Sciatica e nervo sciatico infiammato: cosa fare

Per sciatica si intende un dolore che prende la gamba e che di solito è associato a un'ernia del disco lombare e a un'infiammazione del nervo sciatico e può provocare anche mal di schiena.
La sciatalgia è una problematica complessa e spesso di difficile gestione. In questo video, vediamo come guarire da questa fastidiosa condizione focalizzandoci su 4 diversi punti:
1 - come leggere le informazioni della risonanza
2 - la chirurgia è utile?
3 - esercizi per la sciatica
4 - sciatica e allenamento
Intro (0:00)
La sciatica non è sempre dovuta ad una compressione nervosa (1:01)
La chirurgia è efficace tanto quanto l'intervento con esercizi (2:26)
Esercizi utili (3:23)
Indicazioni in palestra (4:33)
Conclusioni (6:05)
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