اسهل دايت لنسف الكرش 🤔هنخس من غير مانحس👍

[@waffamansoub1064]

جزاكي الله خيرا حبيبتي

[@مطبخميما-ف2ن]

تسلم ايديكى نظام راءع وبسيط متتاخريش علينا كده بتوحشينا

[@amalibrahim2272]

منوره يا بنتي اللهم بارك

[@walaaaglan3743]

❤❤❤منورة ياجوجو ايه اخبارك ربنا يطمنا عليكي وازي شجرة الجوافه بتاعتك والله انتي بنت حلال لسه كنت بفكر فيكي اكلمك لمانزلت ولقيت الجوافه بتاعتي ظهرت فرحت جدا عقبال شجرتك إن شاءالله

[@hosamyosef1762]

ممكن تقليلي الوقت بين الوجبات

[@fifistar926]

شكرا❤

[@مامانونا-ر3ق]

عاوزه رجيم للي عامل تكميم انا كتبتلك كتير

[@زوزووميرو-ق3ل]

لو سمحتى هو الريجيم ده لوزن كام

[@اممعاذ-ط2ش]

جميله الجميلات

[@nahedmahmoud8040]

منوره ياعثل والله ❤حلو اوي النظام ده بس مش الاكل الصبح كتير ولا عادي انا عايزه انزل ١٠ك لان الدكتور زعقلي علشان مركبه شريحه في ضهري وقالي لازم تنزلي ١٠ك وبعدين تنزلي واحده واحده بعد كده يعني عايزني في خلال شهر انزل ١٠ك الاول

[@SalahSalah-cq8dg]

انا كمان عندي خشونه بركيتي و وزني عالي وان شاءالله احاول التزم

[@samamohamed3016]

ده يناسب وزن 75

[@hadernasser6239]

حاولى تنزلى تتمشى وانتى بتصورى واعملى روتينات عشان القناة تكبر

[@جيهانمصطفي-ش3ت]

انتى فين ياجميلة