DANCE WORKOUT VOL. 4 - Följ med på ett svettigt träningsparty och låt vardagsrummet bli ett dansgolv

  Рет қаралды 3,415

Sandra Friberg

Sandra Friberg

Күн бұрын

Пікірлер: 29
@Linaeriksson
@Linaeriksson 10 күн бұрын
Superroligt pass! Så bra att du får in styrkedelar i koordinationen som gör att det känns mer givande och pepp! Fattar inte hur du får ihop det, du är så bra Sandra. Tack!!
@SandraFribergs
@SandraFribergs 9 күн бұрын
Men Lina då hihi. Du kan ju få en att bli totalt peppad här framför skärmen!! Tack!
@jennywadsten3817
@jennywadsten3817 16 күн бұрын
Wow vad skoj 😊😊 och svettigt. Riktigt glad och peppigt musik, alltså snaps, den låten är helt underbar och går aldrig ur tiden, den får mig att minnas förälskelse under tonåren. Älskar att träna på morgonen före frukost, så nu ska en frukost avnjutas. 😊
@SandraFribergs
@SandraFribergs 16 күн бұрын
Ja Snap får hela kroppen att rycka haha. Mina favoriter var 2 unlimited, Basic Element och Maxx 😍
@Yamina-n1z
@Yamina-n1z 16 күн бұрын
Tiden gick fort😮.roligt omväxlande och befriande för kroppen o själen.tack❤
@SandraFribergs
@SandraFribergs 16 күн бұрын
Sååå härligt :)
@taratork5796
@taratork5796 16 күн бұрын
Du är bäst jag lovar Jag svettade och hade roligt under träningspasset Tack för idag
@SandraFribergs
@SandraFribergs 16 күн бұрын
Underbart!! Ha en fantastisk dag!
@Bexy
@Bexy 16 күн бұрын
Fy fasen vad GÖTT! Detta behövde man en grå novembermåndag! Hämtar träningskläderna på direkten💃
@SandraFribergs
@SandraFribergs 16 күн бұрын
UNDERBART!! Dansa och NJUT 😃😚
@Bexy
@Bexy 16 күн бұрын
Passet var precis lika härligt som det verkade när jag först bläddrade igenom det 💃😍 Men roligaste var när jag böjde mig ner mot mattan för att jag trodde det var början på en move, så skulle du bara rätta till din matta 😂
@IZeta91
@IZeta91 15 күн бұрын
Åh så kul! Mer sådana videor med dansmusik ❤🎉
@SandraFribergs
@SandraFribergs 14 күн бұрын
Kuuuul :) har du testat mina tidigare workouts? Finns volym 1-3 också + andra som heter lite annat
@josephinelindholm691
@josephinelindholm691 9 күн бұрын
Kul danspass med lite styrka och lite kondis. Man blev svettig! 🥳
@SandraFribergs
@SandraFribergs 9 күн бұрын
Underbart 💪
@ciaengstrom996
@ciaengstrom996 16 күн бұрын
Jädrans vad roligt jag hade. Helst när jag inte riktigt hängde med i rörelsetna 😂
@SandraFribergs
@SandraFribergs 16 күн бұрын
Hahahaha men det gör ingenting 😍
@kristinam8309
@kristinam8309 16 күн бұрын
Såååå kul pass! 😂 Speciellt när jag trasslade till det med med rörelserna, men det hör ju till 😅😂😂Flera såna, tack! Och bra musik din kompis gör 👏👍🏻💕
@lindaohlin5826
@lindaohlin5826 13 күн бұрын
Wow så bra! Mer No Limit 🎉💯💃
@SandraFribergs
@SandraFribergs 9 күн бұрын
Visst är den bra?? :D
@monicajorgensen2314
@monicajorgensen2314 16 күн бұрын
Härligt pass ♥️
@SandraFribergs
@SandraFribergs 16 күн бұрын
tack snälla 😍
@amyzakrisson
@amyzakrisson 15 күн бұрын
Jättekul pass och passande musik 👍... kände mej "busig" 🤪mellan varven och är på toppenhumör nu efter denna genomkörare ... Det var lite hopp men det fixade jag med andra steg 😅... tackar bästa Sandra 😍
@SandraFribergs
@SandraFribergs 15 күн бұрын
Ja visst är det en humörhöjare? 😍😍
@Yamina-n1z
@Yamina-n1z 16 күн бұрын
Bra musik också
@SandraFribergs
@SandraFribergs 15 күн бұрын
Tack 😍 många favoritlåtar!
@camillalandler-ge3qd
@camillalandler-ge3qd 16 күн бұрын
Men snälla nån, jag har koordination NOLL! Fick stänga av mitt i när jag höll på att bryta mig. 😂
@SandraFribergs
@SandraFribergs 16 күн бұрын
Men oj oj oj haha 😂
@MadeleineDahlgren-m6m
@MadeleineDahlgren-m6m 14 күн бұрын
Har oxå 0 dans-koordination MEN såå kul. Får anpassa sig och ha Kul❤️🤩 Kommer säkert på koordinationen med övning😂
Одну кружечку 😂❤️
00:12
Денис Кукояка
Рет қаралды 2,9 МЛН
Burn FAT FAST with this 30-Minute PCOS Zumba Dance Workout at HOME!
29:16
Train with Dr.Emeljana
Рет қаралды 1,6 М.
24 minuter KETTLEBELL TABATA för hela kroppen - utmana dig själv
24:01