[서리요가

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Күн бұрын

나마스떼🙏 17만 까지 함께 해주셔서 감사합니다! 오늘은 오랜만에 자축 빈야사플로우 입니다.
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혹시 아직 어려운 동작들이 있다면, 최대한 방향성을 같이 해주시면 됩니다.
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오늘도 다치지 않게 재밌는 수련하세요🙏
5월도 신나게 수련 달려봅시당 💛
#요가 #홈요가 #서리요가

Пікірлер: 511

@justinj5037 3 жыл бұрын

서리요가를 유튜브에서 만나게 되어 정말 일년동안 집에서 꾸준히 하게되어 감사드립니다. 🙏

@seoriyoga 3 жыл бұрын

함께 해주심에 감사합니다..🙏

@hgcha39 3 жыл бұрын

이영상이 올라온이후로는 계속 이요가를중심으로 아침에 몸을 품니다. 잘하지는 못하지만 그래도 도움이 많이 돼요. 선생님께 감사드립니다~♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

함께 해주셔서 감사합니다 🤎

@김영주-x7r6h Жыл бұрын

감사합니다. 오늘도 나마스떼~~❤

@seoriyoga Жыл бұрын

감사합니다.항상 행복하세요 💙

@small_good_things 3 жыл бұрын

오늘도 감사합니다 나마스떼🌷

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오늘도 좋은 하루 보내세요 🌷

@주문희-z2u 3 жыл бұрын

반갑습니다 빨리만날수있어서~일욜아침쌤영상함께하면서축처져있는제몸과맘깨어나는시간이었습니다 감사합니다

@seoriyoga 3 жыл бұрын

주말 잘 보내세여 :-)

@bokyungjung1017 3 жыл бұрын

했던거 또 수련하고 또하고..^^ 오늘도 수련하고 갑니다~

@안경옥-w1x 3 жыл бұрын

서리요가님.덕분에요가잘하고있어요.코로나로집에서할수있으니고맙습니다.건강하세요

@최정선-q7v 3 ай бұрын

저는정말몸치고운동운자도안했는데선생님영상따라하면서몸이많이좋아졌어오 힘들기도하지만하고나면기분조히아요 감사드립니다

@seoriyoga 3 ай бұрын

어렵지만 천천히 하실수 있는 범위내에서 움직이다보면 어느새 점점 좋아지지요🩵

@주문희-z2u 3 жыл бұрын

집중하며차분하게수련했네요 온몸구석구석에너지가채워지는기분입니다 좋은영상감나드립니다~

@앤셜리-t9p 3 жыл бұрын

17만 자축 영상을 오늘 따라하면서, 축하의 마음을 전합니다. 무리하지 않고 할 수 있는 만큼만! 했습니다.^^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

충분히 좋은 수련 하셨네요 :-)

@최정선-q7v 4 ай бұрын

선생님요가를같이하면서몸이많이좋아졌어요 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@seoriyoga 4 ай бұрын

응원합니다🙏❤

@대한민국만세-r7s 3 жыл бұрын

서리 쌤 반가워요! 가끔 혼자만의 시간 휴식의 시간은 꼭 필요하다고 생각합니다. 가끔씩 꼭 쉼표 찍고 가세요~~

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사한 댓글,,, 고맙습니다 💚

@피아소-m1k 3 жыл бұрын

여유롭게~~시작합니다 항상감사합니다♡♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오늘도 화이팅💛 (이미 오후지만요 ㅎㅎ)

@hsh3843 3 жыл бұрын

아침수련 마쳤어요. 역자세이전까지 수련ㅎㅎ. 내일은 풀수련할게요. 오늘은 특별히 샘이랑 같은 시간, 같은 공간에서 수련하는 느낌 무지 좋아요. 감사해요~^♡^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오랜만에 함께 수련이죵 :-) 좋은 하루 보내세요!

@김정화-y1n 2 жыл бұрын

시원하니 온몸에 땀이 은근나니 좋네요~

@위진희-b6t 3 жыл бұрын

서리샘~ 구독 17만 축하드려용🥳 말은 푹 쉬고 오시라고 했지만 언제오시나.... 기다리고 있었어요ㅋㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사드립니다^^ 5월의 첫 월요일 맑게 시작해서 기분이 너무 좋아요~~ 서리샘도 기분 좋은 하루 보내세용😁 나마스떼🙏

@seoriyoga 3 жыл бұрын

기다려 주셔서 감사해요 ㅋㅋㅋㅋ! 우리 이번주도 힘내봅시다 🤎

@주문희-z2u 3 жыл бұрын

차분하게수련함께했네요 온몸구석구석에너지가생기면서개운해집니다 좋은영상감사드립니다~^^♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니당 ㅎ ㅎ오늘도 좋은 하루 보내세요🤎

@cyjh_3534 Жыл бұрын

오늘도 감사합니다

@seoriyoga Жыл бұрын

저도 감사합니다❤

@eunryanglee7795 Ай бұрын

아침마다 시작했어요. 감사합니다

@seoriyoga Ай бұрын

응원합니다💙

@이제니-o8o8h 3 жыл бұрын

쉼이 필요하다셨는데 너무 빨리 오셨네요♥ 에전 영상으로 수련하고 있었지만 새로운 영상으로 만나는 선생님이 이렇게 반가울줄이야 ‥ 17만도 추카드려요♥♥♥

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사랍니다 :-) 이제 다시 열심히 해봅시다💙

@권요가 3 жыл бұрын

오랫만에 부드러운 동작들은 모아서 수련하보니 온 몸이 나긋나긋!!! 좋네요 샘. 감사합니다.

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오늘도 감사합니다 :-)

@okkang7935 3 жыл бұрын

휴일 아침 홈요가로 심신을 풀어봅니다. 코로나시대에 서리요가는 저에게 축복입니다. 늘 감사드려요♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 .. 🌷 오늘도 좋은 하루 보내세요 :-)

@kpark8647 3 жыл бұрын

아침마다 이전 영상들로 요가하면서 선생님 잘 지내시나 궁금해하며 편안히 잘 휴식하며 계시기를 빌었었어요! 넘 반가운 영상 :)

@seoriyoga 3 жыл бұрын

기다려주셔서 감사합니다 :-)

@나욤-m5j 5 ай бұрын

여전히 좋은 시퀀스네요~~❤

@임경미-e2c 3 жыл бұрын

선생님 정말로반갑습니다 운동할때 설명도잘 하시고 덕분에 열심히 하고있습니다 고마습니다~♥♥

@seoriyoga 3 жыл бұрын

함께 해주셔서 감사해요! ^^

@피아소-m1k 3 жыл бұрын

4시 기상해서 수련하네요 개운한 하루시작 합니다♡♡♡♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오늘 하루도 힘내셔요! 아자자 💪🏽

@cleokwak7466 3 жыл бұрын

선생님울 알게된후 갱년기 회복에 큰 도움 잘 받고 있습니다. 수술후에 회복도 빨리되었었고 수면장애쪼한 서리선생님덕분에 회복중입니다. 울 남편말대로 "야무진 서리요가 선생님" 덕분입니다. 앞으로도 백만 천만 달상하시리라 믿습니다. 감사합니다.

@seoriyoga 3 жыл бұрын

도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다. 열심히 할게용🙏

@oliviachae3982 3 жыл бұрын

welcome back!!!! 어~ 이 느낌 뭐지? 쌤 없이 그간의 영상으로 쭉 요가 했는데 오늘 쌤 돌아 오시니까 어릴때 공부 할때 삐딱하게 앉아 있다가 엄마가 살짝 들여다보면 다시 자세 바로 잡아 앉는 느낌! 든든하면서 긴장되는 느낌!ㅎㅎ 충분히 쉬셨길 바래요~~~~

@seoriyoga 3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ제가 엄마인가용!! ㅎㅎ 다시 열심히 수련합시다 🧘🏻‍♀️

@oliviachae3982 3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋ 네 엄마 ,열심히 할께요~~ㅋㅋ정말 이상하죠? 우린 대면 수업도 아닌데 쌤이 어디 가셨다니까 좀 시들시들 하다가돌아 오시니까 긴장이 되는 기분, 어차피 보이지도 않는데..ㅋㅋ@@seoriyoga

@user-mirrro 2 жыл бұрын

수백만원짜리 안마의자보다 선생님 수업이 더 좋아요. 하기만 하면 되는데 말이죠. 오늘도 좋은 수업 감사드립니다. 나마스떼👍👍

@김정화-y1n 2 жыл бұрын

오늘은 몸이 가벼워 힘차게 수련합니다~~

@최미아-i5d 3 жыл бұрын

목소리 맑아지신듯 해서 감사합니다. 새로운 수업 즐겁게 수련햇어요. 감사감사요~~~

@seoriyoga 3 жыл бұрын

다시 재밌는 수련 해보아요💛

@달의뒷면-t2j 3 жыл бұрын

우~~~~아 17만 축하드립니다.👍👍👍 오늘도 새벽수련으로 에너지 충전합니다. 감사합니다.나마스떼🙏

@이진희-k6v2m 3 жыл бұрын

쌤 요가는 언제나 힐링 💓💗

@seoriyoga 3 жыл бұрын

기분 좋은 댓글은 살앙🤎 좋은 하루 보내세요 :-)

@박은희-c1d 3 жыл бұрын

목소리가한결밝아지신느낌 역시~~~👍👍👍 쉬고싶으실때언제든지 쉬시구요 걱정했거든요🥰🥰 너무좋아요😃😃

@heeokjung4665 2 жыл бұрын

오늘은 힘든 자세 없어서 편하게 잘 했어요 ~~선생님 요가 영상은 보물 입니다!! 사랑합니다 ❤️❤️❤️

@heeokjung4665 2 жыл бұрын

17만중에 저도 한명이라서 넘 자랑스러워요! 선생님 축하 드려요~~

@seoriyoga 2 жыл бұрын

댓글에 힐링받고 갑니다❤️

@heeokjung4665 Жыл бұрын

@@seoriyoga 굿모닝 선생님!! 이번주 내내 비소식에 차분하고 고요하게 잘 수련 하고 갑니다~~ 언제 해도 참 좋은 서리 요가! 사랑합니다 💝💝💝

@heeokjung4665 Жыл бұрын

굿모닝 선생님!!! 보스턴 이제 가을 이예요.. 오늘 아침에 정말 기온이 뚝 떨어져서 .. 춥더라고요~ 서리요가로 건강 챙기고 있어요~~ 같은 영상을 수련해도 그날 그날 다 다르게 수련이 됩니다~ 좋은 에너지 얻고 하루 시작 합니다 💓💓💓 항상 감사드려요 💓💓💓

@heeokjung4665 4 ай бұрын

5/13/2024 날 좋은 아침에 서리요가와 함께 시작 합니다. 항상 감사드려요 💝💝💝

@김윤미-l7u 3 жыл бұрын

감사합니다^^*

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오늘도 좋은 하루 보내세요 :-)

@miryungkim3044 3 ай бұрын

어제 샘이랑 스쿼트 200개하고 오늘 몸풀기 요가했습니다❤ 허벅지후덜덜하지만 너무나개운합니다 1일1서리 클 리어

@ijan8357 3 жыл бұрын

잘 힐링하고 오신걸 추카추카^^♡ 새 영상을 보니 행복한하루가 될거같네요^^** 수련잘하고 갑니당~~~~

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 :-) 좋은 하루 보내세요!

@sunny-love486 3 жыл бұрын

쌤🥰 오랜만에 정말 개운하게 했습니다. 감사합니다 🙏

@seoriyoga 3 жыл бұрын

주말 잘 보내셔요 🧡

@Monica-ny1ol 3 жыл бұрын

쌤님 덕분에 토요일 오후 요가를 온 몸이 개운해졌습니다. !

@레이크마운틴 3 жыл бұрын

편히 쉬고오셨어요? 마니마니 반갑습니다. 기존영상들 반복하며 기다렸어요.ㅎㅎ 오늘도 감사한영상 열심히 수련해 보겠습니다🙏

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오랫동안 함께 해주시고, 기다려주셔서 감사해요🥲

@lovelyeun7242 3 жыл бұрын

선생님~~❤ 푹 쉬다 오신거 맞죠?? 선생님 영상 보며 수련하면서도 잘 쉬고 계실까? 잘 쉬셔야할텐데라는 생각 많이했었어요^^ 저 수련하다가 안되던 동작이 된 적도 있었다구요 엄청 자랑하고싶었어요😂😂 (휴가 갔다 온 엄마에게 미주알 고주알 말하고픈 느낌 😆) 5월 한달도 좋은 일, 향복한 일 많이 있으시길 바랄게요💘 나마스떼!!

@seoriyoga 3 жыл бұрын

자랑 많이 해줘요! 엄마의 마음을 담아 칭찬 듬뿍 해드립니다💙

@seo2947 3 жыл бұрын

선생님 앞으로도 더더욱 잘될께에요 항상 감사합니다 너무잘보고있어요😀

@seoriyoga 3 жыл бұрын

함께 해주셔서 감사합니다 :-)

@이원영-k8y 3 жыл бұрын

선생님 쉬실 때 같이 쉬었더니 아드라찬드라가 막 흔들리고 떨어지고 난리났습니다. ㅎㅎ ㅎㅎ 다시 함께 달려보아요. 나마스떼~~^^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

다시 열심히 해봅싀다💙

@김명희-h1s 11 ай бұрын

시원하게 따라 했습니다

@고진아-z5w 3 жыл бұрын

잘 쉬고 오셨나요? 좋은 시간이었길 바랍니다, 앞으로도 잘 부탁 합니다.^^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

저도 잘 부탁드려용 ㅎㅎ

@묵묵한 Жыл бұрын

곧 25만이네요 선생님 30만이되고 50만이 되고 100만이 되는 그날까지! 저는 영상 하나 완료할 때마다 좋아요를 누르는데요 좋아요 누르지 않은 영상이 없을때까정 화이팅이에요🙏

@seoriyoga Жыл бұрын

화이팅 해보게용 ❤

@서남이-v3g 3 жыл бұрын

선생님 17만 ᆢ축하드려요 오늘도 수업 잘 따라햇구요 선생님의 재능기부 감사드려요~^^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오늘 수련도 수고하셨어용 ^^

@박채연-d9q 3 жыл бұрын

쌤 오늘도 넘넘 시원해여^^보라카이에서 매일매일 오전에 센타와서 요가 복근운동 같이 하고 있어요^^ 하루라도 쌤요가 안하면 잠자기전이라도 꼭해야 하루 일과를 잘 보낸듯해여~~ 정말 쌤은 중독성 있어요~~감사해여♡♡♡♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

귀여운 댓글 .. 감사해요 💛

@피아소-m1k 3 жыл бұрын

굳모닝~~오늘 비님이 오신다고 했는데 비는 아직 오늘 좋은 영상 감사 합니다. 정확한 자세는 아니였는지만 하루 개운 하게 시작 합니다

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오늘도 좋은 하루 보내셔요 ~~^^

@YogiNa_jhna 3 жыл бұрын

편안한 쉼이 되셨어요? 이전 영상으로 수련하며 쌤 그리웠지만ᆢ또 언제든 쉼이 필요하시면 쉬면서 하셔요~~

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 :-) 좋은 하루 보내세요🙏

@jiyunlim8210 3 жыл бұрын

열심히 달려오신 우리 서리쌤 좀더 쉬셔도 예전 영상으로 수련해도 되는데 ~ 이제 천천히 쉬면서 하세요 17만 축하드리고 그 17만안에 있는 저는 행복힌 사람입니다 ~ 진심으로 축하드려요 수고 너무 너무 많으셨어요 ♥

@seoriyoga 3 жыл бұрын

정말 감사합니다💙

@hoshiai_mina 3 жыл бұрын

쉬는 날이라 각잡고 열심히 따라했어요. 너무 개운합니다. 오늘도 감사합니다 ☺️

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 :-) 주말 잘 보내셔용

@titaniumman9050 3 жыл бұрын

서리요가 덕분에 집에서 요가를 배우다 전문적으로 배워보고 싶어 수련원에 등록한지 2개월이 지났어요~ 마냥 어려운 운동이라 생각했는데 어느새 지구들기 자세도 어설프게나마 해내는 저를 보면서 새삼 요가의 세계로 안내해준 서리요가에 깊은 감사함을 느끼는 요즘입니다. 조금 더 숙달되고 몸이 만들어지면 전문가 과정도 도전해보고 싶을 정도로 요가가 참 좋아요. 17만 축하드리고 항상 이렇게 좋은 요가 가르쳐주세요~~ 감사합니다 :)

@seoriyoga 3 жыл бұрын

우와! 잘하셨어요 👏👏👏

@gina741101 3 жыл бұрын

너무 일찍 돌아오신거 아니에요? 충분한 휴식 가지셨기를 바래요 미국은 이제 규제가 많이 완화되서 ㅈ지난주부터 요가 스튜디오 다니기 시작했는데..수련중에도 얼마나 서리샘이 그립고 감사하던지 몰라요. 정말 서리샘 따라가는 사람이 있을까요? 돌아와주셔서 너무 감사합니다❤ 한국 들어가면 꼭 만날수 있기를🙏

@seoriyoga 3 жыл бұрын

스튜디오에서도 열심히 수련하시구, 저도 잊지 말고 같이 수련해주세요🧡

@제정숙-b9s 3 жыл бұрын

1시간을 따라 해다는 것만으로도 뿌듯합니다 몹시 모든게 선생님 덕분입니다 감사합니다

@seoriyoga 3 жыл бұрын

한시간을 하셨다는게 대단하셔요 👏👏

@wow-lr3nm 3 жыл бұрын

샘 웰컴백! 보고시퍼쪄요 😌😌😌😌 항상 행복과 평온만이 맘에 가득하시길 바래봅니다 나마스떼🙏🏼

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 :-)

@foggykim 3 жыл бұрын

축하드립니다. 앞으로도 열심히 수련할께요~~

@seoriyoga 3 жыл бұрын

좋아용💙

@sky-ie7pf 3 жыл бұрын

코치..어디 가신 줄 알았어요~ 서리요가🏝17만 축하🎉드려요~🥳🤗

@seoriyoga 3 жыл бұрын

저 여기 왔습니다아😆

@sky-ie7pf 3 жыл бұрын

@@seoriyoga 웰컴 백 코치에용~♡👍🏻

@jamiejung1262 3 жыл бұрын

해외 거주자 입니다. 코로나때매 슈퍼와 약국 빼고 다 닫아 갈 곳 없는 이곳에서 선생님 영상으로 요가 입문해서 한달 넘게 매일 매일 즐겁게 수련중입니다! 영상 올려주신거 다 보면서 중급자용 빼고 다 했습니다. 너무너무 좋은 영상 감사드립니다.!!!

@seoriyoga 3 жыл бұрын

함께 해주셔서 감사합니다! 오늘도 좋은 하루 보내세요 :-) 건강 잘 챙기셔요ㅠ 🙏

@김정화-n7k 3 жыл бұрын

감사합니다~^^ 축하해요~^^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 :-)

@피아소-m1k 3 жыл бұрын

서리 쌤 ~~^일이 너무 많아서 머리가 복잡합니다. 근데 단순하게 생각 할려고 내려 놓고 있습니다. 타인을평가하지 말고 그 시간에 날 위해서노력하기로 ~~♡♡ 타인은 네가 아시잖아요. 수고 하세요

@seoriyoga 3 жыл бұрын

맞아요! 나는 나한테만 집중하면서 내 길만 잘 가면 되는겁니다🐤

@박경란-o7h 3 жыл бұрын

17만 축하축하^^오늘 모처럼 서리님 목소리 들으며 요가하니 넘흐 좋았어요^^나마쓰떼

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 ^^ 오늘도 좋은 하루 보내세요! :-)

@III-hp2cg 3 жыл бұрын

와!!!!!!!!!!!!!! 왔다!!!!!!!!!! 설느님😫😫😫😫😫😫 말안했지만 보고싶었다구요ㅠㅅㅠ.. 괜히 힘도 안나고 (ಥ﹏ಥ) 그래도 열심히 하고있었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 알림에 뜨셨길래 댓글 좋아요 눌러주신건줄알고 들어왔는데 무려 한시간 수련 영상ㅠ 컴백 기념ㅠ 17만!!!!!!!!!! 크으 👍🏻👍🏻👍🏻17만 축하드려요╰(*´︶ `*)╯♡ 선생님 사시는곳에 현수막 걸고 잔치해야하는데 아쉽( •́ ̯•̀ ) 쌤돌아오신것도모자라 17만이라 너무 신나서 손박수치다가 모자라서 발박수치고있어요ㅠ 강제 전신순환ㅠ 암턴!!! 이거슨 내일 예약!!!!!!!!!! 미리 나마스떼 합니다🙏🏻💘💘 찜콩!!!!!!! 항상 응원하고있다는 거 잊지마세요 쌤! 🤗

@seoriyoga 3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ 이따 만나보자고요 ! !!!

@강미경-s1q 3 жыл бұрын

선생님 요가 정말 좋아요! 17만 축하합니다!!

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 :-)

@jiyounglee7442 3 жыл бұрын

서리쌤~ 17만 축하드려요👏👏👏 재충전 하시고 돌아와 주셔서 감사합니다!! 나마스떼🙏🏻

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다🙂🙂🙂

@황금정원-w6i 3 жыл бұрын

휴식기간이너무짧은것같은느낌이예요ㅜ 잘쉬고계시나하고항상궁금했어요ㅎ 좋은시간보내시고오셨으리라믿어요^^ 17만구독추카드리고요~!! 앞으로도쌤의일상에 언제나행복과평온함이가득하시길 기도해요^^♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

휴식은 짧았지만 마음을 다지기에는 충분했답니당 ㅎㅎ !

@김혜진-x6m6b 3 жыл бұрын

17만 축하드려요..오랜만에 50분 요가하니 좋네요..오늘도 감사합니다~

@seoriyoga 3 жыл бұрын

오늘 수련도 수고하셨어요 :-)

@짱짱이-p9r 3 жыл бұрын

고생하셨습니다 나마스떼💚

@blue-kx4ri 3 жыл бұрын

돌아오셨군요 감사합니다 보고싶고 궁금해서 기다렸어요

@seoriyoga 3 жыл бұрын

기다려주셔서 감사합니다 :-)

@mkim7273 3 жыл бұрын

지루하지 않게 처음부터 끝까지 마치고 잡니다 뿌듯뿌듯💛

@seoriyoga 3 жыл бұрын

좋아요💛

@heejinjeong4185 3 жыл бұрын

선생님 돌아오셔서 눙물나게 반가워하며❤️ 나마스떼🧘‍♀️🧘‍♀️

@seoriyoga 3 жыл бұрын

나마스떼 🧡

@이다-j9q 3 жыл бұрын

쌤~~~보고싶었어유. ㅋ 잘 쉬셨는지~~요 몇일전부터는 수련 따라 하다보면 땀이 나기 시작 한걸 보니 계절이 바뀌고 있네요. 열심히 따를께요. 편한밤 되시길😄😄❣❣

@seoriyoga 3 жыл бұрын

이제 금방 여름이 오겠어요 ㅎㅎ!

@이정희-m1w3n 3 жыл бұрын

내가 가고싶은 방향으로 마악 쳐다봐야해욬ㅋㅋㅋ 맞아요 시선따라 자세가 달라지더라구요 17만 축하드려요 야무진 설명에 힘을내서 오늘 수련도 성공~^^ 감사합니다.나마스떼

@seoriyoga 3 жыл бұрын

ㅋㅋㅋ시선이 이렇게나 중요합니다... 💛

@Jimmin0202 3 жыл бұрын

선생님 요가로 매번 은은한 에너지를 채우고 있습니다. 항상 감사드려요 나마스뗴 🙏

@seoriyoga 3 жыл бұрын

함께 해주셔서 감사합니다 🙏

@yoj9279 3 жыл бұрын

오늘도 요가 한시간❤️ 정말 감사합니다

@숨별 3 жыл бұрын

힘들었지만 다 하고나니 시원하고 몸이 편해지고 뿌듯하네요 😁😁

@user-buffwing 3 жыл бұрын

목이 안좋아 아침에 심하게 결린 채 기어서 겨우 켠 첫 요가영상이 서리요가였는데 어느새 17만을 넘으셨군요 축하드립니다^^ 나긋하고 잔잔한 목소리와 배경음에 끌려 서리요가만 찾은지 벌써 계절 둘이 바뀌었네요 덕분에 결린 등어깨는 물론 틀어진 골반도 허리통증도 사라졌습니다. 앞으로도 잘 되시길 바라면서 오늘도 서리요가로 하루를 끝냅니다

@seoriyoga 3 жыл бұрын

함께 해주셔서 감사합니다 ^^ 앞으로도 몸은 더더욱 좋아질테니 꾸준히 함께 해주셔요!

@jennyandmeow 2 жыл бұрын

17만 기념 영상인데, 지금은 20만이 넘었네요 :) 축하드립니다. 너무 좋은 수업 영상들 올려주셔서 외국에서도 수련 꾸준히 하고 있어요, 너무너무 감사드려요!🥰 좋은 영상 계속 많이 많이 올려주세요 😍

@seoriyoga 2 жыл бұрын

먼곳에서도 함께 해주셔서 감사합니다💕

@song5min 3 жыл бұрын

너무 좋아요 시원합니다~!

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 ~^^

@Bellabelle100 3 жыл бұрын

목소리 더 맑고 힘이 느껴집니다 잘 쉬셨나요? 감사합니다~ 17만이라니,, 저만 서리요가 좋아하는게 아니었네요. ㅎㅎ

@seoriyoga 3 жыл бұрын

너무 깨발랄하게 녹음했나봐요 ㅎㅎ

@kyungil2018 3 жыл бұрын

오랜만에 컴백 😀😀 발 잡고 당기기 허벅지 장요근 부들부들 🥵🥵 슬로우 다운독 보기보다 쉽지 않습니다 허벅지 수평 버티기 하체가 버닝합니다 🔥🔥 한 팔 한 다리 버티기 균형감각이 많이 필요합니다 휘청 😱😱옆구리 스트레치 갈비뼈가 늘어나는 느낌입니다 😨😨 삼각자세 복압유지 잘 해야 할것 같아요 강아지 자세 허리 주변부 이완에 좋은 느낌입니다 팔다리 띄워 버티기 허리 근력 강화에 좋은 느낌입니다 물고기 자세 생각보다 쉽지 않습니다 😭😭 어깨서기 코어 근력이 많이 들어갑니다 🥵🥵 할로우 락 부들부들 🥵🥵 빈야사는 역시 힘든 🔥🥵 좋은 영상 감사드립니다 긴 시간 수고많으셨습니다 17만 축하드립니다 100만을 향해 👍👍👍

@우아우아-x6z 3 жыл бұрын

선생님 축하드려요! 돌아오신 건가요? 17만이 빨리 되어서 푹 쉬지 못하시고 오신건 아닌지 모르겠어요 수업 너무 감사합니다 오래오래 함께 수업하고 싶어요~

@seoriyoga 3 жыл бұрын

잘 쉬고 왔어요 ㅋㅋ! 오래오래 달려봅시다 🧡 어디 가지마용ㅎ

@youngjincho5671 3 жыл бұрын

꾸준히 올라오는 영상 덕분에 완전 홈트에 정착했네요~ 계속 성장하는 서리요가~ 추카합니다^^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

함께 해주셔서 감사합니다! 오늘도 좋은 하루 보내세요 :-)

@등산하는요가언니 3 жыл бұрын

조금더 쉬셔도 되는데요~~^^휴식잘하셧나요? 오늘은 서리쌤요가 멀해볼까생각햇는데ㅎㅎ17만축하드리며 따라해보겠습니다♡♡♡♡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 수련잘마쳤습니다🙏나마스떼🙏 근데수련내내 등이보일때마다 허리쪽부황자국같은게보여서 걱정이많이됏습니다ㅠ 항상건강하게 아프지않길 바라고기도하겠습니다.나마스떼🙏🙇‍♀️

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다💙 안좋으면 까맣게 된대서 궁금해서 해봤어요 ㅋㅋ! 매의 눈...🙂

@등산하는요가언니 3 жыл бұрын

@@seoriyoga ㅋㅋㅋㅋㅋ다행이구요.그럼

@피아소-m1k 3 жыл бұрын

쌤 ~~벌써2틀 남았네요 6월달 잘 정리 하는 월요일 되겠습니다. 라마스ㅡ떼~~^^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

이번주도 힘내봅시다~^^

@피아소-m1k 3 жыл бұрын

나와의 싸움이 가장 어렵네요. 진정 무엇이 맞는지는 시간이 지나면 알수 있겠죠. ~~^^♡♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

화이팅💪🏽

@모소디 3 жыл бұрын

오늘도 감사합니다 항상 영상보면서 힐링수련하고있습니다♡

@seoriyoga 3 жыл бұрын

힐링수련의 시간 함께 해주셔서 감사합니다 🧡

@피아소-m1k 3 жыл бұрын

6월달 시작 입니다 벌써 21년 반 달려왔습니다. 참 세월 빠르네요. 이룬것 없는데 마음 복잡하고 힘드네요 오늘 감시 한 마음으로 살겠습니다.

@피아소-m1k 3 жыл бұрын

오늘 새벽부터 비가오시네요 어제는 도전한 일에성과가 있었습니다 하지만 더 넘어야 할 산이 있어서 다시 처음 자세로 해결 해야합니다 . 꾸준함이 이룰수 있는 기본 같습니다 오늘 감사 합니다

@슈슈-n5u 3 жыл бұрын

17만 축하드려요~~ 수련 마치고 갑니다^^

@seoriyoga 3 жыл бұрын

감사합니다 ~~~

@김하정-c5d 3 жыл бұрын

오늘 오랫만에 요가다운 요가해서 넘넘 기분좋아여💕💕 몸도 마음도 많이 개운해졌습니다! 변함없이 함께해주셔서 감사합니다 선생님 나마스떼에❤️❤️

@seoriyoga 3 жыл бұрын

다시 열심히 수련 해보아요오💙 나마스떼 💙

@이창희-u4i 3 жыл бұрын

샘을 처음 만난게 구독자수가 3만정도? 였는데 5만,6만, 점점 구독자수 늘어날 때 마다 기념 영상 따라 하면서 같이 축하했는데 어느새 17만이네요.축하해요. 편안하게 따라 할수 있는게 서리샘만의 장점이죠.혹시나 하고 3만 축하영상에 댓글단것 보니 그전부터 샘 만났네요.

@seoriyoga 3 жыл бұрын

3만부처 함께 해주시다니 .. 🥲 오랜시간 같이 수련해주셔서 감사합니다 :-)