اخطاء تمرين الظهر

Рет қаралды 41,107

Ramzi Ennab

Күн бұрын

Пікірлер: 44

@ramziennab 2 ай бұрын

سجل في دورات التدريب 👇 linktr.ee/ramziennab للتواصل على الإنستغرام 👇 instagram.com/ramziennab?igshid=YmMyMTA2M2Y=

@redonezem1145 Ай бұрын

@@ramziennab شكرا

@راميطيفور 2 ай бұрын

اقسم بالله فرطتني ضحك 🤣❤️

@talalaljammal7177 2 ай бұрын

شكرا رمزي... ملاحظات في غاية الأهمية للجميع و خاصة للمبتدئين 💪

@Muslim-n4b9s Ай бұрын

افضل شرح باليوتيوب بلا مجاملة

@kbhunter6283 2 ай бұрын

الشرح ممتع و واضح لدرجة ثمان دقائق مرت كأنها دقيقة ❤

@tarikahmad8956 2 ай бұрын

حقيقة احسن نصايح وصحيحة والله انك احلى زلمي بتمنى الكل يسمع نصائحك على مهل ويطبقها رهيب

@عليالشامي-ش7د 2 ай бұрын

ثمان دقايق من الكابت رمزي ياسلاااام، وربي ياكابتن اني بحبك متابعك من اليمن ❤❤❤

@2006sak 2 ай бұрын

والله الفيديو جاني في الوقت المناسب شكرا كابتن❤❤

@هههه-ض7ل 2 ай бұрын

الف شكر كابتن كلام مختصر مفيد في قالب خفيف دم ومرح الف شكر لك

@MonaRamzy-t7n 2 ай бұрын

انت. كبسولات معلومات رياضية سهله ومفيده ودمك خفيف 👌

@weekstar1 Ай бұрын

احسن كوتش شرحه مفهوم وواضح. استمر

@haihtamkhalil758 2 ай бұрын

الله يعطيك العافية شرحك للتمارين ممتاز

@Sohhaib50 Ай бұрын

فيديو ممتاز بارك الله فيك

@abdullahmuhammed4639 2 ай бұрын

تسلم يا كوتش كفيت ووفيت 👏👏👏👏👏

@عبدالرحيممحمد-ر5ن Ай бұрын

ربنا يبارك فيك يا كوتش ❤🇪🇬

@loramora9211 2 ай бұрын

يعطيك العافية فيديو اكتر من رائع كالعادة

@mohamedabusultan 2 ай бұрын

كثر من هذي الفيديوهات الله يسعدك ❤🎉

@dr.lennartlichtenstein4298 Ай бұрын

عاش يا كابتن عااش

@iVelox_ 2 ай бұрын

حلو انك رجعت لتنزيل 🖤🤌🏻

@ahmadmalok9758 2 ай бұрын

كوتش اعطينا تمارين للقبضة

@HiMike-l8u 2 ай бұрын

شكرا ❤

@nevergiveup200 Ай бұрын

شكرا 🌹

@bellimbusto6140 2 ай бұрын

ممتاز جدًا ، احسنت..

@kkingston2761 2 ай бұрын

شكرا ياكابتن

@lovesport9173 Ай бұрын

تبارك الله عليك كابتن. انا مشترك جديد في نادي رياضي جيم. اعاني من نظرات بعض الشباب مفتول العضلات. احس فيهم نظرات استهزاء. احاول تجاهل امر ما امكن. اتمنى منك مساعدة بوضع برنامج للمبتدئين في الجيم. مثل هذا الفيديو التحفيزي. احلى اشتراك ولايك إلى أمام كابتن❤

@randarose3493 2 ай бұрын

احلا كوتش محترف❤

@m.o.h908 2 ай бұрын

دايما مبدع استمر يا وحش العرب💪

@abdoIbrahim-c4l Ай бұрын

مشكور

@jassimalkubaisi8965 16 күн бұрын

كفو 😉

@oualdlhadjamrou1421 Ай бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@عنان-ز5ط 2 ай бұрын

يا. اخي. انته. من وين. اي. مدينه. وشكرا❤

@أحمدن Ай бұрын

❤

@UchihaMoKhaled 2 ай бұрын

يا كوتش عادي لو بلعب تمرين و المرة اللي بعديها بلعب واحد زيه و ببدل بينه مثلاً بلعب تمرين منشار المرة الجاية بلعب تمرين ون هاند ع كيبل و هكذا صح ولا لازم اثبت ف واحد فيهم ؟

@mohamedabusultan 2 ай бұрын

@@UchihaMoKhaled الأفضل انك تثبت

@MohamedTowfeek-c9m 2 ай бұрын

@@UchihaMoKhaled لازم تثبت ع تمارين معينه من شهرين إلى ثلاثه أشهر ع الاقل، وبعدين تشيل بعض التمارين وتحط غيرهم، وهكذا ع مدار السنة تغير كل ثلاثه أشهر.