Será Que Você Corre do Jeito Certo? | Autoridade Fitness

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Autoridade Fitness

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Күн бұрын

Пікірлер: 239
@ladislausinclair8242
@ladislausinclair8242 7 жыл бұрын
Autoridade, faz um making of de como vocês fazem os vídeos. Desde o planejamento até o desenho. Acho simplesmente fantástico!
@simao36
@simao36 7 жыл бұрын
Up
@jamfera2
@jamfera2 7 жыл бұрын
Up
@wesleypaixao8121
@wesleypaixao8121 6 жыл бұрын
Up
@rhuanribeiro999
@rhuanribeiro999 6 жыл бұрын
Aham.....
@NARRASSAFilmes
@NARRASSAFilmes 5 жыл бұрын
Esse cara q desenha é um verdadeiro artista.
@lachefgioakaxgio8107
@lachefgioakaxgio8107 7 жыл бұрын
Eu já corro já vai fazer 1 ano e 5 meses, e desde então minha vida mudou muito, tanto na questão de saúde quanto a vida pessoal com meus amigos.. correr e sim um esporte libertador e sem muitas exigências por isso muitos recorrem a ela, hoje faço de 10 a 12 km por dia em 40 minutos... E todo dia tento superar meu recorde anterios... Abraço , Tmj, amei o vídeo!!!! Manda salve pra MACAPÁ!
@cristianoalmeida2913
@cristianoalmeida2913 7 жыл бұрын
Geovane Mello Você corre em pistas, locais pra correr, ou na rua... praia... e etc?
@lachefgioakaxgio8107
@lachefgioakaxgio8107 7 жыл бұрын
Lala In the DARK corro em ciclovias, e na rua mesmo
@simyaomacedo7352
@simyaomacedo7352 5 жыл бұрын
Correr é bom
@kauaandriole855
@kauaandriole855 3 жыл бұрын
@@lachefgioakaxgio8107 ainda corre ?
@Zyphoastra
@Zyphoastra 6 ай бұрын
Nossa, 10 a 12 kilometros e 40 min, acho que eu demoraria 1 hora pra isso, tô a quatro semanas com o objetivo de correr por trinta minutos sem para, faço o cardio em 4 em 4 dias, hoje eu consequi fazer em 28 minutos 4 kilometros e alguns metros, eu faço treino de musculação com fogo em crescimento musculação então não desejo passar de 30 minutos correndo moderadamente.
@hugodsds
@hugodsds 5 жыл бұрын
"Vc pode correr a qualquer hora e qualquer lugar..." vem aqui pro RJ e tenta correr depois das 23 horas rs
@feliperimena9815
@feliperimena9815 5 жыл бұрын
Kkk ou perde a vida, tudo que tem ou os dois
@gilvanbill2060
@gilvanbill2060 4 жыл бұрын
Poder Pode ma8s vai pra ver
@Leonardo.Rodriguezs
@Leonardo.Rodriguezs 2 жыл бұрын
Compra uma esteira
@anyarcantes5034
@anyarcantes5034 6 жыл бұрын
Sugestão de tema: Músculos trabalhados para aumentar o impulso do pulo
@LeandroCorso
@LeandroCorso 7 жыл бұрын
Sugiro fazer um vídeo semelhante sobre ciclismo e as diferenças pro corpo entre correr e pedalar.
@rafaelhenrique3116
@rafaelhenrique3116 7 жыл бұрын
Leandro Corso up ...
@gustavosergio3849
@gustavosergio3849 7 жыл бұрын
Up
@yuriguedesneiva
@yuriguedesneiva 5 жыл бұрын
Excelente ideia
@amshimokawa
@amshimokawa 7 жыл бұрын
Bom vídeo! Bem resumido, falando de forma abrangente o que precisamos tomar cuidado pra corrida. Comecei a correr sério faz um pouco mais de um ano, tô chegando nos 10km agora. É gostoso, desafiador é divertido! Recomendo para todos, mas tem que estudar mesmo. Não é tão "botar um tênis no pé e sair correndo". Corrida é esporte que precisa de fundamentos e tem bastante conhecimento científico tb!
@israelcardoso5041
@israelcardoso5041 Жыл бұрын
Já fiz 5 meia maratona... Sobre minha pisada; sabia que tinha algo errado...obrigado pela dica.
@afonsocesar1667
@afonsocesar1667 7 жыл бұрын
Corrida é muito importante uma vez quando eu saia do curso o ônibus já tava saindo mas consegui correr o suficiente para chegar no próximo ponto antes dele
@americandream1912
@americandream1912 5 ай бұрын
Mlk é brabo
@AElen1990
@AElen1990 7 жыл бұрын
Genteeeeee!!!! Eu não conhecia esse canal! Onde vcs estavam a minha vida toda! SEGUINDO AGORA! ATIVANDO AS NOTIFICAÇÕES E JÁ VIREI FÃ. Graças a corrida perdi 39 kilos e nunca mais consegui parar de correr, se tornou parte de mim! Amei o canal💗💗 Parabéns e continuem
@mayarasouza388
@mayarasouza388 5 жыл бұрын
Alice Elen Dutra 😂😂😂😂😂😂 Manaaaaa 😘😘😘
@lucasgusmao3498
@lucasgusmao3498 6 жыл бұрын
Amo correr e faço isso em um parque ecológico, aqui na minha cidade. Minha resistência e humor melhoraram significativamente. A paisagem também ajuda muito porque é maravilhosa.
@psicologiapositiva149
@psicologiapositiva149 7 жыл бұрын
qualidade de vídeo extraordinária como sempre!
@amaurisantos2323
@amaurisantos2323 2 жыл бұрын
Já corri em algumas e também já ganhei 3 troféu sou o terceiro melhor da cidade tenho bem pouco tempo de treino mas a dedicação e a percistencia fala mais alto
@denysmello732
@denysmello732 7 жыл бұрын
Já sabia das técnicas, mas é sempre bom relembrar. Eu amo correr e faço em esteira, tento correr na rua pra aumentar minha resistência tbm, e a diferença é absurda, corro bem menos na rua do que na esteira, a diferença vai pra km, é bem.grande.
@hernaniguimaraessoaresneto539
@hernaniguimaraessoaresneto539 7 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso, parabéns! Eu digo que corrida se baseia em duas qualidades: paciência e humildade... Paciência para manter os treinos constantes e ser fiel as planilhas e ao que o treinador prescreve, humildade pra aceitar que os resultados vem com tempo e que você precisa compreender e aceitar suas limitações que serão derrubadas pouco a pouco, então vamos adiante e keep running!
@raquelmelo8595
@raquelmelo8595 7 жыл бұрын
Adorei o vídeo, corro quase todos os dias e amo.... meu esporte ! E com ctz essas dicas foram ótimas... adoro vcs do AF...
@rguzenski
@rguzenski 7 жыл бұрын
Não sou fã mas sou realista,corrida muda nossa vida
@romariosilva3153
@romariosilva3153 7 жыл бұрын
sou corredor, pratico a atividade diariamente desde tiros curtos a longos kms de estrada, adoro assistir os videos de vcs, fico bem ligado nas informações passadas e tento colocar sempre elas em pratica, parabéns pela iniciativa e pelos estudos e os ensinamentos passados por vocês... uma sugestão de video e tema, fisioterapia no exercicio fisico, a importancia de um profissional a na lesao...
@edergustavo3099
@edergustavo3099 7 жыл бұрын
Autoridade faz um sobre bike
@roquegabrielroque
@roquegabrielroque 6 жыл бұрын
Isso aí!! Das ergométricas e também das diversas modalidades (Passeio, Road, MTB, Race) Postura ideal, objetivos do treino, musculatura trabalhada... Diferenças entre caminhar, pedalar e correr.
@mauriciomaran133
@mauriciomaran133 7 жыл бұрын
Corro a quase 3 anos. É viciante. Já corri 5, 10 e 21k logo buscarei 42.
@shirleynunes7107
@shirleynunes7107 7 жыл бұрын
muito bom parabéns ao canal👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@MrRafaelcamelo
@MrRafaelcamelo 7 жыл бұрын
Corrida pra mim sem dúvida melhor exercício, também aprendi a gostar de Fit.
@suelitonsousanascimento5383
@suelitonsousanascimento5383 6 жыл бұрын
Gosto da maneira que você faz os vídeos , é o seu diferencial.
@lucianananasilva7023
@lucianananasilva7023 6 жыл бұрын
Comecei agora e já estou amando
@cleisonmatos9622
@cleisonmatos9622 6 жыл бұрын
Ótimas dicas. Eu tenho um certo desvio na perna esquerda e quando corro de forma errada sinto uma dor articulação do joelho.
@xdjocker8019
@xdjocker8019 6 жыл бұрын
Eu faço provas de velocidade, a mais de 2 anos, Mt legal essa sua comparação, tudo correto, uma curiosidade que me chamou mt foi um tênis para cada tipo de pé
@larissamatias1884
@larissamatias1884 7 жыл бұрын
Excelente qualidade,bem explicado.Obrigado por compartilhar técnicas e conhecimento científico 👍
@ajplucena
@ajplucena 7 жыл бұрын
Bem bacana o vídeo! Não sei o nome do narrador, mas indiscutivelmente é o melhor! Abraços.
@alexvales4585
@alexvales4585 5 жыл бұрын
Correr e a melhor coisa do mundo
@priscilaramos8944
@priscilaramos8944 7 жыл бұрын
Amo correr!
@gracielycamilo2038
@gracielycamilo2038 6 жыл бұрын
Estou amando cada vídeo... Que forma divertida de aprender... Amei! Obrigada
@nutri21able
@nutri21able 7 жыл бұрын
Eu sempre pensei que fazer alongamento antes de exercícios físicos iria trazer os mesmo benefícios que o aquecimento, pois, o alongamento alonga os músculos que estão encurtados por vários motivos entre eles pela tensão e isso iria evitar causar a lesão, sempre fiz alongamento e nunca tive graças a Deus nenhuma lesão muscular
@vipconfeccoes4311
@vipconfeccoes4311 4 жыл бұрын
Sempre com pras informações !! Gosto muito de correr e corro 2 vezes por semana 3 km 😁
@tamiresazevedo941
@tamiresazevedo941 5 жыл бұрын
Corrida, haaa como amo😍
@RaulBNeto
@RaulBNeto 7 жыл бұрын
Faz vídeo sobre mel e própolis, pfvr. Amo o canal de vcs
@osborneozzy6708
@osborneozzy6708 5 жыл бұрын
Alongamentos pre-treino previnem lesões nos músculos estabilizadores da coluna , sobretudo na região lombar. Alongar a região lombar é indispensável.
@yuripaz8733
@yuripaz8733 7 жыл бұрын
Excelente vídeo,me ajudou muito Treinando para um Taf
@edilbertopereira5083
@edilbertopereira5083 4 жыл бұрын
Melhor exercício q já pratiquei corrida 😍😍😍
@BaarrosCamila
@BaarrosCamila 6 жыл бұрын
um máximo a maneira como fazem os videos
@nucleojudoporto889
@nucleojudoporto889 6 жыл бұрын
Um vídeo sobre modalidade judo, falando da diversidade de movimentos e da mistura de treinos.
@rianwillyfalcao3093
@rianwillyfalcao3093 7 жыл бұрын
Faz um aprofundamento (vídeo) sobre os tipos de pisadas para quem faz corrida/caminhada ou musculação. Vlw!!
@gustavoguedes1079
@gustavoguedes1079 7 жыл бұрын
muito boas dicas.. legal!
@rodrigocabral489
@rodrigocabral489 6 жыл бұрын
Vídeo curto e de excelente conteúdo. Super válido!
@oilveiraftmarques8265
@oilveiraftmarques8265 7 жыл бұрын
Vamos usar as dicas
@jessicagandin8704
@jessicagandin8704 7 жыл бұрын
Meu ex namorado me ensinou a correr e amo muito isso ❤ realmente faz muito bem
@elderfrancis8633
@elderfrancis8633 4 жыл бұрын
Parabéns pelo canal, é bem didático e prático.
@lucianoveras4866
@lucianoveras4866 7 жыл бұрын
Comecei a correr e minha vida melhorou bastante. Menos stress, emagreci 10 KG (2 meses), mais disposição,etc. Hoje consigo realizar provas de 5KM em 30min, mas lembro que no primeiro dia que caminhei pensei que fosse desmaiar kkk
@Destroyer1681
@Destroyer1681 4 жыл бұрын
To tentando 5k tambem em 30 fiz 3, 3km 3m 20 minutos
@alexwheeler1964
@alexwheeler1964 4 жыл бұрын
@@Destroyer1681 Quem consegui correr 3km em 3 minutos? O TAF da PF é pra correr 2,6km em até 12 minutos.
@Destroyer1681
@Destroyer1681 4 жыл бұрын
@@alexwheeler1964 hahahahahha hahahahahha era pra sair 30 mim
@Andrewdaluz
@Andrewdaluz 6 жыл бұрын
Que da hora o vídeo e a forma que foi feito. Fora o excelente é bem feito conteúdo.
@FATIMASANTOS-qy9ld
@FATIMASANTOS-qy9ld 6 жыл бұрын
muito bom os videos parabéns pelo trabalho
@felipemendestavares6226
@felipemendestavares6226 7 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso/ótimo 👏👏👏👏👏👌🎈
@tatysilva5272
@tatysilva5272 7 жыл бұрын
Minha primeira corrida foi domingo dia 8/10/17 na 5k do Mc Donald's... Eu amei.... Foi tranquilo... Fiz os 5k em 39min... Achei ótimo por ser a primeira corrida.... Mas no dia foi tranquilo, agora estou com um pouco de dor no meu pé esquerdo... Na parte lateral externa do calcanhar... Anão senti nenhum desconforto ao correr... Não sei o q fiz de errado.
@edilbertopereira5083
@edilbertopereira5083 7 жыл бұрын
Ótimas informações
@leandronunes4298
@leandronunes4298 7 жыл бұрын
Olá pessoal, Muito bom os vídeos de vocês , parabéns ! Podem fazer um vídeo sobre pular corda e os benefícios ? Obrigado 🙏🏼
@suhcampello517
@suhcampello517 7 жыл бұрын
Adorei... simples e objetivo
@clebersales489
@clebersales489 7 жыл бұрын
Vídeo muito bom. Fala sobre agachamento hindu e os benefícios desse exercício.
@c.a.r.i7785
@c.a.r.i7785 7 жыл бұрын
Os desenhos voltaram iupi 🙌🙌🙌
@rozangelaarnelas9972
@rozangelaarnelas9972 7 жыл бұрын
Show! Adoreia dica! 👍👍👍👍👍
@rogeriomatiasferreira9800
@rogeriomatiasferreira9800 5 жыл бұрын
Discordo apenas da parte de alongamento entendo que é muito importante fazer alongamentos, mas essa é uma velha controversa nesse tema, de resto parabéns muito bom o vídeo!!!
@EluanGabriell
@EluanGabriell 7 жыл бұрын
Parabéns pelo canal, muito show! um tema que poderia ser abordado é sobre o muay thai ou artes marciais num todo . vlw grande abraço.
@hectorrecalde4863
@hectorrecalde4863 7 жыл бұрын
Autoridade fitness, dicas muito boas ,obrigado! 👊
@dania6688
@dania6688 3 жыл бұрын
Podemos correr em qualquer lugar menos nos corredores😂 ,na escola sempre brigavam quando as crianças corriam nos corredores.
@willianbarroso3714
@willianbarroso3714 7 жыл бұрын
2,2 km em 12 minutos. Esse é meu objetivo. (TAF da PC e PF) :)
@janes367
@janes367 7 жыл бұрын
São coisas que só um profissional que acompanha a corrida irá saber. Sozinha eu nunca irei saber de que modo eu corro.
@carlasantarita480
@carlasantarita480 7 жыл бұрын
Muito bom!!! Estou me preparando para a minha primeira corrida!! Será 5k *-*
@gngibrs
@gngibrs 7 жыл бұрын
Muito bom o vídeo como todos os outros estão de parabéns
@leandroaraujodasilvaaraujo243
@leandroaraujodasilvaaraujo243 6 жыл бұрын
Meus parabéns seu canal e sensacional !! Top de linha
@EdileneGrazieleSan
@EdileneGrazieleSan 7 жыл бұрын
Adorei o vídeo! Parabéns legião!
@danielsilvasouza7187
@danielsilvasouza7187 7 жыл бұрын
Partiu 54° volta da USP agora em outubro. 10km
@wellingtonviana5284
@wellingtonviana5284 7 жыл бұрын
'Dá que á pouco, vai ter tutoriais ensinando á transar da maneira correta'. 😂😂😂. Gente, desculpem-me, não sou ignorante á esse ponto, #piadadinha só para descontrair. Detalhes que fazem a diferença! Top.
@rrr2659
@rrr2659 3 жыл бұрын
Perfeito
@rexxarle
@rexxarle 7 жыл бұрын
muito bom
@dalilasilvadossantosdaconc4780
@dalilasilvadossantosdaconc4780 6 жыл бұрын
Ótimo vídeo 👏👏👏👏 obrigada
@cecyamaral
@cecyamaral 6 жыл бұрын
Ótimo conteúdo! 👏 Merecia uma segunda parte.
@clebersilva7499
@clebersilva7499 6 жыл бұрын
Que vídeo sensacional, parabéns!
@tspersonaltrainer
@tspersonaltrainer 7 жыл бұрын
Gostei do vídeo, porém a coisa do tênis e tipo de pisada é bem controvérsia. Mas no geral o vídeo ficou ótimo!
@carlasilvadacosta8999
@carlasilvadacosta8999 7 жыл бұрын
adoro os vídeos. se possível faz um sobre natação.
@oilveiraftmarques8265
@oilveiraftmarques8265 7 жыл бұрын
Muito legal o vídeo ficou topizero. Participo do grupo de corrida Bem 🦋 Estar, estamos nessa pegada de programação correndo provas de 5km breve 10km nossa meta é ano que vem quem sabe um meia maratona
@hyancalisthenics4645
@hyancalisthenics4645 7 жыл бұрын
exelente
@gleisonbor
@gleisonbor 7 жыл бұрын
Ótimo vídeo
@AndromedYT
@AndromedYT 7 жыл бұрын
Caraca o vídeo certo pra mim já marquei a equipe "meninos de Angola" aqui kk Corri Hoje 8 km em 30 minutos e alguns segundos kkk #soumito kkkk
@andriellysilva8023
@andriellysilva8023 7 жыл бұрын
Eu já participei de campeonatos de corridas
@talitarodarte
@talitarodarte 7 жыл бұрын
Faz um video comparando crossfit e funcional.
@metiazeljunior9443
@metiazeljunior9443 4 жыл бұрын
Top!
@TheFacilidade
@TheFacilidade 6 жыл бұрын
Canal muito top. Demorei, mas ganhou mais 1 inscrito!!!!!!
@hiddenvoice8066
@hiddenvoice8066 7 жыл бұрын
Fala sobre a dieta flexível
@clovesneto568
@clovesneto568 4 жыл бұрын
Fala sobre o ciclismo
@peukam
@peukam 7 жыл бұрын
Façam um vídeo sobre Crossfit, plzzz!!
@caiquemartins2228
@caiquemartins2228 4 жыл бұрын
Eu completei uma maratona de 10 km em 1 hora.
@marcio61168
@marcio61168 7 жыл бұрын
Preciso saber como manter velocidade pra longas distâncias e almentar velocidsde
@vitorsantos-wd5pd
@vitorsantos-wd5pd 6 жыл бұрын
pensei que ia falar sobre correr na esteira e se já tiver um vídeo sobre isso perdoe meu erro
@kaiquemaciel4382
@kaiquemaciel4382 5 жыл бұрын
Tênis para tipo de pisada não é mais recomendado... Se recomenda que todos utilizem tênis para pisada neutra. Abraço e boa corrida a todos!
@leonardodemarchi7147
@leonardodemarchi7147 5 жыл бұрын
Há vários artigos sobre o quão errado é correr de tenis
@marlonlima107
@marlonlima107 7 жыл бұрын
Eu sou magro, tem a chance de eu ficar muito mais magro? Muita gente diz que eu vou emagrecer muito e é melhor fazer musculação.. mas eu não curto, prefiro a corrida. Responde aí por favor!! Adoro esse canal vcs dão demais!!! Abss
@warcraft-px5zq
@warcraft-px5zq 7 жыл бұрын
Marlon Lima aceite seu corpo, existe gente bonita gordo, magro, o importante eh q te sintas bem
@userplay4fun
@userplay4fun 7 жыл бұрын
Marlon Lima Corra sim; porém é legal adicionar também exercícios de força, como flexões, barra, agachamento, etc., ao seu treino.
@amshimokawa
@amshimokawa 7 жыл бұрын
Se for correr longas distâncias, sim isso pode fazer vc se manter magro ou até emagrecer, pois é um exercício aeróbico. Porém nesse caso é muito importante fortalecer seus músculos para se prevenir de lesões, pois para longas distâncias a quantidade de passos, isto é, quantidade de impacto do peso de seu corpo no chão através dos pés e pernas, vai ser bem grande. Logo é bom fazer musculação sim, não na questão estética, mas para prevenção de lesões. Pesquise pela internet, tem muitas dicas nesse sentido!
@John-hz7kh
@John-hz7kh 7 жыл бұрын
Sinceramente.... você pode ganhar músculos nas pernas com a corrida sim!! Mas isso dependerá principalmente da sua alimentação, precisará comer muito mais do que gasta!!
@andreserio
@andreserio 7 жыл бұрын
Faça Crossfit, ė mais divertido/interativo que acadêmia e além do mais incluí movimentos dr corrida, corda e levantamento de peso olímpico, continuará magro, porem com toda musculatura definida. Abraço
@joaovictormarques3431
@joaovictormarques3431 7 жыл бұрын
O peso ou, no meu caso, o pouco peso e pouca massa muscular, podem atrapalhar na corrida? Pq eu sinto que tenho certa instabilidade para correr, como se não ficasse preso ao solo corretamente
@janes367
@janes367 7 жыл бұрын
Começa em 1:40.
@marcoantonioborgescardoso4373
@marcoantonioborgescardoso4373 7 жыл бұрын
Que vídeo corrido, mas com desenhos sensacionais!
@kimuracostaval1769
@kimuracostaval1769 7 жыл бұрын
Eu n tenho mt tempo p corridas de vdd em ruas essas coisas mas todo dia eu dou voltas na escola inteira no recreio correndo p compensar... alguém sabe se ajuda?
@controleremoto9521
@controleremoto9521 7 жыл бұрын
Gostei; mais um escrito.
@GilliardVasconcelos
@GilliardVasconcelos 7 жыл бұрын
Correr tocando primeiro o período do pé no chão não seria o melhor modo de correr?
@tiagoneto5811
@tiagoneto5811 7 жыл бұрын
Eu corro após meu treino de musculação. O que você acha disso? Obs: Corro com intensidade apenas 3 dias na semana.
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