RUTINA TRX PARA PRINCIPIANTES FULL BODY |TRX DECATHLON

Gran rutina trx decathlon PARA PRINCIPIANTES.
Esta rutina también la pueden hacer personas con mas nivel ya que se puede adaptar perfectamente a cualquier individuo. Entrenamiento donde se involucran gran parte de nuestros muúsculos por lo que, se denomina RUTINA FULL BODY o de cuerpo completo. Te animas a hacerlo con nosotros?? VAMOS!
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[@XtremeFitnessVirtual]

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[@juamba]

Muchas gracias. Tienes alguna rutina semanal para principiantes? Videos de lunes a domingos, o hacemos esta todos los días.

[@guillermogutierrez8375]

Graciasssss!!!!

[@aoaoao1997]

Me has motivado un montón, normalmente me rindo antes de acabar pero un crack y súper majo

[@XtremeFitnessVirtual]

Me alegra un montón!!! Sigue así y no te rindas, conseguirás lo que te propongas

[@veronicarivero4211]

Buenísimas tus clases!!! Gracias!!!!

[@XtremeFitnessVirtual]

Muchas gracias a ti por seguirnos!!

[@dorisramirez5037]

Bravisimo excelente 😊

[@solrosacot7605]

Vuelvo depues de una semana de no poder entrenar cais nada por una lesión y ESTIVO gemoa volver a esta rutina, gracias ❤❤❤

[@XtremeFitnessVirtual]

Muchas gracias!! Eso es, nunca debes tirar la toalla. Si tienes que descansar por motivos de lesión, hazlo, pero luego hay que volver poco a poco para que el cuerpo nunca se estanque. Mucho ánimo!!!

[@demetriotizcareno2995]

hice la rutina hoy y me facino mil gracias

[@XtremeFitnessVirtual]

Muchas gracias y mucho ánimo!

[@eltroleador9948]

Buenísimo ❤

[@MariaJoseRodriguezVargas]

Todas las tardes los hago

[@barba181]

Eres un maquina haciendo ejercicios y explicándolo. Ayudas mucho. 👍

[@XtremeFitnessVirtual]

Muchisimas gracias!!! 😍😍

[@solrosacot7605]

Gracias ❤

[@ivonnevaldivia2663]

Es mi primera vez con TRX y me encantó. Muchas gracias 😘

[@XtremeFitnessVirtual]

Muchas gracias a ti por seguirnos!! Pues tenemos muchas más clases con TRX donde descubrirás hasta donde puede llegar! Mucho ánimo y no lo dejes!

[@Chikiwuawischannel]

Mucha gracias... Saludos desde Chile

[@XtremeFitnessVirtual]

Muchas gracias a ti por seguirnos!! Mucha fuerza en tus entrenos amigo!

[@juliocesarvera7061]

Me encantaaa

[@XtremeFitnessVirtual]

Muchísimas gracias 😘

[@jesuscarrascojimenez8350]

Fácil,claro y bien guiado!buen trabajo!

[@XtremeFitnessVirtual]

Muchísimas gracias!! Ahora a darle caña ! Un abrazo

[@surifits1722]

Como quemaaaaa⚡️⚡️⚡️⚡️❤️‍🔥❤️‍🔥

[@zuvi93]

Uffff😅 al final esto te deja molió XD

[@patriciaHarmonize]

Puedo realizar esta rutina todos los días de lunes a viernes y el tiempo lo voy incrementado por semana?

[@jaimetormo79]

Me encanta la clase pero una pregunta para quemar grasa de abdomen hay algun ejercicio de abdominales que se pueda hacer con el TRX ?? Gracias por tu ayuda.

[@XtremeFitnessVirtual]

Tenemos rutina de abdomen con TRX en el canal!

[@juanadolfosalazahernandez5398]

Me interesa un progama estoy un poco rigido de mis rodillas por el desgaste tengo artrosis pero voy al gym pero me interesa mas hacer ejercicio con trx soy principiante 😊

[@XtremeFitnessVirtual]

Con el trx en casa puedes hacer progresos, pero nunca cierres la puerta a la posibilidad de ir al gym para fortalecer aun más. En casa se puede pero estamos un poco limitados a la hora de usar maquinas y eso, cualquier duda escríbeme por aqui

[@elsachavez2769]

Cual me recomiendas, la marca , soy principiante, gracias.

[@MariaJoseRodriguezVargas]

Hola yo estoy operada de espalda q egercicios podría hacer para fortalecer la espalda gracias

[@XtremeFitnessVirtual]

Buenos días!!! Con trx puedes hacer varios ejercicios que te vendrán genial para la espalda y la parte posterior del hombro. Coge los ejercicios de Remo al pecho Remo en T Remo en Y Remo invertido Y haces 4 series de 15/20 repeticiones de cada uno. Lo hacemos día si y día no y notaras mejora. No dudes en contactar de nuevo!

[@Lore-hl6cf]

Me encantan estas rutinas cuantas veces a la semana se requiere para lograr resultados?

[@FranciscoPerez-op1se]

Lo recomendable es de 2 a 3 veces x semana, acompañándola también con días de cardio hiit o cardio suave

[@Lore-hl6cf]

Muchas gracias por la información

[@leonardojimenezalba9814]

Toda esta rutinas tamb ayudan a perder peso?

[@CarmenRodriguez-ph6xl]

Se me carga bastante la espalda baja..es normal? Gracias

[@XtremeFitnessVirtual]

Hola Carmen! Pues en esta rutina no debe de cargarse la zona lumbar, lo que puede pasar es que estés muy rígida y terminé cargándose de la tensión que ejerces. Intenta tener siempre las rodillas semi flexionadas, no arquees la espalda y recuerda tener la zona core prieta, pruébalo y me cuentas

[@mariaelenamorenogonzalez3484]

Cómo puedo conseguir las cuerdas b días🙌

[@XtremeFitnessVirtual]

En la descripción de este vídeo tienes el enlace! Muchas gracias por seguirnos 😊

[@juanadolfosalazahernandez5398]

Hola tengo 55 años me interesa entrenarme con trx tienes algun progama para empezar y progesar😊

[@XtremeFitnessVirtual]

Hola Juan! Tenemos diferentes videos para que puedas empezar desde cero sin problemas. Cualquier duda no dudes en escribirnos por los comentarios

[@elsachavez2769]

Cuál me recomiendas,