Сделай эти упражнения, забудешь о боли по ходу седалищного нерва

🔥Программа ДПО “Биохакинг” от Сеченовского университета и Skillbox - l.skbx.pro/36k8xD. Скидка 15% по промокоду PARK1.
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880 2SDnjcyhhfe
Стойкое напряжение малой ягодичной мышцы вызывает локальную боль в ягодичной области и отраженную болевую симптоматику в бедре, голени и стопе. Сегодня хочу показать как избавиться от триггерных точек в этой мышце самостоятельно. Применяйте пожалуйста самомассаж и упражнения из данного видеоролика и будьте здоровы.
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
Сотрудничество и реклама
taplink.cc/dr.artempark/p/d8f...
#упражнения #самомассаж #массаж #триггерныеточки #миофасциальныйсиндром

[@doctorartempark]

🔥Программа ДПО “Биохакинг” от Сеченовского университета и Skillbox - l.skbx.pro/36k8xD. Скидка 15% по промокоду PARK1.

[@user-mv2bk5tx7q]

Я живу в Алмате - Казахстан

[@user-mv2bk5tx7q]

Спасибо за все ваши видео, за труд, оч полезные советы

[@user-fq5qr1ec7v]

Спасибо за видео!!!!!

[@user-js5qe9bj1n]

Дорогой доктор,нет слов от благодарности за ваше человеческое отношение к людям,которые мечутся от ортопеда к хирурга ,не получая никакой помощи,кроме предложений дорогих уколов и таблеток,на приеме даже не приближаясь к больному,,уткнувшись в комп

[@DariaOsmanli]

Доктор, Драгоценная Душа Артём! Всех благ земных Вам и крепкого здоровья, счастья ! Низкий Вам поклон за Ваш труд и профессионализм! Пусть все наши благодарности от всего сердца станут Вам во благо !❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-di2bd9kk7e]

Артем

[@user-js4em9vz1m]

Вот это я понимаюВрач с большой буквы. Дай бог тебе крепкого здоровья!

[@user-vp6ni5jr4p]

Я мучилась с октября по февраль ,боль в ягодице была мучительная,делала массаж,втирала всякие мази,бесполезно!, только зря деньги потратила! посмотрела ваше видео с мячом,делала каждый день массаж и боль прошла всего за месяц! низкий вам поклон,здоровья вам,и удачи во всем,?

[@user-yn8ty3ju5l]

А,мне летом помогло,пополу каталась по тргерным точкам.....

[@user-vz5ns3sh4r]

​@@user-yn8ty3ju5lбольшое вам спасибо за доходчиво разъяснение эффект тут же маленький но есть !!❤🎉😂😂😢

[@user-Petrova]

Когда успели вылечиться?

[@lv5474]

Грыжа у вас была. Она проходит со временем без лечения. Время пришло

[@user-nb7vo4ks5l]

Спасибо за информацию!!! Ваше видео, это БОЖИЙ ответ, а Вы , Артём, БОЖИЙ ДАР !!! Здравствуйте и преуспе - вайте во всём!!! С ЛЮБОВЬЮ И УВАЖЕНИЕМ АНТОНИНА❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-sk6gm4tr5l]

Где найти такого врача как вы? Таких-единицы! Вам респект и огромное спасибо за вашу работу! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-jx8bg5qf5r]

Сам себе помоги ! Врачи лечат по протоколу и им наплевать на ваши проблемы

[@user-vp6ni5jr4p]

Вы уже нашли!

[@Iraida-sp6mv]

Хорошо хоть есть в интернете,все что надо он сказал и показал теперь дело за вами работайте над собой и результат вас не заставит ждать все получится пусть не с первого раза ,но обязательно будет,я все это проходила ,спасибо что есть такие врачи и интернет где можно воспользоваться нужной информацией,лечитесь здоровья вам

[@user-ir8uv7sh2t]

Дорогой сыночек,огромное спасибо, низкий поклон Вам... Вы потрясающий доктор от БОГА... 4 года мучаюсь с болью...хуже и хуже становся. Не один доктор ничего не объяснил и не ставил диагноз... Мне уже 77 исполнилось... Смогу ли себе помочь, не знаю, но очень надеюсь... Очень благодарна Вам, за достоверное и грамотное объяснение.Здоровья Вам и всех благ, успехов... ❤

[@user-oo5wm7qx9h]

Диву даешься, слушая Вас, дорогой Доктор❤Где же учат такому глубокому пониманию болезней? Ваша манера объяснения симптомов и методов лечения вызывает восхищение. Храни Вас Бог.

[@user-tm3dx6hr8h]

Даже не буду искать врача, спасибо вам, интернету, остальное за мной, какие молодцы, что нашли такой способ.

[@user-tc2ei2dk2y]

Артём пак о стенозе позвоночника

[@user-ey8il6ix8e]

....Ну а речь то говорит, словно реченька журчит😊....без лишних слов, все очень понятно , подробно обо всем и доступно для того, чтобы эффективно ухаживать за собой с пониманием... Артем ,спасибо, Вы- талант❤🙏

[@mariak3513]

Да ещё и с заботой в голосе и добротой в сердце!!! Смотрю на Артёма не как на доктора, а как на Ангела!!!❤❤❤❤

[@user-jz8yr8lg6c]

Теперь врачи с больными не разговаривают,вылупятся в монитор и весь прием,а на вопрос о сроках один ответ:"я не знаю".Короче,солдат спит,а служба идет.Позорище,а не приемы.

[@user-fc5uj4ig1d]

Это точно, им говоришь одно а они делают по своему, в итоге выброшенны деньги потеря времени и ноль результата, спасаюсь упражнениями как могу Спасибо Артём за твои объяснения Удачи тебе🙏🙏🙏

[@dok_alex4147]

Похоже Вам всю жизнь не везет с врачами

[@dok_alex4147]

@@user-fc5uj4ig1d Похоже Вам тоже всю жизнь не везет с врачами, им говоришь одно как специалист, а они не следуют назначению и желаниям пациентов, делают по своему, по-врачебному, как учили. Да зачем врачи вообще нужны??!!!

[@lovelylady7820]

Теперь?? А когда они подробно объясняли причины чего либо вообще?😂 Ставят диагноз со знаком вопроса и пшёл вон.

[@user-tc5nv4tk8p]

На какой сторооне на пправойстоороонеи наалёвоойй?..

[@user-qv6gt8ir9d]

Артём, низкий тебе поклон и спасибо твоей маме что воспитала такого сына, а нам послала помощь в твоём лице.Мы,пенсионеры уже не кому не нужны, а тем более врачам. Мучилась болью в пояснице, в ягодице, боль отдавала в ногу, еле ходила а уж как по лестнице подняться дак это было мученье. Увидела ваши упражнения, делаю ежедневно и не один раз, (срок ещё маленький, всего неделя) но уже чувствуется облегчение, боль стала меньше, сегодня первую ночь спала не просыпаюсь, по лестнице поднимаюсь легче, буду продолжать. Спасибо вам большое за ваш труд.

[@user-ko8hi1fw3b]

Артём дорогой спасибо за твои знания и подробные объяснения. Мне скоро 75 лет. Никогда ничем не болел. Занимаюсь восточными единоборствами, растяжки, удары, пробежки и голодания. Никогда не принимал никакие лекарства. И вдруг (вероятно зимняя чистка снега по несколько тонн за день) и второе - долгое сидение без движения, 6-ть иностранных языков и другие занятия. Сначала резко заболела правая сторона тазобедренного сустава, затем левого и плюс поясница (любимое упражнение это наклоны с бревном 40 кг). Правда это произошла после первых инъекций Иньектран 20 уколов и Артнео 60 таблеток, прописал травматолог. Медленно, но боли стали проходить. После долгого сидения - встать это подвиг. Приседал по 40 - 50 раз, сейчас тоже могу, но первые приседания, с болевыми ощущениями. Делаю упражнения, рекомендованные вами на мышцы ягодицы и другие. Вроде проходит. МРТ не делал, но сделали снимок. Вес 75 кг, рост 170 см Определили - Артроз первой стадии. Вопрос: что делать дальше??? Спасибо С уважением Евгений

[@olgasmile6977]

Сразу лайк! Редко встретишь такого грамотного врача❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vq7ze7ro7x]

Диагноз никто не ставит.Коронная фраза от врачей "А что вы хотели 40 лет-это возрастное." Поэтому людям приходиться заниматься самолечением. Артем , огромное спасибо вам за подробную информацию.❤❤❤❤❤❤

[@sapabeksapabek104]

❤

[@user-rh9sj5nl5i]

А у нас в поликлинике врачи не знают других диагнозов кроме, как Остеохондроз У меня нога болела от ягодицы до пятки поставили остеохондроз Пальцы болят на ногах опять остеохондроз Назначают только обезболивающее

[@LGFD452]

То-же самое...😢

[@gagera-as4432]

Здравствуйте. Я и раньше не ходила в больницу, сейчас тем более прекратила. Заболела нога, в паху, как потом сама выяснила из за коксартроза. Доктор смотрел в компьютер, выслушал меня, выписал "простынь" лекарств, не поставив диагноза и не запросив моих анализов. О каком обращении в больницу может идти речь.😂, Так и лечу себя на просторах Ютуб. Нашла Марину Кострову, доктора Евдокименко, теперь вас, кому моя душа доверяет

[@user-kg7vo1jc4g]

Здравствуйте! Спасибо Доктор. Всём добра и здоровья. Мне 72 я давно занимаюсь проблемами суставов. Доктор нам показал хорошие упражнения. Я лично пользуюсь мячиками для хоккея , а для удобства чтоб они не выскакивали во время занятия можно положить их в тонкий носок, особенно это помогает когда занимаешься проблемами шейного отдела. Старшему поколению советую использовать в качестве опоры стул.

[@HoseDias]

Я ходил к разным врачам и платную поликлинику и государственную. Через год у меня нашли кисту кости левой лонной кости и боли не уходили. Сказали ждите, через каждые пол года делайте КТ. Определив сам, что у меня защимление седалищного нерва начал делать самомоссаж по Вашим видео и боль прошла. Низкий поклон Вам Артём🤝🤝🤝

[@sq_name]

Вот как выглядит настоящий доктор! Мне помогает от боли растяжка, как только забрасываю растяжку боль возвращается.

[@user-nm7ve5wp9o]

Здравствуйте,доктор! Я случайно попала на ваш ролик и честно скажу я восхищена вашими знаниями. Так ясно и четко ,грамотно без остановки,...браво вам!!! Как говорят- вы доктор от бога! Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни,чтобы вы помогали людям,которые нуждаются в вас! Спасибо! Сразу подписалась.❤🎉😮😊😊

[@user-lv9ge6cc6z]

Доктор большое Вам спасибо за ясность!Я Вас сегодня первый раз увидела и сразу же подписалась!

[@user-ri6pw8vz4e]

Спасибо сыночек!

[@user-Val.Dav72]

Огромная Благодарность ‼️ Меня даже не знали к какому врачу посылать. Хирург говорил, что это невролог лечит, а невролог отправлял к хирургу...

[@user-fr5eo3cu5v]

Почему наши врачи ничего не знают но сидят свои часы от.одного врача посылают другому уже 3 года ноги почти не ходят куда только не обращялася одно операция такого доктора слушать приятно чётко ясно объясняет умница

[@user-ul6yh8hw5u]

Два года мучаюсь этой проблемой. Обошла много врачей. Ничего не помогало. И вот интернет, массажный мячик. Реально есть облегчение от него.

[@user-ki2zc7jw7z]

Спасибо вам,Артём!!! Приятно слушать грамотные советы и прекрасную,грамотную русскую речь. Вы супер!

[@user-rr4uq4zg3g]

Артём, спасибо большое за упражнения!Сторицей тебе вернётся добро, которое ты даришь людям! Огромное уважение от пациентки -пенсионерки)))

[@user-kq1iu8ov7x]

Столько страждущих и благодарных людей.. остается только присоединиться к благодарным и пожелать прекрасному , умному , красивому доктору успеха в его деле, помощи людям … Спасибо🙏😇

[@user-nl9no8yq2f]

Артем ты настоящий доктор! Ты большой молодец!Удачи тебе!!!

[@user-fj4uk1uy6s]

Почему все талантливые врачи-только на ютубе???

[@user-jv2fh7yp7u]

Спасибо большое. Теперь вы мой личный доктор. Смысла не вижу ходить в нашу поликлиннику. Одни таблетки на всех . НЕСТЕРОИДНЫЕ, РАСЛАБЛЯЮЩИЕ , ВИТАМИНЫ и досвидания. И это замкнутый круг

[@user-ic7dz4jj8j]

Огромное спасибо доктор,мучаюсь уже года 4,работаю сиделкой с лежачей бабушкой,приходится наклоняться,ворочать ее и сажать,она любит сидеть,а диван у нее очень низкий.Иногда мне кажется,что с меня тянули жилы.Смотрела Ваш ролик и делала массаж,намного легче стало.Здравия Вам дорогой доктор❤

[@user-gu5rd4eb1d]

Благодарю за Вашу помощь людям!❤❤❤ Всех благ Вам!‼️

[@user-eh2gj7wu5u]

С мячом удобно делать упражнения на стене. Благодарю.

[@user-nt4gn1pb8u]

Это чудо доктор!!!!!

[@Fisobuci]

Я тоже очень благодарна этому грамотному врачу, врач мне выписала уколы,я не купила дорогие лекарства и видео Артема мне очень помог, я подписалась и всегда смотрю его видео, спасибо , успехов и удачи тебе сынок!❤

[@user-co9el8sq3n]

Спастбо большое дорогой доктор!

[@user-mq6qu3ug6e]

Спасибо Вам, доктор. Вы очень доступно рассказываете и показываете наглядно все упражнения, помогающие предолеть боль и главное, что это помогает! Низкий вам поклон.

[@user-ud4jm9pm9h]

Даи́ Боже Вам доктор дальнейших успехов в работе, удачи во всём ❤Вы лучший👍💯

[@user-kc7si1zg7o]

Дорогой доктор! К сожалению, таких докторов, как Вы, практически нет.

[@Helena-hy2mu]

Как де приятно смотреть и слушать мастера!

[@user-mn5sv8ef9g]

Спасибо, Артём! Всё очень подробно рассказали.

[@user-ri1dw4il5w]

Вы правы ,доктор. Почему -то доктора в поликлинике сквозь зубы разговаривают с больными,и все отведенное для приема время пишут, пишут,пишут, причем так, что в карточке не сможешь прочитать

[@user-lh2pp7ug4l]

Случайно увидела ваш ролик и заинтересовалась, дело в том что сильно мучает меня левая ягодица и бедро, броь до щиколотки, обратилась к врачам, назначили укрол от воспаления и обезбаливающий, но никакого эффекта, через короткий промежуток времени, опять назначают тоже самое, но опять ни какого положительного эффекта, и тогда мне говорят, а что вы хотите, возвраст, ничем не можем помочь, теперь по вашему ролику попытаюсь сама себе помочь, спасибо вам за то ,что хоть таким путём помогаете нам больным снять боль и жить без боли, огромное спасибр

[@user-xs6dw2ih2n]

Вам ,Артем,спасибо огромное за анатомию ,за лекцию и упражнения Очень всё понятно Я уже начала выполнять упражнения, результат есть Неплохо было бы иметь такого семейного доктора А то наши доктора с нами воообще не разговаривают ,сами себе на уме Ладно интернет выручает Спасибо таким докторам ,как Вы

[@Tatka__]

Доктор от Бога! Спасибо Артём! ❤❤❤

[@svetlanalatorceva5793]

Спасибо за разъяснения и комплекс упражнений.

[@user-zu7xv7ei7v]

Благодарю, Артем! Расскажите, пожалуйста, как возникает трохантерит и как его лечить самостоятельно. Спасибо.

[@user-jo2rr1bj8m]

Тоже мучаюсь год.

[@user-yy7mk8du8b]

Доктор, огромное вам спасибо.

[@user-fw4jc4rj8f]

Я все эти упражнения делаю с теннисным мячиком. Очень эффективное упражнение. Спасибо! ❤❤❤

[@raisakaminski1272]

Благодарю, очень во время увидела❤❤

[@user-nr3ue6ih3l]

Сердечное Вам спасибо,за Ваши советы за помощь Пожилым людям.

[@user-ex6dg6vw5n]

Я просто беру пластиковую бутылку и простукиваю прблемные зоны. Помогает! Научила старушка. Очень ей благодарна!!!

[@user-zx3jq6xh8p]

Спасибо Доктор за подробную информацию. Вы настоящий Доктор.

[@user-fw4jc4rj8f]

Дорогой доктор! Благодаря Вашим советам и упражнениям, у меня почти пропала боль в бедре, которая отдавала по всему бедру до стопы. Была у врача, прописал кучу уколов, но от них было только временное облегчение. Продолжаю делать упражнения. Надеюсь на полное выздоровление. Благодарю Вас, за доступное объяснение о причинах болей. Все очень понятно . ❤❤❤

[@angelinaihalainen8857]

Никто ничего не объясняет даже на приемах врачей за большие деньги. Спасибо Вам, доктор, за подробное и очень понятное объяснение! Ваши упражнения СУПЕР!!! Хоть я и изучила сама анатомию и читала много про мышцы, триггеры, постоянно делаю разные упражнения, но только временные облегчения бывают. Дай, Бог, Вам терпения ,здоровья и желания помогать людям!❤😊

[@user-je1sg5fd9n]

Доктор ! Вы нужны нам ! Спасибо за ваш труд !

[@user-nu5pj3mb5i]

Артём, какой же вы умница! До того что вы рассказали и показали я дошла сама интуитивно. Роликов и мячиков целая коллекция!) Понимая что медицина не даст пользы и применяя данные действия на практике реально помогла себе! Вы же дали уверенность в том что я не наношу себе вред и это безопасно! Благодарность безмерная, Вам! Обучайте нас и дальше, как мы можем помочь себе сами!

[@user-ng4vg8zw4g]

Как же я вам благодарна!

[@user-tx8hg6rr3g]

Огромное ВАМ спасибо,что помогаете своими знаниями всем,кому ЭТО необходимо!!! ПУСТЬ У ВАС ВСЕГДА ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО И ОТЛИЧНО!!!

[@user-yo6yg6lk5t]

Доброе время суток,Артем!В который раз огромное спасибо!Да этого мало,Вы самый лучший доктор в мире.Счастливы те люди,которые имеют возможность общаться с вами и получать помощь.Самые лучшие пожелания Вам,будьте счастливы!❤

[@user-dk5bv7yx7k]

Дай бог вам здоровья!!! Умный добрый доктор!!! Благодарю за ваш труд всегда смотрю видео!!! Очень помогает!!!

[@natalakobakova6435]

Как поиятно слушать грамотную речь .❤❤

[@asteroidvselennaya9923]

Замечательные приёмы! После первого массажа - жар был по всему телу! Но основную боль я сняла давно, а эти остаточные сниму вашим методом! и вместо спасибо - вам мой приём в подарок! Из положения лёжа, согнутые ноги наклонить в бок, и нижнюю ногу переложить на верхнюю ногу --и расслабиться! Не форсировать! БОЛЬ должна быть приятной! 15 дн НЕ есть мясо, после Съесть 2-3 головы красной рыбы.Этого достаточно для восстановления хряща на шейке бедра! Люблю ВАС, ЛЮДИ! Лечитесь!

[@user-hr7ge1km2e]

Доктор , спасибо и поклон до земли! Многому научили и помогли жить без боли. У сына произошло укорочение ноги . Врачи не помогли и как будто первый это услышали. Никаких рекомендаций, а вы все объяснили. Стало понятно с чего начинать и как лечить. И ещё, все ухудшилось после ковида..

[@user-mo7fp6mj9q]

Вам надо проверить таз и поставить его, этим занимаются мануальные терапевту, и то не все

[@user-lu1en6oy8w]

Врачи не объясняют и не лечат,ходить к ним отпадает желание, потому что мучения продолжительные и многолетние, а толку..."0";очень рада,что нашла Вас, подписалась и видимо придется прорабатывать каждую мышцу, находить проблему и самой ставить себе диагнос ,и лечить по вашей методике,спасибо большое.

[@user-ni3tn7lw5y]

Как же ты все верно говоришь,у меня все так и есть.так и случилось,такие же проблемы.только как исправлять не знаю......

[@user-dp3wo4uq8b]

Очень нужное видео! Спасибо, доктор Артём, от всей души!!! ❤❤❤

[@user-md7dp1zr5g]

Спасибо доктор, чётко и доступно.

[@annabbb8045]

Артем ,вы Гений.Восхищаюсь вами,такой молодой,такие знания. Все по полочкам,все понятно да же бабульки смогут такой массаж делать. Благодарю Артем удачи и процветания твоему каналу.🙏♥️🌹🌹🌹🌻

[@user-od1te4dc2v]

Доктор ❤️ Вы, Лучший!!! Благодарю ❤️❤️❤️🙏

[@Lora4377]

Спасибо большое. Все понятно и ясно. Будьте здоровы!❤

[@user-nt9qi2gy9v]

Вы молодой, красавчик и большой умница. Респект таким докторам!!! /❤

[@MegaAlla2009]

Очень грамотно и профессионально сказано и показано, больше бы таких специалистов, как Вы, браво! Удачи Вам, любви и счастья , а также информировать нас о ваших прекрасных и профессиональных знаниях, супер.

[@user-uo3ym4ms1c]

Спасибо доктор,коротко и ясно.

[@user-is2uu1ok8u]

Привет, Артём ! Как дела ? Спасибо тебе за всё !!

[@user-wu2xi9tk3m]

Спасибо большое за ваши рекомендации. Успеха и здоровья вам.

[@user-mp4gm1ic7x]

Артём вы врач на многие милионы один

[@user-mp4gm1ic7x]

Это просто самородок за

[@irinakornilova8372]

Здравствуйте,доктор! Была на приёме в частной клинике у травматолога-ортопеда,поставил диагноз:энтезопатия ягодичных мышц левого бедра,назначил НПВС,фастум гель и физиопроцедуры. После курса физиопроцедур боль уменьшилась не надолго.Очень жалею,что не нашла ваш канал раньше,теперь делаю упражнения с мячом,по ночам появилась возможность спать,а не мучиться от боли.Спасибо Вам огромное!

[@enverishe8347]

Спасибо большое!

[@user-po9uf9ql3y]

Благодарю

[@user-ky8ew3zk9q]

Артём умничка

[@user-jm8mb3lg9l]

Доктор, огромное спасибо. Какой же ты умничка. Все так хорошо объясняеш, все понятно. Бесконечно благодарна. Здоровья, процветания тебе. ❤❤❤

[@user-mc2ov8jh1m]

Спасибо милый доктор

[@gercharka777]

Добрый ДОКТОР! Спасибо Вам огромное!!! Будьте СЧАСТЛИВЫ❤

[@irinapanchenko3719]

Спасибо Вам огромное за помощь. Действительно помогло.

[@user-zw7kz1qe6e]

Огромное спасибо. Так все понятно и доступно. Спасибо вам.❤❤❤❤

[@user-rl3yd5hu2e]

Спасибо очень доступно объясняете .

[@lorakaranow3925]

Какой вы молодец. Всё доспупно и без лишней болтовни. Спасибо огромное

[@olgakalletal5031]

Доброе время😊 да если бы все врачи так обьясняли и давали рекомендацию что и как делать а то выпишут таблетки . Приходится самому разбираться и лечится. А с мячом я массирую уже давно и это эффективно . Так что большое спасибо за ваши рекомендации ,и всего вам самого доброго ❤

[@user-xs6dw2ih2n]

Здравствуйте, Артём! Была с болью в колене на приеме у ортопеда Диагноз :артрит ,артроз Назначил уколы и ЛФК А какие упражнения выполнять ,не объяснил Пришлось самой в интернете докторов искать Слава Богу,есть они у нас ! Вам ,таким докторам , Слава! Благодаря упражнениям ,которые вы нам показываете ,боль в колене практически уходит Будьте здоровы!

[@user-gz9wd6zj1j]

Умница Доктор ! Огромная благодарность за полезные советы и человечность !

[@user-el2xy9pg6r]

Благодарю за такую важную информацию

[@rusmila6174]

Артём, уверена, что вы знаете как проработать малый таз и при женских заболеваниях, очень бы хотелось поставить всё органы на свои первозданные места, избавиться от болей! Надеюсь и уповаю на быстрое появление вашего видео. Благодарю заранее.

[@user-rc8fj6mo1s]

Большое спасибо доктор.Какой вы молодец, грамотно, доступно, обьясняете.Этим вы помогаете многим больным облегчать жизнь.Большое вам спасибо.❤

[@marishkin1]

Спасибо большое за подробное объяснение доступным языком. Одно удовольствие слушать прекрасную грамотную русскую речь! 👍🌹

[@user-tb8lo8dz7i]

Спасибо!!! 😊

[@tchim3519]

Артём, дай вам бог здоровья и долгих лет жизни... вы просто палочка- выручалочка... упражнения очень действенные, очень полезные. Я только упражнениями спасаюсь, в свое время приняла кучу таблеток, уколов от боли в пояснице и пришла к выводу - это пустая трата денег, только упражнения...

[@user-cq2xm7iu8c]

Добрый день, делаю упражнения по советам доктора Пака. Временами становится лучше, потом опять боль возвращается. Посмотрю, что будет через неделю, надеюсь на улучшение

[@tomakiseleva7370]

Спасибо. Умница доктор

[@user-wq2fy4gp8x]

Чудо Доктор. Блгодарю. Продолжайте невероятно важное дело для людей. Браво

[@irinabrierley110]

Спасибо ❤❤❤