Rutina de estiramiento para antes o despues del Ejercicio

✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - tienda.sientet...
✔️DESCARGA CALENDARIO - www.sientetejov...
✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - tienda.sientet...
✔️Plan Healthy 15 Días tienda.sientet...
✔️SUSCRÍBETE - bit.ly/Sientete...
______________________________________________________________________________
¡¡¡HOLA GUAPÍSIMAS!!!
Os presento una nueva rutina de estiramientos de pie.
Disfrútala! 
En la página web www.sientetejov... tenéis todos los calendarios de entrenamiento, totalmente gratuitos, para que podáis entrenar cada día de una forma completa y efectiva, combinando rutinas de diferentes modalidades e intensidades.
______________________________________________________________________________
⭐ ¡SUSCRÍBETE a mi canal para recibir mis videos TODAS LAS SEMANAS!
bit.ly/Sientete...
_______________________________________________________________________________
🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
Facebook- / mmsientetejoven
Instagram- / mmsientetejoven
*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.