Упражнения для здоровой спины | комплексная тренировка на всё тело | 30 минут гибкости

Самая грациозная и заряжающая тренировка для твоего тела и осанки. Почувствуй свободу, легкость в позвоночнике и в каждом движении. Присоединяйся и наслаждайся!

[@stuziana]

Таких детальных тренировок я еще не видела! Я в восторге, спасибо большое ❤

[@Didisergeevna]

спасибо, моя богиня🌿🩵🩵

[@kristinakolesnicova4868]

Диана, спасибо огромное за замечательную тренировку ❤ Особенно ценно то, что так детально и подробно объясняешь. Большое спасибо 🙏🏼❤️

[@Didisergeevna]

Безумно рада, что откликается такой подход🌿🧘🏻‍♀️

[@larisasaca3193]

💯👍

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!!❤❤

[@Didisergeevna]

Очень рада, что оценили❤️

[@anastasia_guru]

Это чудесная тренировка, благодарю🥰

[@Didisergeevna]

Благодарю 🙏🏼 😍

[@anastasia_guru]

я раньше занималась с тренером в зале именно такими упражнениями, но она уехала в другую страну и долго искала эти упражнения и подход, когда нашла эту тренировку очень обрадовалась! Наконец-то! Сразу в закладки, вчера первый раз сделала сегодня ножки чувствуют растяжечку)) @@Didisergeevna

[@Didisergeevna]

@@anastasia_guruпрекрасные новости, безмерно рада! ❤️ продолжайте чувствовать своё тело

[@sashka4755]

Добавьте музыку, пожалуйста, будет нааамнооого лучше) Спасибо за тренировку

[@Didisergeevna]

Хорошая идея, обязательно ❤️

[@Irinasorokataya]

Спасибо за тренировку ❤

[@Didisergeevna]

🧘🏻‍♀️🫶🏻🫶🏻