本当に整形級😭二重顎が消えてフェイスラインができる顔痩せマッサージ！

[@HinataKato]

アフレコ・説明なしがいい方はこっち👇🏻💠 「English version」 kzbin.info/www/bejne/jYKWc4OJbNirgKc Instagram👇🏻🤍 instagram.com/hinach_workout/

[@ああ-n5b7b]

15:04 9/2 ◎

[@yurimoneayaka]

石原さとみが好きすぎて「石原さとみになる」って宣言しても無理だよって言われるからそいつらのこと全員見返してやります、世の中に不可能はない

[@patttyuo55]

人のフェイスライン好きなんですけど、推しも好きぴもいないから自分のフェイスラインだします🙋🏻‍♀️

[@HinA-o6h]

これすごい！一回ひただけでフェイスラインがシュッてなった一週間とりあえず頑張ってみます！！

[@HinA-o6h]

一週間経って鏡で自分の顔を見てみたら顎回りがスッキリしててほっぺたの肉もなくなってた！マジでうれしすぎる！！

[@mhq9_07]

これえぐい 1回やっただけで下向いても二重顎ならへんかった！！ まじ革命です

[@user-ix6gn1ut3s]

効果実感できてて嬉しい😭ライブ行くまでやろうって思ってたけどもっと長期間でも続けてみようかな😌

[@user-fj4xt7bm6o]

こんなに可愛いのに恥ずかしがらずカメラの前で思いっきり舌出したり「うー」って顔したり「大丈夫、恥ずかしくない」って言ってくれたりほんと好き。この可愛さも努力で成り立ってるんだって伝わる

[@朱音-n6o]

これ本当すごい！！ 顔の面積が明らかに小さくなったし横顔もちゃんとライン出てる❤️‍🔥 これは続けるしかないでしょ！！！

[@userです-w7f]

6日目！ 鎖骨がめっちゃでてる！肌を触らない顔やせは本当にありがたい！皆今日もお疲れ！

[@天ぷらそばが好き]

色んな顔やせ試してきたけど この顔やせがいっちゃん効く

[@のあのあ-d2g]

今日からはじめます ハロウィンまで頑張ります‼️

[@もえ-f5c]

4日目 今、人生で1番頑張ってる！

[@haruka8102]

結婚式まで後25日なので、毎日続けたいです。応援してください😭✨

[@userです-w7f]

13日目！ 今日の授業ほとんど全部寝てて結構やばし 明日もがんばろーねー！！

[@7818.b]

何十個とやってきたけどこれがいちばんやりやすいし効果がある！やらない次の日は耳の後ろを押すと痛い（笑） 次の日の浮腫が全然ちがう！みんな1週間続けてみたらこっちのもんだよ💓🥹🆗

[@海くらげ-v3l]

久々にやりにきました。 自信持てるように頑張ります！

[@4u925]

この運動初めて1ヶ月が経ちました！できない日も5日くらいあったけど、今では横顔褒められるし鎖骨も出るようになりました！ノーマルカメラも自信持てるようにもっともっと頑張ります🥹

[@userです-w7f]

5日目！ 寝不足過ぎてクマができちゃったけどこれだけは絶対やらないと寝れない😊明日も頑張ろーーー

[@ha-ke3yg]

個人的には新しいやつよりもこっちの方が即効性があって目に見えてシュッとする！新しいやつは運転中とかにできてめちゃくちゃ良い！！大感謝です！！！

[@userです-w7f]

14日目！！ 疲労困憊で5日くらい出来なかったけどこれからはガチで疲れてない限りやろうと思う！！休日は絶対‼️明日も頑張ろうね！！

[@たらこ-o7l]

3次元のヲタクしてる方！冷静に（？）考えてみよ！いつ推しと遭遇するかわかんないよ！？さぁ！女神になるんだ！！！！！！

[@haruchandayo23]

やり始めて大体1週間くらいなんだけど、友達にフェイスライン綺麗になった！って褒められた〜！！ 毎日はハードル高いので、湯船に浸かる日は絶対と決めてお風呂の中でやってます。

[@れもん-b3z]

一年前にやってて、久しぶりにやったけどやっぱりひなちゃんさいこー！ 鎖骨はマジで出る

[@upachan_99523]

なう(2024/08/08 00:28:40) です！！！ ここ最近自分磨き頑張りたくて、生理中だけどぺこぺこウォーキング行ったり水をたくさん飲んだりして、自分なりに頑張ってます🥺🥺 ここにいるみんなが可愛くかっこよくなれますよーに！！🙏🏻

[@patttyuo55]

偉いよっっ🫶🏻✨ あなたもさらに可愛くなりますように！！

[@userです-w7f]

やっばい顔小さくなりすぎてる… しかも肌も綺麗になってるし凄すぎ

[@lmmy-o62]

どれくらいで効果感じましたか！？

[@userです-w7f]

@@lmmy-o62 1週間くらいやったらね顔シュッとしてきてる！って実感出来て2週間でやば小さすぎってなるよ！

[@lmmy-o62]

 ありがとうございます‼️‼️いつも続かないので頑張ってみます！！！

[@userです-w7f]

@@lmmy-o62 私も最近部活とかで忙しくてあんまり出来てないんだけどぜんっぜん小さくなるよ！ホントは毎日の方がいいけど週に3回くらいでも効果あるから頑張ろうね❣️

[@たらこ-o7l]

12/26に友達とディズニー決まって！ガーリーコーデするんですけど！私坊すぎて（千と千尋）坊コーデになりそうなので痩せます！目指せ！脱、坊

[@ココナッツアイス]

自分用🪽 0:50 上向いておうおう 1:42 上向いてうー 2:35 ベロ回し右 3:09 ベロ回し左 4:01 こめかみマッサージ+舌出し入れ 4:48 右上ベロ出し 5:27 左上ベロ出し 6:30 あご裏マッサージ 7:42 よだれ玉マッサージ右 8:17 よだれ玉マッサージ左 9:00 耳下マッサージ右 9:33 耳下マッサージ左 10:26 耳下〜鎖骨マッサージ右 11:15 耳下〜鎖骨マッサージ左

[@hohho_1117]

毎日頑張ってる自分偉い‼️‼️‼️‼️

[@まゆゆ-y3g]

友達に勧められて今日からチャレンジを決めました。 今までずっと綺麗になりたい、女子力上げたいって思ったことがなくて、意識が低かったけど、片思いをして、内面も外見も意識を変えたい何としても振り向かせたくて、初めて可愛くなりたいって思えました。 顎周りかなりコンプレックスなので、頑張れそう！！！ 絶対この恋叶えるために女子力磨きます！！！続くように応援してほしいです頑張ります！❤

[@yyyyu-s5m]

とりあえず2週間！ 9/17朝〇夜〇 9/18朝〇夜〇 9/19 朝〇夜〇 9/20 朝〇夜〇 9/21 朝〇夜〇 9/22 朝〇夜〇 9/23 朝〇夜〇

[@siosaba-e7m]

顔痩せのマッサージ気持ち良すぎて足りないぐらい！ ひなちゃんねるのおかげでここまで楽しくできてます😮

[@user-xb6zf5eb1r]

【自分用】 0:49 おーうー運動 1:42 おもきしうーだけ 2:34 べろ&首まわし 3:08 べろ&首まわし反対 4:01 こめかみ&べろ 4:48 ななめ首&べろ 5:27 ななめ首&べろ 反対 6:30 骨の裏マッサージ * 7:43 よだれ玉押し込み 8:17 よだれ玉押し込み 反対 9:01 耳の下マッサージ 9:34 耳の下マッサージ 反対 10:27 胸鎖乳突筋&鎖骨マッサージ* 11:16 胸鎖乳突筋&鎖骨マッサージ* 反対

[@がんばれ私-z3o]

0:49ほんとにやります、いいねして呼んでください 2/10夜 2/11朝 2/12朝 2/13夜 実習あるとほんとやる時間が無い 昨日やれなかった 2/15朝 2/17朝 いいねありがとうございます、たくさん下さい 2/18夜 2/19テストでやれるかなこれから、、 2/21軽くやった 2/22朝 2/25朝 テスト勉強忙しくてやる暇なかった😭 つぎは29にやります😭勉強大変です、生きてます 3/1夜やっと、テスト終わった😭3月は親知らず抜くので朝昼やれるときやります、 3/2夜 3/3夜 一旦歯を抜いてしまって腫れてしまうので、お休み致します ただいまです‼️やっと口が空けれます！ 3/15夜 3/17朝 3/18夜 3/19夜明日ライブや 3/20朝 3/21朝、めっちゃァァァ楽しかった 3/22朝夜 なーんか、もっとすっきりさせたいのにお菓子食べちゃう、、 3/24朝 3/25夜大阪～ 3/26よしゃぁたのしいみ 3/29楽しすぎた（т-т）切り替え夜 3/30夜 いや、せいりでたくさんたべてるほんと 4/1朝さぁ切り替えや太った 4/2夜病みそーう！けど言葉で出してるから大丈夫、がんばろう学校 4/3夜 4/4朝 夜 4/7朝夜 4/8夜学校やだ、、、がんばれー、 4/9夜おかし2日間たべてないー！ 4/10夜よしよし、えらい 4/11夜 4/13夜 4/14夜 4/15夜 4/16夜 4/17夜 4/18夜 4/19夜 4/21夜 4/22夜 4/23夜 4/24夜 4/25夜 まって、こんなにいいね押してくれてたの、新しいアフレコ無しでいまうごいてますけど、今日やった6/15❤ 6/23❤こっちに戻す 6/28❤ 7/1❤

[@__Hyson__]

ちゃんと続いててすごい🎉🎉🎉 もっとがんばれ！！！！！

[@がんばれ私-z3o]

@@__Hyson__ えぇありがとうございます♡頑張ます(*^^*)

[@BENKYOUKIRAI40]

頑張れー！！わしは今からやるよんー

[@がんばれ私-z3o]

@@BENKYOUKIRAI40 かわいくなるー！

[@uniuni313]

いきてるかあああああ！！

[@はやと-f5z]

男だけど、好きな人ができた時のために頑張ってます！！ 2週間続けてみた結果結構スッキリするしやるのとやらないのでは全然違う！！ みんな頑張ろう^^

[@みくり-u9i]

１ヶ月くらい続けてみんなに顔小さくなったって言われたり鎖骨出たり横顔綺麗になったり良いことづくしです🤍🤍🤍ひなちゃんありがとう~！ベロ回しのとこ酔っちゃう人は、ずっと上向いたままベロ回しするとめっちゃききます！✊🏻おかげで１ヶ月で4キロ痩せました！骨格ストレートです🫶🏻まだまだがんばります🤍🤍彼氏と別れそうで本当に辛いけど絶対がんばるもん！😭

[@YUI-YUI-]

素敵すぎるわあなた😭一緒に頑張りましょー！！

[@ttttNka]

目が回ってしまってたからかなりの有益情報😭😭😭助かります🙏

[@Soya-xj4lb]

6月に卒アル撮影あるとかいう意味わからん学校通ってるから頑張る💪 05/27 1日目◯ 05/28 2日目◯ 05/29 3日目◯ 05/30 4日目◯ 05/31 5日目◯ 06/01 6日目◯ 06/02 7日目◯ 06/03 8日目◯ 06/04 9日目◯ 06/05 10日目◯ 06/06 ☓ 06/07 ☓ 06/08 11日目◯◯ 06/09 12日目◯◯ 06/10 13日目◯◯ 06/11 14日目◯◯ 06/12 15日目◯◯ 06/13 16日目◯◯ 06/14 17日目◯◯ 06/15 18日目◯◯ 06/16 19日目◯◯ 06/17 20日目◯◯ 06/18 21日目◯ 06/19 22日目◯ 06/20 23日目◯ 06/21 ☓ 06/22 24日目◯ 06/23 25日目◯ 06/24 26日目◯ 06/25 27日目◯ 06/26 28日目◯◯ 06/27 29日目◯ 06/28 30日目◯ 06/29 31日目◯◯ 06/30 32日目◯ 07/01 33日目◯ 07/02 ☓ 07/03 34日目◯ 07/04 35日目◯ 07/05 36日目◯ 07/06 37日目◯ 07/07 38日目◯ 07/08 39日目◯ 07/09 40日目◯ 07/10 41日目◯ 07/11 42日目◯ 07/12 43日目◯ 07/13 ☓ 07/14 44日目◯ 07/15 45日目◯ 07/16 46日目◯ 07/17 47日目◯◯ 07/18 48日目◯ 07/19 49日目◯ 07/20 50日目◯◯ 07/21 51日目◯◯ 07/22 52日目◯ 07/23 53日目◯ 07/24 54日目◯ 07/25 55日目◯ 07/26 56日目◯ 07/27 57日目◯ 07/28 58日目◯ 07/29 59日目◯ 07/30 60日目◯ 07/31 61日目◯ 08/01 62日目◯ 08/02 63日目◯ 08/03 64日目◯ 08/04 65日目◯ 08/05 66日目◯ 08/06 67日目◯ 08/07 68日目◯ 08/08 69日目◯ 08/09 70日目◯ 08/10 71日目◯ 08/11 72日目◯ 08/12 73日目◯ 08/13 74日目◯ 08/14 75日目◯ 08/15 ☓ 08/16 76日目◯ 08/17 77日目◯ 08/18 78日目◯ 08/19 79日目◯ 08/20 80日目◯ 08/21 81日目◯ 08/22 82日目◯ 08/23 ☓ 08/24 83日目◯ 08/25 84日目◯ 08/26 85日目◯ 08/27 86日目◯ 08/28 87日目◯◯ 08/29 88日目◯◯ 08/30 89日目◯◯ 08/31 90日目◯ 09/01 91日目○ 09/02 92日目○○ 09/03 93日目○○ 09/04 94日目○○ 09/05 95日目○○ 09/06 96日目○○ 09/07 97日目○ 09/08 98日目○ 09/09 99日目○ 09/10 100日目○○ 09/11 101日目○○ 09/12 102日目○○ 09/13 103日目○○ 09/14 104日目○○ 09/15 105日目○○ 09/16 106日目○○ 09/17 107日目○ 09/18 108日目○○ 09/19 109日目○○ 09/20 110日目○○ 09/21 111日目○○ 09/22 112日目○ 09/23 113日目○○ 09/24 114日目○○ 09/25 115日目○○ 09/26 116日目○○ 09/27 117日目○○ 09/28 118日目○○ 09/29 119日目○○ 09/30 120日目○○ 10/01 121日目○○ 10/02 122日目○○ 10/03 123日目○○ 10/04 124日目○○ 10/05 125日目○

[@min779]

男なんですけどこの動画出た当初から続けててめちゃくちゃ効果出ててます！ ひなちゃんがかわいいので続けられます！！

[@たこ-o4d]

1ヶ月くらいこの動画頑張ってたら久しぶりに会った人から顔痩せすぎてる！って言われた🥺✌🏻 女の子の日でどうしても体がだるくてサボっちゃう日もあったけど褒められたことを思い出したり、未来で激変した自分が待ってることを期待して次の日からまた頑張って続けられてるよ！！ひなちゃん様様だよ🙏🏻🙏🏻✨

[@あげだま-h5i]

大学の学園祭に行った時にすんごいイケメンの先輩に一目惚れしました、、❤ 入学する時までにめちゃ可愛くなります

[@つむぎ-y5o]

気づいたら8ヶ月間ほぼ毎日🥹ほんとに変化あります！！あるから続けられる！フェイスライン出た絶対に‼️

[@s2_4o3]

推しが頑張って練習とかしてるのになんでファンの私が何もしないんだって思いまた戻ってきました！！ 頑張って積み重ね習慣にします！

[@n_atsuna74cos]

この小顔体操始めて2ヶ月経って5年以上なかった鎖骨が現れ始めて嬉しさで震えてる、どんなに頑張っても出なかったのにひなちゃんありがとう！！！！

[@kuzurammm09]

初めて4日目です。 やりたくない！やりたい！ めんどくさい！やれ！自分！ と戦っております。 頑張ります。

[@yuna8620]

続けてみて3週間くらい経ちましたが、友達に痩せた？顔小さくなった？って言われました🥹効果実感できて嬉しいです😭❤️

[@userです-w7f]

一日目 OK！ 高校帰りにチャリで帰ってたら中学生に肉まんやんって言われたので 11月までやり続けて顔小さくなったら肉まんいっぱい食べてやろうと思います😊😊頑張るぞい❤

[@patttyuo55]

なんやそのガキンチョ 一緒に頑張ろ💓

[@userです-w7f]

@@patttyuo55 やる気元気パワーで頑張ろ❣️

[@patttyuo55]

ひなちゃんの顔痩せの動画他にも３つくらいやってみたけど、やっぱりこの動画が1番効果を感じる！！！明らかにフェイスライン綺麗になるから、どの動画やろうか迷ってる方はおすすめ！！ みんなでもっと可愛くなろ~🫶🏻✨

[@patttyuo55]

この前の体育祭のために久しぶりに戻ってきて1週間続けたら明らかにフェイスラインシュッとした🫢あからさまな変化は感じてなかったけど体育祭の自撮りの写真見返してびっくりした！！やっぱりひなちゃん最高ありがとうすぎる😭😭最後の体育祭盛れ盛れで楽しめたよ〜〜

[@l7xpl]

これ前半のオイル使わない筋トレのやつだけやってるけどほんとに顔のきれいさ変わる！！まじで感謝でしかない🥹

[@せな-u4w]

どのくらいで効果とか出ましたか？🥹

[@うさBich]

毎日続けられないから胸鎖乳突筋とフェイスラインのツボマッサージだけやってたら体重増えてるのに痩せた？って言われる！！かれこれ1年続けてます！これほんとすごい！！！

[@nn_genic]

本当に丸顔で笑った時の頬肉が気になりすぎてたんだけど、最近すごくすっきりしてきた！！ 肌に触らないから肌荒れしないしサイコー！❤

[@userです-w7f]

4日目！ 昨日はミスってコメントし忘れちゃったけど今日も頑張った！ 今日はお母さんが顔ちっちゃくなったんじゃない？って言ってくれました🤲ほんとに効果ある！体育大会まで頑張る💪

[@fairelefin]

彼氏のために頑張ります！！ 毎日ここ来て運動します

[@kytt2839]

元カノもいる忘年会に笑顔で行ってらっしゃいって言えた🥺（約束とか話し合いもちゃんとした上で）少し不安もあるけど、不安になるよりも自分磨き頑張る。応援してください〜〜😖

[@雛子-t3m]

今までやった顔やせで一番効果あった！！

[@hamster1123]

年末にコロってからサボってたけどやっぱり顔痩せたいってなったから今日からまた再開する！！！

[@haruharu686]

体育祭まで絶対顔シュッとさせます！1日目！

[@旦シャ]

今日から1週間とりあえずやります！！本当に今回は本気なのでがんばるぞい

[@patttyuo55]

頑張れ❤️‍🔥❤️‍🔥

[@おさるのジョージ-c8u]

初めてコメントします！ 25歳男性です。笑 毎日やり始めて4日経ちました！！ 結果でるまで頑張りたいです！

[@アイスちゃん-g8o]

メンズも頑張るのイケメン😊

[@user-gc1mv1xv4j]

まじで一回しただけでおお！ってなったけどちょっと一回本当に３日頑張ってみて。 まじでフェイスライン綺麗になる 顔の輪郭えぐい綺麗になるからまじで３日やってみてほしい。すごいこれ

[@らい-e2t]

この顔やせほんとに効果あった！ 他の顔痩せとかも試したけどこれは2.3日続けてたらフェイスライン出てきてめっちゃ嬉しいーー！！😊

[@mnqsr__]

どれくらいやったら効果出ましたか！？

[@らい-e2t]

私は2.3日続けたら効果出ましたよ！👍

[@mnqsr__]

@@らい-e2tそうなんですね！ありがとうございます；；

[@nyon-cp8js]

これ毎日してもう半年以上経つけどめっちゃ良い😭😭👍🏻ひなちゃんありがとう😭😭

[@リコピン-e5y]

今日で三日目！！ 寝ようとしたけど来た自分えらい

[@山口星音-y1l]

一回しただけでも全然違う！！！ これは続けたい！！

[@もえ-f5c]

45日目 推しのツアーのために頑張る🧡🥺💪

[@たらこ-o7l]

同担です！！一緒にがんばりましょう！！

[@mk-yi5ug]

今年から大学生になって、周りが可愛すぎて自分も可愛くなりたい！って思ったので毎日頑張ります❤‍🔥 5/26

[@user-chi_tan_87]

これ昨日の朝やって、次の日鏡見たらフェイスラインの下にあったニキビが上に来ててビビった😂

[@Honoka-in8tt]

この動画やばい！ 顔痩せ動画めっちゃ漁ったけど、全然効果出なくてこれやり始めたら1日で変わった。フェイスラインは綺麗になるし、小顔にもなって、目もぱっちりして顔痩せした！みんな絶対やって！！！！

[@むぎ-h6i6s]

これすごい綺麗になる、、！

[@みこ-j4u]

前に1ヶ月ほどやってスッキリしたのですが続けられなかったので又今日から頑張って続けようと思います！

[@yone4949]

これ本当にすごいです😭 4ヶ月、他の顔痩せ（4種類）を毎日やっていたけど大きな変化は感じず、2週間くらい前からこれに変えたら明らかに顔がシュッとしました、、、！！！ 嬉しくて嬉しくて鏡を見る回数が増えました😭💖 もっと早くこの動画に出会いたかったです笑

[@futeifutei]

これめっちゃ鎖骨綺麗に出てきます✨ 顔周りがスッキリして気持ちいい♡

[@わらびもち-r8j]

受験太りに目を背け続けてたんですど、ちゃんと向き合います。入学式までに二重顎どうにかしたい…

[@わらび-o2j]

受験で太った同士です🙋‍♀️ 入学式まで一緒に頑張りましょ‼️

[@ひよこ-j9z]

めっちゃ二重顎気になってたんですけど、ガチでフェイスラインはっきりしてきてほんと嬉しいですありがとうございます🥲 これからもつづけます！！！！🔥

[@ruha9435]

二重顎結構減りましたか！？

[@ruha9435]

二重顎結構減りましたか！？

[@ひよこ-j9z]

減ってきました！

[@juri7496]

フォトウェディングまで！！毎日やってる💪あと約2週間、最後まで頑張る！

[@H_meka0655]

0:45 またこっちやり始める！今日から〜 1週間ごとにどう変わったか経過書くから参考までにどうぞ👍🏻💞 7/11 🙆🏻‍♀️ 7/12 🙆🏻‍♀️ 7/13 🙆🏻‍♀️ 7/14 🙆🏻‍♀️ 7/15 🙅🏻‍♀️ 7/16 🙆🏻‍♀️ 7/17 🙆🏻‍♀️ 今日で1週間！1日できなかった日あったけど、1週間では大体顔周りがシュッとしてきたかなって感じする。あと鎖骨がちょっといるなって分かるようになった。まだ二重アゴは改善の余地あるし綺麗なフェイスラインでは無いけど続けてったら綺麗になりそう👍🏻💞やる価値あるよ 7/18 🙆🏻‍♀️ 7/19 🙆🏻‍♀️ 7/20 🙆🏻‍♀️ 7/21 🙆🏻‍♀️ 7/22 🙆🏻‍♀️ 7/23 🙆🏻‍♀️ 7/24 🙆🏻‍♀️ 今日で2週間目！下を向いた時にあご肉がスッキリした感じがする。でもあご肉はまだあるから二重顎に変わりは無いかなー。全体的にスッキリしてきた感と頬肉も目立たなくなってきたかも👍🏻😊劇的に変わった！って分かるような変化じゃなくて結構徐々に変わってる感はある。 7/25 🙆🏻‍♀️ 7/26 🙆🏻‍♀️ 7/27 🙅🏻‍♀️ 7/28 🙆🏻‍♀️ 7/29 🙆🏻‍♀️ 7/30 🙅🏻‍♀️ 7/31 🙅🏻‍♀️ バイト詰め込みすぎたり、できない日多かったでもやれた日もあるから褒めてあげる💞みるみるうちにシュッとしてきたなって思う！頬肉に効果はあんま無い？？もっとやらないとダメなのかな、輪郭はすっきりなるし鎖骨でてくるよー！ 8/1 🙆🏻‍♀️ 8/2 🙆🏻‍♀️ 8/3 🙆🏻‍♀️ 8/4 🙆🏻‍♀️ 8/5 🙆🏻‍♀️ 8/6 🙅🏻‍♀️ 8/7 🙆🏻‍♀️ 段々顔が細くなってきた！顔小さくなったなとかフェイスライン出てるなとか鎖骨出てるなとか分かってきて効果ちゃんと感じてきた！ゆっくり口を動かしたりすることを意識してる最近は！最初のおうおうとか喉のつっぱり無くなってきた！😊 8/8 🙆🏻‍♀️ 8/9 🙆🏻‍♀️ 8/10 🙅🏻‍♀️ 8/11 🙆🏻‍♀️ 8/12 🙆🏻‍♀️ サボり気味だったけど再開する！ 9/12 🙆🏻‍♀️ 9/13🙆🏻‍♀️

[@崩壊腹筋]

継続できるの尊敬です！励みになりました！ありがとうございます！

[@pino_aisu]

これすごいかも、、、 コメ欄見て、本当に？と思いながらも ２日やっただけで、少しフェイスライン出てる、、、 続けたら横顔綺麗になれそう！！！ 頑張ってる方多いから私も頑張れるかな🥲

[@userです-w7f]

12日目！！ 昨日コメントし忘れたけどまぁOK 明日も頑張ろ！

[@natsu_0723]

顔まんまるです！！ 4月のディズニーのために頑張るぞ！！ドナルド待っててね🩵💜

[@user-qd5kr1zb5e]

ほんとに卒業式顔パンパンはやばい、 がんばる

[@みたらしだんご-p1v]

前半の筋トレ部分だけ昨日から始めた！！ 一時期やってたけどさぼっちゃってたからまた1からがんばる💪🏻💪🏻

[@userです-w7f]

2日目 clear！ 夏休みの宿題をやりたくないのでひたすらこの動画をやってやろうと思います！

[@-runa-3870]

GWでリバウンドしちゃったから今日から始めてみます！自分磨きがんばる💪🏻✨

[@ちむちむ-f3b]

うーってしてると子供がチュー😘ってしてくれるからずっとこれしときたい笑

[@のりたま-k6k]

ひっさびさにきた！痩せたいけど食べてる😭でもバイトもがんばって疲れてるのにえらい

[@user-bo4pc3yj2q]

ここも出したいけど顔小さくなりたい

[@ALMOND-eu9gl]

この動画今更みました🎉絶対毎日続けます🎉🎉🎉🎉

[@タラコ食べたい]

彼女にかっこいいて思ってもらえるように頑張る！ 最近は顎を引いても二重顎にならなくなってきたから嬉しい

[@アイスちゃん-g8o]

努力してるだけでかっこいい😎

[@thrk1997]

結婚式前の追い込みギリギリに２週間毎日夜やり続けてました！ 当日の写真をみたらフェイスラインすごくスッキリしてました（ ; ; ） 結婚式終わってダイエットから解放された嬉しさで5キロもリバウンドしてしまったので今日からまたひなちゃんねるみて頑張ります😭😭💓 2024/1/11〜ほぼ毎晩お風呂の中でやり続けてます！！ 舌を出そうと頑張りすぎておでこにシワよっちゃいがちになるから皆気をつけてね👌🏻 あと最後の首筋から鎖骨から流すやつ片方終わった後に鏡見るとやった方の肩が下がってるから効き目すご！ってなるよ🎀 みんなで可愛くなろ〜！！！

[@ひなの-n7s]

努力ってすごいなって思えてくる〜！

[@kango_no]

よだれ玉が永遠にわからない、、けど効果をめちゃくちゃ実感してます！顔ちっちゃってなるまで続けます！

[@るーらー-c7y]

寝るまえやのに頑張ってる自分偉い！❤

[@user-zl5fg5tn7o]

最近ドタバタしてたけど戻って来れたーー！引き続きがんばるぞーーー！

[@kanon.8144]

始めて約2週間経ちましたが、頬骨の下とフェイスラインのお肉がとっても気になってたんですけどお母さんに小顔になってる！！って言われてめっちゃ効果感じてます❤

[@user-wb6ny7lz5e]

待って、こんなにすぐ効果でるの。最高。もっと痩せたいからずっと続けます‼︎

[@GTG1934]

え、初めて見たんだけどこの人鬼可愛くね？

[@munou000]

鬼可愛いよな！

[@かにっぴー-r6y]

可愛い！！！！！！！

[@iam_771]

3年ぐらいひなちゃんの動画にお世話になってる私、嬉しくなった笑

[@みり-g7g]

ばっかかわいい

[@白い雲-z5u]

それな( ´-ω-)σ

[@user-mu2eu8el2l]

6日目ー！！ 連続じゃなくても、できる日だけ頑張る！

[@麻婆ちゃーはん]

10/6の前撮りまで頑張る！ 8/31👌🏻 9/1👌🏻 2👌🏻 3😓 4👌🏻👌🏻(3日の分)

[@user-cy5eq8ys1v]

やり始めて一週間ちょっと経ちましたがまじで変わる！！！まじでスッキリするし、どれだけ太っててもフェイスラインはあるので不思議です笑まずは一週間続けてみてー！！！！風呂上がりの一回だけでもいい！！！！！！！ありがとうひなちゃーん❤

[@user-xs5uo9jf6q]

一緒にやってくれるのまじ有難い😭

[@飯塚未沙稀]

一回やっただけですごい変化！！！すごい！！！

[@userです-w7f]

大会まで残り34日！ 絶対可愛くなって大会に出たいから1回もサボらない！！