اخطاء تمرين الظهر
Рет қаралды 46,688
Күн бұрын
@ramziennab 3 ай бұрын
سجل في دورات التدريب 👇 linktr.ee/ramziennab للتواصل على الإنستغرام 👇 instagram.com/ramziennab?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@redonezem1145 2 ай бұрын
@@ramziennab شكرا
@راميطيفور 3 ай бұрын
اقسم بالله فرطتني ضحك 🤣❤️
@kbhunter6283 3 ай бұрын
الشرح ممتع و واضح لدرجة ثمان دقائق مرت كأنها دقيقة ❤
@tarikahmad8956 3 ай бұрын
حقيقة احسن نصايح وصحيحة والله انك احلى زلمي بتمنى الكل يسمع نصائحك على مهل ويطبقها رهيب
@talalaljammal7177 3 ай бұрын
شكرا رمزي... ملاحظات في غاية الأهمية للجميع و خاصة للمبتدئين 💪
@Muslim-n4b9s 2 ай бұрын
افضل شرح باليوتيوب بلا مجاملة
@عليالشامي-ش7د 3 ай бұрын
ثمان دقايق من الكابت رمزي ياسلاااام، وربي ياكابتن اني بحبك متابعك من اليمن ❤❤❤
@2006sak 3 ай бұрын
والله الفيديو جاني في الوقت المناسب شكرا كابتن❤❤
@هههه-ض7ل 3 ай бұрын
الف شكر كابتن كلام مختصر مفيد في قالب خفيف دم ومرح الف شكر لك
@MonaRamzy-t7n 3 ай бұрын
انت. كبسولات معلومات رياضية سهله ومفيده ودمك خفيف 👌
@weekstar1 3 ай бұрын
احسن كوتش شرحه مفهوم وواضح. استمر
@haihtamkhalil758 3 ай бұрын
الله يعطيك العافية شرحك للتمارين ممتاز
@Sohhaib50 3 ай бұрын
فيديو ممتاز بارك الله فيك
@loramora9211 3 ай бұрын
يعطيك العافية فيديو اكتر من رائع كالعادة
@ahmad23679 21 күн бұрын
جميل يا كابتن رمزي و الله 👌
@lovesport9173 3 ай бұрын
تبارك الله عليك كابتن. انا مشترك جديد في نادي رياضي جيم. اعاني من نظرات بعض الشباب مفتول العضلات. احس فيهم نظرات استهزاء. احاول تجاهل امر ما امكن. اتمنى منك مساعدة بوضع برنامج للمبتدئين في الجيم. مثل هذا الفيديو التحفيزي. احلى اشتراك ولايك إلى أمام كابتن❤
@عبدالرحيممحمد-ر5ن 3 ай бұрын
ربنا يبارك فيك يا كوتش ❤🇪🇬
@abdullahmuhammed4639 3 ай бұрын
تسلم يا كوتش كفيت ووفيت 👏👏👏👏👏
@ahmadmalok9758 3 ай бұрын
كوتش اعطينا تمارين للقبضة
@mohamedabusultan 3 ай бұрын
كثر من هذي الفيديوهات الله يسعدك ❤🎉
@HiMike-l8u 3 ай бұрын
شكرا ❤
@bellimbusto6140 3 ай бұрын
ممتاز جدًا ، احسنت..
@nevergiveup200 3 ай бұрын
شكرا 🌹
@dr.lennartlichtenstein4298 3 ай бұрын
عاش يا كابتن عااش
@kkingston2761 3 ай бұрын
شكرا ياكابتن
@randarose3493 3 ай бұрын
احلا كوتش محترف❤
@iVelox_ 3 ай бұрын
حلو انك رجعت لتنزيل 🖤🤌🏻
@m.o.h908 3 ай бұрын
دايما مبدع استمر يا وحش العرب💪
@abdoIbrahim-c4l 2 ай бұрын
مشكور
@jassimalkubaisi8965 Ай бұрын
كفو 😉
@عنان-ز5ط 3 ай бұрын
يا. اخي. انته. من وين. اي. مدينه. وشكرا❤
@UchihaMoKhaled 3 ай бұрын
يا كوتش عادي لو بلعب تمرين و المرة اللي بعديها بلعب واحد زيه و ببدل بينه مثلاً بلعب تمرين منشار المرة الجاية بلعب تمرين ون هاند ع كيبل و هكذا صح ولا لازم اثبت ف واحد فيهم ؟
@mohamedabusultan 3 ай бұрын
@@UchihaMoKhaled الأفضل انك تثبت
@MohamedTowfeek-c9m 3 ай бұрын
@@UchihaMoKhaled لازم تثبت ع تمارين معينه من شهرين إلى ثلاثه أشهر ع الاقل، وبعدين تشيل بعض التمارين وتحط غيرهم، وهكذا ع مدار السنة تغير كل ثلاثه أشهر.
@oualdlhadjamrou1421 3 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@AymanAlnasser-hg7pu 3 ай бұрын
كنت استخدم قبضة واسعة هاي شهرين و اليوم عندي ظهر راح اغيرها 😑
@أحمدن 3 ай бұрын
❤
@عاليبوصولة 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@FARROSI 3 ай бұрын
🥊💪🥊💪🥊
@FARROSI 3 ай бұрын
❤🎉❤🎉❤
@ابوجراحالطيار 2 ай бұрын
قبضات سود لمن خلوهن
@DuraMahmoud 2 ай бұрын
😂😂
@FARROSI 3 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@NoorAlshaiby 2 ай бұрын
❤❤❤❤
Big Jantee
Рет қаралды 2,2 МЛН
How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets)
Big Jantee
Рет қаралды 1,4 МЛН
Arab Monsters وحوش العرب
Рет қаралды 691 М.
جيم بوست - Gym boost
Рет қаралды 72 М.
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 803 М.
Big Jantee
Рет қаралды 3,3 МЛН