【痩せた❓と速攻聞かれる】ほっぺ肉と二重アゴを確実に引き締めていく顔痩せトレ👹

[@HinataKato]

冒頭カットとアフレコなしバージョン作ったよおお！！！ 活用して活用してえええええええええええええ 動画😈👉　kzbin.info/www/bejne/fZuxoWxmirdnZ5Y

[@あさみ-k5r]

ありがとう😆💕✨今やって来たよ！

[@アイスちゃん-g8o]

ありがとうございますー！

[@marumaru079]

今日から頑張る！！ 友達と遊ぶ時とかたまに鏡見ると顔のバランスが悪すぎてやんなっちゃうから頑張ります！！

[@Shin-oj3qg]

1ヶ月続けた僕の話です。結論から言うとめちゃくちゃ効果的でしたー！これまで沢山顔やせやってきたけどダントツで痩せる！僕丸顔で骨っぽさなんかなかったんですけど、輪郭が少し骨っぽくなったよ！！！！！ しかも、フェイスラインは最初から出てたからなんとも言えんけど、最初と比べたらスッキリはしてる！！ 注意点があります！無理に調子いいからとか言って2セットとかやんないでください！なんでかって言うと、他の日にちょっとサボったら落ちこんで、辞めちゃうことが多いからです！毎日1セットやって！もし、サボっちゃった日があってもそれは台無しになるんじゃなくて綺麗になるのがたったの1日遅れただけ！とにかく継続が大事です！個人的には何かやりながらでもいいんですけどこれだけをしっかりやる時間を作ったほうかいいと思います！こんだけ長文で書いてるのはほんとに効果があって1人でも多くの人に綺麗になって自信を持って貰いたいからです！でも！日頃からの食事は気をつけてね！これだけやっとけば全く太らないって訳では無いから注意してね！それでも食べたい時は食べてね！心の健康第一！！みんな一人一人のペースで頑張ろう！ 追記:「正月太りしちゃったよ！」って人！そこで行動するかしないかで差がつくから差をつけてやろうぜ！

[@オートミール-m1o]

毎日頑張ってる美少女のために 1回目マウスウォッシュ 3:43 2回目 5:03 3回目 6:21 べろ回し 8:16 耳下腺マッサージ 10:37 唾液腺 11:37 二重アゴ 12:21 上見るやつ 14:01 みんなでがんばろーー！ ひなちゃん大好き♡

[@まるまるぴーん]

まとめてくださりありがとうございます！！ 使わせていただきます！！

[@kaoriy9053]

助かりますー！！ 頑張りましょー！

[@복숭아-s6m]

このコメほんと助かる🥹今日も頑張るぞ〜〜🔥

[@Nyamnyam_n]

神

[@tygk56543]

ありがとうございます❤

[@おちび-x5r]

クリスマスに入籍するので それまでに少しでもシュッとしたい！ 頑張って続ける💪

[@xx.02._.02]

クリスマスに入籍なんて素敵です✨🎅 おめでとうございます😌

[@おちび-x5r]

@@xx.02._.02 わ〜嬉しい！ありがとうございます🥹

[@金谷梨穂奈]

どうでしたか？？ おめでとうございます🎉🎉🎉

[@monangelin]

何ヶ月ぶりに会った人から、「痩せた？」って言われました😭ひなちゃんと頑張ってきてよかったです。ありがとうございます

[@ねこみみぱんだ]

これやって2回目の後に、彼氏から「痩せた？なんか顎のラインがスッキリしてる」って言われたので、めちゃくちゃ効果あります！！きついけどみんな頑張ろう🥲✊🏻

[@めろんぱん-b3e]

自分用🌟 3:43 マウスウォッシュ1回目 5:03 マウスウォッシュ2回目 6:22 マウスウォッシュ3回目 8:16 右回し20回 8:35 左回し20回 9:02 右回し20回(2セット目) 9:22 左回し(2セット目) 10:36 耳下腺マッサージ 11:37 唾液腺マッサージ 12:21 顎下腺マッサージ 14:01背中トレーニング(上下) 14:27 背中トレーニング(左右)

[@momoka-s6l]

参考にさせてもらってます🙇‍♀️

[@めんたいこ-p3d]

分かりやすくありがとうございます！

[@azuki-konpei1093]

ありがとうございます🙇🏻‍♀️

[@どらえ問]

自分用 3:43 マウスウオッシュ1回目 5:03 マウスウオッシュ2回目 6:22 マウスウオッシュ3回目 8:16 右回し1回目 8:35 左回し1回目 9:02 右回し2回目 9:22 左回し2回目 10:36 耳下腺マッサージ 11:37 唾液腺マッサージ 12:21 顎下線マッサージ 14:01 背中トレーニング 上下 14:27 背中トレーニング 左右

[@ねこねこ-n2y]

一回やっただけで、長いこと悩まされてたフェイスラインがめちゃめちゃくっきりしました😭😭これから毎日続けていきます！

[@ほっくんのまつげ]

効果ないじゃんって思ってる人まじで続けて欲しい。私も効果ないと思ってやめちゃってけど、効果ある。やめてから気づくよ

[@パン屋-l2w]

男です。アフレコなしの方で3週間続けました バチくそフェイスライン出ました！！！ 自己肯定感ぶち上がるのでオススメです。 かっこよくも可愛くもなりたい！！！ 続けます！

[@minachan-c4e]

4日目です！！ コツコツが大事だよね！！！！！ がんばります！！！！！

[@user-zg6jx5xv9q]

車通勤なので通勤中にモゴモゴやってます。人目は気にしません。自分のためなので。がんばります。やり続けてたら口周りがだいぶスッキリしてきました。友達の結婚式で撮った写真全部写りが最高に良くて感動しました。ひなちゃんありがとう😊

[@sweet_potato__ss]

推しのライブまでに痩せたいから、今日から頑張ります！！！ お風呂後！起床後！休憩中！！ コツコツ苦手だけど頑張る😭😭 全ては推しのために！！！！ この方は、一緒になってやってポイントも言ってくれるから助かる😭 一人でやってるんじゃないってすごい励みになる！！頑張るぞ！！

[@りね-v4e]

好きな人が好きすぎて困ってる絶対振り向かせる笑顔可愛くする頑張る

[@81_heel_brother]

私もです！一緒に頑張りましょう👊🏻❤️‍🔥

[@th3803]

これ朝やるの本当におすすめです！ むくみ取れて顔がすっきりするので化粧する前にモチベUPします！ あと肩回しした後に、脇の下グリグリ、鎖骨グリグリすると本当にすっきり！肩こり軽くなりました！

[@_87hana]

一回やっただけでもビックリするぐらいフェイスラインがシュッとした！🫢すごすぎる、、、、

[@なーほ-u8k]

マウスウオッシュしながらプランクまでしちゃう私努力家すぎて尊い🤦‍♀️💓

[@Oo_s722]

え！！筋トレの中で1番プランクきついと思ってるので凄いです！！ 頭痛くならないですか！！？

[@아-j6u]

自分用 3:43 マウスウォッシュ 1回目 5:03 マウスウォッシュ2回目 6:22 マウスウォッシュ3回目 8:16 右回し20回 8:35 左回し20回 9:02 右回し20回 9:22 左回し20回 10:36 耳下腺マッサージ 11:37 唾液腺マッサージ 12:21 顎下腺マッサージ 14:01 背中トレーニング上下 14:27 背中トレーニング左右 肩回し

[@yun_3966]

保育士してるんですけど、ほんとに1日やっただけで子どもに先生いつもより顔が小さいって言われました！ 効果あります！

[@ty._.o74]

子どもは正直ですからね！良くも悪くも素直な感想教えてくれますよね🥺🥺

[@a_ykh]

やってる時点でみんな偉い。努力したり継続してる人かわいい

[@mio9899]

気づいたらちょうど始めてから1ヶ月たってた‼️ ボトックス打つか悩んでる人悩まずにこの動画始めた方がいい。 まじで顔変わる。

[@あいりち]

すごい！！どう変化ありました！？

[@nemui43]

頑張ります！😭

[@lococo9264]

痩せて綺麗なままをキープし続けているのも素敵だと思うけど、それよりも太っちゃったけどまた一緒に頑張ろうね！って言われるとひなちゃんでもそういうときもあるし、頑張れなくても頑張れるときにやろ！ってなれて心に優しい🙈🙈

[@劉備玄徳a1]

1週間！！！！最低でも1週間だけ頑張ってみてほしい！1週間やってみて家族になんか痩せた？って言われました！！ほんとに信じてなかったけどこれほんと効きます。こわい。まだ自分では感じてないのでぜひ続けてみようと思います！！

[@ねむ-u4v]

6/9

[@ぬここ-c5t]

これ初めてからまだ1週間しか経ってないけど彼氏に顔痩せたねって言われました！！！ガチ嬉しい！！！

[@ひらみ-y3l]

3:40 自分用！ 今日から頑張ります！💪

[@きむちましそよ-u8h]

鏡見るたびに自分のフェイスラインに病んでいて、メイクする時も本当に落ち込んでたけどこの顔痩せ動画が出てすぐ今も継続してるけど本当に変わった ひなちゃん本当にありがとう

[@ライリー-x1l]

全く無理せずお風呂入りながらとか歩きながらとか思い出した時だけ適当にやってるだけなのに明らかにフェイスライン変わりました！

[@aicharu_817]

最近太って顔も丸くなって自信なくなってたところだったので神動画🥲❤ 気になる人いるので頑張って痩せる！

[@すけどり]

今まで色んな顔やせの動画見てきた中で1番続いてます！両手が空くのも、クリームが無くても出来ること、直接顔を触らなくても出来るので気軽な気持ちで続けられてます✨️

[@こここここ-m5y]

わたし！今！人生MAXで太ってるんですけど、信じてよかったです！1週間くらいで痩せた？って聞かれました感動です😭

[@ゆなっくま-f3f]

明日挙式のため、1ヶ月続けました！おかげでスッキリしたフェイスラインになり、自信が持てました！ありがとうございます♡

[@nekomushi88]

朝晩しただけで彼氏に顔シュッとした？ って言われて嬉しすぎるので毎日頑張ります！！

[@おやつ-p8k]

顔触らずにできるの肌荒れ民としてはとっても助かる！ありがとうございます😭💖

[@アイスちゃん-g8o]

それな🥺

[@akatuki_2000]

骨格のせいで顔おっきいと思ってたけど、まだまだ努力が足りなかった!だからガチる

[@うさおじ-neko]

【なるねぇ】の最近の動画で、寝る前の7分でできるやつまじやって❗️フェイスライン次の日むっちゃ細くなったゾ❕️

[@usre-046]

お母さんに「スカート似合わないよ」と言われてしまったので、悔しくて久々に大泣きしましたが来ました！ 今まで脚痩せしかやってなかったけど顔痩せも頑張ります

[@ポポ-c5p]

バッファルカットって堂々と言い切ったひなちゃん可愛くて大好きすぎる😂

[@高橋-m1l]

お風呂入りながらこれやると湯船長く浸かれるし汗めっちゃかけるし血行良くなってる気がするからめっちゃおすすめです‼️全身痩せ筋トレした後に毎回お風呂入るルーティーンにしてます、痩せるぞ😏

[@ちょこ-q4z]

めっちゃいいアイデアですね👍やってみます！

[@にんじん-o4s]

母から「少し顔痩せた？」って言われて嬉しすぎました‼︎ これから頑張ります‼︎💪🏻

[@えがお-v1h]

他の方の顔痩せしてたけど ひなちゃんに変えてしてみたら効果抜群！！ これからも頑張ります！

[@やまほかな]

毎日やります。 追記10日目

[@kynachi]

辛いけど今のままのほうがもっと辛いからがんばる

[@さら-0514]

名言だ…！心に刻んで頑張ります！😖

[@うさおじ-neko]

ふたりともやってふ〜？

[@さら-0514]

@うさおじ-neko やっ、やってﾅｲﾌ… 今日から頑張るふ…

[@うさおじ-neko]

@@さら-0514 かんはれ〜🤣🤣😁🫶

[@badmaxxn]

男ですけど最近失恋したので自分磨き頑張りますこれ毎日やります

[@ゴンザレス田中-e9s]

偉すぎるて

[@an_mitu0623]

頑張れ！！

[@badmaxxn]

@@ゴンザレス田中-e9s そんな事言われたらもっと頑張れます😭

[@badmaxxn]

@@an_mitu0623 ありがとうございます😭

[@user-yw7xh9hh9c]

数週間前にひなちゃんのこの顔痩せをTikTokで見つけて半信半疑でやってきましたが、春休みで蓄えた二重アゴはどこへ…今やありません！ライブも丁度あったので、自信を持って行くことができました！ 本当にありがとうございます、続けます！！

[@Matcha46]

一回やっただけで、シュッとしたとかいうレベルじゃなくて骨から小さくなったように見えてテンション上がった🥹これは続ける価値あり！頑張ります！

[@___utatanem]

昨日推しとツーショ撮ったら自分でも顔痩せたなーってわかるくらいスッキリしてて感動した😭✨️ 化粧ノリも良くなったし良いことしかない、ひなちゃん神様🙏🏻😭🔥

[@ttgh_418]

クリスマスまで毎日がんばる 可愛くなってクリスマス迎えよう😽

[@蒼宮-j9x]

顔ちっちゃくて愛嬌あって運動できてめっちゃ可愛い子に好きな人とられそうなので本気で頑張ります🔥🔥 負けないぞ

[@アイスちゃん-g8o]

愛嬌は最強よな🥺

[@YUI-YUI-]

絶対勝って‼️

[@Bdhcidyidi]

これすごすぎ。たまたまKZbinのおすすめ流れてきたから寝る前にやってみたんだけど、やり終わった後お父さんに「なんかお前顔痩せた？」って言われた。嘘じゃないよこれ。(コメントですぐ痩せたって言われたっていうの見て半信半疑だったけどまさかのほんとに言われてびっくりしてるこれガチなやつだわみんなまじで) べろ回しらへんまできて口もげるかと思ったけど一回やっただけで痩せたって言ってもらえたら毎日やるしかないよねって。 みんなのモチベになれあたしの自慢話⭐︎

[@유아-z6p]

好き｡

[@YUI-YUI-]

大好き。

[@Honoka-fb3fu]

愛してる。

[@dosu-ACJapan]

あいらぶゆー。

[@Zlxh_.40]

結婚して

[@まっちゃ-e9z]

最近ロングからショートにしてフェイスラインが常に見える髪型にしたので、このトレーニング続けてよりイケメンになります✊🏻

[@miko_7313]

推しに会うまでに出来ることは全部やる！！ 顔痩せ 脚やせ 胸トレ 頑張ります💪

[@Haruka0729]

一日目！今日から頑張る💪

[@ぱらぱらぼっしーどん]

好きな人もおらんし彼氏もおらんけど自分磨き頑張るぞ🔥

[@まかろに-x2s]

初めて3日たったけど信じられないくらいフェイスライン綺麗になってて続けるモチベになりました！ 引き続き頑張ります！！

[@Ciala-hs1jd]

マウスウオッシュ顎の下の筋肉上手く使えない人、上向きながらやるとめっちゃ使えるよ！

[@fqngel]

本当に教えてくれてありがとう😭

[@유아-z6p]

ほんとや！！！！ありがとう助かった

[@KK-kh9gk]

ありがとうございます！

[@そこらへんにいるjk]

これやったら溺れそうになった😂

[@白峰-u4d]

めっちゃ効いた！！ ありがとうございます🥳

[@as-bb3lz]

約2ヶ月、欠かさず毎日続けたら顎肉が減ったし、無駄に太かった首までスマートになりました！ 推しとのツーショット、今までのを並べてみたら現在の変貌ぶりがすごくて感動すら覚えてます…😭 これからも絶対続けます！自撮りで盛れるようになりたい✨

[@as-bb3lz]

【経過報告】 あの後も毎日続けています💪🏻 先日姉から「顔小さくなった？」と言われたので調子乗って続けていきます！

[@トマトモンスター-s8z]

自分用 3:43 マウスウォッシュ1回目 5:03 マウスウォッシュ2回目 6:22 マウスウォッシュ3回目 8:16 右回し20回 8:35 左回し20回 9:02 右回し20回(2セット目) 9:22 左回し(2セット目) 10:36 耳下腺マッサージ 11:37 唾液腺マッサージ 12:21 顎下腺マッサージ 14:01背中トレーニング(上下) 14:27 背中トレーニング(左右)

[@noa13825]

好きな人にこいつ可愛ええと思ってもらえるようにがんばる

[@user-kt3um8zl9t]

やって3日目だけど、痩せてきた感あるので、これからも続けます！！🩷

[@ことね-x3r]

まだ4日しかやってないのにすごい効果！！本当にやってよかった〜って思えます！！本当に！！

[@jw_nonchio0]

4ヶ月ぶりに弟に会って言われた言葉 ➡️フェイスライン出てきた⁉️ でした！！普段褒めないから嬉しすぎる😭 毎日どんな時も欠かさずに続けててよかった もっと頑張る！！！

[@mマリナ]

やって3日なのにもう顔シュッとしてきた！！すごい！

[@mmin1000]

2日しただけで、久しぶりに会った母から「顔痩せた？」って言ってもらえました🥹💗絶対続ける！！！！ありがとうひなちゃん❤

[@うんこ-p4x]

今日からします！！夏までに絶対小顔になって痩せてやる！！

[@葉瑚-k5t]

この動画一本分ちゃんとやった方が効果出るのは早いと思いますが、あまり時間が取れないので家の中でふとしたときにマウスウォッシュやったり、授業中に(笑)耳下腺・唾液腺マッサージしてたら、鏡見た時はっきりとわかるくらい顎がシャープに、二重顎もなくなってきました！頬肉もずっと気になってたのですが落ちてきました！これからも続けていきます👍

[@おおえ-c6f]

この動画が出た日から続けて、つい3日前くらいに1ヶ月振りに彼氏に会ったら、横顔すっきりした！って言われた嬉しいーーー😭😭😭 これからも続けます✨

[@おゆきこ-u5m]

毎日お風呂で髪洗いながら動画見てやってます。最近はエアーじゃなくお水含んでやったらもっとキツくて更に効いてそう！？お風呂場なので間違って吹き出しても問題なし😆マッサージの時はメイク落としながらやれるし、湯船で最後のストレッチ✨ 顔痩せたって言われたから、このままお風呂と一緒に習慣にして頑張ります❤

[@newjeans81]

お友達と遊ぶのにお友達がかわいすぎるから少しでも近づくために頑張ります🥹

[@ポムポムポム-k6r]

毎日コツコツ自分の為に頑張るウチら最高にいい女！！ みんながんばろー！！！

[@アイスちゃん-g8o]

いい女最高ー！

[@みく-r9n]

マウスウォッシュのひなちゃん必死に伝えようとしてくれてて可愛い笑 顔痩せて可愛くなる！！

[@みみみみみ-l2p]

おでこにきびやだよーーーー😢 薬の副作用で痒い、、、 でも顔痩せは頑張ってる自分を褒めたい👏

[@ことね-x3r]

54日目今日は、ちょっと顔が浮腫んでたからいつもより気持ちと心をこめてマッサージしました❣️ひなちゃんの動画ほんとうに効果が出るから大好きです❣️🩷明日も頑張ります最近暑すぎるよね〜異常だよ〜🌸🍧🍨🍹🍉🎐🐬明日も頑張ります❣️

[@れもん-p7w]

男だけどかっこよくなりたいのでやってます。ほかの表情筋トレーニングだと肌荒れしてたのでまじで助かります！！！

[@tzuyuv8606]

2週間？くらい頑張って続けたらそんなに体重変わってないのに友達や家族になんか痩せた？あごしゅってなったねって言われました😭ひなちゃん信じてまだまだ頑張ります！！

[@山田-i8u]

みんなこれやばいよー！！！！前撮りのために毎日通学までの車の中で運転しながらやってた！！！！そしたらフェイスラインちょーーー綺麗になって…！！！笑ったら二重アゴ出てたのに無くなったの！！！みんな信じてやって見て！！！まじ変わるからー！

[@rinorino-s6d]

こうゆうコメントめっちゃ頼りになります！！

[@myai_915]

顔痩せ3日目！！ ひなちゃんって、動きとか喋り方が面白いから一緒にやってて飽きない😆❤️昔よりも色々プライベートのこととか話してくれるようになったりしてるから、親近感持てて、もっと好きになったよ😍

[@monangelin]

何日間やったか忘れたけど変わってきて嬉しい😭ひなたちゃんありがとうございます！

[@nyaaaaaaaa_]

ひなちゃん透明感やばいまじで可愛い

[@みーこあ]

やばいですひなちゃん😭😭😭 これ毎日やってたら今日花火大会で告られました💭💘💘 友達からも顔シュッとしたって言われたしほんとに小顔になる‼︎

[@がじゅまる-d2m]

このトレーニング手が空くかから、動画だけ流してひなちゃんにカウント任せて自分は洗濯物畳みながらとか洗い物しかながらできるのがめちゃくちゃ良き

[@はる-g7j2c]

切迫早産で入院中で暇すぎるので顔痩せしてみせます！

[@saku.5943]

インスタに流れてきてKZbin飛んで1ヶ月前ぐらいから毎日朝やってます！！元々二重顎やばくていじられてたんですけど、やりだしてから友達に「あんた顔ちっさくなった？」とか「フェイスラインある！」とか褒められるようになりました🥲 毎朝の習慣になってます🌟 これから始める人のモチベになりますように！

[@ぱっちゃん-lov]

1回やっただけなのにフェイスラインがすっきりしてるのが自分だけじゃなくて周りの人にも気づいて貰えて結構感動してます、 これずっと続けてたら本当に綺麗なフェイスライン作れると思う

[@ニコ-f9w]

体重の変化はないですが彼氏に痩せた？って言われました！！！ すごいすごい！暇さえあればやってます😂みんなで頑張ろーー！

[@もちゃん-k9f]

ほっぺの肉が邪魔でぎこちない笑顔しか出来なかったのに、ちょー口角上がりやすくなった

[@Riann-bd1bj]

今まで色んな顔やせやってきたけどこれが一番でした｡夜やった次の日の顔全然ちがくて感動します😭✨

[@めろんぱん-b3e]

1年前この動画に出会って、毎日やれるようにコメント欄に記録していたのですが、これをやることが日課になったので、記録するのをやめていました。(もちろん寝落ちしてやれなかった時も少しはありましたが…) 1年前の自分と比べると、明らかにフェイシャルラインが変わりました。本当にありがとうとお礼を言いたいです！❤これからもやっていきたいと思います☺️

[@xulogy]

正直ひなちゃんのトレーニング、ほとんど効果出ないわたしなんですけどこれはガチでガチで効果えぐいです毎日やってます土曜日デートなので今週特にガチってますありがとう😭😭

[@minmin_miiin]

こんな可愛い顔を毎日見ながら綺麗になれるなんて幸せすぎる

[@Riru-fn3go]

これやばすぎます😭😭😭 毎日お風呂の時にやってて、今1週間くらいだったんですけど信じられないくらい二重アゴが解消されて横顔の写真も肉がなくてシャープになっててほんとにすごいです😭これからも継続します！😊

[@インキュベーターちゃん]

やった日記録 夏楽しみたいからスタート☺️👍🏻✨ 日付　　時間 ☑︎7/9→19:50 ☑︎7/9 →20:13 ☑︎7/10 →21:33 三日坊主になってたから再開しますーーー😂！👍🏻 ☑︎9/4⇨23:10

[@ことね-x3r]

76日目むくみが少しずつ取れてきました❣️🎵明日も頑張ります♪🌸🐬🍨🎐

[@sg_0c]

脚痩せと一緒に顔痩せもしたくてこれ二日目なんだけどもう既にフェイスラインとかほっぺたの勢肉とか減った気がしてるマジで効く顔痩せだよこれ 私もコメ欄の皆みたいに痩せた？って言われたいから頑張る～！！一緒に頑張ってる同士さんいたら頑張ろうね！

[@ことね-x3r]

62日目前は、自分に自信がなくて下を向いてばっかりだったけど顔痩せしたら少し自分に自信がつくようになったので本当にやってよかったなぁ〜って思ってます❣️明日も頑張ります♪🌸❣️🐬🍨

[@nana_nooo]

効果あるか分かんないので12月25日まで継続させます🙂 11/23 👏

[@てんし-i8j]

ひなちゃんねるもう何年もやってるけど過去一良い……顔擦らないストレッチ嬉しすぎる

[@ことね-x3r]

82日目むくみもだいぶ取れて少しずつスッキリした感じに近づいてます❣️このマッサージやってから本当に変わったから本当におすすめします♪またスッキリするように明日も頑張ります♪❣️🌸🐬🎐🫧🍨🍧

[@mn1242]

8月の入籍に向けて顔痩せ頑張るぞー💪🏻 応援いいね励みになります♡

[@ひとみ-l2d]

おなじく８月入籍予定です！頑張りましょうねー🎉

[@Minh0_1]

あなたならできる👍👍

[@やきそばパン-k2m]

頑張ってください！

[@shyduiwks]

おめでとうございます！

[@hmiya2495]

おめでとうございます🎉 みーんな幸せであれー❤❤

[@rrin6480]

夏までにとりあえず痩せたい！！一緒の人❤︎待ってます🔥

[@Minh0_1]

あなたならできる❗️

[@user-aaa9910]

三日坊主な私、好きな人に振り向いてもらえるように1週間頑張ってみます！ 7月3日　🙆‍♀ 7月4日　🙆‍♀ 7月5日　🙅‍♀　(は？？？？) 7月6日　🙆‍♀ 7月7日　🙆‍♀ 7月8日　🙆‍♀ 7月9日　🙆‍♀(しゅっとしてきた！) 7月10日 🙆‍♀ 約1週間続けることができましたー！ ほんとに楽なトレーニングしかなくて続けやすかったです！！ これからもぼちぼち続けていきたいと思います！ ひなちゃんありがとう〜！🤍

[@ことね-x3r]

55日目今日は、特に何も変化は、ないけど最初マッサージをやってたころと比べたらマッサージもするするできるようになってマッサージが大変じゃなくなりました❣️明日も頑張ります♪❣️🌸🍉🎐