СДВГ: понять и управлять | ВРАЧ-ПСИХИАТР ИЛЬЯ СЕМЕННОВ | музыкальный гость: Денис Стельмах

[@sergeymeza]

<a href="#" class="seekto" data-time="0">00:00</a> интро <a href="#" class="seekto" data-time="43">00:43</a> приветствие от музыкального гостя <a href="#" class="seekto" data-time="56">00:56</a> наука и медийность <a href="#" class="seekto" data-time="115">01:55</a> выпуск про СДВГ должен быть коротким <a href="#" class="seekto" data-time="135">02:15</a> как работает внимание у людей с СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="225">03:45</a> что такое СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="288">04:48</a> СДВГ - это на всю жизнь? <a href="#" class="seekto" data-time="322">05:22</a> почему многие сами себе ставят СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="365">06:05</a> СДВГ проявляется с детства <a href="#" class="seekto" data-time="570">09:30</a> как понять, что это именно СДВГ, а не лень <a href="#" class="seekto" data-time="835">13:55</a> критерии невнимательности <a href="#" class="seekto" data-time="955">15:55</a> смотреть видео на х2 - СДВГ? <a href="#" class="seekto" data-time="1185">19:45</a> ворох мыслей в голове, витание в облаках <a href="#" class="seekto" data-time="1242">20:42</a> трудность заканчивать дела <a href="#" class="seekto" data-time="1290">21:30</a> сложности в самоорганизации <a href="#" class="seekto" data-time="1600">26:40</a> откладывание задач и забывчивость <a href="#" class="seekto" data-time="1910">31:50</a> постоянная отвлекаемость <a href="#" class="seekto" data-time="2075">34:35</a> что влияет на развитие СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="2347">39:07</a> про самодиагностику <a href="#" class="seekto" data-time="2500">41:40</a> лекарства при СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="2555">42:35</a> как работает мозг у человека с СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="3045">50:45</a> если СДВГ на всю жизнь, лекарство надо принимать тоже всю жизнь? <a href="#" class="seekto" data-time="3087">51:27</a> статистика СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="3195">53:15</a> куда идти с подозрением на СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="3373">56:13</a> какая сфера больше всего страдает у людей с СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="3475">57:55</a> про нетерпеливость <a href="#" class="seekto" data-time="60">01:00</a>:22 в тюрьмах много людей с СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="61">01:01</a>:34 детям тоже дают лекарство? <a href="#" class="seekto" data-time="64">01:04</a>:00 невозможность сидеть в тишине <a href="#" class="seekto" data-time="71">01:11</a>:07 плюсы СДВГ <a href="#" class="seekto" data-time="75">01:15</a>:32 музыкальный гость: Денис Стельмах

[@Пользователь-ф1щ6э]

Не нрав эти экраны за кадром и микрофоны слишком громко звучат, как будто надо подальше от них сидеть

[@ТалаНикитина-ф1щ]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤😊❤😊❤❤❤😊😊э😊 (этот комментарий случайно нажался пальцем, потому что видео шло фоном, а телефон я вертела в руке. Но это не СДВГ же?)

[@ИринаРзаева-ф2с]

Свобода, а никем не надо управлять. Нужно учить думать. Быстро ввели в школе философию, каждому отдельное жильё, чтобы не мешали друг другу. Все болячки от раздражения нервных окончаний, а на них гормоны влияют, а формула из газов.

[@ulianami3862]

Вот честно - очень понравилось вас слушать! Хотя я всё это делаю на фоне одновременного завтрака, уборки, пересаживания цветов, ... Так что моментами я похожа на СДВГшника. И есть много минусов, но и свои плюсы (последнее хочется видеть почаще). Очень сложный мир вокруг, заточенный под свои задачи и цели. Я же часто не довожу до конца начатое (60%).

[@Markizalove]

Музыкальный гость , что за композицию играл ?

[@Pixelord]

Посмотрел 2 минуты. Досмотрю потом 😂 надо еще недосмотреть много новых видео

[@trixter88]

Смотрю на х10. Ничего непонятно, но очень интересно!

[@AlexEhay]

добро пожаловать в клуб 😊

[@kaakosone]

да🤣

[@KetStalker]

Посмотрел 10 минут, очень интересно, дослушаю на прогулке)

[@elenaredkaya666]

Так же)

[@Lprood]

Посмотрел на скорости х2 через 2 недели после выхода, параллельно играя на телефоне и на компе, пил чай, ел печенье, спасибо, вообще все пункты были про меня....

[@jovialize]

Пока смотрю, я уже и работала, и убиралась, и готовила, и в инсте сидела, сейчас обедаю 🤣 обожаю Ваш подкаст, Сергей 🤍

[@elotik]

Какой же кайфовый вайб от гостя! Всем бы таких психиатров. :)

[@НатальяНовохатская-н8ш]

Спасибо, я помню полученной информации стала больше понимать своего взрослого ребннка. И да у него была при рождении стойкая асфексия .

[@ИринаБезьянова-ь8ф]

Учу себя жить с СДВГ невнимательного типа: веду планировщик дел на неделю, и зачеркиваю сделаное (у всех СДВГешников проблемы с дофамином, поэтому лишнее доказательство выполненого дела - дополнительный дефицитный дофамин). Останавливаю себя, когда начинаю выполнять несколько дел одновременно - несу помыть чашку, схватила еще и ложку и носки убрать в шкаф (все в руках и не дает нормально выполнить каждую из задач). Занимаюсь английским по таймеру с железной остановкой - что бы не увлекаться и не выгорать. В телефоне всегда все в будильниках - когда принять таблетку, когда сходить к врачу и тд. Бывает даже есть будильники - "завтра к врачу" , что означает подготовь одежду на утро, документы, историю и выспись в эту ночь. На автобусы бегаю, купила велик, теперь бегаю на поезд 😅

[@INSPIRIT_ws]

Вы сейчас прям как будто про меня всё рассказали 😂 Сын надо мной смеётся, у меня тоже всё по будильнику, что бы хоть как то выполнять дела. А ещё я так же дела делаю как вы написали. У.орка у меня это целый квест. Всё подряд, никак не могу сосредоточиться на одном деле🙈

[@ТориНиколаева-о5ш]

А я привыкла уже за 52 года, сначало кажется, что я решила разрушить квартиру, но на выходе уау, все пазлы складываются.😊

[@grustniy_avatar]

​@@INSPIRIT_wsооох муж мне говорит "просто бери и делай одно дело". Я "в сысле?! Это как?! Я иду оно лежит, поднимаю и беру пылесос, иду с пылесосом и беру тряпку, вытерла, отнесла тряпку подняла пылесос, пылесошу и поднимаю вещи, выключаю, отношу посуду, помыла пять-10 тарелок, вернулась к пылесосу, дошла до прихожки, бросаю его, убираю обувь, выношу мусор, беру пялесос и поднимаю мусор, отношу мусор, заклаюдываю стирку, возвращаюсь к пылесосу..." а как иначе?!! Я бегу на автобус всегда! Рисую ногами на снегу всегда, если есть хоть 1 минута ожидания, кручу карточку между пальцев, быстро обгоняя всех, проверяя телефон. Муж в шоке, что у меня на утро 7 будильников. У меня каледарь в телефоне, аутлуке, записная книжка в телефоне, в бумаге, записки, мама звонит, что бы напомнить, муж берёт на себя контроль за посещениями режимными вещами. И я всё равно куда то бегу, опаздываю, забываю и пропускаю 🥲🙃

[@ulianami3862]

​@@ТориНиколаева-о5ш, о, это про меня!!! А всё вокруг кричат, что ты ленивая!!!!

[@ulianami3862]

​@@grustniy_avatar, такая же фигня!!! Читают смеюсь и плАчу одновременно! Ведь в каждом слове узнаю себя!

[@4opakpy4e]

Живу с этим уже третий десяток лет. Серёга, спасибо за гостя: наконец-то собрали максимально сублимированную и объективную базу по болячке

[@user-ms4cs7vx9t]

Сережа: я опаздываю, когда не хочу куда-то идти. Кстати, я сюда опоздал 🫣😅

[@nesser52]

груз ответственности 🎉

[@vys124]

я тоже обратила на это внимание))

[@Лера-к4б]

Когда не хочу-отменяю. Переношу.. Не мучаю себя.

[@ДиДи-ф4ч]

Краткий пересказ подкаста. Илья рассказывает признаки СДВГ, Серёжа перебивая « о, у меня так же!» на каждый признак, рассказывает истории о себе подробно описывая человека СДВГ, но потом добавляя, что все опаздывают, теряют вещи, забывают, теряются во времени, бросают неинтересные дела итд…

[@ГригорийКудряшов-у3л]

классика) «да у всех так!» а потом выясняется что не у всех но подозрение, что Сережа тоже с сдвг давненько у меня, уж очень на нас похож)

[@ДиДи-ф4ч]

@@ГригорийКудряшов-у3л с первых подкастов, просто у него есть Ирина, которая помогает жонглировать

[@arranged_silence]

А методов лечения не посоветовал? Я на первой половине.

[@НатальяСуркова-л3д]

Ага. Только СДВГ-шники бросают и интересные дела))))

[@ДиДи-ф4ч]

@@НатальяСуркова-л3д и не только СДВГшники бросают интересные дела !

[@juli.juliyaa]

Денис Стельмах - восхитительный! Какая музыка!! Закрыла глаза и почувствовала первые шевеления малыша в животе 😊 так что 2 слушателя оценили!!!

[@Pro100Go4A]

В детстве поставили СДВГ. Была асфиксия при рождении, поврежденны сосуды мозга. Сейчас это привело к тревожно-депрессивному расстройству. Прошел курс лечения, депрессия ушла, тревога еще есть,но теперь она не беспочвенна, теперь я понимаю из-за чего она (не из-за сдвг,но из-за его последствий). Спасибо за подкаст. Учимся жить со своими особенностями. Всем здоровья. Вы не одиноки)

[@НатальяНовохатская-н8ш]

Возможно есть последствия после рождения и асфексии мозга . Мой взрослый ребёнок все это перенёс и сейчас есть такое расстройство.

[@Mirashakti]

Когда прочитала в комментарии "вы не одиноки " волна тепла и благодарности наполнила , обнять захотелось ❤

[@Эмили905]

Так жалко людей,а ведь не знают другие,как это трудно жить вот так и думают что ты разгильдяй.И не пунктуален.Да с детьми сложно.Как помочь такому человеку?..

[@matveylebedinskiy3874]

Здравствуйте. Дайте контакт специалиста у которого прошли лечение. У меня ситуация как у вас

[@АндрейСергеев-й9у]

Классный подкаст. Спасибо, парни! Только очень трагично. Мне очень мешает моя несосредоточенность. Но гиперфокус... Такое чистое и потоковое состояние - это прекрасные моменты.

[@ИринаПаламар-м4в]

Илья какой-то невероятный! От него так и излучаются позитив, ум и доброта ❤ Голос просто шикарный! Слушала бы и слушала)

[@RockTheBlock-im8po]

Фу!!! Не унижайся так из-за ЗАУРЯДНОГО голоса.

[@ИринаПаламар-м4в]

@@RockTheBlock-im8po Ммм, не знала, что существуют знатоки по унижениям. Потеряйся, пупсик! В советах не нуждаюсь.

[@santorinivideographer3008]

Вот этот критерий - портит жизнь он понятен только людям с СДВГ. Это когда ты МЕЧТАЕШЬ, что ты когда-то сможешь, как все нормальные люди, ПОСТОЯННО пытаешься, НИ ХРЕНА не можешь с этим сделать, ругаешь себя, не на видишь, начинаешь сначала строить привычки, а потом все становится еще хуже и в один момент твоя жизнь настолько портится, что ты впадаешь в депрессию. И да, особенно заметно это стало проявляться именно в университете. Но не в русском, где хоть какое-то написание было и обязательная явка. А в греческом, где было необязательным ходить на пары 😅 прошла депрессию, а/д, терапию. И потом когда поняла, что есть такой синдром, мне стало НАМНОГО проще жить. Да, это никуда не ушло, но стало понятнее, как жить дальше

[@irinamoskva]

Уже то,что вы закончили школу успешно,поступили в универ,мне кажется, не похоже на СДВГ. Ведь люди с деф внимания не могут усидеть за книжками, учебниками,которые не интересны, начинают что-то себе придумывать,занятия,в которых им по кайфу,других дергать.Невозможно в принципе,если выражен этот синдром вообще закончить норм школу,родители вешаются,забирают на дом обучение,ведь эти дети отвлекают учителя и других детей на уроке, особенно если есть ещё гиперактивность. Вот все сейчас себе как припишут этот СДВГ

[@santorinivideographer3008]

@@irinamoskvaобязательно расскажу о вашем мнении своему психиатру 😂

[@irinamoskva]

@@santorinivideographer3008 а нафига моё мнение Вашему психиатру?😅Оно и Вам ни к чему.

[@pitrichek]

@@irinamoskva вообще не факт! у меня нормально окончена школа, и университет, просто очень высокий интеллект и природная сообразительность плюс харизма - я никогда ничего не учила практически, мало готовилась к экзаменам, но никогда не училась плохо, все очень индивидуально и зависит от особенностей психики и развития. у меня СДВГ.

[@irinamoskva]

@@pitrichek и как вы справляетесь сейчас,зная что у вас СДВГ? Как это проявляется сейчас? Вот у меня у сына,к примеру,СДВ 7 лет,это пи...дец. Я не представляю,как он сможет в школе ,не говоря уж про построение отношений со сверстниками. Занимаемся с нейропсихологом+ лечение,сильно лучше стало

[@ЮлияМельник-ж8щ]

По-моему, у Сергея самые позитивные и доброжелательные люди в комментариях )

[@Epic6Mepic]

Это было очень круто! Я вообще не уличил Сергея в перебиваниях. Он очень интересующийся и делает это мягко, тактично и органично. Спасибо за тему и гостя! P.S. за Дениса Стельмаха отлельное спасибо. В очередной раз убедился, что музыка - самый короткий путь попасть в мою душу.

[@ЕвгенияНоскова-ь4я]

Отдельное спасибо за приглашение Дениса Стельмаха❤ Идеальная музыка для сдвг души

[@brawl1184]

Согласна с вами ! Музыка идеальная, растрогалась 👍 хотелось бы найти как называется это произведение❤

[@АнастасияЕвлахова]

У меня сучился гиперфокус на голосе гостя. Пожалуйста, запустите свой подкаст

[@jeannedarc5275]

Да, очень приятный, бархатный голос.

[@RockTheBlock-im8po]

​@@jeannedarc5275 Фу!!! Не унижайся так из-за ЗАУРЯДНОГО голоса.

[@RockTheBlock-im8po]

Фу!!! Не унижайся так из-за ЗАУРЯДНОГО голоса.

[@Manana0713]

В середине 90х я была еще очень маленькой, но педиатр уже тогда сказала маме, что я, ее ребенок, гиперактивна и с минимальной степенью фокусировки. Во взрослом возрасте постоянно сталкиваюсь по работе с бесконечным количеством своих глупых ошибок, которые в упор не замечаю. Проверияю-все кажется идеальным. А спустя время, либо кто-то, либо сама, замечаю свои косяки. И так стыдноооо, блин((( ничего не могу с собой поделать, пытаюсь концентрироваться, но кто-то хлопнул дверью, или пришло уведомление в телефоне-все. Наша песня хороша-начинай сначала. Я так завидую своей коллеге, которая ведет более сложный участок, но днлает это легко и не напрчгаясь, никуда не торопится и все всегда успевает. У меня же простейшая задача превращается в бесконечный поиск ошибок.

[@ЛюбовьБорченко-д9щ]

Меня описали ,один в один

[@elena_n]

О да! Быстро сделать, а потом 10500 раз проверить на ошибки.

[@yuliya_shemetova117]

Обнимаю Вас❤ Описали, как с меня, понимаю Ваши чувства.

[@Pepe2024pepe]

О да, я столько мучилась, чтобы повысить свой уровень внимательности...до уровня который у обычных людей и так по умолчанию идет😢

[@evahaos]

я узнала про то, что у меня, оказывается сдвг, около года назад, когда об этом стали твердить из каждого утюга. мне 34 года скоро будет. я всегда была рассеянным ребенком, мечтала и летала в облаках. была хорошисткой, потом скатилась на тройки, потому что мне было скучно, а заинтересовать меня никто не мог, хотя я любила многие предметы, где надо было подумать головой, типа алгебры, черчения, геометрии. во взрослом возрасте все то же самое, но я научилась с этим жить и контролировать свое поведение. один раз я купила билет не на то время, после таких вот ошибок из-за невнимательности, просто рука лицо...теперь я проверяю дважды перед покупкой. у меня всегда все на своих местах, если вещь на другом месте, то я не помню куда я ее положила и не могу найти. а потом спустя несколько дней она находится. сейчас вместо работы, с прослушиванием на фоне подкаста, я пишу этот комментарий. =) подкасты не смотрю на скорости х2, потому что я не улавливаю суть. я могу отложить и не посмотреть его до конца, а могу досмотреть спустя неделю. вообще люблю подкасты и внимательно слушаю, когда дополнительно на фоне я работаю (я дизайнер интерьера). два дела разом, компенсируют отвлечение и дают фокус. еще хороший фокус дает музыка без слов на фоне или заезженный сет, у меня есть четырехчасовой сет в одном ритме. работа под него идет идеально, быстро и гладко. я нахожусь в музыкальном трансе. с книгами та же беда. у меня десятки недочитанных книг, я жду момента, когда мне захочется их дочитать. я их люблю, они интересны, но потом. я рисую и у меня несколько недорисованных картин. если я не закончила картинку сразу, то я к ней могу вернуться очень не скоро. я всегда была просто рассеянным ребенком. сейчас я иногда рассеянный взрослый. пойду ли я к терапевту, чтобы мне поставили этот диагноз официально, наверняка нет. итак нормально, я научилась жить с собой. з.ы. не люблю драматизировать и постоянно упоминать об этом. т.к. это не диагноз, а просто особенности, с которыми я живу, вполне успешно. могло бы быть и проще, НО мне так интересно. если я буду принимать таблетки, то я потеряю себя.

[@RockTheBlock-im8po]

Иди к психиатру, он тебе поставит диагноз официально.

[@IrinaKMI87]

В данном случае - зачем?​@@RockTheBlock-im8po

[@angelinayavstvennaya6364]

Включила подкаст чтобы уснуть . Уснула. В конце когда начала играть эта божественная музыка я просто подскочила😍сейчас 10 утра я уже услышала все композиции Дениса❤️я поражена до глубины души…я и плакала и смеялась. Это что такое вообще 😂🙈

[@АллаИванова-вау]

Живу всю жизнь с СДВГ (47 лет), в детстве крученная верченная, ни секунды в покое, к юношеству научилась делать много дел сразу, фокусироваться, в целом неплохо прожила (любила выходила замуж, покупала квартиру и потом дом, ребенок очень хороший). Была в терапии (полгода), принимала лекарства (много побочек). У многих жизнь сложилась гораздо хуже, так что это не клеймо а специфика... Мы не инвалиды

[@evahaos]

вы как будто себя уже похоронили, своими словами "неплохо прожила" простите за вероятную наглость, но вам всего 47 лет, вы в самом расцвете сил, еще впереди минимум 30 лет. вперед дорогая моя ♥ я с вами

[@andrewlv4179]

@@evahaos А у меня три диагноза официальных, которые ставили в разное время врачи психиатры: соц. тревожное расстройство/гтр, биполярка, депрессия, в разное время разное, это уже сильно сказалось на здоровье, гипертония, панические атаки. Врачи ставят диагнозы, но лечение не помогает. Мне всего лишь 34, я вытаскивал суицидников, тянул за собой целые коллективы, у меня даже ученики есть, а сам не хочу жить. Сейчас последний раз иду на штурм, если не помогут, то знаю что меня смоет на обочину алкоголя и нapкотики, так что не судите по возрасту, и кажущейся рассудительности. Человек выше научился жить, и я очень рад за него, просто выразился так в запале. Странно что мне не ставили СДВГ кстати😅.

[@maztv1672]

@@andrewlv4179да хорош, ты чего….?? Прекращай уже…!

[@Catonium_S]

Ну кто-то инвалид, а кто-то нет, говорите за себя. У всех разная степень выраженности и набор симптомов. У меня, например, минимальнейшие намёки на двигательную активность, которые редко проявляются, когда растормозилась, на нервах, а вот дефицит внимания, гиперфокусы и прочее - во всей красе. А главное вялость, физическая пассивность, быстро устаю. Прям инвалидом меня может и нельзя назвать, хотя работать у меня сил не хватает, и никаких детей я себе позволить не могу ни финансово, ни физически. Но и инвалидность мне никто не даст в России.

[@evahaos]

@@Catonium_S как можно сдвг к инвалидности вообще приравнивать? от того, что вы не научились жить со своими симптомами и не взяли их под контроль, это говорит о вас)) как об инфантильном индивидууме. не берусь судить вас по комментарию, ибо я вас не знаю лично.

[@Мари-ч7ш]

Коллеги, приветствую 🤝 На <a href="#" class="seekto" data-time="177">2:57</a> первый раз отвлеклась и пошла в телеграм, в <a href="#" class="seekto" data-time="185">3:05</a> пишу этот комментарий, параллельно завтракая и фоново проверяя уведомления, и это только начало. Посмотрю точно не за один присест 😂

[@Vikiviki__]

Ага, я с собакой пошла погулять и в магазин, позавтракала и пишу тренировки для подопечных 🫠

[@arystoltzman4843]

Денис Стельмах в конце просто разорвал. Открытие. Ирина спасибо! Денис Браво👋👋👋 Аж 2 раза потом еще... и еще и поняслась

[@stelmakhdenis]

очень приятно) спасибо большое!

[@Justaguy86]

@@stelmakhdenisприятно было вас слушать в Архангельске ☺️👍 приезжайте ещё!))

[@nekreyn13]

А как называется композиция , что в начале что в конце?

[@marinemlm]

@@stelmakhdenis👏🏻👏🏻👏🏻🥹

[@НадяЗдоровцева]

У меня СДВГ (с детства). Мамин контроль, написание мне плана на день вплоть до поступления в универ и отъезда в другой город наоборот,мне помогли. Сформировалась привычка писать план, проговаривать себе внутренним голосом,что и как делать. Но когда у меня стресс, усталость,то все летит в тар-тарары

[@Ruby_Tuesday797]

это называется "педагогика" и "воспитание")))) раньше так и "лечили" сдвг))))) и, в общем-то получалось. особенно когда к этому добавлялись "любовь", "приятие", "понимание" и проч...

[@myelin3062]

Мне писали планы - ненавижу эти записки. Родители всегда издевались над моей рассеянностью и ругали. Сейчас жизнь стала проще, я научилась жить по гугл календарю, куда вписываю время всех событий. Научилась себя не ругать

[@ИринаКобайло]

Вы большая молодец! Добавьте в планы отдых и те его виды , которые для вас ресурсны. Этим вы сможете большим стрессу и усталости закрыть дверь )).. или сделать редкими гостями . Успехов!

[@amyrose431]

Вау...😍

[@ОльгаМищенко-б1р]

Настоящий восторг от музыкального гостя. Денис Стельмах очень впечатлил. Спасибо. Музыка прекрасно, мастерство исполнения невероятное

[@Atramors89]

Спасибо за интересную тему и приятного гостя, отдельное браво Денису, не перестаёт радовать ❤

[@stelmakhdenis]

спасибо вам)

[@marinad7994]

Спасибо, ребята! Чудесный подкаст и прекрасный доктор! Мне обнаружение СДВГ очень помогло в работе с депрессией (дружат вместе). Тренинг навыков для людей с СДВГ мне кажется вообще для всех не будет лишней

[@TheScience91]

С удовольствием посмотрел этот подкаст и также с удовольствием послушал музыкального гостя. Благодарю.

[@anastasiasmirnova6092]

Илья замечательный доктор! Самый понимающий психиатр, у которого я была! Очень жалко, что больше не принимает в Москве((

[@arranged_silence]

Почему не принимает?

[@figyelem9764]

@@arranged_silence потому что принимает в Петербурге

[@pitrichek]

Спасибо за такого потрясающего гостя, спасибо за внимание к важной для меня теме))😘🥰

[@ankamyza]

Илья мгновенно влюбляет в себя. Увидела его в Справиться проще, сразу подписалась на тг, очень рада увидеть на подкасте Сергея. Хочется больше Ильи на ютубе, видно, что очень грамотный специалист и понимающий человек❤

[@мамадлинныеношки]

а в каком выпуске СП он был?

[@ankamyza]

@@мамадлинныеношки социальная тревога

[@ankamyza]

@@мамадлинныеношки социальная тревожность

[@WanderingSoul108]

Для начала - Огромнейшая благодарность за гостя, какой же приятный человек и толковый специалист! <a href="#" class="seekto" data-time="1657">27:37</a> Вспомнила, как я пошла в школу без потрфеля, обнаружила это только в раздевалке, какая же волна стыда и самобичевания меня тогда накатила и увеличила скорость моего возвращения домой за пропажей…) более того, мне потом несколько раз в детстве этот кошмар снился!

[@sophiemoroz5744]

блин, ловите лучи моей поддержки! я как-то В АВТОБУСЕ сумку с учебниками-тетрадками оставила, вот это паника была

[@ЕленаГолубева-о5е]

Обожаю подкасты Сергея😀 всегда на позитиве и всегда супер гости👍🔥🔥🔥

[@miangelina8659]

Какой классный Илья! Спасибо что пришли на подкаст и всей команде тоже спасибо🤍 Первый муз. гость которого я дослушала до конца 🙈

[@krashkrashin]

Посмотрел начало, свернул видео, слушал фоном 20 секунд, нажал на видео "кот идет по снегу"

[@kamilablink3]

Просто хочу сказать, выпуск классный, но с музыкального гостя я просто покрылась мурашками, как это было красиво ❤️‍🩹

[@stelmakhdenis]

спасибо!

[@nastyamdv]

💯💯💯🤌🏻🤌🏻🤌🏻

[@СветланаНовосёлова-й3ц]

@@stelmakhdenis

[@Настасьяпросто-э5к]

Я все слушаю на 1,5! И бешусь, если где-то слышу воспроизведение в нормальной скорости (почему они говорят тааааак медленно!?) 😂

[@mewien8284]

Та же ерунда 😅

[@alishka_am]

я пытаюсь быть максимально сконцентрированной и собранной, потому что тема интересная и хочется разобраться...но...я уже успела проверить рабочий чатик, приготовить обед, потискать кота...я стараюсь правда))я на 17 минуте...

[@эльвираБостон]

Та же фигня..вообще не мону ничегл спокойно смотреть

[@arlyukovam]

Я начала смотреть утром, пока готовила завтрак, потом продолжила в обед, сейчас <a href="#" class="seekto" data-time="1379">22:59</a>, осталось досмотреть 22 минуты🫠🫠🫠

[@cactuspoint7658]

У моего сына сдвг и всё о чём вы говорили это правда! Это очень тяжело для всех

[@Sofia-vl8ix]

Люди с СДВГ вообще заметили, что видео изначально ускорено?)

[@Pixelord]

В смысле наоборот оно медленное

[@Zhuk-woman]

Когда все смотришь на 1.75 захотелось перейти на 2*

[@nikhsavel6549]

Я не сразу понял но перешёл на просмотр 1 к 1

[@CryptoSunset]

Док быстро говорит, как и люди с сдвг

[@iradakurugliyeva1]

На 2 сразу 😂

[@Makoklyuy]

В подтверждение сказанному. Я очень коммуникабелен, однако не углубляюсь по большей части в процессы, действительно становится скучно. И при этом ныряю с головой в частных случаях, когда мне интересно. Я это конвертировал в то, что всю жизнь работаю в продажах. Получая свой дофамин от общения и при этом выполняю "добывательскую" функцию - выполняю работу. Спасибо огромное. стало многое понятней. Флуоксамин со мной постоянно. и действительно работает "тормозя тормоза", Возможно сосредоточится для необходимого результата или вытащить себя из состояния цикличности.

[@jeannedarc5275]

Спасибо вам обоим за подкаст на тему СДВГ. Очень интересно и полезно было для меня.

[@НеоновыйДемон-и1ф]

посмотрела из-за Ильи, отличный гость, в первые узнала о нем из канала "справиться проще", была на паблик токах с ним, жаль, что выпуск такой короткий! спасибо за термин "бытовой сдвг", вот точное описание каждого второго в запретграме😄 есть бытовые инвалиды, теперь к ним присоединились бытовые сдвгшники

[@just_zen_it]

Спасибо большое за полезную, информативную и веселую беседу 🙏 И отдельно - за чудесную композицию в финале❤

[@victoria8981]

Из-за своего сдвг я не могу сидеть и смотреть видео. Обычно слушаю просто как подкаст и занимаюсь своими делами. Так что кто из них врач, а кто именно гость я так и не поняла. Не знаю кто из них играет на пианино в конце, но это просто нечто. Великолепная игра, замечательное произведение.

[@make-believeworld]

Кто-то смотрит такие и видео и ничего про этом не делает?

[@ururutv]

Слушал пока играл в фифу, иногда прерывался на рилсы и телегу, а потом обратно У меня в плейлисте Смотреть позже 595 видео, это я недавно почистил еще В браузере 70 вкладок На компе около 50 Начатых проектов 300+, нужно все доделать и длится годами На прошлой неделе пришлось менять обратные билеты на самолет, потому что купил не на те даты, в итоге менял за деньги и за 2 ночи в отеле бабки тоже сгорели - заплатил налог на СДВГ. Коллега на работе по рецепту принимает что-то типа Риталина, только другое и ей помогает. Уже полгода пытаюсь попасть к психиатру, но пока тщетно

[@Йоно-д3е]

СДВГ это нейробиология, особенность работы головного мозга, а не просто поведенческие проявления. Неврологические исследования мозга могут помочь ответить на вопрос наличия/отсутствия. И СДВГшники очень часто «превращаются» в людей с расстройством личности (из-за отклика окружения на их поведенческие особенности) или в людей с зависимостями.

[@GalinaPolza]

Спасибо музыканту в конце! Кайф 😍 ну СДВГшники, наверное, не все досмотрели😅

[@arnapolscky]

Достаточно рано понял, что у меня что-то не так с вниманием. Потом уже узнал про СДВГ. Гиперактивность спала с возрастом, а страдаю от этого только в личной жизни, отвлекаясь от того что мне говорят, обижаю близкого человека. На работе всех коллег приучил писать, ибо теряю нить разговора и в целом "оптимизировался" . Все разговоры и задачи записываю, правда часто не делаю конспекты, важное стараюсь делать сразу пока получил, все задачи по моей просьбе ставят письменно. Да, эффективность конечно страдает, но я думаю благодаря СДВГ теперь я очень оперативно включаюсь в работу которую до этого не знал и быстро нахожу решение, и справляюсь с огромным потоком разных задач почти одновременно.

[@AlexEhay]

Музыка в конце божественная 🥰😇

[@stelmakhdenis]

спасибо!

[@Adaigirl]

Какой приятный тембр голоса у Ильи❤, слушала бы бы вечно.. Слушаю с удовольствием! Спасибо за выпуск с интересным гостем. У меня СДВГ, и жить в рамках и постоянном контроле очень нелегко😢

[@Irinka668]

У Ильи Семеннова очень приятный красивый голос.

[@КатяП-г2и]

За 2 дня и три подхода посмотрела и то параллельно делая что-то еще😅 Спасибо за выпуск

[@76larsa]

Оба гостя интересны. Денис Стельмах в завершении разговора переключил с дум о диагнозах, симптомах -спасибо

[@Lenivaya_sobakA]

Чудесная мелодия, хочу такую к себе в плейлист

[@himikwhoimik7604]

Мне очень важно было послушать этот подкаст, но, чтобы его действительно послушать и понять, вникнуть в суть, мне надо было занять себя тетрисом и вязанием. Если не использовать такие "отвлекающие" дела, я отвлекусь на свои мысли. Мне никто не диагностировал СДВГ, кроме опросника ASRS, просто другой возможности нет. Но если у вас есть советы для СДВГшников (пока не досмотрела до конца) я точно возьму их в оборот. Устала себя ненавидеть за то, как работает мой мозг

[@heavylog1c]

Я узнал, что у меня СДВГ в 38 лет. А про синдром Аспергера узнал в 36, вот про него тоже было бы неплохо сделать подкаст.

[@elotik]

+1. Точнее +2. 😂 Мне по меньше, 32, но если бы не удачное окружение, так бы и не узнал.

[@AlexSmile-y2x]

еще ипохондрия у тебя))

[@elotik]

@@AlexSmile-y2x дурачок детектед

[@arranged_silence]

Мне тоже 38. В той же последовательности диагностировал у себя аспергер, потом сдвг. Мы походу по одним и тем же подкастам идем. А насчет ипохондрии - это тоже факт. У меня нелеченный аппендицит, мне бы им заняться, а я диагностирую себе ментальные расстройства.

[@SuzyShakusky]

Скорее всего вы говорите о РАС (расстройство аутистического спектра) или, так называемом, высокофункциональном аутизме. Синдром Аспергера более 10 лет исключен из классификации болезней

[@ant2240]

Я, кстати, узнал, что у меня СДВГ в 38 лет. Все время размышлял, почему всегда в школе всеипрослушивал, хотя был умнее многих.

[@UnoKapitanPereyra]

Смотрю на скорости х1,5 и тренируюсь параллельно😝 Спасибо за прекрасного гостя! Многое о себе узнал)

[@КсенияРычкова-ы7г]

заслушалась музыкальным окончанием! Прям - любовь!

[@inkoterra]

Блин, Илья такая звезда сейчас! Очень приятно видеть и привет из Нижнего что ли :)

[@Yozhhead]

За Дениса Стельмаха отдельный респект

[@stelmakhdenis]

спасибо!

[@nastyamdv]

💯♥️🔥🔥🔥🔥🔥🤌🏻🤌🏻🤌🏻

[@donvalentino328]

Лично для меня острая тема. Спасибо за разговор , правда мало чего почерпнул нового… для меня (имеющего СДВГ) главная сложность - коммуникация с людьми - импульсивный, активный, не всегда понимающий что сказав что-то в лицо другому человеку, могу его оскорбить или обидеть, считая что ничего плохого не сказал. говорю правду в лицо. А еще не стабильность моей личной жизни - нелегальное , подвешенном положение в чужой стране… накладывает свои отпечатки. Спасибо за композицию в конце! Душевно.

[@Сас-т3н]

Сергей, ваш юмор-украшение каждой беседы! Легко, тонко, непринуждённо 👏👏👏

[@ВераФаизова-р6б]

Люблю вашего музыкального гостя!

[@stelmakhdenis]

[@garikporter]

Помню вас ещё по Обухов-ТВ, какие же вы классные тогда были, вместе с Владимиром Махони!!!👍👍👍

[@arranged_silence]

Махоуни

[@asdfghjjklmn]

​@@arranged_silenceс обухов ТВ)

[@Лариса-т2г6о]

Заметно, что в общение с молодым человеком, много юмора и лёгкости. А вот подкасты со старшим поколением как-то скучновато слушать, но тоже спасибо. Много полезного и интересного! ❤

[@nblizniuk24]

Большое спасибо за интересную беседу и за чудесный музыкальный подарок от Дениса! Как я всегда, со школьной парты справлялась, старалась справляться с тем, чтобы мне как-то подольше усидеть, сосредоточиться и чтобы мой мозг не разорвало на части. Я рисую. Или просто вожу по бумаге ручкой, линии, линии, линии… Иногда рождаются просто шедевры из таких почеркушек. Конечно, очень часто учителя не понимают, почему ученик во время их урока не смотрит на них, а что-то там рисует или из бумаги складывает, и оскорбляются. Поэтому до сих пор, учась например на каких-то курсах, я предупреждаю учителей, что я постоянно рисую! И рисую не потому, что мне неинтересно или я отвлеклась, а совсем наоборот, чтобы расслабиться, сконцентрироваться и лучше освоить материал. К счастью, сейчас это лучше понимают и даже считают крутым: скетчноутинг, карты памяти, нейро-рисунки и все такое. И это реальная помощь.

[@ivanozix6853]

Через 10 лет ожидаем в конце подкаста совместное исполнение классической композиции Ганса Циммера, Джереми Соула и Филиппа Шепарда:) Ну и конечно же Дениса Стельмаха. Красиво исполнил чувак💪🫶

[@ivanozix6853]

Чё, самый умный, пришёл он дописать про Людовика Эйнауди. Закрывай давай коммент за ненадобностью:)

[@user-comrade]

Очень познавательно! Концовка с пианино шикарна!

[@mir_zavec7441]

Блин, вот даже сейчас одной рукой ем творог, другой листаю комменты, читаю и одновременно слушаю .. в итоге ни еда ни подкаст не усвоится на 100%🙄

[@zhannajane]

Я только вчера задумалась о коричневом шуме) вообще не бываю в тишине - ютюб включен постоянно Вопрос от Сережи очень вовремя)

[@arranged_silence]

Кто придумал такой отвратительный термин? А работаюя под блевотно- желтый свет лампы)

[@mailtoramil]

У Сергея СДВГ очень органично сочетается с его деятельностью. Помню его еще по РеутовТВ. Так круто перебивал и стебался над интервьюируемыми, что до сих пор пересматриваю некоторые выпуски и ору в голосину.

[@marikap2]

Обычная невоспитанность.. еще можно сказать так - распущенность.. таких, увы, полным полно!

[@user-BUNYA]

Я полжизни думала искала почему я такая не как все, и только сейчас в 43 узнала что СДВГ и начала понимать почему у меня такая жизнь 😅щас буду искать как улучшить жизнь

[@zhannajane]

Какая красивая музыка в конце❤❤❤ завораживает

[@stelmakhdenis]

спасибо!)

[@zhannajane]

@@stelmakhdenis добавила себе ее в плейлист) вы прекрасны)

[@ДиДи-ф4ч]

Весь подкаст Илья намекает, что у Серёжи СДВГ, особенно в конце, когда они обсуждали плюсы СДВГ)

[@rightmidbass]

Изумительно красивый финал с фортепианной музыкой❤ Всем спасибо за этот выпуск, важная тема, понятная подача. 😂К вопросу о препаратах. А я то думаю, что меня всё на амфетамин тянет.

[@MoschiGi]

Всегда думала, что это моя лень и отсутствие дисциплины. А посмотрев подкаст, начинаю понимаю, что, возможно, дело не в этом 😮

[@Romseso]

Мне так нравится, что Серёга о себе так открыто рассказывает ! Это невероятно сближает

[@INSPIRIT_ws]

Мне 42 года. Всю жизнь жила и думала( родители тоже), что со мной что то не то. Я жила и не подозревала сдвг, пока не наткнулась на ролик Михаила Лабковского, где он проговаривает симптомы сдвг. Я чуть не афигела как это похоже на меня. Стала искать больше информации, в том чесле благодаря роликам Ильи, поняла что у меня 100% сдвг и при чём с детства. Сдала тест, подтвердился диагноз. Пью антидеприсанты т.к у нас в РК больше ничем к сожалению не лечиться. У меня в последние лет 5 сдвг сильно очень прогрессирует. Я думала у меня ранняя деменция началась😢 В общем сейчас приспосабливаюсь к диагнозу по новой. Облегчение невнроятное испытала после постановки его т.к я на многие свои вопросы нашла ответы. Теперь мне многое стало понятно, что как и почему и самое главное как с этим жить. Илье огромное спасибо, вы мне очень помогаете жить

[@ЕленаМошкова-с3у]

На встречу с Серёжей на форуме Москва 2030 я так переживала что опоздаю, что даже не смотря на то, что заблудилась в Кремле😂 все равно пришла раньше всех. Но на работу я опаздываю ВСЕГДА!!!! всегда!!!!

[@ekaterinarodina7060]

Интересный гость, слушать одно удовольствие! И еще хочется выделить музыкального гостя) виртуозно, красиво, заслушалась)

[@VarvaraTokolova]

Спасибо за интересный подкаст и особенно за приглашение этого гостя! Надеюсь, Вы погоаорите с ним еще и о пограничном расстройстве личности -очень надо, т.к. меня такой персонаж преследует (сталкинг). Заранее благодарю!

[@vladimirgomonov4235]

Ох как вспомню учебу в школе. Историю читаешь, ничего не понимаешь. В георграфии эти контурные карты мучаешь, ничего не понятно. По русскому правила и морфологический разбор не давались. Диктанты на 3 писал. По физике не понимал и не помнил формул, плюс по законам Ньютона эти вектора сил. По геометрии доказательства не понимал. Домашку делал через силу, так как заставляли. Выходило часов по 5 после школы над домашкой мог сидеть и в час по чайной ложке делать. Часто забывал учебник или тетрадь собрать перед школой. Учился на 3, иногда 4. Часто двойки получал. А сейчас вот из IT выкинуло, и обратно войти наверное не получится, да и не хочется уже. Собесы устал проходить. Забил в общем. Раньше проще было на задачах концентрироваться, с возрастом прям сильно хуже. А сейчас занялся своим проектом, его делать интересно. В своем темпе, никто не мучает показателями эффективности. Только денег не получаю)

[@printpark6365]

Спасибо за подкаст! Очень интересно! Слушаю, с третьей попытки и на скорости х2 😅 постоянно перематывая назад и слушая по новой 😅 помогает обычно - слушать в наушниках и делать в этот момент что-то, уборку ненавистную например. Только так могу сосредоточиться на полезных видео.

[@НатальяЛашкова-и4с]

В конце такой шедевр, спасибо за видео, просмотрела полностью, очень полезное видео. Тоже беспокоит проблема современности, что смотрю много видосиков

[@blackbubblegum6578]

Ура, у меня нет СДВГ) Музыка в конце очень понравилась!

[@Bebebesbababa]

Денис Стельмах, спасибо за исполнение ❤

[@АнтонинаЧернова-ш8ы]

Меня хватило на 8 минут и закрыла видео. Начало понравилось, буду возвращаться и смотреть отрывками

[@daniaponikarova7251]

выпуск ещё не смотрела, но идея обложки - класс

[@daniaponikarova7251]

прекрасный выпуск. и гость интересный и музыкальный гость

[@elizavetaosennyaya3176]

Спасибо за выпуск ребята! И информативно и посмеяться))))

[@leonidpospelov2437]

Вау! Очень приятный и интересный гость. И Сергей как всегда на высоте.

[@ЛизаАврина]

Можно еще выпуск про тревожность?🙏🙏🙏

[@Astya.]

kzbin.info/www/bejne/pGibXmihoM57mJosi=uhXdMS6sDUqqQ92M В другом проекте как раз тоже Илья на схожую тему говорил.

[@aleksandravorontsova1892]

О еще одно видео, которое безумно интересно, но это же на полтора часа, надо еще и слушать внимательно, как нибудь после всех видео просмотренных на 5 минут😂

[@Anechka2204]

100 раз прослушать чтоб запомнить и понять - это вообще работает для людей. Доказано наукой.

[@novalexander69]

Когда-то Илья Семеннов ставил мне СДВ. Рекомендую как специалиста)

[@earthman9644]

Спасибо круто 🙏 Про перфекционизм забыли 👆🏼 и как он приводит к Прокрастинации в итоге …

[@Verenitca]

Я второй раз смотрю этот подкаст, со второго раза начала открываться новая информация. Наверное прийдётся третий раз проходить. А что, бывает , особенно если быстро говорят.