Силовая для ягодиц | стопы и ягодицы | тренировка ног и ягодиц

#здоровье #зарядка #пилатес #стопы #тренировкаягодиц #ягодицы #ноги
Если не работают ягодицы/не растут, то проблема или в стопах или в тазобедренных суставах. Данный комплекс сочетает работу и со стопами, и с тазобедренными, так что просто выполняйте тренировку и пишите комментарии, получилось ли сделать и почувствовать работу ягодиц?

[@annasmakova7929]

Благодарю! Я впервые с вами и мне очень понравилась тренировка!

[@user-eh4ku6xi7q]

❤❤❤ благодарю

[@user-yz5zo9zy9t]

Благодарю 🙏

[@annaalyoshina9850]

Моя первая тренировка с вами, благодарю, очень понравилось ❤

[@elenak1234]

Потренировалась. Спасибо

[@user-ee4cl8eb6y]

Отличная тренировка,ничего лишнего,продуманно и целенаправленно..То что нужно!Однозначно подписка и "лайк"Кстати тоже впервые с вами и очень понравилось!!!

[@veronika.ahmedova_pilates]

я рада, что тренировка понравилась!

[@user-du5yb7kj4b]

О....это Вы у А.Лунеговой в клубе?класс-подписка однозначно

[@veronika.ahmedova_pilates]

Нет, это не я в клубе Анастасии) но мы все за умный подход к тренировкам❤️

[@user-du5yb7kj4b]

Извините, у Баровской

[@veronika.ahmedova_pilates]

Да)))@@user-du5yb7kj4b

[@user-mu1cs1vk7r]

Сделала данную тренировку с гирей 10 кг. Пятая точка болит второй день, особенно хорошо чувствуется верхняя часть ягодиц😅

[@veronika.ahmedova_pilates]

С хорошим отягощением тренировка становится просто идеальной❤ Рада, что понравилось!