اخطاء تمرين الظهر
Рет қаралды 38,211
Күн бұрын
@ramziennab Ай бұрын
سجل في دورات التدريب 👇 linktr.ee/ramziennab للتواصل على الإنستغرام 👇 instagram.com/ramziennab?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@redonezem1145 Ай бұрын
@@ramziennab شكرا
@talalaljammal7177 Ай бұрын
شكرا رمزي... ملاحظات في غاية الأهمية للجميع و خاصة للمبتدئين 💪
@kbhunter6283 Ай бұрын
الشرح ممتع و واضح لدرجة ثمان دقائق مرت كأنها دقيقة ❤
@راميطيفور Ай бұрын
اقسم بالله فرطتني ضحك 🤣❤️
@Muslim-n4b9s 22 күн бұрын
افضل شرح باليوتيوب بلا مجاملة
@tarikahmad8956 Ай бұрын
حقيقة احسن نصايح وصحيحة والله انك احلى زلمي بتمنى الكل يسمع نصائحك على مهل ويطبقها رهيب
@عليالشامي-ش7د Ай бұрын
ثمان دقايق من الكابت رمزي ياسلاااام، وربي ياكابتن اني بحبك متابعك من اليمن ❤❤❤
@2006sak Ай бұрын
والله الفيديو جاني في الوقت المناسب شكرا كابتن❤❤
@هههه-ض7ل Ай бұрын
الف شكر كابتن كلام مختصر مفيد في قالب خفيف دم ومرح الف شكر لك
@MonaRamzy-t7n Ай бұрын
انت. كبسولات معلومات رياضية سهله ومفيده ودمك خفيف 👌
@weekstar1 Ай бұрын
احسن كوتش شرحه مفهوم وواضح. استمر
@haihtamkhalil758 Ай бұрын
الله يعطيك العافية شرحك للتمارين ممتاز
@Sohhaib50 Ай бұрын
فيديو ممتاز بارك الله فيك
@nevergiveup200 Ай бұрын
شكرا 🌹
@عبدالرحيممحمد-ر5ن Ай бұрын
ربنا يبارك فيك يا كوتش ❤🇪🇬
@loramora9211 Ай бұрын
يعطيك العافية فيديو اكتر من رائع كالعادة
@abdullahmuhammed4639 Ай бұрын
تسلم يا كوتش كفيت ووفيت 👏👏👏👏👏
@mohamedabusultan Ай бұрын
كثر من هذي الفيديوهات الله يسعدك ❤🎉
@lovesport9173 Ай бұрын
تبارك الله عليك كابتن. انا مشترك جديد في نادي رياضي جيم. اعاني من نظرات بعض الشباب مفتول العضلات. احس فيهم نظرات استهزاء. احاول تجاهل امر ما امكن. اتمنى منك مساعدة بوضع برنامج للمبتدئين في الجيم. مثل هذا الفيديو التحفيزي. احلى اشتراك ولايك إلى أمام كابتن❤
@ahmadmalok9758 Ай бұрын
كوتش اعطينا تمارين للقبضة
@iVelox_ Ай бұрын
حلو انك رجعت لتنزيل 🖤🤌🏻
@HiMike-l8u Ай бұрын
شكرا ❤
@bellimbusto6140 Ай бұрын
ممتاز جدًا ، احسنت..
@kkingston2761 Ай бұрын
شكرا ياكابتن
@abdoIbrahim-c4l 17 күн бұрын
مشكور
@dr.lennartlichtenstein4298 Ай бұрын
عاش يا كابتن عااش
@randarose3493 Ай бұрын
احلا كوتش محترف❤
@m.o.h908 Ай бұрын
دايما مبدع استمر يا وحش العرب💪
@UchihaMoKhaled Ай бұрын
يا كوتش عادي لو بلعب تمرين و المرة اللي بعديها بلعب واحد زيه و ببدل بينه مثلاً بلعب تمرين منشار المرة الجاية بلعب تمرين ون هاند ع كيبل و هكذا صح ولا لازم اثبت ف واحد فيهم ؟
@mohamedabusultan Ай бұрын
@@UchihaMoKhaled الأفضل انك تثبت
@MohamedTowfeek-c9m Ай бұрын
@@UchihaMoKhaled لازم تثبت ع تمارين معينه من شهرين إلى ثلاثه أشهر ع الاقل، وبعدين تشيل بعض التمارين وتحط غيرهم، وهكذا ع مدار السنة تغير كل ثلاثه أشهر.
@oualdlhadjamrou1421 Ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@عنان-ز5ط Ай бұрын
يا. اخي. انته. من وين. اي. مدينه. وشكرا❤
@أحمدن Ай бұрын
❤
@AymanAlnasser-hg7pu Ай бұрын
كنت استخدم قبضة واسعة هاي شهرين و اليوم عندي ظهر راح اغيرها 😑
@FARROSI Ай бұрын
🥊💪🥊💪🥊
@عاليبوصولة Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@ابوجراحالطيار 25 күн бұрын
قبضات سود لمن خلوهن
@FARROSI Ай бұрын
❤🎉❤🎉❤
@DuraMahmoud 22 күн бұрын
😂😂
@FARROSI Ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@NoorAlshaiby 16 күн бұрын
❤❤❤❤
How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets)
Big Jantee
Рет қаралды 1,3 МЛН
eyad alchaer
Рет қаралды 383 М.
Big Jantee
Рет қаралды 3,2 МЛН
Arab Monsters وحوش العرب
Рет қаралды 667 М.