Sedentarismo: o pai de todos os males | Coluna

Ficar parado o dia todo é um dos piores hábitos para o corpo humano. E como fazer exercícios nesse dia a dia corrido? Dr. Drauzio orienta.
Site: www.drauziovarella.uol.com.br
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Realização: www.uzumaki.com.br

[@GuedessMah]

Tomar esculacho de gente inteligente é outra coisa! No final até agradecemos e pedimos desculpas pelo inconveniente ahahahha

[@bandafivelada]

Kkkk

[@larissaonaga6254]

Ahahahahha morri

[@gaby.cristina]

Falou tudo kkkk

[@MrMarlim]

Kkkkkkkk

[@joaopaulonascimento57]

Que sábio comentário

[@rafaelladezordii5631]

"Coloca a tia num asilo, separa do marido, manda as crianças pra febem" -Drauzio, 2019

[@julinhacabral770]

Kkkkkkk

[@josediogenes5324]

Kkkkkkkkk

[@rafinhafernandeslem]

Kkkkkkkkk

[@donagigi1777]

melhor pessoa kkkkkk

[@leliojr411]

kkkkkk rachei de rir !!!!

[@EdAlk]

“ se você não tem 20, 30 minutos do seu dia para fazer exercícios, você está vivendo errado!” Drauzio, c é perfeito!

[@Samuel-ef1cc]

Uma disculpa pra jogar bola ne kkkk

[@CarinhaQueMoraLogoAli_66]

Eu tô sem sair de casa pra fazer um exercício de suar muito a mais de ano

[@enzorenatto_]

@@CarinhaQueMoraLogoAli_66 estamos....

[@enzorenatto_]

@@CarinhaQueMoraLogoAli_66 e agr a primeira lição de ed física do classroom é assistir esse vídeo e escrever oq entendeu ;-;

[@CarinhaQueMoraLogoAli_66]

@@enzorenatto_ kakakkakak

[@Dani-rh1xc]

" Sem o corpo você não tem filho, não tem trabalho, não tem pai nem tem mãe". Amei essa frase. O corpo é nossa base.

[@fitday8677]

Falou tudo, distravei com essa!

[@maricaetano65]

Manda as crianças pra Febem kkk

[@mktotte8178]

Precisava de escutar esse muito obrigada muito obrigada mesmo por isso agora em diante eu vou tomar das caminhadas academia

[@jonaytancapelli4336]

Dráuzio tem que viver mais uns 100 anos

[@williamalves8411]

Pra reparar os danos, e um dia te encontrar por aí

[@joaovictorprezado7674]

Ele fumou muito

[@sertanejo76]

E vai.

[@arianamorais7033]

Alguém tem que puxar nossa orelha, que seja ele😆

[@renatoryu8191]

apoiado

[@selmamoura8655]

Na primeira vez que eu vi esse vídeo confesso que fiquei revoltada. Mexeu muito comigo. Adoro o Dráuzio e fiquei desapontada com a insensibilidade. Mas fiquei dias pensando no que ele disse e não pude encontrar nenhuma falha em seus argumentos. E comecei a academia. Já perdi 10 quilos. Faltam 8. Obrigada Dr Dráuzio! ❤️

[@marcioskoide6969]

Sou ciclista diário (meus compromissos são em 90% de bicicleta), se percorri 20 Kms é o meu resultado. Não curto a idéia de me comparar à outras pessoas, tenho o meu ritmo, mas se algum ligeirinho me passar a ponto de querer me provocar e se a via estiver livre, engato na pesada e busco ele, é legal ver a cara de "dããã" dos outros.

[@hedulima1253]

O problema é seu! (e você simplesmente RESOLVEU! kkkkk parabéns!)

[@lindamaravilha1508]

Parabéns pela iniciativa , eu tb não fazia nada atividade física , me mudei para um condomínio onde tem academia , e meus vizinhos fazem exercícios , dança , luta e corridas eu faço tudo isso já perdi 6 kg é melhor q tomar remédio , cuido da casa dos filhos trabalho meio período mas não deixo meus exercícios de lado , tem dia q bate preguiça é normal mas não deixo de fazer assim mesmo .

[@alinetrindade5890]

Parabéns!

[@marcioskoide6969]

E outra, sou independente, não curto depender das pessoas para fazer nada pra mim, eu mesmo faço. Já perdi as contas de quantas vezes saí sozinho de madrugada pra pedalar na capital. Embarco a bicicleta no último vagão e boa viagem pra mim. Sempre fui individualista. Se por acaso eu combinei com alguém, com vc de pedalar pra algum lugar, serei pontual (30 minutos de antecedência) e se quiser ir já, saímos antes do horário. Quanto mais tempo tivermos maior será a diversão. Com todo respeito aos demais, mas não quero chegar na 3a idade só esperando a morte como muitos o fazem.

[@paulobrisolla6898]

Para o filósofo Epicuro, a felicidade é Simplesmente, a saúde do corpo e a tranquilidade da mente, tendo como maior virtude a prudência, viver com simplicidade, descomplicar as coisas!

[@sergioguerra1246]

"manda as crianças pra Febem, separa do marido". Aí comecei a rir. Boa doutor!! É sempre bom te ouvir.

[@VeraLuciaSLeal]

Você conhece a Febem?

[@socioexplicador]

"A mão poderia ser grudado no tórax." Já imaginei uma Humanossauro Rex.

[@pedroSilva-dw4wv]

Kkkkkkkkk pensei a mesma coisa

[@catiadiniz3673]

Hahaha!!!

[@gsksoares5781]

Eu tmb kkkkkk

[@lucasasilva]

Kkkkkkkk

[@Lucas_Santos775]

Kkkkkkkkkkk eu também

[@treves489]

4:19 "Antigamente eu ficava condoído (depois de pessoas me corrigirem, eu troquei) por essas histórias [...], hoje não me emociono nem um pouco" LOL HUAHUAHUAHUA

[@GarousAkuma]

Sim, pq antigamente quem não tinha tempo, não tinha mesmo. Hoje a maioria que diz não ter tempo perde mt tempo no smartphone

[@anandadaquino3604]

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA PROBLEMA SEU

[@netomattos3079]

O Drauzio pode ser duro as vezes 😂😂😂

[@otaciohenrique2735]

Drauzio putasso

[@andremattos9988]

Quero Drauzio e o Pe Fabio de Melo dando conselhos

[@alexferreiradebrito9841]

"O problema é seu!" Varela, Drauzio. 2019.

[@ron_]

e a solução também 😁

[@verp7786]

O tipo de vídeo que a nossa geração inteira precisava assistir! Estamos numa época em que todos se esqueceram de como viver de verdade, que preferem ficar horas e horas sentadas ou deitadas de frente para o celular. Não posso negar que estou (ou melhor, estava) dentro dessa geração, mas ver esse vídeo do Drauzio foi, definitivamente, um enorme tapa na cara que eu estava precisando tomar a tempos... Obrigado Doutor!!!

[@edilsonnascimento3229]

"É o corpo humano que tem que tá em primeiro lugar, antes de tudo. Como vc vai resolver isso? Não sei. Você larga do emprego. Você põe a tia no asilo. Separa do marido. Manda as crianças pra Febem. Dá um jeito." Varella, Drauzio in sarcastic mode on.

[@geraldorodrigues9795]

E se não tivermos um corpo em bom estado? Acho que ele quis dizer se ame primeiro antes de amar os outros.

[@thylonnolyht1462]

Kkkkkkk rachei disso

[@rosinethmariadesousaleite7620]

Choque de realidade... Kkkkkk,🤦

[@marcioskoide6969]

Acho que é por isso que sou independente, não dependo de ninguém para fazer meus passeios, rolês, minhas pedaladas. Estipulo meu objetivo num fim de semana e tenho a obrigação de cumprí-lo (conduta militar), pode custar o dobro do meu cansaço, mas quem vai ganhar no final serei eu.

[@silvanamonteirocosta5764]

L​@@geraldorodrigues9795

[@rodiceiarodrigues1147]

“O problema é seu!” Adorei!!! Às vezes a gente precisa de uns foras desse mesmo pra acordar pra vida.

[@1baiano12]

Kkkkkjjjjkk

[@simyaomacedo7352]

E tu acordou para vida?

[@user-kd2fg2po4q]

@@simyaomacedo7352 não

[@Marllon_333]

*Antes ficava o tempo todo deitado na cama, uns 3 anos assim, agora faço alongamentos de 10 minutos e caminhadas de 30 minutos todos os dias (isso quando depende do meu estado mental e emocional), exceto no domingo, que é meu dia de descanso*

[@mariacunha4983]

Genial

[@miriahelenamonteiro4435]

Esse ano adoeci com estresse, muito trabalho. Deixei de me exercitar. Estou terminando 2019 com problemas adicionais na coluna. Não mais. Vou diminuir o trabalho, mesmo que queiram me obrigar a pegar horas extras. Viver com menos, é viver mais e melhor!

[@lucas_1448]

O mais triste do sedentarismo é quando vem acompanhado de depressão. Às vezes, a gente até quer fazer alguma coisa, mas não consegue. Gostaria de um vídeo sobre a relação entre a depressão e a falta de força de vontade. Grande abraço

[@fatimacristinaganhadeiro5842]

Sei muito bem o que vc está falando. É uma luta constante.

[@robigorgomes]

Lucas_14 e quando a preguiça n deixa tb

[@athostausz94]

up. muito necessário falar sobre isso

[@sergiogouveia5657]

Não espere um motivo pra viver. Você já está vivo. Viva!

[@AndersonFelipeLiturgia]

Lucas, bom saber que não estou sozinho...

[@kin224]

Me fez lembrar o médico do meu pai quando informou o câncer que meu pai tinha e disse que meu pai tinha que operar. Meu pai disse que não queria operar. Então o médico virou pro meu pai e disse: o problema é seu. Quem vai morrer será você e não eu!.. meu pai operou e venceu o câncer. Os melhores são os que falam as verdades na nossa cara.

[@laizaraissa]

Dráuzio, você é um ser humano extraordinário... Obrigada por existir!

[@camiladias9022]

"O problema é seu!". Sinceridade a gente se vê por aqui! Hahahahaha

[@samuelff1388]

Kkk

[@iarasantos8306]

Precisam congelar esse homem para que as próximas gerações conheçam esse ser raríssimo. Dr. Drauzio é magnífico!!!

[@marcioskoide6969]

Iara Santos ele merece 1 filme, um documentário.

[@wilmanlopes6673]

Rs rs....verdade

[@Bernardocostafsc]

muito mesmo, utilidade publica

[@leonardooliveirasantos8303]

Kkkkk

[@adrianaduarte5957]

Concordo Iara

[@karolinefarias6428]

Foi duro, mas são palavras necessárias. Eu como terapeuta vivencio esses mesmo relatos, as pessoas querem que a solução venha de fora. Querem um pílula, um mantra, uma massagem vinda do índia super ancestral, querem tudo menos mudar.

[@Joao-ur7ey]

Não há nada mais "ancestral" do que botar a mão na massa, caminhar/correr uns 10km diariamente na mata, caçar um mamute na lança e subir numa árvore de 10 metros pra pegar uma fruta.

[@valdecimonteiro9695]

Muito obrigado eu tinha 112 kilos,hoje tenho 94 kilos,hoje consigo corre 10km fácil, muito obrigado pela orientação Você é show

[@carlossilva4459]

Adoro os documentários de Dr. Drauzio, nós motiva a agir e fazer atividades físicas. Muito bom.....

[@cosmoalmeida_]

O dia em que Drauzio gravou vídeo sem ter corrido antes heheh

[@alinerigobelo4436]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@camilademedusa]

O que fez mudar minha visão de sedentarismo foi a a busca pelo autoconhecimento. Sofria muito de depressão , mas depois que comecei a meditar, me alimentar de forma saudável e depois que corri pela primeira vez na esteira, descobri que amo correr. Até fazer musculação, que eu odiava, a corrida me ajudou a malhar. E eu nem sabia do que eu gostava. É triste quando as pessoas dizem que não gostam disso, não gostam daquilo se nunca nem tentou. Então , cuidem de seu corpo, porque ele é o único lugar onde vocês vão morar.

[@andreafbs]

Camila Maria, seu exemplo mostra que é possível, com força de vontade e amor próprio. Parabéns 🙂

[@marinaldomachado1599]

Parabéns, Camila🙏

[@josicorrea3423]

Melhor comentário Sem condenar ninguém Mas reconhecendo que muitas vezes se não estamos bem não conseguimos ir adiante. E com um tratamento descobrimos que somos capazes.

[@josicorrea3423]

Camila Maria Seu comentário foi o melhor Sem julgamentos, mas colocando a importância do autoconhecimento, muitas pessoas estão desmotivadas, muitas vezes sim com depressão, com trastornos, antes é preciso cuidar da mente e com certeza tudo melhora.

[@efraimsc9539]

Estou nesta também!

[@reginarogicklopes]

Dráuzio, eu te amo! O senhor mudou a minha vida para muito melhor com os seus conselhos. Muito obrigada! Te desejo vida longa e próspera! 😇

[@dionatasmanoelino7150]

Mitou como sempre. Mas mitou inteligente. Desde criança o acompanho. Lembro do fantástico. As primeiras vezes , de lá para cá so evoluindo. Realmente, tem que viver mais mil anos . Sabedoria sem arrogância e verdades. Viva Dráuzio Varella.

[@Djalminha0921]

Por que uma pessoa como o Drauzio nunca foi ministro da saúde ?

[@ericksoares4804]

Porque ele não é político

[@Djalminha0921]

@@ericksoares4804 sabia não!

[@sertanejo76]

Ele foi, no governo FHC.

[@tuko5079]

@@sertanejo76 Ele recusou o convite.

[@tuko5079]

Ele foi cotado ou convidado algumas vezes, mas declinou de todas. Está certiíssimo ele... misturar-se a esta corja só poderia trazer-lhe prejuízos!

[@giseleoliveira5337]

O Dr. Drauzio encarnando o Dr. House rs.

[@cassianomaromba3991]

"Ninguém vai fazer exercícios por mim" Tô tão viciado que tô treinando duas vezes no dia🤦 tô sempre ativo tem hora que dá vontade de sair correndo e não parar mais de tanta energia acumulada🔥

[@lerileri1234]

O melhor médico q já tive o prazer de escutar falando, sem sinais de dúvidas.

[@adjaelmaracaja2946]

"Manda as crianças pra FEBEM" melhor conselho pra sair do sedentarismo kkkkkkkkkkk

[@rafaelamutinelli2249]

O melhor é se separar do marido, sem dúvida kkkkkkk

[@adjaelmaracaja2946]

@@rafaelamutinelli2249 concordo. Ou colocá-lo na FEBEM também.

[@adjaelmaracaja2946]

@Nah Araújo viu o vídeo até o fim??

[@adjaelmaracaja2946]

@Nah Araújo então...

[@thialitamoura5134]

Melhor conselho kkkkkk

[@Nn-uz8jy]

Um traseiro bem acolchoado kkkkkkkk quase ingasguei 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@geraldovieirafilho3644]

Apaixonado pelo senhor... gostaria de ter conhecido seus pais: não fizeram um serviço bom te educando... fizeram um serviço excepcional... orgulhoso de escutar o que você fala e faz... parabéns...

[@freel1pe128]

Doutor saiba que o senhor vai deixar um legado de conhecimento e acima de tudo de carisma.

[@rodolphomachado2822]

Seo Drauzio eu amo sua sinceridade: "Manda as crianças pra FEBEM" HAHAHAHAHAHA O mundo precisa de mais leveza como essa!

[@joaoesmeraldino]

Super leve HUEHUEHUEHUE

[@fhsobraldesousa]

Melhor médico do nosso tempo... parabéns Dráuzio Varella

[@GuilesArt]

Você tá sendo sarcástico, não tá! Esse velho e comprado pela Indústria farmacêutica! Dr bom é o Dr Lair Ribeiro, esse sim e verdadeiro!

[@fhsobraldesousa]

@@GuilesArt vc tem 100% de certeza que esse Dr Lair Ribeiro não é comprado pela indústria também? Vc é muito inocente ....

[@GuilesArt]

@@fhsobraldesousa Veja vc mesmo alguns vídeos dele e vc vai saber do que estou me referindo! Se vc tiver uma mente aberta, e claro

[@brunobeserra7602]

Amo a sabedoria das pessoas mais velhas, não tem mais enrolação. As soluções propostas ao final do vídeo são a melhor parte

[@thiagorodrigues_]

As 20 dias iniciei as atividades físicas! Além de emagrecer minha saúde está melhor, vou continuar 😍😍😍

[@viniciustoledods]

Pior que quanto mais sedentário o sujeito é, pior é a situação do caboclo até pra sair da cama. Já senti isso. Você se arrasta igual um calango machucado. Sua mão mal sobe na boca para escovar os dentes.

[@vasniferreira7142]

Hahaha melhor comentário. Calango machucado

[@donagigi1777]

eu sou um calango machucado socoro

[@suellenferreira9792]

"Problema é seu!" Kkk Dráuzio melhor pessoa!

Salve dr..eu emagreci mas de 20 kilos em 3 meses hoje tmbm dou dicas com vídeos no intuito de ajuda as pessoas e sair do conforto foi execial pra alcançar esses objetivos

[@agostinho480]

Quem quer dá um jeito. Assim eu deixei o sedentarismo de lado. Acordo todo dia 6 da manhã, bebo 600 ml de água e vou para minha caminhada matinal. Caminho 40 min, e corro 20 min, 1hora todo dia de exercícios físicos. Mudei também minha alimentação: cortei totalmente o açúcar, embutidos, processados, só como vegetal, frutas, legumes, proteínas como carnes magras, ovos, aveia, etc. Minga vida mudou, sou outra pessoa.

[@alessandrapetersen6500]

Ri muito com as tiradas do Dr. Drauzio. Como não amar esse querido?

[@larissawga]

"problema é SEU" KKKK

[@negodrama5690]

Hum

[@anandadaquino3604]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@NicolasRRBB]

Kkkkk muito bom

[@renanandrade6844]

esse é melhor conselho do mundo, faz a pessoa se sentir responsavel por si própria. As pessoas ficam esperando ajuda dos outros, sem saber q os outros as vezes estão fudidos quanto vc.

[@besouropereiradasilvasuco4619]

Sensacional kkkk

[@marcelomuniz4972]

Eu amo esse homem, ele consegue transmitir conhecimento e serenidade como poucas pessoas. Sempre me tranquilizo assistindo ele.

[@mariaritavariedades.2848]

Parece um médico de família 👏👏👏como antigamente

[@joaoeduardoportilhoencide2203]

Acho que a solução é mandar os filho pra Febem kkkkkk Esse Drauzio é demais !!!

[@beautiful4204]

Dr Drazio, obrigada por esse vídeo. Hoje voltei à academia e decidi cuidar de mim para que eu tenha saúde para cuidar da minha família, se eu não fizer isso por mim, ninguém vai fazer.

[@ana.78623]

Grande Dráuzio, foi ele quem me motivou a começar a correr e a criar vergonha na cara kkkk

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Boa Drauzio! tolerância zero! hahaha! Sempre digo que Exercício Físico tem que ser igual a escovar dos dentes. Deve ser feito todo dia.

[@thainapereira6730]

Vc n me conhece rapaz kkkkk

[@matheusmarinho5444]

Vixeeee tem gente que vai ficar em casa dia sim e outro não kkkkkkk

[@luishenriqueferri3912]

Exercícios de duas a três vezes na semana já é o suficiente, claro, se puder fazer todos os dias é melhor ainda

[@samuelnascimento8376]

Dráuzio vc já tem um sucessor? Doutor prepare alguém com um pouco da sua capacidade, seu engajamento pelos desfavorecidos e pelo menos 1% do seu carisma. Nossos filhos e netos vão agradecer!

[@alysonquevedo145]

Pra ser sucessor do drauzio tem q ter no minimo 60 anos

[@entrelinhaseagulhas6661]

Adorei!👏👏👏👏 Realmente esse problema é pessoal, o médico ajuda, mas, não faz milagres! Sou sua fã!

[@renatotadificil2004]

é o maior brasileiro da atualidade. Um cara impecável, sem um único deslize na carreira - somente palavras úteis e construtivas.

[@leo5533]

E se só tivéssemos antebraços, como limparíamos as nádegas? Fica aí o questionamento...

[@keilasantos4883]

Tem gente que não limpa 😂😂😂😂😂

[@SakuraintheMoon]

O piloto aqui levantou um ponto interessante oh Rogerinho

[@alessandrodaolio1]

Com privadas japonesas

[@yuriguedesneiva]

O nome é BUNDA

[@SheilasProblems]

@@keilasantos4883 kkkkk mas ai não é falta de braço, é falta de higiene mesmo. Kkkkkkk

[@marcoalexandre7847]

Eu fui sedentário por um bom tempo, “felizmente” as doenças apareceram Problema no sistema nervoso autônomo, problemas de coluna e baixa massa óssea, dores pelo corpo, cansaço “sem explicação”, e olha que sou bem magro, inclusive perdi peso também com o sedentarismo. Depois que eu comecei a fazer condicionamento físico, minha saúde melhorou bastante, ainda tenho que tomar o antiarritimico por conta do problema no SNA, e o remédio e cálcio para aumentar a massa óssea, mas tudo vai melhorar com a atividade fisica, tenho esperança Pelo menos me livrei do vício do café, na marra, mas me livrei Atividade física pessoal, pelo menos umas 3 vezes por semana Se puder todo dia eh melhor Flw

[@WendelRosaBorges]

O Dr. Dráuzio é incrível! com bom humor sempre esclarece e incentiva o povo brasileiro a cuidar de si e a viver melhor

[@user-vw8yp1qk3o]

Tudo é movimento... Inclusive o pensamento, atitude... Que bom que seja assim...

[@flaviamariagoncalvescarouc2683]

Adorei o final, ri muito aqui. Em resumo: faça o que tem que ser Feito!

[@user-kd2fg2po4q]

Não

[@Joao-ph1hg]

Kkkkkk coloca a tia no asilo, separa do marido e manda as crianças pra FEBEM

[@larissacarvalho8938]

Depois do trabalho vai ter o dia livre

[@renatoplateiro1]

Eu pensei que vcs tavam inventando q ele tinha falado isso... não, drDrauzio, não pode ser.... Já tava terminando o vídeo e ele manda essa...😂😂

[@larissacorrea87]

Kkkkkkkkkk

[@julianacamposvictor3755]

@@renatoplateiro1 eu também! Kkkk

[@suelensantos5272]

@@larissacorrea87 o que é isso da febem me explica? Por favorrrrrrrrrrrrrrrr

[@davidtavares2838]

Kara, eu mudei minha vida por causa desse vídeo!!! Eu queria poder mostrar pra todo mundo!!!

[@elton77754]

Eu como sou dono de academia sempre falo as mesmas palavras que o Dr Dráuzio, porém quando sai da minha boca os alunos tem a tendência de acreditar que só estou falando para vender meu produto, bom esse vídeo vou colocar no Instagram da minha academia pois as palavras do Dr Dráuzio são cirúrgicas 👏👏👏

[@eugregory97]

Dráuzio: a Eu: lindo! Disse tudo!

[@jeffersonluan5187]

Dráuzio o melhor dos melhores. 👏👏👏❤⚕🔬

[@rodrigolimar784]

Excelente Drauzio ! Psicologia do aprendizado : Ser duro , firme , direto e reto : Aprende no amor ou NA DOR KKKKKKK

[@renatha_luz4299]

Dr Drauzio. Mais certeiro impossível. Parabéns. Sem rodeios. Direto ao ponto.

[@guilherme_lui]

Muito bom o tema do vídeo, Drauzio! O comportamento sedentário é um grande problema e entender aspectos evolutivos é uma ótima forma de enxergar isso: o nosso corpo foi moldado para o movimento. Eu sou estudante de Educação Física e também trabalho com divulgação científica. No meu canal, tenho um vídeo explicando um pouco mais sobre o sedentarismo e inclusive deixo várias dicas sobre como podemos diminuir nosso comportamento sedentário durante a nossa rotina! O vídeo chama “Você é sedentário!”. Fica o convite para quem se interessar em saber um pouco mais sobre o assunto abordado pelo Drauzio! Grande abraço!

[@Dispersciencia]

Recomendamos! Up pela divulgação científica

[@leonardoc.263]

@@Dispersciencia boa! up

[@cienciaapoiada9218]

Up vou conhecer os canais

[@Bitsmap]

Já vi e é muito bom, ta até melhor que o do Drauzio.

[@gilson5405]

Este sujeito não passa de um hipócrita, um dos responsáveis pela caos no nosso sistema de saúde, centenas de mulheres gravidas morrem sem atendimento, hospitais sem condições minimas de funcionamento, médicos mal preparados, pessoas morrendo no corredores e este cidadão declarou no impeachment de Dilma que tinha vergonha de ser brasileiro, fez varias entrevistas com esquerdistas conhecidos, colocou o projeto de POSSE de arma como problema de saúde publica, criticou o endurecimento no sistema carcerário. estes pseudo especialistas de esquerda são o câncer de nosso brasil, o mal a ser combatido...

[@jornadaalpha34]

*Comecei a me exercitar para ser aprovado em um TAF (teste de aptidão física) para um concurso público, após um mês de corrida e academia perdi 3 quilos e minha pressão arterial que era 14 por 9 agora está 12 por 8. Façam exercícios.*

[@jornadaalpha34]

*Parei de fazer exercios por alguns meses mas já estou de volta...Disciplina é fundamental.*

[@cavaleiroasmatico1469]

Você conseguiu ficar no exército?

[@ImportHirtz]

perder peso é a última coisa que eu quero, quero é ganhar peso

[@simyaomacedo7352]

Mas um mês é suficiente para ter aptidão para esse teste?

[@joaopedropaixao4769]

Gabriel WCT então faça alguma atividade diferente da corrida. Musculação vai ajudar no ganho de massa magra

[@LilMadu]

Me senti ganhando bronca dos meus avós, obrigado Dr, tu és muito bom! 🤣❤️❤️❤️❤️

[@trajetoempresarial]

Dr. Drauzio é sensacional. Falar com bom humor sobre a nossa preguiça moderna é só para homens especiais. Super obrigado.

[@marciaferreira3461]

Adorei Dráuzio: "sua história não me emociona" kkkkk.. Você me estimulou!! Começo amanhã a me movimentar ♥️

[@iararosa2155]

Oi! Já começou?

[@marciaferreira3461]

@@iararosa2155 comecei há um mês!!! Me sinto MUITO mais feliz! ♥️♥️♥️ Atividade física faz muito bem também para o espírito 😃

[@arrivederci5185]

A 4 meses atras: Comecarei amanha Semana passada: Comecei a um mes Eh foda criar coragem kkkkkk

[@arrivederci5185]

@Um usuário do Google claro

[@pmr5757]

continua com exercícios?

[@MuriloMachado191]

Tava com preguiça pra malhar hoje, mas depois desse vídeo...💪😁

[@areadetreinoYOUTUBE]

Sucesso a todos!!!!!!!! Parabéns pelo Canal Dr Drauzio Varella. Bons treinos a todos!!!!!!!

[@oziane22]

Tenho verdadeira admiração por você Dráuzio. Um grande exemplo de ser humano inteligente. Obrigada pela sua contribuição para tornar a nossa vida melhor!

[@wilsonnardimatos]

E é a verdade! Não porque eu sei das coisas, mas pq é o que penso. E pq quando parei minhas atividades físicas, adoeci e, agora que voltei, tenho saúde. E por que? Porque priorizei meu corpo, minha saúde. E agora me orgulho de dizer isso. Posso ficar doente? Posso! Posso me machucar? (Sou corredor 🏃‍♂️).. posso! Mas entre sofrer nos meus treinamentos e ter uma disposição incomum a qual não tenho quando sedentário e ficar no sofá e ganhar doenças, prefiro sofrer, se é que me entendem.. um abraço dr Drauzio.. logo chego nas maratonas e quem sabe ter a alegria de encontrá-lo! Show! Parabéns!

[@Viniciusltda1]

Acesso seus vídeos só pra dar like. Você merece.

[@AlanProen]

Este é sem dúvida um dos melhores vídeos do KZbin ! Sem medo nenhum de estar sendo injusto !

[@saraharaujo8524]

Que orgulho eu tenho desse médico! Nossa inspiração

[@lediodo]

"o problema é seu", Drauzio, 2019

[@marcioskoide6969]

Realmente "o problema é seu", quem não tem disciplina o suficiente para medir as 24 horas do próprio dia a dia está lascado.

[@fernandalges7969]

Fale sobre zumbido no ouvido. ☺

[@rspozza]

Up

[@betinhafrazao]

Up

[@marcecruzssim]

Isso é encosto! Fale com a @Marcia Fernandes

[@drauziovarella]

Temos um material sobre zumbido no nosso site. Abraço! drauziovarella.uol.com.br/reportagens/o-tormento-do-zumbido/

[@rspozza]

@@drauziovarella excelente matéria. Parabéns!

[@robertakososky]

Você é ótimo! Levei um baita susto, crise hipertensiva e taquicardia! Sou essa mãe que você descreveu! Mas resolvo mudar! Levo eles para o parque e fico caminhando em volto e em casa eles treinam comigo! Quero mudar , preciso mudar!

[@veronicasiqueira3546]

Show Dr Drauzio! O senhor está certíssimo! E me abriu o olhos, depois dessa vou cuidar mais de mim! Obg por sua sábias orientações!

[@renatadossantosrodrigues1597]

E vamos nos movimentar sem perder tempo. Vamos colocar uma música e dançar bastante, faz bem para o corpo e para o coração.😍😘 Faço almoço dançando.😂😂😀

[@rafaeltn1147]

ótimo vídeo, hoje em dia em nossa sociedade as pessoas jogam as responsabilidades delas para os outros, sempre querem que alguém ache a solução para elas, ISSO É PROBLEMA SEU, RESOLVA!!! NÃO DEPENDA DOS OUTROS!!!

[@Maria-iz4gp]

Realmente dr. Drauzio tem razão. O exercício fisico aumenta nossa auto estima, nos faz comer menos e dormir melhor. Uma simples caminhada diária já ajuda e muito.

[@valerianascimento171]

Adorei!👏 Corpo é vida! Deus abençoe, 💖 Amém. Vitória.E.S

[@julioshady3]

Final excelente kkkkkkk

[@JoaoAnt100]

Bem isso mesmo ! Sempre quem tem de perder peso fazer exercícios colocam obstáculos e ainda pergunta como fazer,sendo que nós mesmos que colocamos os obstáculos

[@cesarcoelho7227]

Nunca ouvi tantas palavras tão sábias na minha vida ❤Obrigado

[@rebecatamanini1557]

Maravilhoso como sempre, acordo as 5:30 por que aprendi que ele tem razão

[@ericapaula470]

Esse final manda as crianças pra febem da um jeito! Foi o melhor....kkkkk rindo até 2500

[@bibianazumaita4435]

Kkkkkkkk melhor notificação e melhor KZbinr 😅😍

[@BrunaDanielle]

Obrigada por esse maravilhoso tapa na cara! 👏🏻👏🏻

[@amandaclaudino9603]

"O mais importante" é aquilo que a gente prioriza. Cada um deve se responsabilizar pelas suas escolhas e priorizar o que é de fato necessário. Amei o vídeo

[@robsonfreitas31]

Atividade física é um problema sério no Brasil. Muitas pessoas não fazem, ou fazem com má qualidade, por causa das suas péssimas condições financeiras.

[@hugorobledo9433]

Não é preciso gastar para conseguir fazer atividade física (de qualidade).

[@Marcio_Leal]

Kkkkkkk agora correr e fazer flexão requer dinheiro . Não sabia

[@rafael50003]

É que tem uns idiotas que conseguem hernia de disco fazendo exercício caseiro

[@robsonfreitas31]

façam atividade física sem acompanhamento profissional pra ver o que a acontece

[@amandacristinajacob6348]

Meu filho correr é de graça viu

[@mirandascala]

Vou ate andar de bike depois dessa... kkkkkkkkk Drauzio, você é simplesmente O CARA.

[@umapeloasideias9121]

Idemmmmm

[@marcioskoide6969]

Pedalo diariamente, a bicicleta é meu meio de transporte, da casa para o centro da cidade, meu combustível é a água, nas temporadas frias consumo de 1,5 L à 2 L. Na Primavera esse número já sobe para 3,5 L. Não sou exemplo de vida para ninguém, mas não quero chegar na 3ª idade morrendo, tá ligado?

[@alinexerenguin6191]

Vc é o cara dr . Dráusio Varela. Deus abençoe poderosamente para sempre com muita Saúde e Paz.

[@victortommaz]

É isso mesmo, tapa na cara de informação INTELIGENTE na cara desse povo sedentario Dr.! Deus abençoe

[@homejonny9326]

"Sei lá, manda as crianças pra Febem, dá teu jeito" Hahahahahahahaha