina), le mando un besote!!!

[@lilianaedithsartori2318]

Eres lo MASSSS, gracias de Argentina

[@juanaa.castillov.-jc9tr]

HOLA. MUY BUENOS EJERCICIOS. ME GUSTARON MUCHO. MUCHÍSIMAS GRACIAS. ❤❤❤❤❤

[@eliamonicaurzua]

Desde Santiago / Chile yo tratando de evitar el cojeo de mi pierna D° operada hacen 9 meses cambio de cotilo,el fémur de titanio no se tocó y no puedo dejar de usar el bastón Gracias 😢seguiré intentando con su guía profesional. Bendiciones

[@JesusGonzalez-wf1rn]

Gracias!!!! Excelente trabajo...!!!

[@shirleyteran6655]

Wooow!!!! Muchas gracias me diagnosticaron artritis degenerativa y estos ejercicios me. Ayudan

[@yajairavillegas9425]

GRACIAS A JEHOVA Y A UD. MI DR....YA NO SIENTO DOLOR,LOS HAGO UNA NOCHE X MEDIO Y LOS RESULTADOS SON ECCELENTE.UNA VZ MAS MUCHAS GRACIAS....LO FELICITO X PRESTAR ESTA AYUDA TAN VALIOSA..JEHOVA LO BENDIGA...

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@eddyosuna5634]

Gracias por ayudarnos.!!

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@adrianavazquezalvarado1284]

Buenas noches Marco !!! Muchas gracias por éste video, me ha cambiado la vida, tengo 64 años, soy maestra activa y abuela. Ha sido increíble la mejoría , todas las noches realizo los ejercicios . Bendiciones mil !! Doy gracias a Dios por tu vida.

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por tu comentario, me alegro por tu mejoría, bendiciones igualmente Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.

[@yajairavillegas9425]

Buenas tardes Marcos Muchas Gracias x ayudarme tanto .... Ya no tengo dolor .. Ni inflamacion...estos ejercicios son un regalo d Jehová q m dirigió a TI y a tus excelentes Ejercicios. Gracias q Jehová siempre t Bendiga y extiendas a otros tu Bendición. Ya m han pedido tus ejercicios.

[@mariadeljesusrodriguez781]

Me encantaron estos ejercicios

[@ziggys6213]

He hecho la hora entera! Graciaxxxxxx

[@moralesjuanp]

Hola acá Juan Pablo desde Argentina, San Juan. Te encontré ya hoy es el 2do día que estoy sin muletas con operación necrosis de cadera izquierda. Ya pasó un mes de la operación para recuperarla. Estoy aprendiendo de vos. Gracias por los ejercicios

[@deliavillarroel5195]

Gracias Profe lo compartiré!

[@anaramos3612]

AnaRamos de chile estoy aciendo todo los Eguercios de Cadera todo los día le agradezco porque mé a echo muy bien le agradezco gracias Ana Ramos

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@carolinachavezchavez3555]

Gracias Dr. Marco hoy empecé a hacer esta rutina y me sentí mejor 🤩💯🍀

[@aliciamorandi9755]

Gracias siempre.

[@deliaarreola581]

Gracias por sus ejercicios

[@bettymercado1297]

Bendiciones los necesitaba

[@luzmerigomez2228]

Seguimos tus consejos muchas gracias ❤❤❤

[@marceloramonleivaguachamin9893]

Muchas gracias,eres un gran profesional 🙏🙏🙏

[@stellabernal1134]

Muchas gracias. Maravillosa tu ayuda. Dios te pague. Estupenda terapia ❤

[@domingatorresmartinez502]

Muchas gracias estoy muy contenta contigo Muchas gracias Dios te bendiga y te deseo mucha salud

[@ErikaAraya-v2o]

Gracias gracias pude hacer todos los ejersisios

[@ubolinadelvallesoria9904]

nuevamente mis GRACIAS desde la CIUDAD de CÓRDOBA ARGENTINA.

[@violetapineda7755]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS ME HAN SERVIDO MUCHÍSIMO EN MI ARTROSIS D CADERA

[@bivianafigueroa5501]

Gracias por la ayuda, genial

[@gracielamolina6576]

Gracias,gracias,gracias.Los ejercicios son eficaces y dan resultado.Continua ayudando con este tipo de fisioterapia.

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@nancyluan7637]

Muchas gracias por los ejercicios ya que tengo problemas a la cadera. Nancy

[@mariaimpata3778]

grasias

[@pedrochalen4617]

Felicidades doctor gracias por toda su bondad

[@anitacaru1673]

Gracias gracias gracias x tanta ayuda me encantan bendiciones son importantes

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@zoraidamontanez7243]

Muchas gracias Marcos, Dios te bendiga y proteja siempre

[@nancybuitragocamargo3845]

Gracias Dios lo bendiga empece hoy un abrazo desde bogota Colombia

[@merysalazar6986]

Exelente terapia gracia

[@pilararistizabal4425]

¡Gracias!

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por esta generosa aportación.

[@cristinalanda92]

Gracias Marcos!!!

[@soportegeneral866]

Gracias por tenerte y darnos fortaleza Dios te bendiga siempre

[@norajohnson1665]

Gracias, me gusta mucho tus ckas3s de fisioterapia,

[@atanaciaayala598]

Megusta muchisimo este ejercicio y me calma el dolor de cadera gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@marianamarrtinez7615]

Muy buen video🎉🎉🎉muchas gracias empezaré a realizarlos❤

[@marauribe3950]

gracias mil gracias por tus enseñanzas.

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@mariadelaluzluna1407]

Gracias marco por los ejercicios tengo artrosis y descanso bastante con tus ejercicios Gracias Dios te bendiga❤

[@manuelalvarez-wessin3895]

Gracias Marco! Te sigo desde los Estados Unidos. Eres el mejor fisioterapista del mundo. He mejorado muchísimo con tus consejos y ejercicios.

[@palomahijarabril4416]

4

[@haydeeinfantes9029]

Desde Lima Perú, estaba buscando una solución para mi malestar y la encontré a través de usted. Muchas gracias por compartir éste importante video. Lo voy a iniciar lo más pronto posible. Bendiciones!

[@mangeles8960]

Super like! estoy segura que a partir de la primera vez se sienten resultados. Yo hago algunos de estos ejercicios pero juntos serán más efectivos. Mañana mismo los hago. Gracias

[@sorymoncion5136]

Bueno día muy bien gracias

[@elviragomez5373]

Muchas gracias profe tengo 83 años y es la primera vez que tuve dolor intenso en cadera izq voy a cumplí r con los ejercicios. En una semana le informo los resultados

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@myriammaraboli4644]

Excelente , gracias por ayudarme con estos ejercicios para mejorar mi salud, felicitaciones. Desde Vicuña, Myriam

[@melilugo7569]

Me agrado mucho el ejercicio,me gustaría saber si has leídos mis mensajes donde solícitos cuales serían los ejercicios,para la fibromialgia por favor muchas gracias.

[@FloryHidalgo-mm5mc]

Excelente video,aquí en Costa Rica se da mucho , gracias doctor saludos abrazos 🎉❤ eres un genio.

[@eliespinoza3103]

Hola yo tengo artrosis de caderas y en el hombro izquierdo aparte de síndrome de manguito rotador😖 Voy a empezar con tus ejercicios veo por los comentarios que son muy buenos, Dios quiera que me ayuden, gracias🙌

[@gracielagarcia82]

Muchas gracias por esta enseñanza

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@gracielahernandez9487]

Me parecen exelentes los ejercicios,gracias ❤❤❤

[@aliciaballa9163]

Si genial y muy claro me encantó yo tengo aplastamiento de cuatro vertebras en el cuello x muchos esfuerzos

[@deliavillarroel5195]

Gracias muchas.buen dia

[@Vzlamariaisabel]

Inmensamente agradecida, sentí mis glúteos, abductores , y otros que ahora no recuerdo, trabajando en laedida que lo indicabas. CUANTAS VECES A LA SEMANA RECOMIE.DAS ESTA RUTINA??

[@antoniomachuca1339]

Gracias Doc.

[@gloriagarat3762]

Maravilloso. Mil gracias. Desde Chile.

[@ton1669]

Gracias por tu valiosa ayuda. Dios te bendiga

[@marthagallardovillar4724]

Buenas tardes Dios lobendiga en todo tiempo muchísimas gracias exceletisimo

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@manuelalvarez-wessin3895]

Thanks!

[@Fisioterapiaatualcance]

Te agradezco de todo corazón el aporte amigo, espero que el vídeo te haya sido de gran ayuda.

[@cruzmariamartillobarzola7572]

Buenas noches gracias por sus ejercios de Celia Victoria yupa Piña de Ecuador Guayawuil

[@luzarevalo5762]

Gracias, Dios le pague por su gran ayuda

[@ingridbiermann7075]

Gracias Marco sigo casi todos los días tus ejercicios y me han a aliviado el dolor mucho Eres muy buen fisioterapeuta Gracias

[@juniorangelinopena2989]

Excelente información doctor.

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@beatrizcanro8834]

Excelente ejercicio. ME HAN SIDO DE GRAN AYUDA. BENDICIONES,!

[@irmasalazar7768]

Muy agradecida. Dios te bendiga y acompañe siempre.

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@cactusflorblanca8113]

Gracias,me están ayudando mucho.

[@milexysarvelo4597]

Muchisimas gracias me ha service de mucho tu orientation.,

[@rosaherrera2205]

Asta España un abrazo muy fuerte ♥️♥️🙏🙏

[@antoniaruizvelasco5508]

Me encantan tus ejercicios parecen hechos para mí , que Dios te bendiga

[@oscarsantos9251]

Eres el mejor marcos

[@susanapradenaslizama916]

Muchas gracias, se me pasó el dolor con dos sesiones! Obvio lo haré siempre! No sabes cuanto te agradesco, el dolor es muy desagradable y tomar paracetamol a cada rato me tiene muy preocupada. Tuve displacia. Nunca se dieron cuento. Una cadera la tengo un poquito más arriba que la otra. Ahora que tengo 60, un día nadando me empezó un dolor horrible. Diagnóstico: Artrosis de cadera, mis rodillas también están malas. Suerte soy muy activa y muy delgada. Pero el es desarrollar musculatura. Hoy quedé un poco cansada!

[@anajudith1868]

Muy agradecida por tus ejercicios Dios te bendiga gracias desde colombia

[@lauravillegas7673]

Muchas gracias, excelente instrucción, saludos

[@mariachaolopez6444]

Me gusta mucho lo que haces