💊 Сахарный диабет. Соль перец приправы соусы при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ ПОЛЕЗНЫ ЛИ СОЛЬ, ПЕРЕЦ, СПЕЦИИ ПРИ ДИАБЕТЕ И ОЖИРЕНИИ? - частый вопрос на приеме👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Сегодня мы ПОГОВОРИМ О СПЕЦИЯХ, их влиянии на уровень сахара крови и обмен веществ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧂СОЛЬ влияет на СКОРОСТЬ УСВОЕНИЯ УГЛЕВОДОВ в кишечнике: глюкозо -натриевый котранспортер. Углеводы усваиваются быстрее при большом количестве добавленной соли, соответственно, сахар крови повышается быстрее.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧂🥩Однако и белок лучше усваивается в присутствии соли.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧂Так же помним и о влиянии соли на водный обмен (давление, отеки). Поэтому с солью не злоупотребляем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ПРЯНОСТИ
🌶Если мы возьмем острые, пряные продукты, то основными компонентами, придающими изысканный вкус данным блюдам, будут различные виды перца и ароматных трав.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌶Что касается перцев: черный, красный, белый, кайенский перцы усиливают кровоток и увеличивают скорость энергетического обмена (это касается всех жгучих приправ, в том числе и наших любимых лука и чеснока).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌶Поэтому, с точки зрения уровня сахара крови, все виды острых специй можно при диабете, если у Вас здоровый желудочно -кишечный тракт.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿Пряные травы нейтральны по отношению к уровню сахара крови и к скорости обмена веществ, поэтому их можно употреблять в любом количестве.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌶Однако, у части людей острые продукты стимулируют чувство голода, поэтому следите за аппетитом и количеством съеденного.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@bb12tt]

Единственный доктор на сайте,который так грамотно и доходчиво все объясняет...спасибо вам большое за ваш труд....

[@user-rw6ps2jy6d]

Вы сегодня превосходно выглядите ! Молодец ! Вы не просто классный доктор , но и красивая , ухоженная женщина !

[@user-ni4wq3nr9x]

Врач Бехтерев говорил, что, если больному от беседы с врачом становится легче, то это НАСТОЯЩИЙ ВРАЧ! После ваших выступлений мне интересно жить! ВЫ - ВРАЧ!!!

[@user-ry9bv7gh1c]

Поддерживаю Вас.Спасибо Ольге Павловой. Она внушает оптимизм

[@user-pm3sf5wd3r]

Спасибо дорогая Ольга Михайловна за очередную полезную информацию 👍👍👍

[@user-sk8eu3ib8m]

Прекрасный коммент🧑🏻‍⚕️

[@galyanikishina5907]

Ангел Вы наш, что бы делали диабетики без Вашей информации!!! Респект!!!

[@user-en1uq7wg1z]

Как приятно слушать грамотного специалиста и просто красивую женщину.

[@user-cf8ff6yy6f]

Ольга Михайловна спасибо за очередную порцию здоровья,как всегда выглядите на отлично.

[@user-ou1vk9dl7x]

Спасибо огромное доктор!!! Что бы мы без Вас делали?!!! Будьте счастливы!

[@user-ct5xu4zx3t]

Мадам , обнял, поднял до хруста, спасибо тебе ты красавица везде

[@user-og3xu8oe9g]

Доктор и милая и говорит нам старикам все понятно больше вам спасибо и н зкий поклон ❤❤❤❤❤❤

[@user-hx5ky5zv9f]

Часто слушаю и читаю многому научилась, спосибо.

[@user-de5wn4gv4i]

Прекрасный коммент🧑🏻‍⚕️

[@SergeyKopylov25]

СпАсибо.

[@user-wj9th3to7k]

Приправы при диабете можно.Например ешь щи и черный перец собственного помола,да любую приправу.Я эксперементирую.Мне сын подарил трехэтажную полку приправ в пробирках,так я все уже перепробовала,вкусно и прованские травы,хмели сунели и другие.С каждой приправой блюдо по разному естся,вкусы разные и все вкусные.

[@user-ih6se3qj1g]

Спасибо большое, Ольга Михайловна,как всегда всё познавательно, очень вам благодарна,чтобы мы без вас делали, всего вам самого доброго, здоровья,мира и добра, ставим лайки 👍👍👍🌹🌻🌷😄

[@user-yz1hu4qm7k]

Низкий поклон Ольге Михайловне! Доктор от Бога!

[@user-sy4kj2ws7c]

Спасибо большое ..Так все ясно все понятно ...Палочка выручалочка .еслиб вы знали сколько людей новеньких не знают как начинать жить по новому а вы обясняете очень все понятно

[@krezy_gorls941]

Спасибо!очень люблю вас слушать мне хочется жить а после посещения своего эндокринолога сахар и даже давление поднимается здоровья вам успехов

[@MaxTor777]

Ура! красный перец можно!

[@user-un1fi3bb8f]

Заготовила на эту зиму , салаты разные, засолила огурцы, помидоры, закатала икру кабачковую и баклажанную все Без Сахара. Чувствую себя замечательно и сахар понизился ! Благослови Вас Ольга Михайловна Господь! За Ваш Труд и Заботу о нас болящих !❤️🙏

[@user-cm2io5yz6j]

Спасибо. Что бы мы без Вас делали.

[@user-df7vo2is8q]

Вы моя Чудо Доктор. Так хочу вас крепко обнимать. Спасибо вам большое. И вам здоровья и удачи везде.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@user-st8rs5ow6w]

Огромное спасибо за каждый Ваш эфир!

[@nanaelbaqidze3237]

Наша дорогая и родная Ольга Михайловна что бы мы без вас делали...Дай вам бог всех благ ..

[@user-de5wn4gv4i]

Прекрасный комментарий👩🏼‍⚕️

[@user-iz9mi7im8m]

В настоящее время с ней спасение для многих, спасибо 🙏💕🙏💕

[@user-tf2wr1xc2z]

Как всегда ты лучшая, умница 💐🤗

[@user-sw5we9lz7x]

Спасибо большое милая доктор Ольга Михайловна за все советы храни вас господь

[@SuperBarmalej]

Спасибо! Теперь понятно- почему у меня на прошлой неделе сахар пару раз немного подскочил. Пересолил немного булгур. Сколько всяких тонкостей...

[@galyanikishina5907]

Вы сегодня великолепны!!!

[@vadimokko8875]

Здравствуйте Ольга Михайловна, спасибо что так быстро ответили на мой вопрос про горчицу, большой привет вам из Германии.

[@user-fg1yj1qo2o]

ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ. ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКО НА ЗАКАТЕ ДНЯ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.

[@agavniavagyan1017]

Спасибо очень Ольга Павловна👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻☝️☝️☝️☝️

[@user-nv3fr1bl3m]

Спасибо огромное не знала про специи очень люблю их и ложу разных много и острый перец теперь надо убрать кое какие благодарю

[@borisan7250]

Послушал Вас и хочется жить дальше! Благодарю!

[@karinabefort3040]

Искренне благодарю💐

[@user-tw9lc6jk9c]

Спасибо большое за информацию. Я очень люблю специи.

[@user-gt3cm4hl2y]

Уважаемый, прекрасный,доктор,Ольга Михайловна! Я из Украины,выражаю Вам огромную благодарность,за Ваш труд,я медик,хочу сказать,при рождении Вас Господь поцеловал, если у меня возникает вопрос по СД, мгновенно к Вам, всего боялась кушать,похудела за месяц на 5 кг,а теперь поняла как питаться правильно, СПАСИБО!

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте! Спасибо за добрые слова!

[@user-cw7ch3kn3v]

Спасибо огромное , я представляю сколько таких как я.

[@user-we2wg8oc8i]

Спасибо,доктор.Лучше и сказать нечего!!!

[@user-tv7xt8ro4i]

Благодарю вас дорогая Ольга Михайловна за очередную полезную информацию,храни вас бог .

[@ninasandetskaya16]

Ольга Михайловна ,как всегда все ясно и понятно .

[@user-ru9fn8ku5x]

Все доходчиво ,все по полочкам как всегда😍

[@user-nv6hm2pl2h]

Вы открыли мне глаза!

[@post5324]

Благодарю за информаию чудесный доктор все доступно говорит без заморочек!!хотела бя знать гороховые блюда можно л и при диабете.

[@RAI11074]

Спасибо большое Ольга Михайловна.💐💐💐

[@user-bd6wi1uk5o]

Спасибо за совет слушать вас очень интересно

[@Svetlana-tp9og]

Доктор вы наш ангел хранитель!!!

[@user-jf2yy7ve9u]

Спасибо огромное, очень актуально про специи, слава богу что они для диабета нейтральные.

[@user-fx5vw4nj8z]

Спасибо большое за лекцию.Очень полезная информация

[@user-xq1xs6hv9x]

Спасибо, дорогая! За важную информацию.

[@user-ww8dw1st4j]

Благадарю за полезные советы

[@SamsungA-qn3et]

Как же ,ты красива❤️❤️❤️❤️

[@user-nr2hf5hq1k]

Спасибо Вам за полезную информацию. 👍

[@user-qy2ir7by1r]

Спасибо Ольга Михайловна Оч интересно

[@user-so4ql5qp5x]

Молодец супер спасибо большое за информацию и помощь.

[@user-qf9fz2lz4q]

Спасибо очень полезно как всегда. 👍👍👍👍♥️♥️♥️

[@user-pm5wm3rt2d]

Спасибо Вам Доктор!!!

[@user-iz3jy4be1f]

Лекцию прослушала. Спасибо.

[@user-ru6kk6ui3n]

Спасибо огромное доктор,Вы лучшая)

[@user-cp7vo5nb1y]

Полезное и интересное видео. Спасибо.

[@user-zb1es6ly7o]

Спасибо Вам большое.

[@evgenydriga573]

Оленька огромное спасибо за вашу консультации.

[@user-kq6cz3oz5r]

Большое вам спасибо умничка

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада быть полезной для Вас!

[@user-fg6ci7ui4t]

Огромное🙏💕 спасибо🙏💕 успеха💞💞💞

[@lenamoskalova8063]

Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏👍👍👍

[@user-gt6mn5lj1y]

Спасибо доктор за совет

[@user-hr6mb6ht5m]

Спасибо большое! 👍👍👍

[@user-dh9dz1nx3k]

Спасибо вам огромное!

[@user-cu3pm6ff1j]

Спасибо доктор очень люблю острый перец.

[@user-cs8qi3we1s]

Спасибо за ваши видео

[@user-ns1gu3kd3k]

Понятно, спасибо.

[@user-cx2ed8wx8f]

Благодарю вас!

[@user-dl5su3gj1j]

Благодарю!!!👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@gulimirzahanova679]

Спасибо ❤❤❤

[@user-wd1le3gu4e]

Спасибо Спасибо Спасибо!!!

[@sofiakhalkhodjaeva6521]

Спасибо! ♥♥♥♥♥♥↨♥♥♥

[@vadimokko8875]

Здравствуйте Ольга, спасибо за то что подробно всё объясняете . У меня вопрос можно ли горчицу при диабете?

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте. На здоровье. Да, если она без добавления сахара.

[@sleepinthegardn8564]

Умница и красавица!

[@nikolaiartemenko7561]

Спасибо большое

[@Osen700]

Спасибо!

[@user-zr2xu2vo5m]

И даже на этот вопрос я нашла у Вас !!!

[@user-xn5bm1rw2r]

Спасибо🙏💕

[@pigmypigworld]

Добрый день! Можно дать ссылки на источники про влияние концентрации внешнего натрия на транспорт глюкозы НГЛТ. Не нашел в сети такой информации.

[@user-ti7ri8jb8i]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА ! У МЕНЯ БОЛЬШОЙ СТАЖ ( СД 2 ) , ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ОСТРЫЕ БЛЮДА , НАКОНЕЦ СЕГОДНЯ ИЗ ВАШЕЙ ЛЕКЦИИ УЗНАЛ , ЧТО ЭТО НЕ ОПАСНО ! СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ ! ВСЕХ БЛАГ ВАМ ДОРОГАЯ !

[@user-lj4jp6mf4t]

Делайте сами аджику вкусно и полезно

[@Osen700]

Я вообще старалась обходить стороной приправы, готовлю для всей семьи.что значит правильная информация...теперь буду знать не в приправе дело а в количестве порции подперченой)))

[@user-su1yr3ym3r]

Здравствуйте Ольга Михайловна! Спасибо вам большое за информацию! Хочу поинтересоваться можно ли при СД употреблять рисовую муку и гречневую муку?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на нашем канале есть подробное видео про полезные виды муки, ссылка на видео: kzbin.info/www/bejne/jqrcYZyJm9qZibc

[@malikakadieva7416]

Почему ни один доктор не советует проверить уровень витамина D,дифицит которого в организме приводит к нарушению обмена веществ, а в дальнейшем-к диабету 2.Нодо лечить поджелудочную железу, наладить обмен веществ , дальше диета и тд . и тп.

[@guzelsh8728]

Как же не советует?! Пройдите обследование у эндокринолога хорошего!

[@malikakadieva7416]

@@guzelsh8728 Знали бы вы хорошего, тут бы не сидели.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. На нашем канале есть видео про витамин Д, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/b4Gpeal7pN-kgsU

[@guzelsh8728]

@@malikakadieva7416 здесь как раз и есть лучший эндокринолог! Все узнаем здесь. А в Поликлинику по месту жительства бесполезно идти, да и не попадешь.

[@guzelsh8728]

@@malikakadieva7416 одна надежда нашу любимую Ольгу Павлову🙏

[@user-dg4tp5kz8d]

Красотка🌹🌹🌹

[@asnataakselrod8014]

Большое спасибо.

[@frimar123]

С удовольствием слушаю вас. Как часто принимать витамины?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, спасибо! Для профилактики 2 раза в год, весна-осень. Для лечения - пока уровень витаминов не станет в хорошем диапазоне.

[@user-fr6rb7qt8u]

Обесните пожалуйста почему при диабети обычно высокое давление, а у некоторых давление норма и прихожу к врачу он удивляется почему так

[@user-fl2dc6wh4v]

Мерси, мерси, Дорогой Доктор! Оч интересно и познавательно.Хотелось бы попасть к Вам на прием! Но...увы и ах....

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, спасибо! Сейчас можно получить консультацию дистанционно (онлайн). Записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

[@user-ve6nx8rv8n]

Спасибо

[@user-cr9jd1gm9p]

Спасибо за Ваши лекции,очень много узнаем.Массажи при сахарном диабете можно иполезно ли?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, если нет декомпенсации диабета: высокие сахара крови, осложнений диабета со стороны сосудов, то массаж можно по назначению специалиста, это полезно всегда для кровообращения.

[@user-lq6ss3wk6t]

Спасибо за видеоурок. Во всём нужна МЕРА☝☝☝.Хлеб магазинный невыносимо сладкий,а колбаса и ей подобие невыносимо солёные.

[@user-de5wn4gv4i]

Замечательный комментарий🧑🏻‍⚕️

[@elyalad]

Скажите, пожалуйста можно ли горчицу?

[@raikulnadyrbekova417]

спасибо

[@user-hl9qz5bx9v]

Ув. Доктор! У меня к вам Вопрос. У меня ревматоидный Артрит и сах. Диабет 2типа Один раз в год я прокалываю Дипроспан но после у меня Повышается сахар. Подскажите что делать что бы Сахар не поднимался. С уважением Елена

[@user-cw7ch3kn3v]

Как все вовремя , бумала про это , но не спросила. Что вы скажете про лимоны и лимонную кислоту при СД.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, лимонная кислота влияет на кислотность, на сахар крови не влияет, можно применять при диабете.

[@user-mp6ft4nq3z]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо,я тоже лимонку использую часто

[@user-bv7ck8ey5q]

@@user-mp6ft4nq3z ,лучше сок 🍋,а Е-330 это синтетическая лимон.кислота в кристаллах,консервант и вызывает онк. Будьте здоровы

[@user-mp6ft4nq3z]

@@user-bv7ck8ey5q благодарю 🌹🌹🌹

[@user-ub7be4fk4d]

Уважаемая Ольга Михайловна скажите пожалуйста можно ли утром натощак пить воду перед замером сахара в крови не меняется ли концентрация сахара после выпитой воды. Спасибо

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, перед замером сахара натощак за 8-10 часов не нужно есть, за 2 часа не пить даже воду.

[@user-ub7be4fk4d]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо

[@user-qc6cl7wu3w]

Хотелось бы услышать про топинамбур

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, никакой сироп при диабете не полезен, топинамбур не исключение, про топинамбур есть видео на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/oZKxhYKGisyVqdU