【アフレコなし】2024年最強👹顔痩せトレーニング！

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[@HinataKato]

アフレコありはこっち！ kzbin.info/www/bejne/fqfdpGerjLGWj9ksi=raPFxjyN5DuiQ8G0

[@e_m.728]

今日家族から目でかいって言われたし、痩せたって言われちゃいました😭最高に嬉しすぎます‼️これからも続けるしかないっしょ‼️

[@user-bd7zf3xf4g]

食事制限とかしましたか？

[@user-ji5ey6vw2u]

これ前やってた時3日で小さくなって満足してやめてたけど今またでかくなってきたので続けます〰︎︎‼️ 7/30 ◎ 7/31 ◎ いいね増えてて今やってる人がたくさんいるって分かるとモチベ上がる！！ 8/1 ◎ 8/2 ◎ 8/3 × 夏祭りだったから時間なかった😭

[@user-pc9ch7iz3q]

みんなぷくぷくしてる時フグみたいで可愛いよ

[@u._.0t]

皆お口ぷくぷくしながら頑張ってるの可愛い

[@Michiru717]

効果音つけてくれるのありがたい🥺

[@Woo3edwjr]

おくちぷくぷくしてるときあくびでるのまじやめてくれ

[@user-se3zl5zs4e]

くっそわかるWWWWしかもめっちゃでる

[@Woo3edwjr]

@@user-se3zl5zs4eですよね？笑笑笑3回とも絶対1回ずつはでるんよ爆笑

[@koudakuu6606]

ここのコメント欄のみんな努力してて偉い！

[@mmmm_57]

このコメント欄の子達の恋が叶いますように💓

[@user-be5zr1hz6c]

6年間マスクを外せなかった私が最近マスクを外して学校いけてます！ ひなちゃんありがとう🥹‪

[@m_nemui00]

好きな人のLINEを本人から聞き出せたからって、調子に乗って動画二周目に入る私単純すぎる。夏休み中にガチで痩せて告白したい。

[@user-xg3qp2jh3r]

応援してます♡♡ 頑張ってください✊🏻✊🏻

[@nnm8rbi]

だいすきな先輩絶対振り向かせるぞー！

[@user-hq3ku5ni9p]

なんか、始めたての頃よりも涙袋が出来てきた気がするんだけど私だけですか？笑 共感者いますか？？

[@user-dn8xn8po2h]

男だけど結婚式に向けてシュッとタキシードかっこよく着たいから頑張る！

[@user-se3zl5zs4e]

素敵ですね。幸せになってください🎉

[@masyukatto]

高校の夏休み！！可愛くなって沢山遊ぶんだ〜〜！！優しい人毎日呼んで下さいぃぃい！！！ 確実に輪郭シュッとしてきた！！！うれしい！

[@user-kf4zr5yd1y]

一緒に頑張ろー！🔥

[@z.1975]

今日もしっかり朝からやってます！ このトレーニング続けて2週間ぐらい経ったけど、明らかに顔のライン出てきました！

[@user-gd3cw6jr2n]

64日目 久しぶりにやりに来た！ 疲れた〜😲

[@user-pw7iv5yb8t]

友だちに撮ってもらった写真の自分の顔がでかすぎて、家族に「私ってこんなに顔でかいの？」と聞いたら、「そうだよ」と即答されたので顔痩せがんばります！

[@nokk._252]

顔めっちゃ丸いけど逆に言ったら伸び代ありすぎるから頑張る

[@user-re4hk9mq1e]

顔がブスだからって全部諦めて人生つまらないもんにしてたまるもんか。可愛い人よりこうやって努力して少しでもいい人生にしちゃる！

[@user-hu3xp2sv1x]

まっちゃすきな言葉🫶🏻

[@user-kh9vp8mr4x]

やばい！こんな長くぷくぷくしてると途中からやり方忘れる！ 同士いますか！？

[@user-kf4zr5yd1y]

同じだ！！自然と忘れてる笑だけどきついのはまんまなんだよね笑笑

[@user-rt9mz9ze6c]

好きな人とができたので振り向いてもらえるように頑張ります！良いねで応援してください！

[@user-fy2ew7ig5s]

自分に自信ないのでしてます。 自分を好きになるためにします

[@user-kf4zr5yd1y]

同じです！！ほんとに可愛くなって見返してやります。一緒に頑張りましょう🔥

[@user-fy2ew7ig5s]

@@user-kf4zr5yd1y こーゆうコメントほんと嬉しいです頑張れます😭頑張りましょ

[@koudakuu6606]

一緒に頑張りましょ！

[@user-himefu]

いつか推しに会えるかもしれないから頑張る🥰文化祭までに顔痩せ！📷✨

[@user-th3xt1if2b]

なんだかんだ１ヶ月(夜１回だけ)してるけどほんとに二重アゴ抹殺された！横顔めっちゃきれいなるよみんながんばれ♩

[@user-lz5mu1yn8p]

まじですか！ 日頃の不摂生で2重顎とかたるみがひどいから、私も真似して頑張ろ！

[@K-ou7ig]

ダイエットは継続命！毎日頑張ろっと！

[@hobi_suki_]

仲良くないかわいいクラスの子に前髪上げてるのかわいかったって言われてまじ照れた

[@fu2904]

これやり始めて1週間くらい経ったんですけど、昨日半年ぶりに会った友達に「フェイスラインスッキリしたね！」と褒められました。 効果絶大なので、皆さん一緒に頑張っていきましょー！！！

[@hobi_suki_]

5日間腹やせ運動続けたら影が見えてきた！🥹

[@harumisuzuki9420]

なんか1週間やっただけで顔フェイスラインがくっきりしてきてるwwwもっと続ける！

[@user-kf4zr5yd1y]

これ一日2回すると３日で変わるよえぐい‼️頑張ろうみんな

[@user-kf4zr5yd1y]

⁠@@user-fc5wp8mz2t私は舌は浮かしてぷくぷくしてます！自分は舌は付けてやるとぷくぷくできなかったです笑とりあえずぷくぷくメインですれば大丈夫だと思います👍一緒に頑張りましょう🔥

[@l_lv-zn3tj]

首のストレッチするときに自分が動くとぽっ！って効果音がついてくるのなんか楽しい😂

[@user-hh4gl3mp4l]

顔デカすぎて顔痩せ系のトレーニング何やっても「ハイハイ元の骨格いい人たちが浮腫取れたただけね」って思ってたけどこれはマジで効いた

[@user-himefu]

1週間続けてたら、母から目が大きくなったって言われた！自分史上いちばん可愛くなって文化祭を迎えたい！

[@suiren_1600]

とりあえず今日から夏休み期間ひたすらやる。

[@user-gd3cw6jr2n]

65日目 仕事だ〜 舌回すやつ反対回しする時に何か合図あるといい！

[@user-be5zr1hz6c]

夏可愛くなってみんなを驚かせよう大作戦！！とりあえず結果が出なくても継続する❤️‍🔥 7/14 🙆🏻‍♀️ 7/15 🙆🏻‍♀️ 7/16 🙆🏻‍♀️ 7/17 🙆🏻‍♀️ 7/18 🙆🏻‍♀️ 7/19 🙆🏻‍♀️ 7/20 🙆🏻‍♀️ 7/21 🙆🏼‍♀️1週間達成‪‪❤︎‬ 7/22 🙆🏼‍♀️ 7/23 🙆🏼‍♀️ 7/24 🙆🏼‍♀️ 7/25 🙆🏼‍♀️ 7/26 🙆🏼‍♀️ 7/27 🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️ 7/28 🙆🏼‍♀️2週間達成‪‪❤︎‬‪‪ 7/29 🙆🏽‍♀️ 7/30 🙆🏽‍♀️ 最近習慣になってきた！ 7/31 🙆🏽‍♀️ 8/1 🙆🏽‍♀️🙆🏽‍♀️今日から8月！！ 8/2 🙆🏽‍♀️ 8/3 🙆🏽‍♀️ 8/4 :

[@user-lw5vj6tu6p]

続けてすごすぎます!

[@mrer-qf]

まじでこれ効く！！！旦那にも顔なんか小さくなった？て言われたし、 毎日鏡見て自分に、 あれ？顔痩せた？スッキリしたね？ って心の中でこえかけてる。

[@user-uy6sc8cm8f]

どれくらいで顔小さくなったって言われましたか！？

[@koudakuu6606]

​@@user-uy6sc8cm8f 結構一日でも効果でます。 私は あい先生の顔のリンパマッサージ と ひなちゃんねるのこの動画と なるねぇの顔やせソーラン節 この3つの動画を毎日夜にやってます。

[@user-bt7zu9db3e]

人生で初めて好きな人出来た！！ 頑張って可愛くなるぞ！！！

[@mn-hq9to]

1ヶ月お風呂のタイミングでやり続けたら周りの人に痩せた？って言われるようになった！最強！夏も近いしもっとがんばる！

[@gj9761]

あと2週間で花火大会行くのでせめて顔だけはと思いこの動画にたどり着きました🥺 頑張ります🥺✊🏻

[@user-qx4ww5kj7v]

これ3週間くらい続けてたんだけど1ヶ月ぶりにあった友達に今日めっちゃビジュいいって言われた！！！ これからももっと頑張ります💪💪💪

[@user-ek6wr5yl7v]

続けてたら二重顎にあったほくろが見えなくなってて顔痩せした事に気づいた！😂🔥

[@nyokinyokikinoko]

どんな状況でも可愛くなるために頑張ってる女の子が1番可愛いんだから世の中男子 見ときなさい。

[@m-ov7yy]

努力してる子が好きと言われたので頑張り始めました

[@user-xp5ns4nl2v]

ドライヤーしながらいつもしてるんだけど、ドライヤーしながらだと舌回らんし、舌意識したらドライヤーの手が止まる😂😂

[@Ste_xx]

分かりますw

[@koudakuu6606]

分かります笑ひとつの事はできるけど 2つ同時ににやること出来ない笑

[@user-hs9od7hq1s]

わかるーー！！！！！！！！

[@user-ql6ze2qt1v]

接客業してるんですけど、一ヶ月ぶりに会ったお客様に、 「痩せたよね？顔小さくなった 」って言われた😭ウレピィ 本当にいつも有益な動画をありがとうひなちゃん！！！

[@user-lo8ub4id9y]

1週間しかやってないのに横から見た時の顎下が水平から斜めに変わった！！！

[@user-ws3rm3cy3y]

２週間くらい続けてるんだけど、二重顎だったのがスッキリしてフェイスラインできた！これやってる時にいじってきたお父さんにも全然違う！(やる前とは)シュッてなったって言われた！笑 テスト前だけどこれは簡単に出来るから続けられる✨これホントすごい！ひなちゃんありがとう❤

[@user-mx8jk3hh4q]

3日さぼったらまじで顔パンパンになった😢1から頑張る😢😢

[@user-qi7vw1wg7e]

これやり始めてから寝る時口閉じて寝られるようになった！

[@user-bt2sn8mo9u]

今日も俺かわいくなってる

[@user-lq2vq3ns3n]

体育祭までに絶対可愛くなる！！みんなでがんばろ！！ 1日目○ 2日目○ 3日目× 4日目○ 5日目○ 6日目○ 7日目○

[@rii_87]

夏休みの間に可愛くなってびっくりさせちゃおう大作戦‼️‼️ 07/25🙆‍♀️ 07/26🙆‍♀️ 07/27🙆‍♀️ 07/28🙆‍♀️ 07/30🙆‍♀️ 07/31🙆‍♀️ 08/02🙆‍♀️ 08/03🙆‍♀️

[@user-sitkichofkd]

戻ってきてｰ！！！

[@rii_87]

​@@user-sitkichofkdありがとうー！

[@user-vo7cv4vi4d]

気になる人が、、 頑張って努力しようと思います☺️ いい感じの数だったらいいねの数の分顔やせしてちっさくなってやろうと思います（？

[@user-kf4zr5yd1y]

まって？！今思ったら夏休み最高すぎない？ダイエット本気で取り掛れる！朝ランも出来るし！！最高だ痩せてやろうじゃないか。 追記 いいねいっぱいついてて嬉しい😢、ダイエットしてるのに痩せなかった体重がやっと、、1キロ痩せれました、。ほんとに痩せれない体質で頑張りました、😭この調子で頑張ります

[@mima__rica]

鏡で見ても、手で顔全体包んでみても、本当に小さくなったのが実感できる！！みんな絶対毎日やろう🌼🌼🌼

[@r_i_sa]

ぶくぶくやってる時あくび止まらなくなるの私だけ？！（笑）

[@user-gi7zt8pu1d]

私もです！😂

[@user-qq4qd1bb2d]

同じく🙋‍♀️笑

[@user-uu5ou5re9s]

まじでそれ笑

[@drai3488]

顔がデカすぎて写真にうつるのがほんとに嫌だったからそんな自分を変えるためにがんばる！

[@user-ib9lu7ou1k]

いいねの数=1日の回数で頑張ります。モチベください！！

[@ひなだよ]

大丈夫かぁ

[@user-qi1oy4ww5b]

179回はやばいよ。ほっぺコケる笑

[@hare901]

200になってるよ😂！！

[@koko_0.1]

みんなスパルタ笑❤️‍🔥一緒に頑張らせてください

[@user-kf4zr5yd1y]

いつの間にか500、、、

[@user-fy2ew7ig5s]

継続ってむずかしいよなぁ ストレスって気づかないうちに溜まっちゃったりするから無理せずだね。😔🫶🏻

[@user-de4tz4lv1w]

今日たまたま顔がデカかったので助かります

[@user-uy2sj5wo8b]

ほんとにたまたまなの？？笑笑

[@user-ld9pz5fz6q]

このコメすき

[@user-om4zd8ji8z]

大好き笑

[@_shiracochan.]

すき笑

[@user-de7cc8ok8m]

@@user-uy2sj5wo8b現実見せんなww

[@user-tv2em3jb6q]

コメント読んでやるとあっという間！ ここのみんなアイシテル~~🩷

[@user-x5rhsuehgehd]

高校生男子です。2年間好きだった彼女に振られたけど振られた今でも大好きです😢。絶対取り戻せるように顔痩せから頑張ろうと思います🎉

[@user-wn2nd7rk7v]

かっこいい！！ふぁいと！💪

[@nn-zp4xd]

振られたから悔しくて爆食いして少しリバウンドしちゃいました😭😭😭あ〜 もう頑張って痩せることで幸せに繋がるって信じて頑張ります‼️

[@have_a_desire_to_improve]

爆食いしてもしょうがないです👌 その後頑張ろうって思ってる事が凄く大事で、それが出来るのは当たり前じゃないんです。 コメント見て何故かやる気出ました😎一緒に頑張りましょうね🤟🔥

[@user-eu6dy6mu4j]

生きてたら爆食いしちゃう時期もあります😊 リバウンドしても、また取り戻せば大丈夫✨痩せるだけがあなたの魅力ではないと思うけど、今よりもっと綺麗になって自信つけて楽しく生きましょう♪

[@nn-zp4xd]

@@have_a_desire_to_improveええ😢私も元気ました！ホントに頑張って可愛くなって幸せ見つけます💞

[@user-zl9tk8gb6t]

夏までに痩せて彼氏作って夏祭り行きたいから頑張る💪🏻

[@hanakinlove]

これやり始めてから11日たった！これやり始めたからふと撮った外撮りとか鏡見て、顔でか私、、ってならんくなったきがする！続ける

[@user-ou8dg7cx9h]

今日から自分磨き頑張ります！ 1日目夜⭕️ 2日目夜⭕️ 3日目夜❌ 4日目夜⭕️ 5日目昼⭕️

[@user-oj7en8gg7j]

やりながらコメント読んでる 効果感じてる方のコメも励みになる🔥

[@shiori5721]

この動画出てほぼ毎日 (週1~2飲み行くからその日以外) してたらめっちゃ痩せたって言われるけん まじみんないっしょにがんばろう！！！

[@user-fy2ew7ig5s]

偏頭痛つらいけど来た自分をまずは褒め称える

[@user-lt8gs1xi9j]

すごいっす✨無理なさらず💓

[@user-wd3pv1dz6b]

これ1日に2回3日続けただけで色んな人から「痩せたね」って言われた。すごく嬉しい

[@user-ql6ze2qt1v]

何となく初めてもう１ヶ月くらいになるけど、ほんとすごいこれ笑過去1顔ちっさい

[@jdjj-uk1vn]

約１ヶ月やりました！！自分ではあんまわかんなかったんですけど、写真見たらめっちゃ変わってて、いつも丸顔いじりしてくるお母さんにもめっちゃ小顔になったねって言われました！！😢😭ひなちゃんありがとう感謝すぎるこれからも続けます💌

[@まるるる]

自分のためにがんばる 1日目

[@user-rj5dp6ks9k]

きょう好きな先輩と話せた〜!!しかも先輩の方から話しかけてくれてずっと話してみたかったって！！ほんとに嬉しすぎた😭

[@aam4676]

始めて5日！ 美容院の鏡って顔の大きさハッキリ分かるからいつも自分の顔見るの嫌だったんだけど、昨日美容院行って鏡見たらすごく小さくなっててフェイスラインも綺麗になってた！ 心の中でガッツポーズした❤️

[@user-de4tz4lv1w]

この動画が出されてからほぼ毎日やりにきてるけど明らかにあごしゅってした！！ 誰にも気づいてもらえてないけどね❗️

[@user-ds4ku2hw1u]

毎日やってるの凄すぎる🥲 気づかれなくても頑張ってるの偉い！！！

[@sqlx_011]

モチベです😣🩷🩷

[@Love_saintpaulia]

6/20◯ 6/21◯今日も予備校&バイトでヘトヘトだけど来たぞ〜！！ 6/22◯ 6/23〜6/28 やってない、他の顔痩せなどなど 6/29◯

[@notponz948]

これやったらさ、年齢によるほうれい線もどき？とか、デブだから顔丸いと思ってたのに ほうれい線気味だったのが緩和されて、顎のラインがうっすらでて最高です

[@momo.4900]

これ まっじで小さくなるびっくりした… ほんとのほんとに効果抜群

[@user-rn3mu2gn5m]

自分の顔がブスすぎて嫌なので今日から頑張ります！！！

[@fumafuma_37]

これ数日やるだけで効果でるからほんとに天才

[@rkive_0130]

8日目！ 昨日できなかった😭😭 マウスウォッシュと舌回しは運転中もできるから継続してる〜🙌🏻 みんなのいいね嬉しいしみんなもっと頑張ってるから励みになる🥹✨

[@こっとん-i6h]

コスプレするとき 顔のお肉が邪魔になるから これ続けて綺麗になるぞ😚

[@user-ny2di2th5e]

分かります😭テーピングの減りが早すぎて萎えてます😭一緒にがんばりましょう🥹

[@user-wn9zs3rq9f]

7/2🐜昨日来れなかった🥲 7/3🐜お風呂でリラックスしながら！ 7/4🐜三日坊主になりませんように 7/5🐜三日坊主をまのがれた！！

[@user-lt8gs1xi9j]

最近の調子はどうですか〜？☺️

[@mn-hq9to]

気になる人に誘われてからずっと頑張ってやってたけど急に返信なくなりモチベ下がりまくり😇

[@user-lz5mu1yn8p]

続けてたら、もっと素敵な人と出会えるかも

[@a_____0706]

他の顔痩せトレよりこれ1個するだけでまじで効果絶大です！ これ始めてから首と顎の境目のライン？もすごく出るようになったし鎖骨も出るようになったし本当にすごい！一緒にダイエット頑張ってる友達にもオススメしましたがして3日で確実に効果出たって言ってたのでオススメです！ 私もフォトウェディングに向けてあと少し頑張ります😚

[@user-ip2ev8rf6u]

これまじ小顔になる笑笑 朝起きたらさ顔小さくなってて、嬉しかった❤

[@user-wi2hu4tv7f]

これやって二日目で、夫に「顔シュッとしたね。痩せた？」って言われたー！！！すごい！効果絶大だったので毎日やります！ひなちゃんありがとう❤

[@user-de4nh8fc8g]

あー全然やってないし、今月、今年初めて爆食してる。コロナになったり、骨折したり色々あって甘いもの全開放しちゃった。ご飯も食べまくってちゃんと太ったよ！リハビリで運動するけど、それで賄えないくらい食べてるよ！！太ったよ！来月からまた痩せる努力するね。

[@user-fy2ew7ig5s]

モチベなんてないしテスト期間だし明日からまた月曜日始まるなんて考えたくないけどしてる誰か褒めて🥹

[@user-ow4or9hq6c]

もーほんとえらすぎる、！🥹💗 一緒に頑張りましょ〜！❤️‍🔥👍🏻 ̖́-

[@user-fy2ew7ig5s]

@@user-ow4or9hq6c 仲間がいると思うと頑張れます🥹頑張りましょ😭👍🏼

[@nekonekokio]

好きな人できたから少しでも可愛いって思われるように頑張る！

[@chunamayo2]

あ〜今日ダメだ何もしたくないって日もこれだけは続けてみる がんばろう!!🥺

[@user-sg9fv6sg9p]

友達と撮った写真の自分の顔がデカすぎて泣きそうなので笑 今日から頑張ります🥺🥺

[@_mi28._]

マスク外しても可愛いって思われるように今日からだけど頑張る🥹🎶

[@user-hq3ku5ni9p]

効果出てるのを少しでも実感してきた！って人は、イイネをお願いします🥺🩷イイネ来たら頑張れそうです

[@user-zb5sd2cg6j]

これ朝と夜2回やってるんだけど明らかにほっぺたの肉も顎肉も 可愛い範囲で落ちてくれたし、何よりいつも自信が無かった すきぴとのデートも自信持って楽しめました！ありがとうひなちゃん！

[@user-xs5nr7rf8u]

夏休みの初めに大好きな人と会うのでそれまでに可愛くなろうと思います！

[@yuri12185]

キツい分、効いてる感じがする‼️お風呂のタイミングで頑張って続けます‼️