طرز تهیه و ساخت پروتئین وی خانگی (۳۹۶)

Рет қаралды 14,067

Amin Ghesmati

Күн бұрын

Пікірлер: 118

@amirabbasi5118 3 ай бұрын

ولی ممنون از ویدیو های عالیتون خیلی انرژی صرفشون کردین و واقعا کلی ویدیو دارین که هر دقیقه شون یه نکته کاربردی دارن

@HosinSoltani-ug7vj 2 ай бұрын

درود به شما واقعا عالی بود

@HhHuawe 7 ай бұрын

بسیار عالی سپاسگزارم از لطف شما بزرگوار tankyoumuch ❤❤❤

@احسانظاهری-ت6ز 8 ай бұрын

مرسییییی بابت این همه محتوا و محبت مفید❤❤❤

@Babakdawoodi 8 ай бұрын

درود بر شما دوست گرانقدر بسیار ممنونم از شما بابت کلیپ های عالی شما.........

@Ali_yr 8 ай бұрын

درود داداش امین . نظرتون راجب هانتر آیز یا چشم وحشی چیه؟ باب شده بود که با یه سری تمرینات میشه به هانتر آیز رسید . آیا واقعا امکانش هست ؟

@fatemehaskari2164 2 ай бұрын

عالی بود

@mohammadmousavi1643 8 ай бұрын

امین جان بیشتر از دو ساله که دارم از گفته هات استفاده میکنم و لذت میبرم ، ممنونم بابت ویدیو های بینظیرت برادر❤

@mohammad-xq4oi 8 ай бұрын

امین جان دم شما گرم هر ویدیو یه کلاس درسه❤

@i-gq4ld 7 ай бұрын

عالی بود امین جان

@miladgtx7676 8 ай бұрын

واقعا بی نظیر بود ویدیو ❤❤❤

@arashansari8779 4 ай бұрын

Merc kheili nabi bod🤙🏾🌷

@FarhangVahedi 8 ай бұрын

فعال شدیاااا ایول❤

@danialpooramin621 8 ай бұрын

اقا امین عالیی اطلاعاتی که در اختیار گذاشتید واقعا کمک زیادی کرد تا لایف استایل و تغذیم رو بهتر کنم

@AnnaYekktapor 8 ай бұрын

همیشه عالی هستی❤

@لیلالیلا-ع5ط 7 ай бұрын

خیلی هم عالی بود امین جان در مورد پروتئین وی کاله و پگاه هم اگر میشه یه ویدئو بساز چون تو ایران مقایسه اینا بیشتر تعصبی انجام میشه و بار علمی نداره❤❤

@wjsjshevevejak93 5 ай бұрын

عالی بود، مرسی

@mehrshadnejatian2363 8 ай бұрын

Thank you very much for the correct and accurate information. Before I saw the video, I was sure that you will say that it is not possible because it really cannot be made at home.

@birsanjafari1903 8 ай бұрын

عااالیییه😍😍😍❤️

@AmirMB86 7 ай бұрын

سلام ببخشید من بیشتر از یک ساله دارم بدنسازی کار میکنم اما رشد عضلاتم ضعیفه خواستم بگم دکا رو بهم پیشنهاد میکنین؟ سن 17

@GymSciencee 6 ай бұрын

نزن هورمون زیر ۲۵ ممنوع خوب نیست تا حد ممکن نزن اگرم میخای بزنی بعد ۲۵ سالگی زیر نظر دکتر

@hamidrezarostami6543 8 ай бұрын

عالی ❤

@ABOLFAZLGhasemi-v5z 6 ай бұрын

سلام،میشه بگید مکمل کراتین بی سی ایی رو مصرفی کنیم

@farazfarrokhi2828 8 ай бұрын

سلام.mamnoonاز محتوای عالیتون امین اقا.مرسی..یه درخواست میشه اموزش اصولی حرکات بدنسازیو و هم تو کانالتون بزارید

@MoeinAbaszadh 8 ай бұрын

آقا امین پرچمت بالاست مرسی بابت اطلاعاتت

@shahlaizadi71720 8 ай бұрын

انقدر خوب توضیح میدی نمیشه توجیه نشد نمیشه کسی نفهمه 👌بهترینی 🤌

@farshidnaderi1 7 ай бұрын

مرسی که آگاهی میدی

@amirabbasi5118 3 ай бұрын

سلام اقا امین مشکل تامین پروتئین با فقط غذا، کنترل چربی و کالری هستش

@ehsan4255 8 ай бұрын

پودر سفید تخم مرغ نظرت چیه یه دوره ۴۰ روزه مصرف میکردم ۱ کیلو و از نظر مزه اینا ک افتضاح ولی توی دوره حجم فوقالعاده عمل کرد و زور رو هم زیاد کرد حالا شاید از نظر علمی اشتباه بکنم ولی تجربی خیلی خوب واقع شد برام

@eai_gaming416 8 ай бұрын

امین لطفا ی ویدیو درمورد کج بودن زاویه فک بساز که چطور میتونیم با تمرین حلش کنیم ؟

@HadisParviz 8 ай бұрын

خیلی عالی.میشه یه ویدیو درست کنید راجع به اینکه چطوری در طول روز پروتعین بیشتری مصرف کنیم بدون گوشت و مرغ و پودر پروتعین؟ چون خیلیا نمیتونن پودر پروتعین تهیه کنن و گوشت مرغ زیادی مصرف کنن .مطمعنم به خیلیا کمک میکنه

@mrz2797 8 ай бұрын

سلام نظرتون راجع به پروتئن کاله چیه ؟ کدوم بهتره مکمل خانگی یا وی کاله ؟

@hsh9834 8 ай бұрын

قبلا براش ویدیو ساخته

@cadman.8393 8 ай бұрын

سلام ممنون بابت ویدییو های خوبتون و به درد بخور. خواهشان یه ویدیئو ی کامل در مورد میکرونیدلینگ و درمارولر بسازید ممنون🙏

@alit.k-d1n 8 ай бұрын

مثل همیشه عالی thanks

@satterhamed 8 ай бұрын

آقای قسمتی ممنون بابت ویدئو

@reza_sharifi369 8 ай бұрын

Love you❤

@Ghostface629 8 ай бұрын

این فرایندها رو تو ایران هم انجام میدن؟ برای ساخت پروتئین وی ؟ چون یک ویدیو در مورد کیفیت وی تو ایران و خارج گذاشته بودید .

@محمدصادقمهرافروز 8 ай бұрын

سلام مکمل مامان دوز چی شد توی اون ویدیو گفتین براتون درست میکنم

@aliparishan2307 8 ай бұрын

اقا عالی بود

@alirezamobarakzadeh8914 8 ай бұрын

mmnon amin jan

@hsh9834 8 ай бұрын

بسیار عالی فقط کاشکی یه ویدیو هم میساختید برای ساخت شیک پروتئینی کم کالری و مقوی با پروتئین وی

@Omiiidmo 8 ай бұрын

درود،لطفا یک برنامه راجه به رفع کوتاهی زیربغل بسازید،توباشگاه باشه.باتشکر

@omidaghasi6995 8 ай бұрын

Thanks ❤

@Mahdisgamer 8 ай бұрын

مثل همیشه عالی حداقل مثل پیج های دیگه با دروغ ویو نمیگیرین اطلاعات درست و آموزنده ای به فالوراتون ارائه میدیم ممنون🙏

@iliyagharaghozloo8592 8 ай бұрын

عالی

@Amirreza-mmi 7 ай бұрын

یه فیلم داشتید به اسم مکمل مامان دوز یا مکمل خانگی اون از نظر مالی و اقتصادی خوب بود ولی فکر کنم با این ویدیو تناقض داره

@alirezaeskandari5487 8 ай бұрын

آقا این موهات چقدر خوب برگشته من تغذیم خوب هست و ماینوکسیدل هم میزنم به کَلم نزدیک دوسال هست موی ریز در اورده ولی این موی ریز رشد نمیکنه نمیدونم چرا اندازه این موی ریزها مثل موی دست هست و خیلی نازک و بی جون چکار کنم تمام تلاشم کردم نمیشه نمیدونم چرا بیشتر رشد نمیکنه قرص فینستراید هم نمی خوام بخورم چون ازدواج کردم و نمی تونم

@LolDAshi 7 ай бұрын

عالی دقیقا همینه نمیشه پروتئین وی ساخت اونایی که دنبال فهمیدن و جوابن جا چرت گفتن تا تهش و کامل میبینن قرار نیست همه ویدیو ها یجور باشه حالا تایتلتم داستان داره ولی مشکلی نیست بین خودمون بمونه (Lol) مردم دلیلشو نمیفهمن. جای وی میشه یه چهارتا مواد غذایی و خوراکی پر پروتئین تو خونشون ترکیب کنن هم بزنن به قولی نتیجه میگیرن. ما خیلی خوراکی داریم که پروتئین بالا دارن بسته به سلیقه طرف میتونه انتخاب کنه یکی گوشت قرمز خوره یکی سفید... یا مثلا یسری هنوز فرق دارو و مکمل و هنوز نمیدونن انقدر سطح علم این موضوعات و کلا تغذیه تو این کشور پایینه و بهش بها ندادن که به اینجا رسیدیم. طرف میاد میگه برنامه دوره ها استروئیدی فلانی رو بیا بزار که از این آدم بره کپی کنه عین اون کاراشو پیش ببره... حالا اونی که میخواد ازش کپی کنه ۱۳۰ کیلو عضله خشکه چندین دوره قهرمان شده اونوقت این آدم دو روز نشده میره باشگاه جلو بازو دمبل و نمیتونه درست بزنه دنبال پپتاید و استروئیده... بعد چندتا سوال ازش که میپرسی همون اول خودش می مونه و جا میزنه تازه مخش کار میفته که چی گفته و چه اشتباهاتی داره...

@Mohammad-s6v7l 7 ай бұрын

ببخشید شما تزریق استروئید داشتید

@aliparishan2307 8 ай бұрын

Dam shoma garm, fosh chiye dadaaaash kheyli ham agayi

@neyestani 8 ай бұрын

آقا امین لطفا راجع به صداسازی ویدئو بسازید❤

@ahma.victor4486 8 ай бұрын

ممنونم

@Limo1992 8 ай бұрын

ی ویدئو بسازید در مورد این صحبت های جدیدی ک میگن برای قلب عروق خوب نیست و باعث گرفتگی میشن.

@chenarbulut 8 ай бұрын

Eshghi

@cadman.8393 8 ай бұрын

سلام یه ویدیئوی کامل در مورد درمارولر و میکرونیدلینگ بسازید ممنونم🙏

@ElhamE-p3r 8 ай бұрын

میکرونیدلینگ

@cadman.8393 8 ай бұрын

@@ElhamE-p3r ویرایش زدم مرسی😂

@Nk13834 8 ай бұрын

1دونه ای استاااد❤

@tomioka364 7 ай бұрын

عالی داداش فقط جدا از موضوع ویدیو کراتینه مو رو پیشنهاد میکنی ؟یه عده میگن بعد از یه مدت ریزش شدید میاره یه عده هم میگن مشکلی پیش نمیاره من رفیقم انجام داده یه سال گذشته چیزی نشده ولی از اون طرف بعضیا رو دیدم که پشیمون شدن

@memori96 7 ай бұрын

من انجام دادم و خیلی پشیمون شدم نظر شخصی من نکن

@thefrozenthrone 7 ай бұрын

چرا این پروتینو از خود شیر نمیگیرن ؟ چرا از اب پنیر !

@ehsantayyebi6373 8 ай бұрын

🙏🙏🙏

@amirhosseinjfn1513 8 ай бұрын

از آقا قسمتی یه لایک به ما نمی‌رسه ؟😍

@Ar1yan824 8 ай бұрын

لایک نه ولی کامنت میرسه

@Ar1yan824 8 ай бұрын

خب نه مثه اینکه میرسه

@Mohammad-s6v7l 7 ай бұрын

چطوری وی بخوریم جوش نزنیم

@unknoen679 8 ай бұрын

بینظیر

@i_am1r 8 ай бұрын

اقا امین یاس گوش کن باشه😂🔥

@shahlaizadi71720 8 ай бұрын

میشه ی ولاگ از یه روز خودتون بزارید مخصوصا تغذیه یه روز با روتین معمول کاری

@maryamoasis7632 7 ай бұрын

♥♥♥♥♥♥🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@erfansyrafi9239 8 ай бұрын

❤❤❤

@abolfazlnematzade6729 7 ай бұрын

مثل همیشه عالی

@طاهاتوحیدی 8 ай бұрын

Aaaliii

@justshoby 7 ай бұрын

امین توی ویدئو صدای سوت میاد از اول تا آخرش!

@Rabinson. 8 ай бұрын

مشکل اصلی دیگر علاوه بر عدم وجود دستگاه های خانگی و ویچیدگی ساخت پروتیین وی مقدار شیر لازم برای پروسه هست. ، برای ساخت یک کیلو وی حدود ۱۶۰ لیتر شیر لازم هست، که عملا ساخت وی خانگی را غیر اقتصادی میکنه، علاوه بر ان پروتیین وی یک محصول میان پروسه هست، یعنی اول شیر پنیر میشه و اب پنیر هم تبدیل به وی میشه که ارزش افزودش میره بالا، همین طوری شیر را مستقیم به وی تبدیل کنن خیلی گران تر میشه

@rezaalizadeh1 8 ай бұрын

❤

@Amir_Ahmadi_ 8 ай бұрын

مکمل خونگی تاثیر مکمل شرکتی داره

@saymoninfort 8 ай бұрын

تمومه واژه هام رو نوشتم تو خلوتم الان تو گوشت نیستم من در اصل تو کلتم فک زدمو میرم جلو همین خطو تو میخوای سلیقت رو بشنوی یا حقیقتو اینا میگن سرکوب کنم حرفام رو بریزم تو خودم ولی نه من حقیقت رو کشیدم رو خودم میگن اونا که اصل زحمت رو کشیدن نخودن راه که باز شد بعد بقیه بشینن بخورن