Tap to unmute

RWA KULSZOWA bez OPERACJI- pozbądź się przykrych objawów

  Рет қаралды 99,180

Marek Purczyński

Marek Purczyński

Күн бұрын

Пікірлер
@ewa3055
@ewa3055 9 ай бұрын
Jest Pan profesjonalistą, a jednocześnie nadzieją dla cierpiących. Dziękuję
@ela6805
@ela6805 8 ай бұрын
Dziękuję Panie Marku.Ma Pan 100 % racji. Robi Pan super robotę. Jestem po operacji kręgosłupa i przez rady od lekarzy żeby nie ćwiczyć i nie dźwigać po operacji,a ból uśmierzać tabletkami, to finalnie po 4 latach opadła mi stopa.I to był przełom w moim myśleniu, znalazłam strony chiropraktyków i rehabilitantów z zestawami specjalnych dedykowanych ćwiczeń, między innymi Pana i zaczęła się dziać magia, proste regularne ćwiczenia, odpowiednia postawa i ból zniknął całkowicie oraz wróciła sprawność stopy, mogę chodzić normalnie, choć już nie stanę na pięcie na tę nogę.
@przyrodawmieszkaniu2887
@przyrodawmieszkaniu2887 9 ай бұрын
Oglądam Pana od wielu lat. Jestem Panu wdzięczna nie tylko za ćwiczenia, które są proste i skuteczne, ale także, a może przede wszystkim, za promowanie odpowiedzialnego podejścia do własnego ciała i zdrowia. Pokazuje Pan, że żaden lekarz, żadna operacja, żadna pigułka, żadna szczepionka nie uczyni nas zdrowymi, jeśli sami o siebie nie zadbamy. To jest największa wartość Pana filmów i za to serdecznie Panu dziękuję.
@rafaszostak8476
@rafaszostak8476 3 ай бұрын
Jak ja miałem napady rwy, to lekarz przepisał mi leki przeciwbólowe i na zmniejszenie napięcia w kręgosłupie. Jak brałem to było ok i tak co kilka tygodni nawroty. Byłem u 2 lekarzy, żaden nawet nie wspomniał o dodatkowych badaniach lub skierowaniu do fizjoterapeuty. Dopiero ćwiczenia Pana Marka mi pomogły i przeszło, do tej pory mam spokój. Ćwiczę profilaktycznie co jakiś czas. Znajomy nie mógł ruszać barkiem, miał już skierowanie na operację. Smarował maścią z żywokostu i bark wyzdrowiał!!! Ludzie, Pan Marek ma rację! Jak lekarz wam każe robić operację, to najpierw spróbujcie pomocy u fizjoterapety, kreglarza lub masażysty, a na pewno idźcie na konsultacje do innego lekarza! Bardzo często można uniknąć operacji!! Podobną sytuacje miałem ze zgagą. Leki zobojetniajace. Zmieniłem dietę i masaże na rozluźnienje przepony i mi przeszło. Tak samo z nadciśnienie. Od razu leki. Dieta i ruch, pomogło. Żeby było jasne. Lekarze są bardzo potrzebni, tylko tacy z powołania.
@mariuszkr9566
@mariuszkr9566 9 ай бұрын
Miałem termin operacji na usunięcie krążka w odcinku LS.Fizjoterapia + wzmacnianie mm. pośladkiwych, brzucha, grzbietu + ćwiczenia rozciągające pozwoliły na uniknięcie operacji. Dziś jestem aktywnym ludziem po 50tce. Pan Marek ma absolutną rację. Szacunek i pozdrowienia
@Agness15
@Agness15 9 ай бұрын
Jest Pan uczciwym człowiekiem fachowcem w swoim fachu Dziękuję
@Szetti1
@Szetti1 9 ай бұрын
Kto testował włoski BIOTAD PLUS? 💪
@marzenamariusz6813
@marzenamariusz6813 2 күн бұрын
Po pierwszym dniu ćwiczeń , w końcu noc przespana bez bólu i rwania . Dziękuję panie Marku 🙏jest pan najlepszy
@annapekalska8458
@annapekalska8458 9 ай бұрын
Jesteś SUPER Panie Marku.
@mirosawakujawa35
@mirosawakujawa35 9 ай бұрын
W 💯% się z panem zgadzam... ćwiczeniami i zmianą żywienia można uzdrowić w dużej mierze swoje dolegliwości 😍 pozdrawiam i życzę dobrych świat 🐰🐥🐓
@dariuszpluta913
@dariuszpluta913 9 ай бұрын
Dorzucę jeszcze jeden element - powrót do właściwej wagi.
@lantusinfluencer
@lantusinfluencer 9 ай бұрын
Dziękuję, że Pan jest i nagrywa ❤
@AgnieszkaKuszynska-uq3dc
@AgnieszkaKuszynska-uq3dc 14 күн бұрын
Pan Marek to profesjonalista. Jego filmy i komentarze zasługują na nagrodę.
@tygryskocialski5821
@tygryskocialski5821 9 ай бұрын
Oj Marku❤, bez Ciebie nie ma życia w zdrowiu... dzięki 🎉🎉🎉
@jerzybaczyk2769
@jerzybaczyk2769 9 ай бұрын
Ooooo! Bardzo ważna i cenna dla pacjenta obserwacja! Bo taki własnie jest problem z ortopedami. Nawet jeśli sam nie będzie operował to solidarnie tworzy rynek kolegom. Kilka juz dobrych lat temu jeden już mnie nawet zapisał na operację wymiany stawu kolanowego co odkryłem na swoim koncie pacjenta. Bogu dzięki do dzisiaj śmigam na desce bez tej operacji.
@teresa_teresa1883
@teresa_teresa1883 9 ай бұрын
Marku jesteś wspaniały ,dziękuję za bezcenną wiedzę.Pozdrawiam serdecznie❣❣❣❣❣❣
@pinealpe
@pinealpe 9 ай бұрын
Panie Marku, dziękuję za dodanie otuchy i nadziei, że może nie jest aż tak źle jak człowiekowi się wydaje... Siła! 💪
@user-jo8dt1mu5h
@user-jo8dt1mu5h 8 күн бұрын
Gimnastykuję się od jakiegoś czasu aby pozbyć się objawów rwy kulszowej, nie jest łatwo utrzymać dyscyplinę oraz systematyczność. Pańskie filmiki są dla mnie źródłem inspiracji, dziękuję za włożony wysiłek w ich produkcję.
@magorzatabiernaczyk4412
@magorzatabiernaczyk4412 6 күн бұрын
Jeju jak mi te ćwiczenia pomogły❤Po 4 dniach bólu i 2 dniach chodzenia z ogromnym bólem na czworaka do wc, w końcu mogę wstać o własnych siłach. A robię te ćwiczenia od wczoraj. Jedynie to wykorzystałam piłeczki z pianki do masowania krętarza i guza kości kulszowej oraz mięśni w odcinku ledźwiowym kręgosłupa.
@lukasznicinski9079
@lukasznicinski9079 9 ай бұрын
Panie Marku nagrałby Pan jeszcze podobne ćwiczenia na wspomniany w filmie problem z bicepsem czyli dretwienie rak i bol barku. Pozdrawiam
@Giuseppe-mg8io
@Giuseppe-mg8io 9 ай бұрын
Witaj Mareczku.Z tym toto lotkiem to mnie ubawiles😂😂😂Pogodnych i pelnych milosci SWIAT WIELKANOCNYCH zyczę Tobie i Twoim bliskim❤️🙏🇵🇱🇵🇱🇵🇱
@Wiki-bd8yd
@Wiki-bd8yd 6 ай бұрын
Co za gość, co za cudowny człowiek z Pana...mądry, ludzki, z fachową wiedzą, no ukłony i moja ogromna wdzięczność za pomoc, za zaangażowanie w los innych ludzi💗💞💌🙏
@tomaszijusz7741
@tomaszijusz7741 9 ай бұрын
Wcześniejszy film o masażu mięśni pośladkowych jest fantastyczny. Kilka dni takich ćwiczeń i problem bólu w pośladku i tylnej części uda minął. Dziękuję Marku, że dzielisz się wiedzą.
@Fatellany
@Fatellany 3 ай бұрын
Który to film?
@tomaszijusz7741
@tomaszijusz7741 3 ай бұрын
@@Fatellany spróbuję znaleźć
@tomaszijusz7741
@tomaszijusz7741 3 ай бұрын
@@Fatellany nie jestem pewien, ale chyba ten: kzbin.info/www/bejne/r4OXdIidbL5podEsi=zhb595x_Z6MnEqD_
@Fatellany
@Fatellany 3 ай бұрын
@@tomaszijusz7741 dzięki!
@katarzynagraczyk7633
@katarzynagraczyk7633 9 ай бұрын
Cudowne programy, super prowadzenie, oglądam, polecam potrzebującym.
@bogumiakornosz4709
@bogumiakornosz4709 9 ай бұрын
Zgadzam się z Panem, w moim przypadku też była opcją operacja, tak mnie lekarz nastraszył powikłaniami, że ryczałam. Przez ten strach zrezygnowałam z niej ,szukałam innych rozwiązań. Tylko rehabilitacja i jeszcze raz rehabilitacja i chodzę o własnych nogach ......a mogłam po operacji na wózku inwalidzkim jeździć. Także tylko ćwiczenia. Pozdrawiam.
@Giuseppe-mg8io
@Giuseppe-mg8io 9 ай бұрын
BRAWO Mareczku...Nie sluchajcie lekarzy...cwiczeniami mozemy sobie pomóc.Dzięki Mareczku😘😘🐳🙏🙏🙏🇵🇱🇵🇱🇵🇱Gosia
@christopheriwaniuk2589
@christopheriwaniuk2589 16 күн бұрын
Bardzo dziekuje Panie Marku. Super informacje. Niech Pana Bog blogoslawi.
@wojtekcedro3876
@wojtekcedro3876 27 күн бұрын
Gdy by nie Pan Marek to już dawno leżałbym na stole operacyjnym 👍👍👍💪💪💪 Dziękuję bardzo Mistrzu
@maciekbigaj5030
@maciekbigaj5030 9 ай бұрын
Super material zawsze uzywam twoich wykładów jako masażysta
@krystynarydlewska1112
@krystynarydlewska1112 6 ай бұрын
Super wykład
@benita-yoga
@benita-yoga 9 ай бұрын
Potwierdzam zdecydowanie !!! 15 lat temu rezonans pokazal u mnie wypukle dyski L4/L5, lekarz sygerowal, ze za dekade bede potrzebowala operacji. Tak mnie nastraszyl, ze niemalze zaraz po wyjsciu z jego gabinetu zaczelam eksplorowac techniki ruchowe, oddechowe, medytacyjne, cokolwiek mialam dostepne, zeby pomoc moim ledzwiom. Operacja kregoslupa powinna byc ostatecznoscia, bo ona konczy sie usztywnieniem kregoslupa w danym odcinku, a to zawsze ma swoje konsekwencje.
@MonikaCalka
@MonikaCalka 9 ай бұрын
Dziękuję panie Marku!! Życzę również zdrówka.🤗
@HannaOtta-Dylewski
@HannaOtta-Dylewski 9 ай бұрын
Panie Marku przedewszystkim życzę zdrowych ,radosnych ipogodnych świat 🐣bardzo dziękuje za mądre słowa i wytłumaczenie 😊jednak nie jest to takie proste z ta diagnoza i wykupieniem pana super wiadomości 😊bo trzeba mieć dobra diagnose😊mam te dolegliwości o których pan mowi do tego dochodzi opadanie stop jednak nie płaskostopie ,terapojci a było ich 11tu nie są w stanie mi pomoc i znaleść przyczyny Bardzo bardzo prosiła bym o radę co wykupić i co może byś przyczyna ,a jeszcze lepiej o ter u Pana bo jest bardzo trudno się skontaktować 😊dzwoniłam przynajmniej 40 razy ale bez szczęścia .Bardzo bardzo prosiła bym o jaka kolwiek radę i z góry bardzo bardzo dziękuje ❤super super praca i wiadomości dziękuje za to👍🏼
@GrazynaWitek-i9k
@GrazynaWitek-i9k 8 ай бұрын
Właśnie rwa kulszowa mnie dopadła teraz będę wykonywać te ćwiczenia,bardzo boli ale nie poddam się.Pozdrawiam i dziekuje
@madgosiasz6435
@madgosiasz6435 4 ай бұрын
Panie Marku! byłam 3 tygodnie w bólu, próbowałam ćwiczyć, jakoś wzmacniać plecy, core, rozciągać się - bez żadnej poprawy. wczoraj wykonałam serie ćwiczeń polecaną przez Pana w tym wideo - dziś jest pierwszy dzień bez bólu! dziękuje!!!!!!
@jozefsmyrek4547
@jozefsmyrek4547 9 ай бұрын
Zdrowych Wesołych i Radosnych Świąt Wielkanocnych Panie Marku życzę
@Karixo11
@Karixo11 9 ай бұрын
Panie Marku - zgadzam się w stu procentach! Trafiłam do fizjoterapeutki z bólem w łydce, czasem w udzie i nawet nie wiedziałam, że coś takiego mogło się do mnie przyczepić, ale tak - rozpracowała mi mięsień w łydce, w udzie, skupiła się mocno na pośladku i tak jak Pan mówi, ból zniknął :) Staram się teraz działać czasami na tym pośladzie, żeby nie wróciło to dziadostwo, ale potwierdzam, takie ćwiczenia działają :)
@olka7773
@olka7773 9 ай бұрын
Również korzystam i polecam wszystkim ❤
@annakubera7037
@annakubera7037 9 ай бұрын
Dziękuję ❤️❤❤️
@katarzynasamborska5727
@katarzynasamborska5727 6 ай бұрын
Gdyby lekarze byli i mieli takie podejście jak pan ,to świat byłby piekniejszy
@batu8521
@batu8521 9 ай бұрын
Bardzo przydatna wiedza. Mam akurat problem z rwą kulszową.
@konrad9811
@konrad9811 8 ай бұрын
najlepszy fizjo kanal na YT
@aleksandramendel610
@aleksandramendel610 5 ай бұрын
Mnie profesor ortopeda znany w Szczecinie pan ŻUK, zalecił mi.operacje kręgosłupa gdy miałam 28 lat, starszym oczywiście, że jeszcze przyjdę na kleczkach prosząc o operacje, bo tak mnie będzie bolało.Na szczęście w Stoczni Szczec.im.A Warskiego była dr Szwaeiger, I ona absolutnie mi odradziła operacje, że będę kaleką że skutymi kręgami.U niej 3 lata pływałam w basenie i dziś jestem 76 + I jeszcze pracuję przy opiece.Trochę czuje ucisk w prawej nodze to posłucham Pana, I będę ćwiczyć odpowiednio, bo i tak codziennie rano ćwiczę ok.25 min. z Olą Żelazo dla osób 60 +. Serdeczności dla Pana i pańskich pacjentów.
@celinapurwin7074
@celinapurwin7074 9 ай бұрын
Dziękuję bardzo😇😇😇
@zdzichuplatforma4818
@zdzichuplatforma4818 9 ай бұрын
Kochany M A R K U brak słów na podziękowanie za wiedzę i troskę o nas wszystkich 👍💖💝❤💜💗 POZDRAWIAM
@destphacops
@destphacops 9 ай бұрын
Drętwiała mi dłoń, potem cały bark. Lekarz wysłał mnie na rezonans magnetyczny. Potem zobaczył wyniki i postawił diagnozę (mam dokumentację) : zakaz dźwigania, zakaz pracy fizycznej, zakaz ćwiczenia, a jak złamię zasady to strzeli mi przepuklina i będę sparaliżowany od szyi w dół 😢 Przepisał mi kołnież na szyję, dał namiary do znajomego osteopaty i za wszelką cenę chciał mi przepisać proszki przeciwbólowe. To ja mu mówię, że nic mnie nie boli, tylko tracę czucie. To on, że jak będzie mnie bardziej bolało to będę miał. A ja mówie już stanowczo, że nic mnie nie boli. To on, że będę miał na wszelki wypadek. To ja mu mówie, że nie jestem biedakiem i jak będę chciał to sobie kupie bez recepty. Trochę się zeszło zanim zatrybiłem o co mu chodzi. Marka Purczyńskiego oglądam już od paru lat, więc zobaczyłem co mam robić - jak to rozćwiczyć. Minęło pół roku, po drętwieniu śladu nie ma i zaczynam trening siłowy 😊
@joannaczarnecka4249
@joannaczarnecka4249 9 ай бұрын
Marek, super film. A czy możesz nagrać jak uprawiać nordic walking, tzn jaa powinna byćk prawidłowa postawa, by nie mieć bólów w dole pleców? Chodząc szybko - nordic walking, odczuwam potem lekki ból w dolneh częśći pleców. Dziękuję.
@krystynahejnosz2159
@krystynahejnosz2159 8 ай бұрын
PANIE MARKU SUPER!!!😃POMAGA!!!😃Jestem bardzo zadowolona z pana praktycznych wykładów🙂 Pozdrawiam
@micham5914
@micham5914 9 ай бұрын
Witam serdecznie. Potrzebował bym odcinka na temat rwy udowej, czyli nacisku na nerwy udowy. Obecnie walczę z bólem, więc przydał by się taki odcinek bo mało tego na KZbin
@czaarnullka
@czaarnullka 5 ай бұрын
Panie Marku bardzo sie ciesze ,ze natrafifa na pana kanał,bardzo dobrze pan tlumaczy,ponagaja mi te cwiczenia , na rwę,czy tez oczy, dziękuję bardzo ❤
@dariuszkostas
@dariuszkostas 6 ай бұрын
Dzięki kochany człowieku, super pomoc
@raffa0088
@raffa0088 9 ай бұрын
Super ! Dziękuje jak zwykle za super pomoc teoretyczną !
@physiointerviewsbydanielsekula
@physiointerviewsbydanielsekula 9 ай бұрын
Wow. Panie Marku ale zakresy...🤝
@dawid_m81
@dawid_m81 9 ай бұрын
Taktyczny, dla zasięgów i w podziękowaniu za pracę 🫡
@fizjoterapiaadrianbinczyk7416
@fizjoterapiaadrianbinczyk7416 9 ай бұрын
Radykalizm w leczeniu jest groźny 🫣 Istotna jest współpraca specjalistów ze sobą, podejście holistyczne, dokładne i precyzyjne wysłuchanie i podejście do pacjenta🙌 Diagnostyka obrazowa w polaczeniu z diagnostyką funkcjonalna. Pozdrawiam Cię Marku 👋
@kamilszymanski7340
@kamilszymanski7340 3 ай бұрын
❤dziękuję
@aleksandrakutkowska9314
@aleksandrakutkowska9314 Ай бұрын
Bardzo pomogły mi pana ćwiczenia mam rwę w obu udach ,jestem panu wdzięczna za tak dobre ćwiczenia pozdrawiam.jest pan geniuszem
@piotrmajda465
@piotrmajda465 5 ай бұрын
100 lat dla Pana i sukcesów na co dzień !!!
@ireneallenstein3595
@ireneallenstein3595 Ай бұрын
Dziękuję ,dobre rady
@KatarzynaPrzybysz-y1c
@KatarzynaPrzybysz-y1c 4 ай бұрын
DZIĘKUJĘ
@KazBac-m6q
@KazBac-m6q 9 ай бұрын
Dziekuje😊
@alicjabeer4832
@alicjabeer4832 9 ай бұрын
Jest Pan niezawodny, na nasze problemy. Dziękuję ❤😊
@wandawanda7402
@wandawanda7402 3 ай бұрын
Dziękuję Ci Marek. Jesteś naszym skarbem narodowym ❤
@reginaszcz83
@reginaszcz83 9 ай бұрын
Panie Marku bardzo dobre porady.Dziekuje bardzo.❤
@rafabass4216
@rafabass4216 9 ай бұрын
A proszę - właśnie posiadam własny egzemplarz rwy w tym momencie - powoli ustępuje ale bardzo chętnie jej pomogę. Dziękuję za telepatię.
@agnieszkasmolinska907
@agnieszkasmolinska907 9 ай бұрын
Bardzo dziękuję to naprawdę pomaga
@jurasjuras2190
@jurasjuras2190 2 ай бұрын
Bardzo dobre ćwiczenia. Mnie pomoga na rwe udową. Od lat śledze Pana Marka i korzystam z jego rad. Tym bardziej ze 50tka na karku i w czynnym sporcie ponad 35lat. Bez fizjo nie daloby rady. Pozdr
@dariuszsieczkowski4425
@dariuszsieczkowski4425 8 ай бұрын
Od 3 lat nie mogę chodzić na dłuższe odległości - przez rok prawie nie wychodziłem z domu. Lekarze i fizjoterapeuci nie potrafią mi pomóc, mri kręgosłupa, jamy brzusznej i miednicy oraz uda bez zmian, wiele miesięcy pracowałem nad mięśniem gruszkowatym, mięśniem biodrowo-lędźwiowym, mięśniami kulszowo-goleniowymi. Prawie 200 ćwiczeń, efekty marne. Podejrzewam, że przyczyną jest nerw kulszowy. Spróbuję pobawić się z udem i quadratus lumborum.
@ewabanka7075
@ewabanka7075 9 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie ❤️
@zanetab3070
@zanetab3070 8 ай бұрын
Wlasnie dzis mnie bolala rwa kulszowa i promieniowalo az do lydki.. Dzieki🤩😍
@miromanorzechowski5845
@miromanorzechowski5845 Ай бұрын
A ja sam sie wyleczylem ok 16lat temu lato sierpien .bylem sparalizowany 2m pokonac to ok godzina ani rece ani nogi nic .a jednak sie odwazylem jechac autem i to dosc daleko stopy jakos dawaly rade, ale wyjsc z auta samemu nie bylo mozliwe =dojechalem na miejsce rano in Wilcze laski tam rodzina wyniosla mnie na rekach z auta do domu . jeden wielki Bol konczyn . = stanolem przy stole dostalem nie wiem nazwy bardzo silna 1 tabletke ? przeciw bulowa =zaczolem taniec dreptanie nogami w miejscu po malutku, po ok 1.5 h jedna noga zaczela byc zdrowa normalnie moglem na niej stanac i dalej non stop dreptanie po ok 3.5 godziny bylem szczsliwy az lzy w oczach ..Przed wyjazdem bralem plaster. masc, tylko pogorszyly moj stan.lewa strona kosc na poldupku ..promieniuje .
@katarzynakotarba3267
@katarzynakotarba3267 9 ай бұрын
Proszę o film o rwie barkowej. I o przepuklinie szyjnej. Bardzo dużo ludzi posiada to schorzenie w tym i ja. Pozdrawiam.
@magorzatamichalska3314
@magorzatamichalska3314 Ай бұрын
Dziękuję bardzo ❤
@ElaKielar
@ElaKielar 8 ай бұрын
Od dziś jest Pan moim Idolem! 😁 Pozdrawiam 😊
@bezdawkowy
@bezdawkowy 8 ай бұрын
Dałem się namówić na operację 3 lata temu,po operacji dowiedziałem się że była udana bo mogę chodzić 😂😂😂 W pokoju obok leżał facet podłączony do iluś tam wężyków i TYLKO LEŻAŁ! NIGDY ŻADNYCH OPERACJI!!.
@Maga-ho9dj
@Maga-ho9dj 2 ай бұрын
Właśnie ,przy wyprostowaniu nogi i naprężeniu stopy jest ulga,a chodzić nie mogę bo nogi słabe,też tak analizuje,że może stopy coś nie pracują.dziekuje❤
@grazynawyrwal3215
@grazynawyrwal3215 9 ай бұрын
Dziękuję Panie Marku , bardzo mi pomogły Pana porady i ćwiczenia .
@mariola5407
@mariola5407 8 ай бұрын
Jest Pan wspaniały 😊 dziękuję za porady, dzięki którym uwalniam się od bólu. Pozdrawiam serdecznie
@MalgorzataEMANDES
@MalgorzataEMANDES 5 ай бұрын
Panie Maku, wielkie dzięki za ten materiał! Wczoraj wieczorem dopadł mnie ogromny ból w okolicy kości udowej. Mimo silnych leków - naproxen 500 ból nie ustawał. Generalne miałam wizję nieprzespanej nocki, szukanie rano wolnego fizjoterapeuty, ewentualne jazda na pogotowie. Znalazłam ten filmik na youtube i mimo wzmożonego bólu wykonałam te ćwiczenia. Po jakiejś godzinie ból nieco ustąpił, mogłam zasnąć na wznak na 3 godziny, potem jeszcze na chwilkę, nad ranem było dużo lepiej! Powtarzam ćwiczenia co parę godzin, jest mega ulga!!!!! Bardzo, bardzo dziękuję 😙
@PrzemyslawMaj-t3e
@PrzemyslawMaj-t3e 3 ай бұрын
Panie Marku uwielbiam Pana komentarze i bardzo pragmatyczne podejscie do spraw ktorymi sie Pan interesuje Ja mam 54 lata na silownie trafilem w wieku 12 lat potem AWF cale zycie meczenie ktegoslupa z wrodzona skoliozą mimo wszystko dalej stoje prosto jak struna i pomimo sugerowanych operacji mialem szanse poznac człowieka który pomaga ludzia po kontuzjach w rugby Neville Kenwright byly pro rugby player sto tysięcy przepuklin disc extrusion l4 L 5 a dalej basen rower i silka i spacery Panie Marku jestem fanem pana teorii 👍
@aleksandrawiktorowicz6691
@aleksandrawiktorowicz6691 2 ай бұрын
Profesjonalne super.
@izagorczyca7641
@izagorczyca7641 6 ай бұрын
🌹🌹🌹 wdziecznosc
@Marcin-lk4se
@Marcin-lk4se 7 ай бұрын
Super wytłumaczone
@klaudiakk7513
@klaudiakk7513 4 ай бұрын
Szczerze .Oglądałam już podobne filmiki ,stosowałam cwiczenia i nic mi nie dawały. Mam rwę już z 2 miesiące. Od lekarza dostałam leki przeciwbólowe, które owszem usmierzyly trochę bol ale bez szału.Bylam prywatnie na kilku masażach i też lipa..Zrobiłam serię tych ćwiczeń (przez 4 dni )od Pana Marka i jest zdecydowanie lepiej..Jestem zdziwiona ale bardzo szczęśliwa .Lekarze to stwierdzili u mnie początek dyskopatii i będzie boleć, może operacja .Stwierdzam, że mi się nie spieszy 😄Dziękuję za filmik.
@renatat.5352
@renatat.5352 5 ай бұрын
Dobrze, że Pana nie było przy mnie kiedy wgramoliłam się na te schody 😱pewnie by sie Panu, dostało.😂 To naprawdę działa , z całego serducha dziękuję ♥. Energie wracają - najlepsze do Pana, Panie Marku 🍀☺
@agnieszkagacka1435
@agnieszkagacka1435 9 ай бұрын
Witam,a może jeszcze zestaw ćwiczeń na rwę barkową? 🙃💪 Pozdrawiam
@mariuszslezak9510
@mariuszslezak9510 9 ай бұрын
Cool Pozdrowienia ze Scotland
@krystynakopczyk1924
@krystynakopczyk1924 2 ай бұрын
Jestem prawie nowa na Twoim kanale, a już zakochana. Nie mam części ciała, która by nie bolała..Próbowałam z kolanem - chyba pomaga !!!
@krystynakarkula6288
@krystynakarkula6288 4 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie I dziekuje bardzo. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@martawojtczak6661
@martawojtczak6661 3 ай бұрын
Dzięki Marek. To naprawdę szybko pomaga 👍😄
@rafakaczmarczyk6507
@rafakaczmarczyk6507 9 ай бұрын
Świetny wstęp🦿Twoje filmy motywują potężnie🥋dużych jajek i najlepszych bazi na Wiosnę🍄najlepszego!
@monikasobczak1899
@monikasobczak1899 6 ай бұрын
Dziękuję. Pomogło na maxa.
@przemekwitaszczyk1730
@przemekwitaszczyk1730 9 ай бұрын
Neurochirurg Nikodem Przybyłko. Lekarz z powołania. Nie operuje jeśli nie trzeba.
@UlyssesSane
@UlyssesSane 9 ай бұрын
Purczynski manipuluje nieświadomych używając swojego autorytetu internetowego.
@izabelacabanska3194
@izabelacabanska3194 7 ай бұрын
Neurochirurg dr Jeremi Kościński lekarz z powołania nie operuje gdy nie ma potrzeby.
@maksymilian2384
@maksymilian2384 9 ай бұрын
Dzięki za fajny odcinek 👍🏻👍🏻👍🏻Dzięki za fajny odcinek ❤❤❤Dzięki za fajny odcinek 👍🏻👍🏻👍🏻
@monikabrzozowska-rf3jy
@monikabrzozowska-rf3jy 4 ай бұрын
Bardzo dziękuję, cenne informacje ❤
@PanGosciuXD
@PanGosciuXD 9 ай бұрын
Panie Marku prosze zrobić materiał o przeskakujących biodrach i przeskakujących kolanach, może przegapilem odcinek, jesli tak to prosze podeslac, z doswiadczenia wiem ze niedobor mineralow moze nasilic bolesci zwiazane z tym przeskakiwaniem
@ravgor3724
@ravgor3724 7 ай бұрын
Jak zawsze merytorycznie. Pnie Marku, a może byłaby szansa również na film nt. rwy udowej. Serdeczne pozdrowienia dla Pana i wszystkich Państwa korzystających z tego kanału.
@danutakopczynska6736
@danutakopczynska6736 7 ай бұрын
Panie Marku wrócił mi Pan wiarę ,że może się obyć bez operacji .Robię sobie taką autoterapię w domu .Wszystko co Pan mówi i pokazuje u mnie się sprawdza .Boli tam gdzie Pan mówi.Orotopeda mi też mówił ,że chodzić i ćwiczyć.Najgorzej jest po przeciążeniach,wnoszeniu zakupów ,walizki.Potem ćwiczenia ale trzeba odczekać na efekt.Mam grubo po 60-tce.Latami nie ćwiczyłam .Bo byłam w miarę sprawna.A teraz sprawdziło się to co mówili terapeuci i lekarze .Dziękuję ,że Pan jest na tym KZbin.❤
@marlenamyszkier435
@marlenamyszkier435 7 ай бұрын
Dzień dobry jest Pan supet
@barbarakucz1556
@barbarakucz1556 9 ай бұрын
Te sposoby działają
@Ewa579
@Ewa579 5 ай бұрын
Dziękuję za instrukcję, wypróbuję te ćwicenia :D
@janinasurma9458
@janinasurma9458 8 ай бұрын
Czy są jakieś ćwiczenia które pomogą na ból kości ogonowej
@PabloDame
@PabloDame 5 ай бұрын
Dziękuje Ci! :)
Zwalcz RWĘ KULSZOWĄ ! Najlepsze techniki leczące jej objawy
15:15
Marek Purczyński
Рет қаралды 610 М.
Rób te ćwiczenia, by lepiej słyszeć !
16:18
Marek Purczyński
Рет қаралды 47 М.
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder
21:08
Marek Purczyński
Рет қаралды 459 М.
ODRDZEWIACZ DO STAWÓW - gotowa GIMNASTYKA dla SENIORA i nie tylko
29:45
Marek Purczyński
Рет қаралды 373 М.
RWA KULSZOWA - domowe sposoby
16:33
SILVER TV
Рет қаралды 103 М.
Jak ODŻYWIA się KRĘGOSŁUP ? odkryj sekret regeneracji
15:25
Marek Purczyński
Рет қаралды 387 М.
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
19:19
Marek Purczyński
Рет қаралды 895 М.
OSTRA RWA KULSZOWA, DYSKOPATIA - stan ostry - prosta technika trakcyjna - dr n. med. Marcin Wytrążek
14:22
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 117 М.