شرح كامل لصيام الماء وكميه الدهون اللى ممكن يحرقها فى الشهر

  Рет қаралды 1,220,725

Karim Mohamed - كريم محمد

Karim Mohamed - كريم محمد

Күн бұрын

Пікірлер: 2 000
@Elena-fz3kp
@Elena-fz3kp Жыл бұрын
صيام الماء رووعة وعن تجربة ضليت سنة مارجع وزني بس بعد الصيام نعمل نظام صحي.
@amlyasyn3887
@amlyasyn3887 Жыл бұрын
سنة كاملة صيام الماء بدون اكل فهمونا
@janaomara4825
@janaomara4825 Жыл бұрын
لا قصدها سنه كامله وزنها تمام مرجعش ​@@amlyasyn3887
@لبيكياحسين-ث2ت7ك
@لبيكياحسين-ث2ت7ك 11 ай бұрын
شنو تردين تموتين🎉😂
@لبيكياحسين-ث2ت7ك
@لبيكياحسين-ث2ت7ك 11 ай бұрын
​@@amlyasyn3887لا عمي مو هيج😂 سنه يعني يوم او اسبوع
@كريمهالمصباحي
@كريمهالمصباحي 9 ай бұрын
​@@amlyasyn3887تقلك انها عملت رجيم الماء لفترة وبعدين عملت رجيم صحي ووزنها بقي ثابت مازاد
@aminaghassal5053
@aminaghassal5053 3 жыл бұрын
شرح خطييير ومفهوم يعني خلاصة القول إذا أردت ان تخس لازم تنقص كمية الأكل يعني تدريجي مش تقطع مرة وحدة لأنك تقدر ترجع أكثر من الأول تحية لك دكتور 👌👌👌👌
@WardAlsham-d6c
@WardAlsham-d6c Жыл бұрын
من وقت ماكنت صغيرة كنت أتعرض للتنمر وإذا نحفت رح تتغير حياتي أدعولي بليز ❤❤❤❤❤❤❤
@عبدالرحيممرقه
@عبدالرحيممرقه 11 ай бұрын
يارب يارب انا مثلك نفس التنمر 😢
@abcdefgh8044
@abcdefgh8044 10 ай бұрын
انا عملت الصيام المتقطع وخسيت ١٢ كيلو فى الشهر الاول .. ادعولى اكمل على خير
@abcdefgh8044
@abcdefgh8044 10 ай бұрын
انوى وابدأى وان شاء الله تخسى
@أممحمد-خ8و1ر
@أممحمد-خ8و1ر 7 ай бұрын
​@@abcdefgh8044هاا وين وصلتي هساا شجعيني 😢
@أممحمد-خ8و1ر
@أممحمد-خ8و1ر 7 ай бұрын
بنات خسو مشانكم انتو مو مشان العالم الي تتنمر خسو مشان صحتكم مو مشانهن خلنهم يولون هما والسانهم اهم شي صحتكم خسو مشان نفسيتج ترتاح
@houcinehebroune2730
@houcinehebroune2730 3 жыл бұрын
يا ناس صوم الاثين والخميس وأيام البيض تكسبو ثواب من عند الله وصحة 😊😊😊😊😊💘💘💘💘💘💘💘💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@winnerswac4764
@winnerswac4764 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@وفاءالألفي-ن8ت
@وفاءالألفي-ن8ت 3 жыл бұрын
والغرب سموه الصيام المتقطع وقالوا افضل انواع الرجيم سبحان الله
@mayarahmed5427
@mayarahmed5427 3 жыл бұрын
المهم بعد الصوم عند.الفطار ياكل كميه بسيطه يكون شامل بروتين و خضره و سوائل طبعا
@mayarahmed5427
@mayarahmed5427 3 жыл бұрын
@@nadalwouroudyoussef9484 اكتر وقت في السنه بنشرب فيه ميه هو في رمضان و صحتنا بتكون على افضل حال الحمد لله و ارحم نفسك بقى
@madlite5177
@madlite5177 3 жыл бұрын
مش مزبوط معظم ناس بصومو وانا اعرفهم حتا رمضان او يومين في الاسبوع وغيره ويتخنو او ميخسوش
@kimzozo3775
@kimzozo3775 3 жыл бұрын
سبحان الله انت الوحيد الي اقتنع في كلامه والله احس تتكلم من قلبك وفعلا محروق دمك علينا انت رحمه من عند ربنا ياكابتن ليك متابعين كتير في العراق ويسلمو عليك
@durad-xd4ze
@durad-xd4ze 4 жыл бұрын
اول كابتن على مستوى العالم العربي وان شاء الله على مستوى العالم لايخاطب او يدرب اللاعبين وانما يخاطب الناس العامه فاحبك الناس كثيرا ياكابتن اعطيت الناس علمك فتقبلوا علمك وطبقوا برضا وقناعه بوركت ياكابتن
@karimmohamed-8101
@karimmohamed-8101 4 жыл бұрын
تسلم شكرا
@masirosi7093
@masirosi7093 2 жыл бұрын
انا عن نفسي اذا صعبت علي حاجه ولا فهمتها على طول اروح لمقاطعك/لانك الوحيد اللي توصل المعلومه صح وعلميا/ماسي من الكويت
@semotube7801
@semotube7801 3 жыл бұрын
ما أجمل مخارج حروفك ...يعكس ثقة بالنفس وشخصية قوية مبدع في إيصال المعلومة...ربي يحرسك
@HhHh-ee3qe
@HhHh-ee3qe 3 жыл бұрын
إذا قلت اللهم أغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات تأخذ ع كل مؤمن ومؤمنة حسنة
@monymohamed8390
@monymohamed8390 3 жыл бұрын
كل الدكاتره وبتوع التغذيه ضد صيام الماء لانه ضد شغلهم ..انما الواقع كل الى عملوه خسوا جامد جدا وحياتهم كلها اتغيرت والى كان عندهم امراض خفوا منها وحتى البشره بتتحسن
@remastars50
@remastars50 4 жыл бұрын
تجربة رائعة قمت بها لمدة 17يوم ونقست فيها 14كيلو الايام الاولى صعيبة بعدها يتعود انا كنت اخرج واعمل كل حاجة الحمد لله راحة نفسية وخفة
@abeeragwa6948
@abeeragwa6948 4 жыл бұрын
ماء بس مكنتيش بتاكلى
@saraali67654
@saraali67654 4 жыл бұрын
ماكنت تاكلي بنوب طول هل فترة ام ريمة ام ريمة
@miraqueen6246
@miraqueen6246 3 жыл бұрын
@@abeeragwa6948 Je m'appelle mira et j'ai 10ans 🌹 kzbin.info/www/bejne/aJbNq3quq5KtZtE si la vidéo vous aura plu n'hésitez pas à vous abonner et à cliquer sur la cloche pour voir toutes mes vidéos 💖
@miraqueen6246
@miraqueen6246 3 жыл бұрын
@@saraali67654 Je m'appelle mira et j'ai 10ans 🌹 kzbin.info/www/bejne/aJbNq3quq5KtZtE si la vidéo vous aura plu n'hésitez pas à vous abonner et à cliquer sur la cloche pour voir toutes mes vidéos 💖
@محمدمحمد-ظ6ص2ف
@محمدمحمد-ظ6ص2ف 3 жыл бұрын
سويت
@johan-eb6hp
@johan-eb6hp 3 жыл бұрын
احسن طريقة مث ما تفضلت التدرج على الراحة نتائج بطول صح بس مضمونه وصحيه وبقدر الواحد يتابع عليها..
@fjffhdufjjf3784
@fjffhdufjjf3784 3 жыл бұрын
تسلم على كل حاجه انته قولتها والله حقيقى انا خسيت من غير ما امنع نفسي من الاكل وخسيت 20كيلو في شهرين ونصف ونزلت كمان 9.5دهون والله ونفسي كل الاي عايذ يخس اتمنه انو يخس وربنا معاكم
@كراركرار-ل5ه5ب
@كراركرار-ل5ه5ب 3 жыл бұрын
الوووو
@mariemben5538
@mariemben5538 7 ай бұрын
من فضلك عملت ايه
@طبخطبخ-ذ9د
@طبخطبخ-ذ9د 28 күн бұрын
عملت ايه ...انا كبيرة بالسن ..وما اقدرش علي الرياضة ...عملت ايه
@anabelllina6335
@anabelllina6335 3 жыл бұрын
وقفت الفيديو عشان اقولك تستاهل المليون على الشرح المفصل دا سبحان الله فهمت الي ما كنتش فاهماه احلى تحية لك من بلد المليون و نصف مليون شهيد
@monafahmy5540
@monafahmy5540 3 жыл бұрын
تحيا الجزائر ❤️✌️✌️✌️☺️🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
@rafah3460
@rafah3460 3 жыл бұрын
هههههه كلمن يحكيله كلمتين من رأسه تقتنعون بكلامه بدون الرجوع للعلماء والبحوث .كارثه
@arezkiharani2973
@arezkiharani2973 3 жыл бұрын
@@rafah3460 قولي شو قالو العلماء
@DaliaAlaa-x3w
@DaliaAlaa-x3w 3 жыл бұрын
كل جسم و حسب نسبة الدهون لو عندك دهون كتيرة اكييد ما راح يمسك بدهون و راح تحرق اما لو نسبة الدهون قليلة مش بيحرق كتيير انا مجربة ١٥ يوم و مزدتش يلي نزلتهم طبعا بس زدت ٥ كيلو بتعون الميا طبعا
@user-zv3er3fo8x
@user-zv3er3fo8x 3 жыл бұрын
صح انا كمان مجربتها وم رجع وزني وبس خسرت دهون
@user-wv9jk5dz6q
@user-wv9jk5dz6q 3 жыл бұрын
أنا عن تجربه شخصيه صمت صيام متقطع و الحمد لله بنزل أنا حاليا نزلت 5 كيلو فى اسبوع و نص بس فرقوا معايا بشكل خرافى الحمد لله و إن شاء الله هكمل لحد ما أوصل للوزن اللى أنا شيفاه مناسب ليا
@zahramahfoudi1112
@zahramahfoudi1112 3 жыл бұрын
كيف نزلت ٥ كيلو في أسبوع بالصيام المتقطع افيدينا من فضلك انا مند مدة طويلة أصوم اثنين و خميس وما خسيت كثير 🤔
@kmanelgh5233
@kmanelgh5233 4 жыл бұрын
سبحان الله هذا الشخص عنده قبول خرافي ماشاءالله
@shhheeemoshhheeemo6589
@shhheeemoshhheeemo6589 3 жыл бұрын
فعلاً أنا عملت رجيم الماء وكلامك صح رجعت تخنت تانى
@kmanelgh5233
@kmanelgh5233 3 жыл бұрын
@@shhheeemoshhheeemo6589 نصيحة لوجه الله ، اعملوا توازن غذائي و صيام متقطع ، انا نزلت ٣٠ كغ و لم ارجعهم الي اليوم الحمدالله. تجنبوا تجويع انفسكم
@malikamikka990
@malikamikka990 3 жыл бұрын
@@kmanelgh5233 من فضلك اعطيني الريجيم الي عملتو أنا محتجاتو في اقرب وقت
@نور-ك5ص5ي
@نور-ك5ص5ي 3 жыл бұрын
هذا شي ماقتنع فيه لان بعض صح يفقد دهون لكن يسبب هبوط في ضغط... افضل قول صومو وكان الله يحب المحسنين
@أطباقبيتنامعفلة-غ4ض
@أطباقبيتنامعفلة-غ4ض 8 ай бұрын
ملعقة ملح مرة مرة لهبوط الظغت عن تجربة
@manalfaiza7571
@manalfaiza7571 3 жыл бұрын
جربت منذ اكثر من 4سنوات هذا النوع.. ريجيم لبناني..والله رايع.. للكرش انا شخصيا اشرب عالريق صباحا Shopكبير و قبل الوجبات.. والله هنيءا لكم..حت البنطلون.. يتلبس عادي جدا
@قرآنيحياتي-م2ع
@قرآنيحياتي-م2ع 2 жыл бұрын
والله يادكتور اكتر كلام يقتنع فيو عن صيام الماء سمعت كتير وشفت كتير مقاطع بس انت اكتر واحد اقنعتني جزاك الله خير الجزاء
@emanalmasri1048
@emanalmasri1048 3 жыл бұрын
يجماعة رهيييب تبارك الرحمن ربنا يفهمك زي ما فهمتنا
@ابوالحبابرهالعراب
@ابوالحبابرهالعراب 3 жыл бұрын
نعم كلامك صحيح انا صمت 37 يوم واعتمدت على الماء تماما والان انا سمنت مره للاسف ضاقت عليا كل الملابس للاسف وعادنا كنت بارجع اعيد الصيام ولكن بعد ماسمعتك خلاص بطلت
@samirbazigar6120
@samirbazigar6120 2 жыл бұрын
في 37يوم نقص وزنك كام كيلو؟
@samirbazigar6120
@samirbazigar6120 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/nnbPh35mp8mXgas
@عطرالجنة-ز9خ
@عطرالجنة-ز9خ 3 жыл бұрын
حاليا 😁فتت 22ساعه بصيام الماء. ملتزمه انشاء •اللّـہ̣̥ مده 3ايام
@serinrosa6677
@serinrosa6677 3 жыл бұрын
قدرتي تكملي وكم نزل وزنك؟
@milissamili9812
@milissamili9812 3 жыл бұрын
هل نزلتي ؟؟
@سعيدعلي-ن4ف
@سعيدعلي-ن4ف 3 жыл бұрын
مظبوط حدث خسيت ورديت اكتر من الاول لما بدأت أصوم يوم وافطر يوم الموضوع فرق سبحان الله العظيم
@rdoin6724
@rdoin6724 2 жыл бұрын
تصوم يوم على المويا بس
@zakisdira8591
@zakisdira8591 3 жыл бұрын
انا مشفتكش من قبل سنه ليه انت معجزه انت رائع شكرا
@abcdefgh8044
@abcdefgh8044 10 ай бұрын
انا عملته مرة زمان صومت ٣ اسابيع .. ونزل جسمى فعلا .. بس بصراحة لما خلصت رجعت تخنت تانى أكتر من الاول
@hebarashad4723
@hebarashad4723 4 жыл бұрын
اقسم بالله انت السبب في اني مكمله في الدايت لغايه دلوقت بعمل كل حاجه وانا فاهمه حتي وانا ثابته مكمله بسببك برضو
@Elan-sona
@Elan-sona 3 жыл бұрын
كلامك صح مقنع... انا عملت لثلاثة ايام قبل سنة وثبت وزني على كده مايزيد ولاينقص
@raynahmedaliahmedali8920
@raynahmedaliahmedali8920 3 жыл бұрын
وبتاكلى عادى ولا ايه
@islamislam2455
@islamislam2455 3 жыл бұрын
كلامك منطقي جدا . و لكن انا كان وزني 123 كغ و عملت حمية عشواءية و نزلت 20 كغ و مرجعوش . لكن داءما عامل احتباط في الاكل . و شكرا جزسلا اخي الفاضل اخوك من المغرب
@RadwanElhachim
@RadwanElhachim Жыл бұрын
اخي المغربي ما هيا الحمية التي نزلت عليها الوزن
@LucyBesy
@LucyBesy 3 ай бұрын
وزني زايد عمري 24 سنة متحمسة اجربو وبنفس الوقت خايفة انا جربت من قبل صيام 3 ايام بس عم فكر اجرب 30 يوم شجعوني وانصحوني عشان التزم لان ارادتي ضعيفة 😢
@MrFaisal6119
@MrFaisal6119 3 жыл бұрын
ذكرتني الشيخ شعراوي الله يرحمه بسلوب الشرح برافو عليك اجمل تحيه لك من الكويت ⚘
@samiratlm3775
@samiratlm3775 4 жыл бұрын
رغم اني مبعلقش كثير بتفرج عكل فديوهاتك للاخير دون ملل انت الوحيد الدي تقنعني دكتور شرحك جميل ومبسط يا ريت توصل للمليون مشترك بحبكم من الجزاءر شكرا
@karimmohamed-8101
@karimmohamed-8101 4 жыл бұрын
تسلمى شكرا
@yassmensherif3542
@yassmensherif3542 4 жыл бұрын
@@karimmohamed-8101 بعد اذنك بعد صيام ٢٠ يوم ومش عايزه وزنى يرجع ممكن اكسر ع بروتين ؟؟؟؟
@mohammedsr3146
@mohammedsr3146 3 жыл бұрын
@@karimmohamed-8101 روعه
@محمدايمن-ش9ث8ش
@محمدايمن-ش9ث8ش 3 жыл бұрын
فعلا والله
@أمحميدو-م8ظ
@أمحميدو-م8ظ 3 жыл бұрын
نزلتي كم كيلو
@nessmaemam1308
@nessmaemam1308 3 жыл бұрын
تصدق و تآمن ب ايه انك راجل جدع 😂😂😂 عشان انا مكنتش فاهمه حاجه والله فهمت بطريقة شرحك المبسطة المفصلة الله اكبر عليك بجد لفت نظري من أول فيديو 😍♥️
@Khalodist
@Khalodist 3 жыл бұрын
منجددد😂😭😭
@hasanhusam1144
@hasanhusam1144 3 жыл бұрын
احسنت كنت استعملها وفي غاية الرشاقة
@Ahlem_kaa_21
@Ahlem_kaa_21 3 жыл бұрын
انا اسبوع تقريبا صيام متقطع لكن ساعات بخترق الصيام لكن من اليوم رح اتبع نصائحك ونشوف بعد شهر وبقلكم النتيجه. ادعولي لنا حاليا 88 كيلو حابه اصير 70 كيلو
@كراركرار-ل5ه5ب
@كراركرار-ل5ه5ب 3 жыл бұрын
ها
@younesbelkherouf1665
@younesbelkherouf1665 3 жыл бұрын
سبحان الله .. أنا بديت بريجيم الماء قبل يوم تقريبا و الحمد لله اني تفرجت على الفيديو تبعك .. شكرا كثيرا لك ❤️❤️
@wardasenouci6818
@wardasenouci6818 3 жыл бұрын
momkin techra7li kiff ykoune hada naw3 mina sayem
@mimiay8467
@mimiay8467 3 жыл бұрын
حصل معك ايه ؟؟
@saraabbassi9586
@saraabbassi9586 3 жыл бұрын
عملتي ريجيم الماء اخي
@aminamouni3057
@aminamouni3057 3 жыл бұрын
شرح مبسط ورائع ومقنع ومفيد شكرا ولدي واصل جزاك الله خير
@n.a.k3717
@n.a.k3717 3 жыл бұрын
Merci
@Dvcxl
@Dvcxl 2 жыл бұрын
بكره راح ابداء هالرجيم وماتوكيلي الا على الله
@farahemhamed97
@farahemhamed97 9 ай бұрын
كم خسبت
@oufarida5528
@oufarida5528 3 жыл бұрын
كل كلامك مقنع بارك الله فيك انا متتبعة من الجزائر و اشكرك على توضيحك الجيد و الجميل شكرا
@رزانمحمد-و8م
@رزانمحمد-و8م 3 жыл бұрын
يعني والله انت الوحيد التشريح بتفصيل وبدون مضيع هواي وكت. ربي يحفضك
@mimiyayou3880
@mimiyayou3880 3 жыл бұрын
اول مرة افهم حد يشرح صيام الماء الله يباركلك يا دكتور تحياتي من جزائر
@nsoraataj4899
@nsoraataj4899 3 жыл бұрын
هناك صيام ماء زمزم يغنيكي عن الاكل والشرب ويزيل عنك الامراض التي بجسمك والتي لاتعرفينها
@MoonMoon-rg5lo
@MoonMoon-rg5lo 3 жыл бұрын
انا مثلك ...
@يسرعمرمصطفي
@يسرعمرمصطفي 3 жыл бұрын
@@MoonMoon-rg5lo انا وزني طولي ١٧٠ووزني ٩٠ وعيزه اخس وبرضع اعمل ايه
@papillondelune6789
@papillondelune6789 3 жыл бұрын
يا اخي كلامة في كتير نصائح ومفهوم شكرا يا رائع على هذا كلام مفرح وحلو
@ZianiFarouk
@ZianiFarouk 3 жыл бұрын
بارك الله فيك، عملته زوجتي مرتين لأكثر من عشرة أيام، و تفاجأنا انها ازدادت وزنا أكثر من اول في المرتين
@وردجوري-ب2و
@وردجوري-ب2و 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك هستغل رجيم الصيام المتقطع برمضان انا بعمل رجيم من مدة شهر ونزلت 9 كيلو وزني كبير جدا بسبب خمول الغده ودلوقتي الحمد لله اشتغلت اول مره اشوفك النهارده هتابع معاك
@rehamrezk1103
@rehamrezk1103 3 жыл бұрын
يالهوى كلامك وشرحك تحفه وفعلا انا عملت دايت قاسي وخسيت ورجعت تانى اسواء من الاول فعلا كلامك حلو اوى ومقنع يادكتور
@FirasFiras-dw1qd
@FirasFiras-dw1qd 3 жыл бұрын
الله اكبر فهمت كل حاجة بطريقة جدا مفهومة الله عليك استاذ
@alaaelsadek6396
@alaaelsadek6396 4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....دكتور كريم انت اللي هتنجدني بعد ربنا سبحانه وتعالي ...انا طولي 163ووزني 119وسني 25سنه وعندي خمول رهيب وتعب رهيب ومش قادره فعلا اعمل حاجه ..قولي اعمل ايه انا نفسيتي مدمره ي دكتور😭😭😭😭😭😭😭😭😭...
@rafikpalmier4372
@rafikpalmier4372 4 жыл бұрын
ربما عند خلل في الغدة الدرقية او نقص المغنزيوم و الفيتامين D3 يجب عليك زيارة الطبيب لعمل تحاليل
@SS-zv8hd
@SS-zv8hd 4 жыл бұрын
يختي، شرايك نتحدا انا عمري 24طولي160وزني109
@SS-zv8hd
@SS-zv8hd 4 жыл бұрын
بنسوي رجيم يوم لك ويوم عليك مجرب 10كيلو بالشهر
@alaaelsadek6396
@alaaelsadek6396 4 жыл бұрын
@@SS-zv8hd وده ازاي
@alaaelsadek6396
@alaaelsadek6396 4 жыл бұрын
@@rafikpalmier4372 كله سليم
@djihadjojo586
@djihadjojo586 4 жыл бұрын
كلامك رووووووعة انا حدث معي هكذا عاندت مع جسيدي فرجعت اكثر من كنت
@دادداد-ط3ن
@دادداد-ط3ن 3 жыл бұрын
جزاك الله خير كلامك قمممه في الروعه ومقنع تحيه لك دكتور
@brhrjrjthrrbdbfb-fb4mk
@brhrjrjthrrbdbfb-fb4mk Жыл бұрын
وربي انته معلم جنت اصوم صيام متقطع دهون البطن خافت بقى منها قليل طمعت وفكرت اخفي بطني بقت البطن نفسها رغم التمارين صار سبوع رجعت اصوم صيام متقطع وجبه وحدة
@ac0259
@ac0259 Жыл бұрын
حاليا صايمة 89 ساعة و باقة لي 7ساعات لأكمل 4أيام بالماء فقط وزني 76 ان شاء الله اذا استطعت سأكمل حتى لأسبوع
@thouraya4769
@thouraya4769 Жыл бұрын
كم نزلتي
@ac0259
@ac0259 Жыл бұрын
@@thouraya4769 اختب لم أكمل اسبوع صمت غفط 5ايام و نتزلت 4 كيلو اصبح وزني 72كيلو النتيجة مرضية و لكن بكل صراحة متعبة جدا خاصة اذا كنت تتحرك كثيرا و تحتاج لطاقة + مع مرور الايام تواجه مشاكل صحية
@khaoulaalkhiati7415
@khaoulaalkhiati7415 3 жыл бұрын
مشكور جدااا شرح جميل و جد مفهوم.. هو دا اللي بنسميه حمية الكيتو
@harykane9003
@harykane9003 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك سماهم ف وجوهم اسلوب مبسط وراقي برافووو اتمنالك التوفيق يارب
@Nour-oj5kz
@Nour-oj5kz 11 ай бұрын
الصيام المتقطع كويس معاه كيتو دايت ورياضه والوجبات ٣ وجبات وجبتين مع التنويع خلال الأسبوع وفي يوم واحد أو اتنين يبقى في وجبه واحده ، المشكله ريجيم الماء هيخلي الجسم يترهل
@SaharBeauty-m5e
@SaharBeauty-m5e 7 ай бұрын
اللهم اغفر لأبي وامي واجعلهم من اهل الجنه يارب العالمين واموتنا واموت المسلمين ويجعلهم من اهل الجنه يارب العالمين وإياكم
@ashiohabib9408
@ashiohabib9408 3 жыл бұрын
الله يبارك كل يوم يزيد إعجابي بقناتك عقبال المليار مشترك ومشكور كابتن على كل المعلومات القيمة متابعتك من الجزائر
@idrigha5282
@idrigha5282 3 жыл бұрын
بالفعل كلامك صحيح انا خسيت بصيام الماء وبعدين رجعت الوزن بشكل كبير و معاه مشاكل صحية
@راسمهالابتسامه-ظ6ش
@راسمهالابتسامه-ظ6ش 3 жыл бұрын
يعني سيئ ولا لا
@idrigha5282
@idrigha5282 3 жыл бұрын
@@راسمهالابتسامه-ظ6ش طبعا سيء لانه مش صحي تماما صيام الماء
@راسمهالابتسامه-ظ6ش
@راسمهالابتسامه-ظ6ش 3 жыл бұрын
@@idrigha5282 تسلمي ي جميله....
@مومو-ب3ط1ح
@مومو-ب3ط1ح Жыл бұрын
​@@idrigha5282 انا مهم انحف ولما نكسره راح اكل سلطات وفواكه بس لين اقدر وراح اكول شوي شوي واكترها سلطه
@zoubidaboutemine8941
@zoubidaboutemine8941 3 жыл бұрын
السلام عليكم مشتركة جديدة من الجزائر تحييك بارك الله فيك قناتك محتواها مفيد ماشاءالله .
@nezhaelansari2493
@nezhaelansari2493 3 жыл бұрын
أنا شكرا جزيلا لك عندي سؤال أنا آخذ أدوية منها للسكر و الضغط ممكن أعمل الصيام بالماء
@mounitaannettemaridabik5083
@mounitaannettemaridabik5083 3 жыл бұрын
هدا هو السؤال يحتاج اجابة
@عليالمَدائني-غ1غ
@عليالمَدائني-غ1غ 3 ай бұрын
والله كلامه صحيح انا فعلت ماتحدث عنه ونزلت ٢٠كيلو وبعد ماتركت صيام الماء رجع الوزن نفسه
@رفل.58
@رفل.58 3 ай бұрын
لانك انفجعت المفروض اول يوم بعد الكسر تشرب شوربا كاسه بعدين زبادي بعدين فواكه حته حته انت انفجعتتت
@AhlemKacer-ni3mi
@AhlemKacer-ni3mi Ай бұрын
اي دايت لما ترجع للأكل بزيادة اكيد تمسن
@ftimtiwnzr4502
@ftimtiwnzr4502 3 жыл бұрын
أول مرة أشوفلك فيديو انت خطير 🙂 تفسير واااضح و سلس شكرا لك و بالتوفيق 😊👍
@angelkzm2966
@angelkzm2966 3 жыл бұрын
كلام صحيح انا جربت فلم أخس إلا قليلا فتخليت عنو
@wawaatamnia7663
@wawaatamnia7663 3 жыл бұрын
استاذ جربت رجيم الماء 5 ايام و كل كلامك صح 100٪
@fatma-rd5bf
@fatma-rd5bf 3 жыл бұрын
قداش خسيت من كيلو و المدة كم
@wawaatamnia7663
@wawaatamnia7663 3 жыл бұрын
@@fatma-rd5bf 5 ايام خسرت 5 و نص ككيلو تقريبا 6 و زدت في اليوم 6 دارتلي الدوخة و فضلت اني تنوقف لكن اكلت بمقدار 5 الى 6 ملاعق في اليوم و بقيت على سيرة الاكل بمقدار مدة شهر و توقفت عن اكل السكريات نهائيا مدة شهر وصلت لخسارة 10 كيلوغرام حتى الجسم ارتاح و تخلصت من الانتفاخ في الجسم و حسيت بالخفة بعد عدة سنوات و استطعت ان البس ما اريد لكن للاسف لم يدوم و استعد الوزن حاولت ان اعيد التجربة لكن لم استطع
@سجدهلله-ذ8و
@سجدهلله-ذ8و 2 жыл бұрын
خسيتى قد إيه
@wawaatamnia7663
@wawaatamnia7663 2 жыл бұрын
@@سجدهلله-ذ8و 5 كيلو في 5 ايام و شوية
@MomoMomo-ry1ls
@MomoMomo-ry1ls 11 ай бұрын
ت​@@wawaatamnia7663
@zaidfayez8447
@zaidfayez8447 3 жыл бұрын
الشرح حلو وقريب من انه يكون فرضيه لإن بالواقع مفيش حاجه إسمها صيام الماء إشربوا قد ما تقدروا من الماء مع الإنتظام بالحمية الغذائية نسبة السعرات الحراريه بالماء 0% يعني لا يمكن يكوّن دهون ويزيد الوزن والجسم بحاجه كل يوم لبروتين يعني مفيش انسان يقدر يتحمل ايام من غير سعرات حراريه
@rihamdaoud8445
@rihamdaoud8445 3 жыл бұрын
أسلوبك في الشرح ممتاز
@زمردةالشام-د8ت
@زمردةالشام-د8ت 3 жыл бұрын
الي بدو يخس يمتنع عن السكر والمعجنات ورياضة ساعة ...خسيت عشرة كيلو بشهر و😊و متابعة بإذن الله
@hassibahassouba2567
@hassibahassouba2567 4 жыл бұрын
الله يبارك فيك و في مجهوداتك انا معاك صيام متقطع الجدول التاني الأسبوع التاني نقصت 5 كيلو 💪💪💪 شكراااااا لحضرتك ❤❤❤
@chaymaeelamraty7355
@chaymaeelamraty7355 4 жыл бұрын
اختي كام و صلتي و ممكت تقولي لي اكلك ايه
@hassibahassouba2567
@hassibahassouba2567 4 жыл бұрын
@@chaymaeelamraty7355 الحمد لله نقصت 20 كيلو اكل نفس اللي يقول عليك الكوتش في الجدول النوعية و الكمية و الوقت و مازلت مكملة ان شاء الله💪حتى الرشاقة😊 اتبعي تعليمات الكوتش وبإذن الله تخسي و تشوفي نتائج جميلة جدا في شكلك و صحتك بالتوفيق حبيبتي 💪😘
@chaymaeelamraty7355
@chaymaeelamraty7355 4 жыл бұрын
@@hassibahassouba2567 marcii hbiba ana deja badya régime b7al diyalo w 7aliyan f osbou3e n9ast 2kilo w nass lhamdolilah w db ana mazal nkamal
@hassibahassouba2567
@hassibahassouba2567 4 жыл бұрын
@@chaymaeelamraty7355 Rbbi nchlh ykoun m3ana w nouslou leli habinou Bon courage hbiba ❤❤❤
@lozaayman496
@lozaayman496 3 жыл бұрын
@@hassibahassouba2567 نجيب الجدول منين
@spike4392
@spike4392 3 жыл бұрын
حقيقة طريقة الشرح رهيبة ياريت تكون أستاذ حيفهم الطلبة بطريقة رائعة جزاك الله خيرا ☀️
@murtadhaali4849
@murtadhaali4849 3 жыл бұрын
👍 سبحان الله.. شوف كيف الجسم يحافظ على نفسه اذا حس بوجود مجاعة
@tohaahmed8119
@tohaahmed8119 Жыл бұрын
مليوووووووووووون لايك لحضرتك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ٠٠ اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه اجمعين ومن تبعهم باحسان الى يوم الدين
@nadaaldasha3618
@nadaaldasha3618 2 жыл бұрын
والله انا جربت صيام المي ،وصيام العصير الاخضر،والكيتو، وصيام العصائر ،وكله على الفاضي ،مع ان الصوم لمده اسبوعين واكثر ،اكثر مرة انحفت فيها هي ١ كيلو بعد كل الحرمان ،اعند من جسمي مافي ،
@mounachadli1381
@mounachadli1381 4 жыл бұрын
طريقة شرحك بتخلي الواحد يتحمس انا بديت الصيام المتقطع اتمنى انجح إنشاء الله.
@haninmustafa3467
@haninmustafa3467 3 жыл бұрын
كيف صار معك
@ismailjamal1176
@ismailjamal1176 3 жыл бұрын
hata ana brit nbadi
@ماجد-ي4ج
@ماجد-ي4ج 11 ай бұрын
ان شاء الله تكتب هكذا يا طيب الله يرحم والديك في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
@palomatinehinane6056
@palomatinehinane6056 4 жыл бұрын
اول مره اتعرف على قناتكم ما شاء الله اسلوب توضيح رائع اختكم من الجزائر 💐
@kokiiiben1911
@kokiiiben1911 4 жыл бұрын
فيك كمية اينرجي رهيبة❤من كترت ماشوفت فديوهاتك قررت بكرى ابدا صيام متقطع متتبعة من الجزائر 👍
@karimmohamed-8101
@karimmohamed-8101 4 жыл бұрын
تسلم. شكرا
@sarazohor8269
@sarazohor8269 4 жыл бұрын
ابداي وماتندميش انا بديت عندي مدة شهر ويومين والله روعة
@hayetbourenane285
@hayetbourenane285 4 жыл бұрын
@@sarazohor8269 أنا تاني راني نتبع فيه
@meriemteffahi2058
@meriemteffahi2058 4 жыл бұрын
ياودي فور هدا كوتش ماشاء الله
@azizalohia9037
@azizalohia9037 4 жыл бұрын
ماعرفتش انا كنت فين لكن ملحوقة بدأت مدة قليلة بتتبع الصيام المتقطع مع كسب نقط مهمة كاسلوب حياة صحية شكرا جزيلا على كل المعلومات المفيدة و انا أكرر مشاهدة الفديوهات السابقة حتى تتبث ويستوعبها العقل متتبعة من المغرب
@e.tafoghalt7173
@e.tafoghalt7173 3 жыл бұрын
انا عملت كيتو دايت من حوالي سنة و نص نزلت من 82 الى 62 عمري 50 سنة و طولي 155 الحمد لله صحتي تحسنت كثيرا جدا ارجو ان ترشدني اذا كان ما فعلته صوابا
@Mariaandlourin
@Mariaandlourin 3 ай бұрын
والله انا عند الصيام ازداد وزني لما اكون صائمه لا اشعر بالجوع لكن مجرد ما افطر لا استطيع توقف عن الاكل لا اعرف كيف انزل من وزني
@nuramahmud1281
@nuramahmud1281 3 жыл бұрын
اكتر فيديوا مقنع اشوفه شكراً كتير عالفيديو👏🏻👏🏻🇵🇸
@mohamadirachid5403
@mohamadirachid5403 3 жыл бұрын
شرح جميل و كأنك تحكيلنا قصة جسمنا ما شاء الله عليك. بالتوفيق
@العشقهلاليوهوراسمالي
@العشقهلاليوهوراسمالي 3 жыл бұрын
كابتن كريم الله يسعدك اسلوبك شيق وممتع ويرفع المعنوية ويحبب الناس فيك .. بارك الله فيك وفي مجهودك
@omemouawiya8706
@omemouawiya8706 3 жыл бұрын
👄👄💋💋❤❤💖💕💕💔💓💓💗💗💘💘💝💝💞💞💟💟والله اقنعتني ومستحيل نرجع نصوم على الماء مرة أخرى لأني من عامين كل صيف نصوم .الصيف الأول صمت 22 يوم والصيف لفات 17 يوم ومانكلش بزاف ونرجع نسمن والان الحمد لله من 96 إلى 84 كغ ومكملة ان شالله شكرا على معلوماتك القيمة.
@farahemhamed97
@farahemhamed97 9 ай бұрын
دكتور اعملنا نرجع للاكل زاي بعد رجيم ماء وناكل اي ولا طيب نعملو رجيم ماء ولا. عادي اكل شربة ملفوف لم جوع ولا
@روزالعلي-ج3ث
@روزالعلي-ج3ث 3 жыл бұрын
مساااااء الصحه والجماااااال.... ريجيم قاسي جدا...ويحتاج الى إراده قويه جدا ....فليس من السهل أبدا أن نمتنع نهائيا عن الطعام...
@khadijarahma3613
@khadijarahma3613 3 жыл бұрын
لما سمعت صيام الماء بدون اكل لعدة أيام.لم استوعب الفكرة .دخلت على الكمنطيرات لقيت الكل بيشكر في الدكتور اذا كان دكتور اصلا .هذا نسميه إضراب عن الطعام.على العموم شكرا لصاحب الفيديو اضحكتني كثيراوانت بتحكي.رفعت الراية البيضة للدهون.
@asmamounir
@asmamounir 3 жыл бұрын
انا عملت فتره كنت بشرب ٢ كوب صباحا قبل الفطار وأفطر عادي اي حاجه قدامي بس بيكون الكميه قليله لانك شربتي مياه كتيره وفيه الغذاء برده ٢ كوب قبل الغذاء والعشاء شرحه وكل ما يكون فيه وقت فاضي اشربي شاي اخضر بس اعملي مواعيد لو بتنامي ١٢ يبقي اخرك ٨ فيه اي شرب ماء تمام وكلي زي ما انتي عايزه مش هياثر خالص وهو عموما كميه الاكل اللي هتاكليها مش كبيره فبه الاجمالي لانك شاربه كتير علي فكره ملهوش ضرر وبيخلي الوجه نضر جدا بدون حبوب ولا اي مشاكل صحيه ده غير بتكوني نشيطه جدا بس نصيحه عن تجربه فيه البدايه بلاش ٢ كوب مره واحده هتكون تقيله والمعده هتتعبك وقتي قوي اشربي كوب كام يوم وبعدين اشربي ٢ كوب عادي هتقدري ولو عايزه تزودي اشربي عادي هو عموما ملهوش عيوب تمام
@asmamounir
@asmamounir 3 жыл бұрын
وعلي فكره ميزته بدون حرمان عموما انا عملته فتره طويله بس مكنتش بوزن بصراحه علشان كنت مشغوله كتير فيه الشغل بس ملابس الشغل بقيت واسعه جدا بدرجه رحت أضيق منها كتير وبداء الملاحظة من الناس اللي حواليا اني خسيت كتير
@MahaKrifa-od6kd
@MahaKrifa-od6kd 3 жыл бұрын
طريقة ذكية و طريفة في الشرح للناس الي فهمها على قدو ، و الله برافو يا دكتور برافو كلامك علمي صحيح و بسيط و مفيد جدا . نفس الكلام الي يقولوه الاطباء المختصة في التغذية، تحية من فرنسا
@saifsayed6290
@saifsayed6290 Жыл бұрын
يعنى بعد شهر هيقولك البقاء لله
@sabrinasabrine6367
@sabrinasabrine6367 3 жыл бұрын
كلامك مقنع فعلاا لا يوجد احسن من الصيام المتقطع
@maharouzpanorama8641
@maharouzpanorama8641 3 жыл бұрын
ان تشافيت من سرطان غدد لنفاويى اكتر من تلات سنوات والان في صحة وعافية مع صوم صوم صوم
@طريقالسعادة-ق7ق
@طريقالسعادة-ق7ق 3 жыл бұрын
كيف ذالك ؟؟ كيف صيام كل يوم او كيف؟
@maharouzpanorama8641
@maharouzpanorama8641 3 жыл бұрын
@@طريقالسعادة-ق7ق نعم روع
@sanaaelkhiati9347
@sanaaelkhiati9347 3 жыл бұрын
السلام عليكم طيب انا هعمل صيام الماء لمدة تلات ايام وبعد تالت يوم هعمل صيام متقطع لمدة أسبوع وبعدين نعمل صيام ماء لمدة تلات ايام لغاية ما اوصل لهدفي. هينفع ياريت تجاوبني. تسلم على النصائح بتاعتك اسلوبك روعة
@ramaranaaa9751
@ramaranaaa9751 4 жыл бұрын
اجمل حاجه انك بتشرح من قلبك ربنا يباركلك
@nohasaber195
@nohasaber195 4 жыл бұрын
بجد ربنا يجازيك كل خير عن طريقتك في توصيل المعلومه وكمان طاقه ايجابيه عاليه 💕🌹ربنا يحفظك ويبارك فيك🤲🌹
@haithamhabeeb9562
@haithamhabeeb9562 3 жыл бұрын
اكل كل شيء .. لكن ابتعد عن الخبز والكيك والبسكويت والزيت السائل والجامد والسكر والملح والرز والفواكه الحلوة .. تتغذى على .. الحامض والليمون والخس والقرنابيط والبروكلي والفول المسلوق والبيض المسلوق والكيوي الحامض القوي وصدر الدجاج بدون جلد المسلوق والموز القوي والتفاح القوي والخيار والخضر البسيطة وغيرها وعليك صباحا بالقهوة السادة المرة فنجان صغير .. ثم الماء .. إلى الظهر واذا احسست بدوخة اكثر من الماء لكن بشكل متقطع ولا تشرب الماء دفعة واحدة كل ربع ساعة رشفة.. حاول تأخر وقت الغداء إلى العصر أو المغرب وكل صدر دجاج صغير عليه حامض النارنج أو الليمون أو اي نوع من الخل وخاصة خل التفاح مع كميات كبيرة من الخضروات لمجرد تحشية المعدة بعده الشاي المر... وفي الليل اذا جعت اشرب ماء متقطع واذا لم تتحمل كل خيارة مع لبن زبادي حامض قليلا ولمدة أربعين يوم
@مهديالناصر-ج9ظ
@مهديالناصر-ج9ظ 7 ай бұрын
المشكلة ياغالي النظام هاذا يخليك تخرب الرجيم اخر شي افضل شي رجيم الماء عشان مايجيك تئنيب ضمير وماتاكل ولا شي
@haiba6756
@haiba6756 3 жыл бұрын
قصة السلف دي تنحل برياضة و اكل متوازن
@lilytissa
@lilytissa 3 жыл бұрын
انا عملت اشتراك و اول مرة بحط لايك😊، صراحة انا ماشية مثل ما قلت بالاخير و ماشية صح بالرجيم بخس شوي شوي بارك الله فيك على كل معلومة بتفيد فيها الناس و الله يرحم والديك 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@lamiabouherara1145
@lamiabouherara1145 3 жыл бұрын
الشرح مفيد بزااااااف. يعطيك الصحه. ممكن تحطلنا بروڨرام الرياضة والدايت لخسارة الوزن بسرعة 😍😍😍😍😍😍
@بنتسوريا-ش4ض4م
@بنتسوريا-ش4ض4م 3 жыл бұрын
الجسم ذكي بس نحن أذكى . اعمل صيام الماء 3 أيام وارتاح يومين وارجع اعمل 3اايام واكررها لمدة شهر . 😂😉 شو رأيك تنصحني اعمل كدا😂
@Rashaatt
@Rashaatt 3 жыл бұрын
كدا حتفقدي معادن وفيتامينات
@asmaamohmed3896
@asmaamohmed3896 3 жыл бұрын
انا بفكر كيده انا دلوقتي عاملت الصيام الماء يوم الخميس والجمعه هو لازم يكون ٣
@mohammedkamal8532
@mohammedkamal8532 3 жыл бұрын
والله اقنعتني تماما.. انا خسيت ٢٠ كيلو في ٤ شهور وبعد الزواج رجعت ووزني زاد ٢٥ كيلو وكل يوم اقول بكرة ارجع العب جيم واعمل دايت ومش قادر
@حاتمالبهادلي-ت2ع
@حاتمالبهادلي-ت2ع 3 жыл бұрын
ممكن سوؤل وياريت جاوبيني عليه ماذا يحصل للجسم في حال الصيام الماء لمده شهر مع اعطاء الجسم نسب قليله من الدهون اليوميه مثل بذور حب الشمس او ملعقه كل وجبه زيت زيتون هل يخزن الجسم هاذا الدهون ام يطمئن الجسم ويقوم بحرق الدهون
@leenleen1271
@leenleen1271 3 жыл бұрын
النظام فعال بس مضر بنفس الوقت عشان الجسم يحتاج للبروتين و الكاربوهيدرات فالجسم ما يستحمل يقعد على المويه بس
@vampiremason106
@vampiremason106 3 жыл бұрын
انا عامله صيام الماء صارلي 18 ساعه و انشاءالله مواصله 😊 ادعوا لي انحف و اكسر ثبات الوزن لان وزني ثابت 🙁
@vampiremason106
@vampiremason106 3 жыл бұрын
@@عبدالمعطىموسىموسى ما فهمت
@vampiremason106
@vampiremason106 3 жыл бұрын
@ميمي ميمي كسرت ثبات الوزن نزلت كيلو 😊
@vampiremason106
@vampiremason106 3 жыл бұрын
@ميمي ميمي انشاءالله اخس ١٨ كيلو عشان اوصل للوزن المثالي 😊
@merwaihm8637
@merwaihm8637 3 жыл бұрын
@@vampiremason106 خسرت 1 كيلو بيوم ولا كيف اختي
@vampiremason106
@vampiremason106 3 жыл бұрын
@@merwaihm8637 خسرت اول شيء ٦ كيلو في اسبوعين بعدين وقف و نزلت ١ كيلو في اسبوع
@ليلىبيوتي-س7ث
@ليلىبيوتي-س7ث 4 жыл бұрын
شكرا ليك ياكابتن استفدت منك بزاف وبحب طريقة شرحك جدا
@Karma-e6o
@Karma-e6o 4 жыл бұрын
انتى تابعني النظام
@نايفالشهري-ل8ف
@نايفالشهري-ل8ف 3 жыл бұрын
ياراجل كلامك علمي يعني نترك كلام كبار الأطباء في هذا المجال ونسمع كلامك
@meryamabaya8558
@meryamabaya8558 3 жыл бұрын
كلام جميل ومقنع بس انت عممت مش كل الناس تقدر عليه هل مثلا المرضى يقدرو عليه مثلا اصحاب مرضى السكري او فقر الدم
@sapaheprahim7272
@sapaheprahim7272 3 жыл бұрын
صح والله ياجماعة أنا اسيت كتير وعملت تدبيس ورجعت تخنت تاني كلو بنسب قليلة جسمك هينزل ببطء افضل من التسرع واشربو ماية كتير
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.
تسريع حرق الدهون | دكتور بيرج يشرح تنشيط الأيض بالتفصيل
24:36