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Hallo ihr Lieben,
Ich freue mich so sehr, heute diesen Anfänger- Yoga Flow mit euch zu teilen. Diese Klasse stärkt sanft euren Rücken und mobilisiert eure gesamte obere Körperhälfte.
Wir fließen hier extra langsam durch anfängerfreundliche Asanas und legen den Fokus dabei auf unseren oberen und unteren Rücken. Diese Klasse ist besonders gut für diejenigen, die den ganzen Tag aufgrund ihrer Tätigkeit viel sitzen. In diesen 25 Minuten kannst du einen Ausgleich im Rücken schaffen!
Ich hoffe ihr genießt die Stille dieses wundervollen Ortes mitten in der Natur!
So viel Liebe zu euch,
Lisa 💋
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🌹 𝐌 𝐘 𝐖 𝐄 𝐁 𝐒 𝐈 𝐓 𝐄 🌹
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🌹 𝐋 𝐄 𝐓 ' 𝐒 𝐂 𝐎 𝐍 𝐍 𝐄 𝐂 𝐓 🌹
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